护肤去皱有什么方法3篇("青春常驻！皱纹护肤大揭秘")

想要拥有年轻的肌肤和减少皱纹的困扰吗？在忙碌的现代生活中，护肤去皱成为许多人关注的焦点。不用担心，我们为您准备了一些简单有效的方法。从正确选择护肤品到科学的按摩手法，让我们帮您揭开年轻肌肤的秘密。

第1篇

在晚间护肤时，清洁脸部肌肤后，把白醋与清水按1:3的比例调和，然后用化妆棉蘸取汁液，涂抹在皱纹教明显的地方，轻轻擦拭，并且伴以按摩，让肌肤能够吸收。一段时间后能感受到明显的祛皱效果，肌肤会更加光滑细致。

相信长痘的朋友都有过非常痛苦的经历，痘痘一直赖着不走，吃的喝的抹脸的什么都用了却不见一点效果，反倒把脸都给毁了。弄得自己都不敢见人，出门还必须戴着个口罩，这种日子一定不好过吧。我之前也有过和你们一样的感受，不过现在已经摆脱了。我当时用的是pureslan全效，3个多星期就消得很干净，看到效果后来公司几个同事也用了，效果特别好，严重或反复长痘痘可选它，找不到的话直接百度一下。好用记得回头拜谢我哦!

将蜂蜜和橄榄油混合在一起充分搅拌，然后涂抹在脸上的皮肤。等待20分钟之后用清水洗去，每周可以敷2—3次进行护肤。橄榄油+蜂蜜敷脸能够防止皮肤的衰老，润肤祛斑，还能够消除皱纹!

夏季油性的皮肤看起来油光满面，土豆面膜也可以控油哦!准备熟土豆一颗，燕麦粉少许，将土豆压成泥，再混入燕麦粉，加少量清水调成糊，敷在肌肤上，到20分钟后清洗，你会发现肌肤清爽光滑。

1、橄榄油可以以油制油，将脸上的彩妆和污垢完全融合，可深入毛孔中将污物导出，同时也不会伤及毛孔，还可将化妆品中的有物质清除掉，使得面部不受侵蚀。

2、橄榄油如何卸妆：在卸妆时应清理手部，保持干燥，然后用橄榄油浸透化妆棉，接着再卸除脸上的妆容，先卸眼妆和口红，然后再从脸部中心向外侧轻轻的擦拭，等到彩妆完全浮出来后，再用一片干净的化妆棉沾橄榄油，将彩妆擦拭干净。不要急着洗脸，可以用橄榄油按摩3-5分钟。

3、用棉签沾点橄榄油点在痘痘上即可软化痘痘，打开闭塞的毛孔，让痘痘迅速愈和，一天需要点4-5次。

4、橄榄油可以防止辐射和紫外线的伤害，橄榄油抹在脸上可以说与隔离霜和防晒霜的作用相差无几。橄榄油中含有丰富的维生素e，具有超强的抗氧化能力，可以皮肤表层形成一道保护膜，将外界的刺激与皮肤隔离开，防止晒伤和辐身，也能预防皮肤癌变的发生。

5、冬天天气干燥，嘴唇易脱皮干裂，每天用橄榄油涂抹在嘴唇上，然后用指腹轻轻按压，隔天起来就可看到嘴唇变的光滑。

6、橄榄油可去角栓和黑头，加热到37度，然后将脸洗净，建议用温水洗，可适当的打开毛孔。然后直接用橄榄油涂抹在黑头的地方，轻轻的按摩，很快就会有白色的颗粒被溶出来。

牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，特别适用于中性肌肤。但是，如果你是油性肌肤，就需要把牛奶换成脱脂乳;如果你在20与40岁这个年龄段之间，就不用对牛奶进行任何加工了。丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，而去脂的牛奶面粉面膜能极大改善肤质。

牛奶和盐走到一起，就可以改善你粗糙的肌肤，并有效去掉困扰你的皮屑，只留下光滑的肌肤。预先在一个小罐子里融化一杯食盐，倒入已经放好温热水的浴缸里，再加入4杯等量的脱脂奶粉。这样你就可以躺在这个为自己特制的浴缸里了，浸泡20分钟之后，再进行你日常的洗浴流程。一周使用一次，你便可以告别皮屑。

肌肤痤疮、雀斑、黑头、面疱，只要问题不是特别严重，只需每天使用10分钟的燕麦面膜即见效。将2汤匙的燕麦与半杯牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。

购买时要记住买足400个国际单位的维e，倒入空碗里，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，调和拌匀。接下来要将这个秘方厚厚地涂抹在你的脸上，并设定好15分钟的疗程。时间一到，用温水冲洗，最好不要用太烫的水或是冷水。现在看看镜子里的你，是不是光彩照人了呢?还没完，现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻柔按摩脸部，深入肌肤，彻底将毛细孔的污垢清除，舒爽的脸能带给你自信骄傲的一天!

第2篇

樱桃自古以来就是一种高效的美容果，樱桃汁可以帮助我们的面部皮肤变得更加嫩白红润，而且还能去皱清斑，是不少护肤女性的最爱。

除此之外，樱桃不仅含有丰富的维生素c，而且含铁量也是非常丰富的，是山楂的十三倍，更是苹果的二十倍，除了含铁量高之外，樱桃还含有可以平衡皮质分泌、延缓老化的维生素a，并且还能帮助活化细胞、美化肌肤。

黄瓜的味道非常爽口，脆嫩清香，受到很多瘦身人士的推崇，而且黄瓜汁含有人体生长发育和生命活动所必须的多种糖类与氨基酸，以及非常丰富的维生素，可以为我们的皮肤和肌肉提供充足的养分，并且还能有效的对抗皮肤的老化，减少皱纹的产生。

除此之外，黄瓜当中含有丰富的果酸，能清洁肌肤还能美白肌肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏，对我们的皮肤是一种百利而无一害的食物。

经常吃柚子或者是喝柚子汁，可以让人看起来比同龄人年轻六岁。现在，柚子当中含有一种柠檬酸已经被普遍应用于护肤领域，这种成分可以有效的帮助死皮细胞代谢和排出，去皱的效果也是非常不错的。

胡萝卜汁富含糖类、蛋白质和多种维生素，其中胡萝卜素的含量是最高的，是普通果蔬的三十倍还高，而且胡萝卜素具有很强的抗氧化作用，并且能保护上皮细胞结构及其功能的完整性，有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，有效的减少皮肤皱纹，并且保持皮肤的润泽和细嫩。

酸奶抗衰老的功效也是很厉害的，因为酸奶当中含有乳酸菌、蛋白质，可以有效的促进我们身体的新陈代谢，促使我们的皮肤变得更加光滑细腻，但是胃酸过多的人是不适合喝酸奶的。

我们可以把苹果切成块，因为苹果也是有美容的作用的，但是要注意的是，这里的苹果，是要经过红糖水熬过的苹果，对我们的皮肤抗皱起到的作用是很大的。

然后再在熬过的苹果上加入酸奶，很美味，而且美容抗皱效果很好。

第3篇

肌肤缺水、紫外线侵害、抽烟熬夜等不良生活习惯等都能造成最显而易见的皮肤表层老化。每天早上清洁皮肤后，要在镜子前面多停留一些时间，仔细观察自己的面部：肤色是否黯淡枯黄，肤质是否干燥粗荒，是否出现了斑点或已有斑点加深。如果以上几点都有不同程度的表现的话，那可一定要注意喽，皮肤表层老化正在悄悄接近你。

女性总是把脂肪视为人生大敌，但有一个重要的例外：皮下脂肪对于塑造脸部健康年轻的外观非常重要。而随着年龄的增长，我们的皮下脂肪和胶原蛋白逐渐流失，面部轮廓就会逐渐模糊，肌肤也失去弹性。低头照镜子，观察双侧脸颊是否下垂。如果是，则表示你正逐步走向松弛与丧失轮廓的老化厄境哦。

一直以来，肌肉都承担着支撑皮肤的关键作用。但当我们开始老化时，脸部肌肉开始拉长，接着就会下陷。日渐下陷和下垂的肌肉就是脸部日益老化的特征。当支持皮肤的肌肉松弛老化，皮肤也会随之松弛老化，抬头纹、眉间纹、法令纹、鱼尾纹等也不可避免地加深了。

1、指压百会穴、四神聪穴：双手食、中、无名指自然弯曲，指尖齐平分两排指压头顶部正中的百会穴和上下两个神聪穴，约1分钟，再压正中线方向前后搓动50-100次。

2、指压、按摩两侧睛明穴：两眼轻轻闭合，用左或右手的拇、食指指甲轻施压力按压两侧眼内角的睛明穴上约1分钟，再向心性按揉50~100次，最好两手交替按揉。

3、按揉鱼腰穴：端坐位，眼平视，鱼腰穴位于瞳孔上眉心凹陷处。用双手中指指腹按压该穴位约1分钟，再向心性旋转按摩100次。

4、按揉瞳子廖穴：端坐位，瞳子廖位于眼外呲外侧1.7厘米，眶骨外缘凹陷处。用双拇指或中指指腹按压两侧穴位约1分钟，再向心性旋转按摩50-100次。

5、指压四白穴：正坐位，两目正视，四白穴位于瞳孔直下3.3厘米眶下孔凹陷中。用双中指指腹按压两侧该穴位约1分钟，再向心性旋转按揉50-100次。

6、指压足三里穴：正坐垂足，足三里穴位于胫骨前嵴外1横指处。用双手中指指腹按压两侧该穴约1分钟，再相对旋转按压50-100次。

7、指压三阴交穴：正坐垂足，三阴交穴位于内踝上10厘米左右，胫骨内侧面后缘处。用双手中指指腹按压两侧该穴约1分钟，再相对旋转按揉50~100次。

特别是三文鱼。三文鱼及其他深海鱼不仅是蛋白质的重要来源，它们还富含一种名叫欧咪伽-3的必需脂肪酸，这种脂肪酸能滋养皮肤，有助于减少皱纹。

还可以多摄胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维a和维b2等有益于眼睛保护的食物。

经研究发现，可可粉中的黄烷醇可帮助改善女性的肌肤，增加含水量、减少皮肤凹凸不平，并帮助皮肤防御紫外损伤。

人的皮肤每天会有污垢、皮脂、汗液和残留的护肤品，所以洗脸是必要的，但物极必反，过度洗脸非但不能保护皮肤，还会伤害皮肤。皮肤也在不断进行新陈代谢，有一定自洁功能，且由于汗液和皮脂在皮肤表面形成一层弱酸性的脂膜，看起来才有光泽。如果使劲搓、频繁洗，就会损伤正常的表皮细胞，容易导致皱纹的形成。