成绩退步检讨书8篇(自省与成长：成绩下滑的思考)

成绩退步检讨书是学生在成绩出现退步时，以反思与自我审视为基础，对自身学习情况进行深入剖析和总结的一种书面表达形式。本文将围绕学生的学习态度、学习方法和时间管理等方面展开，旨在引导读者认识到成绩下降的原因，从而以积极的心态调整学习状态，迈向进步之路。

第1篇

我现在很惭愧，我没想到我在初中三年的时间里，写的第一份检讨书是因为自己的成绩退步严重导致的。我身为学校实验班的学生，这次期中考试英语成绩差到了一定的地步了，我都不好意思说这是我这个实验班的学生考出来的，我觉得丢人，当我的成绩被英语老师大众念出来的时候，我简直想找个地缝钻进去，再也不出来了，可能英语老师也很生气，念我的分数时特意提高了分贝，念的特别大声。

其实就算您没让我进行自我检讨书，我也会自己去反思自己为什么考的这么差，英语成绩退步这么的大，完全超乎我的预期，我实在没想到我这次考的这么烂。我小学初中每一次英语考试都没考得这么烂过，我对自己也是失望到了极点，我不知道怎么拿着这样的期中考试成绩单去见我的父母，他们一定会很难过吧，自己引以为傲的孩子，这次期中考试居然被英语拉了后腿。

就我这次期中考试这样的英语成绩比大多数普通班的同学成绩都差，就比如我的好朋友xx，她在隔壁的普通班，一向都是60分万岁的她，这次都考了76分，而我呢，这次竟然及格都没有及格，可以说就我这样的成绩真的有点不配在学校倾斜教学资源的实验班待着了，我再不做出改变，我真的只能随波逐流，就这样被别人挤下来了，试卷发下来之后，我并没有颓靡放弃，而是短暂的`哭泣发泄情绪过后就开始总结反思原因，我总结出以下几点：

1、盲目自信，因为自己的英语成绩一向都是优秀的，所以我从来没有把心思过多的放在英语上，早上的晨读，大家都在背单词的时候，我在干嘛，我在发呆，我在神游天外，在想放假去哪玩。总觉得自己再怎么样英语的底子也在那，不可能考的差。

2、考试的时候总有个不好的习惯，就是所有题我都只在脑子里想一遍，得出什么答案就是什么答案，做完之后绝对不会再去看第二遍，更不可能做完试卷之后还检查一遍，宁愿做完之后，在那玩手指头、发呆。

3、从不会主动去做自己不会的题，不像其他同学那样，总会去买高年级的题自己去钻研，不懂了就问老师。我从来不会主动去挑战自己不会的东西，哪怕我触手可及，我也不愿意伸这个手。

由此可见，我在学习上的心态是很有问题的，我不能拣了芝麻丢了西瓜，把自己原来很厉害的英语都落下了，我现在已经完全的发现自己的问题了，我会对之进行整改的，我要把我在班上的排名追上来，我要对得起自己实验班尖子生的这个身份！

第2篇

我是xxx，这学期我步入了初三第二个学期，初三是初中最后一个学习阶段，也是我很重要的一个阶段，这次我在模拟考试中的了，我让成绩保持好。对此我很懊恼对此次考试的不认真把握，也检讨自己成绩为什么退步。

我自己拿到成绩后就分析了自己考成这样的，大概有三个原因。第一原因是我对此模拟过于自信了，在考前没有像往常一样去复习，而是随自己心意出去玩了，以为自己有十足的把握考好，就没太当回事了。这就让我在考试的时候很多原本能得到的分因为没有复习到位而错过了。第二个原因是在考试中，对于一些做过类似的题目没有仔细看，觉得跟之前做的差不多，就直接下定论，把答案写上去了。如此我很多题目因为这样的做法就错过正确的答案了，正是如此，我最后得到的分数比自己预定的要少得多。第三个原因是每次模拟试卷写完，都是很快的，在写完所有题目，即使有足够的时间，我也没有在重新去检查，之后就是自己在考场上要不睡觉，要不就是拿着草稿纸涂画，完全放松了自己。

这些个原因是造成我最后的成绩退步的因素，所以我此次班级排名落后到第六名去了，全县排名更是更差。于此我自己是无尽的后悔，尤其是知道自己真正退步的原因之后，我都无法去原谅我自己。老师您对我是那样的抱期待，到后来我给您的结果是这样的，我心愧无比。我回想着您以往对我的好，而如今我一这样的成绩面对您，我很难受。已经进入初三这个阶段了，我还这样不谦虚，一如的骄傲着，这次考试结果给了我一大刺激。

我不知道该怎么去跟您道歉，在这一阶段，成绩的退步带给我的是悔恨，因为即将就要中考了，每一次的成绩的进步都是我前进的.动力。可是现在它退步，让我多少是沮丧的，有一点气馁。面对如此状态，我自己都是失望的，更不用说老师您了。我想我目前就只能把这次当成教训，努力的从中得到经验，在下一次模拟考时把成绩追上来，努力往前，付出比之前更多倍的汗水，在最后的考试冲刺达到自己想要的结果。还望老师继续期盼我的成功，望支持和肯定，我会加油的。

第3篇

您们好！现在我怀着愧疚的心情，写下这份检查。以向您表示我的决心和悔改之意，只希望老师能够给我一个改正错误的机会。

以前我没有意识到自己的散漫和无知，上课总是不认真听讲，导致我成绩下降。

一是学习不用功。这么说有些笼统，其实它可以分为很多小原因。也许您知道也许您不知道。前段时间不是因为月考成绩看得过去有所松懈，而是一直就不紧张：早读有一半的时间用来犯困，另一半时间中的效率也不高，有时还哼首歌什么的.（由此决定以后少听歌）。上课时，尤其是数学和英语，一有听不懂的情况就犯困，越困越听不懂（最近课前开始仔细预习了，上课听懂了就不犯困了，这方面有了改善）。

二是我不知道什么时候有了个大毛病————发呆。这的确浪费了很多时间。只要一闲下来就发呆。所以，以后打算把日程排满，充实自己，改掉这个自杀式的烂毛病。还有，我有个不爱写作业的毛病。尤其是上了二年级后作业多了起来。以后要勤快些。其实这也是学习态度的问题。然而有时候又控制不住自己，总想着上网。如今，大错既成，我深深懊悔不已。

1、对自己思想上的错误根源进行深挖细找的整理，并认清其可能造成的严重后果。

2、制定学习计划，认真克服生活懒散、粗心大意的缺点，在下次考试中考好，以好成绩来弥补我的过错。

3、和同学们加强沟通。保证不再出现上述错误请关心爱护我的老师同学继续监督、帮助我改正缺点，取得更大的进步！同时，我也会尽量的少上网的！

第4篇

期末这次成绩出来，看到自己的排名，其实我也是有些不敢相信，真的退步太多了，也是自己平时没学好所造成的结果，对此我也是懊恼，但也是要接受，今后的学习不能再松懈了，而是要好好的听老师讲课，积极的去做好作业，认真的巩固知识，这样才能考好，而不能再像这样退步了，如果再退步，那么也是没有可退的了，在此我也是来反思，检讨自己平时的学习，此次退步的原因。

无论如何，成绩已经出来，我也是要接受，时间是回不去了，而自己这么差的成绩也是很难去面对父母，但终究也是自己不够努力的结果，别的同学都是在认真的利用好时间学习的，而我却还想着去玩，想着还有很多的时间，其实并非如此，每一个人的时间都是一样多的，如果你不去学，而别人学了，那么自然是会落后的，刻苦在学习里面是很重要的，如果自己不愿意去吃苦，到最后承受痛苦的.结果就会是自己，此次成绩那么差劲，退步了，也是自己平时不愿意好好的去学习，遇到玩的事情，就只想着玩了，而没有去想过自己要把成绩给搞好才行，而这样懒散的日子久了，也是会导致自己有不好的习惯，不想去学，复习的时候也是不够认真，做试卷也是会偷懒，不会做了，就不做了，成绩那么糟糕，我也是懊恼自己之前的懒惰。

而今看到这个刺眼的分数，我也是清楚，以后如果还想要考好，终究还是要靠自己下苦功夫来学好，从此刻就要去作出改变，不能再这样懒散了，特别是自己之前就基础并不是那么的好，本来应该要比别人多下一些苦功夫的，认真的去把知识点都学好，但没做到，我也是要利用好这个暑假，不要再让自己荒废时间了，别人玩游戏，我也要学习，别人休息的时候，我也是要利用起来，大家都是同样的暑假，如果我把时间花费到学习之中来，到了下学期，不管排名是否有变化，但是分数也是能提升的，自己基础学好了，也是能跟上老师讲课的一个进度，不会由于觉得老师讲的深奥费解，自己又不学了。

老师，此次成绩的退步，我找到原因，也是会在今后改变自己做的不好的地方，会好好的去提升自己，把之前没学好的弥补好，争取在下学期取得进步。

第5篇

这次其中考试我没有考出成绩。我的语文成绩出现了明显的下滑现象，从这次考试中我看到了自己退步了，这段时间没有学好。

语文做为我们的母语，我一直都非常重视，也一直认真听课，每堂课我都会做好笔记，都会把老师安排的任务做好，及时完成自己的任务，从没有在语文课上开小差，也从没有做任何错事，一直努力做好自己的工作，每天把学习任务放在第一位。

但是我却忘记了就算在课堂上笔记做的再好，在课堂上学的再好，忘了也是白学了，刚学过的知识需要巩固，学到的知识也要练习，而不是完全靠着老师，我因该利用课余时间把所学的知识及时梳理巩固，因为学的知识多，容易忘记，这就需要认真学习，不断努力不断巩固学习，短期记忆我能够做到，但是长期记忆就要读做题，多记多练才能够把成绩提上来。

这次的期中考试让我知道了自己的问题所在，我在考试前一直信心满满，等到了考试之后才发现问题，这是我自己的问题，我们有把知识巩固好，没有把所学的知识记牢，考试中我错的最多的还是最基本的一些古诗词语等，课堂上老师讲过的内容，这些忘了，但是还有模糊印象，可是就是想不起来了。

等考完了我才知道要复习，在考试之前我们有认真复习学习到的内容，等到了考试我才知道复习的重要性，复习知识要点，能够让我回忆起以前约到的知识，不会完全忘记，但是就应该不够重视，认为自己能够考好反而没有好好复习，是我眼高是低了，是我的`错，复习时不能随意浏览就行的，还要实际检验自己的学习成果，忘掉的就要加强记忆，就要做好尊卑好好巩固知识，才能够学到更多的知识，考出好成绩。

以前上课我没有注意这些现在我已经明白了想要考出好成绩，不光要在课堂上用功学习，还要在课后努力，花更多的时间才能学到更多的知识，才能不断成长，我不能放弃任何希望，不会因为这次失利就沮丧不前，我会化悲愤为动力，用努力来弥补自己的漏洞，或多背课文多记古诗词把知识点掌握牢靠，保证下次不会在这些地方丢分，保证自己能够不断进步考出好成绩。

我会在接下来的时间来好好学习，不断进步，不断学习，努力把自己的成绩提升上来追赶上其他同学。

第6篇

我要含情脉脉地向您递交我的这篇生物考试失利的检讨书。我这次生物考试仅仅取得了32分，严重地拖累了班级后腿，让您的脸上无光，也让您为我感到失望与伤心。

我知道自己成绩不好，归根结底的原因是自己平时不注意认真学习生物。诚然，我在平时真的是没有花多少时间与精力在生物科目的学习上，这才最终导致我的生物成绩不及格。

其次，这次考试的失利也有原因在我的考试态度上。考试当中我存在马虎大意的.情况，就连一些很基础的题目也没有做对，这就很说不过去了。身为一名理科学生，理综的三门课物理、化学、生物是缺一不可的。而我竟然没有把握好生物的基础知识，我知道自己犯了错误。这次考试我如此失利，在我个人心头上也是非常懊恼的。我恰恰是败给了自己，假如我平时多注意巩固一下生物知识，这次考试也不会如此糟糕。

可是我坚信：“一次失利不会永久失利”。请老师相信我，我一定要从此次错误当中吸取经验教训，今后努力学习一定要在生物科目上取得优良学习成绩。

第7篇

我由于在考试的时候写答案给我别的同学，造成了作弊行为，当时监考老师对我进行了教育，但是本人还未认识到这件事情的严重性，于是监考老师将此事告知系里，希望系里老师能教育我。在学校老师的教育和同学们的帮助下，我终于意识到自己犯的错误的严重性。

错误的性质是严重的。我在考试的时候写答案于小纸条上，并且试图将其传给其他的同学，这是有悖学生的行为，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。这种行为，即使是并没有把答案传给别人，或者给别人答案 ，仍然是不对的，此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的利益，和一时的想法，完全不理会监考老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的那个是那个同学，他期盼着我的答案，我这样做，看似在帮助他，实际上是在害他。而且，考试的时候作弊本身也是对监考老师的不尊重。所以，当监考老师把这件事情告知学校，也是为了让我深刻的认识到这点。

其次，我考试作弊的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古 就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代大学生，一名正在接受高等教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的`要求。

再次，我这种行为还在学校同学间造成了及其坏的影响，破坏了学校的形象。同学之间本应该互相学习，互相促进，而我这种表现，给同学们带了一个坏头，不利于学校和院系的学风建设。同时，也对学校形象造成了一定损害，“中国地质大学”在人们心目中一直是一个学术严谨的学校，我们应该去维护这个形象而不是去破坏它!虽然我在考试的时候写答案给别的同学，这是作弊行为，我和那个同学关系很好，他找我帮忙，当时不忍心和侥幸心理之下量成了现在的后果。虽然助人为乐是中华民族的优良传统美德，是当代大学生理应具备的品质。现在我才深刻的意识到这不是助人为乐。我在考试的时候将答案写在小纸条上，还传给其他同学，这并不是真的在帮别人，同时也是在害自己和同学们，考试是用来平衡学生学习的好坏，不论是什么原因把答案传给别人，或者还没给别人 ，都是很不对的，违背了做学生的原则。当然，我不能说我是为了帮助别的同学取得好的成绩才作弊的，这是不能成为我作弊的理由。鲁迅先生说过：不友善的帮助就是恶意的伤害。我只有认真反思，寻找错误后面的深刻根源，认清问题的本质，才能给集体和自己一个交待，从而得以进步。做为一名学生我没有做好自己的本职，本应该把正确的答案写在考卷上，而我却给了别人，辜负了老师平时对我的教育之恩，老师含辛茹苦的把知识教会我们，是想让我们做一个对社会有用的人，其实考试的目的只是检验我们学的如何，通过考试来看我们那里学的薄弱，而我却帮助他人欺骗把知识无私的教给我们的老师，我现在已经彻底认识到我的行为不仅没有起到帮助同学的目的，反而是害了他，也对老师是一种欺骗行为。自从接受了老师对我的批评教育，我已经深刻认识到这件事情的严重性，老师教育我说明。

第8篇

我是您的学生xx，我很抱歉，在这次的期中考试中成绩有所退步，让您失望了，对于这次的成绩退步我想了很多，我认为也不是一件完全的坏事，至少让我在自我反省的时候，知道了自己的学习方法很多都可以做适当的改进，在做题的时候也有很多的坏毛病，这次的成绩退步在我的意料之中，但是我没想到的是，竟然退步了这么多，从班级第一到现在的班级第十五，对我来说可以说是从舒适柔软的云端一下子掉入了荆棘密布的深渊。我的心里也没比您好受多少，五味杂陈，说不出的滋味。

我为什么说我早有预感呢，因为我最近接触到的好玩的东西太多了，以至于我的心思都没放在学习上，邻居家的新买的一台任天堂的游戏机，那东西我不知道老师您玩过没有，真的是太好玩了，我跟领居家的小胖又是好朋友，我最近一放学就跑去他家玩，以前我放学回到家都是写完作业，再看三篇满分作文增加好词好句的存储，然后吃完饭再抽半个小时背英语单词，现在我那还有心思学习啊，那台游戏机就现在我的隔壁，我想玩就可以去玩，我实在是按奈不住玩耍的心。还有就是现在班上流行玩游戏王卡牌，他们好多男生几乎人手一套卡组，下课就在那玩，我也慢慢的耳濡目染的学会了一点，刚好我的同桌也有一个卡组，我自从上次跟他玩了一次，从此一发不可收拾，有时候上课遇到脾气好，不太喜欢管纪律的老师，我们上课也在玩。我之前给自己制定好的学习计划被彻底打乱。这次的'期中考试我根本没有一点危机感，该玩还是在玩，怎么可能成绩还能保持不变，只是没想到会退步这么多。

我妈妈知道我的成绩后，也跟我聊了很多，我没敢告诉她我是因为贪玩导致的，我只是告诉她我是怎么审题的，做试卷的流程是怎么样的。后来经过她的一分析，我发现我在考试答题过程中存在好多的问题，我妈妈告诉我，无论什么试卷一定要从简单的开始做起，不要被一道难题困死在哪，非得想出来才写下一题。但是我向来都是从头写到尾，从来没有像我妈妈说的这样去做题。还有我的语文考试跟英语考试，总是喜欢先写作文，我妈妈也告诉我，这是一件很不好的习惯……还说了我很多考试中需要注意的地方。

老师您放心，我已经深刻的意识到事情的严重性，我不会再这么玩物丧志了，我会把学习的心思找回来，把精力再次投入到学习中，反正我的基础很好，这段时间落下的课，我花点时间补回来就可以了，再者经过我妈妈的经验分享，我一定能在下次的考试中再创新高，突破我们的成绩纪录，这次真的让我知道了什么叫做学习如逆水行舟，不进则退！我因为一时的松懈，竟然退步这么多，我经过这次的教训，以后再也不会放松学习了！