《自控力》读后感范文2篇(探索内在潜力:读《自控力》有感)

本文分享一篇《自控力》读后感范文。该文章从作者的亲身经历出发,深入探讨了人类自控力的本质特点和培养方法,对于提升个人自控力,增强意志力,具有实际指导意义。

《自控力》读后感范文2篇

第1篇

人的一生犹如一张储存卡,50%是欲望,50%是理智。欲望驱使人们去“干什么”,可理智又告诉人们不能“干什么”,于是欲望和理智构成了灵魂深处的永恒的矛盾冲突。每个人都梦想着成功,可成功的路上必须要经历挫折、失败、疼痛,必须要承受孤独、委屈、隐忍,这就要很强的自制能力。

能控制住自己的人,才能掌控自己的命运;失去自控力的人,将在欲望的沼泽中永远无法自拔。失控,是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观、淡定等正能量,还会摧毁人的创造力与意志力。失控的后果很严重。本书运用心理学、医学与神经学的方法,帮助你认识住在身体里的7个分身,同时激发正能量,远离负面小情绪。本书是邢一麟写的《自控力,成就人生和事业的心理学课程》。

?自控力》一书首先讲述了什么是自控力,通过实际的案例解释了人为什么会缺乏自控力,作者综合了心理学、神经学和经济学等学科的最新理论,从生理学、心理学以及社会影响力等几个方面来寻找原因,本书以通俗易懂的.语言为不同类型的自控力缺乏症进行具体地分析,每段章节终了,都会有一个意志力实验,如果读者有兴趣可以将此付之于实践,对于提高意志力应该会有一些帮助,当然,前提是你得有这个意志力做完这些实验。

“不”,是孩子们最容易学会的字。但又是成年人最难说出口的字。“不”代表生命的尊严和永远的幸福。传统哲学与现代智慧,归根结底就是一个字——面对诱惑,敢说“不”。无论是谁,只要下定决心,决心就会为他的自制行为给他提供力量与后援。能够支配自我,控制情绪、欲望和恐惧心理的人会比国王更伟大、更幸福。否则,不可能会取得有价值的进步。

《自控力》读后感范文3篇

第2篇

前几日,一长辈自远方给我寄来两本书,知我喜读书,表示关心和鼓励。我收到书后倍感欣喜,本来前面有30本书的读书计划。收到这两本书后,决定先读这两本书,其中之一就是《自控力》作者是美国的凯利·麦格尼格尔。

对于外国人的著作,我一直不敢涉猎,就这一心理障碍我曾拜访另一长辈(此位和前者系二人,前者为企业家,后者为学者,二者在各自的领域均有建树。)他告诫我读书不要只读中国人的著作,也要读读外国人的,看看外国人是怎样看问题的。(这一观点,二人一样)

中国人的思想和外国人的思想截然相反。我举个例子:中国人喜“万”“万岁”“四万万同胞”越往下级别越低,“千岁”“百姓”。而西方人喜“千”在英语和俄语中都是二十个千是两万,几十个千是几万…英制进位法是三进位,现在最流行的金融系统中和拍卖场钱数的显示上都是三位一个逗号。

对于家具的制作,东方人喜欢在桌面等平面留有“伸缩缝”(专业术语)以解决木材热胀冷缩的问题(出现开裂和变形),而西方人为解决这一应力问题将木材的物理状态完全改变。“三合板,密度板”随之出现。

东方人的著作都含有哲学的成分,让人读后有自己的思考空间。例:司马迁写的《史记》中有的皇帝生平不光彩,司马迁用一个字就可以评论。而有的事迹司马迁很欣赏,他就不惜笔墨,甚至专门立传《史记·廉颇蔺相如列传》。

而此书《自控力》是从西方人的视角,科学的角度出发。69页“…第三周,将里根政府上台前购买的衣服处理掉…”

人的一生会遇见很多诱惑:金钱、名利、美女…这本书就是教你如何抵挡这诱惑!最开始我是怀着一种完成任务的心态去读这本书的。读到第2页时,甚至心中有一点不服,觉得作者水平也不过如此。读到11页时,我开始汗颜自己掌握的知识太少了,跟人家无法比肩,知道自己要学的东西还有很多啊!自己还要再谦虚一点。

★其他类似内容

1月度工作总结范文21篇

月度工作总结范文21篇

本文为月度工作总结范文,旨在为就职者提供参考。总结包含了本月工作的目标、完成情况、问题分析以及下月计划等内容,有助于个人...

查看剩余 76% 月度工作总结范文21篇

2中班语言活动教案范文汇总5篇

中班语言活动教案范文汇总5篇

本文整理了多篇中班语言活动教案范文,涵盖了多种教学内容和方法,有助于教师们提高课堂教学效果。可供中班教师参考借鉴。...

查看剩余 82% 中班语言活动教案范文汇总5篇

3库管员工作总结范文10篇

库管员工作总结范文10篇

库管员是货物管理工作的重要一环,请看以下范文,总结了库管员在货物收发、储存、保管等方面的工作内容和经验教训,以便其他同...

查看剩余 85% 库管员工作总结范文10篇

4兼职社会实践报告范文7篇

兼职社会实践报告范文7篇

以下是一份兼职社会实践报告范文,供广大大学生参考。本文涵盖了实践项目的选择、所学技能、实践体验以及未来规划等内容,希望能...

查看剩余 70% 兼职社会实践报告范文7篇

5个人思想工作总结范文19篇

个人思想工作总结范文19篇

本文旨在分享一篇优秀的个人思想工作总结范文,该文通过对自己思想工作的回顾和总结,深刻认识了工作中存在的问题并提出了改进措...

查看剩余 87% 个人思想工作总结范文19篇