人生职业规划模板3篇(“职场导航:打造成功之路的人生职业规划模板”)

人生职业规划是个人职业发展的重要环节,也是成功职业生涯的必备基础。因此,规划职业发展的同时,特别是毕业生进入职场之前,建立一个完整的职业规划模板至关重要,它能够帮助个人更好地把握职业机会,设定个人目标和方向。

人生职业规划模板3篇

第1篇

?我看不到毕业以后能做什么,我觉得很对不起父母……」

从上面四句话中,我们可以看出小刚在自己眼中自己有三个已无法改变的缺点,使他缺乏自信,这就是:性格内向,不喜欢自己的专业,没有兴趣和特长。

小刚是一个性格内向的人。他不习惯与陌生人相处——参加聚会,事先一定要了解见面都将是熟识的朋友。在他眼里,自己的这种性格简直糟透了。「内向的人做什么都吃亏,我又偏偏是内向的人。」

小刚曾和几个同学在一家公司实习,公司安排他们学着跑市场。实习结束后,同学都拉到了一两笔生意,可他却一笔也没有。他这样评价自己:「我不适合做市场,当客户问价格的时候我都会很不自然。」

现在他主修的专业是计算机信息管理。他对计算机原本不感冒,读了一年多,仍然提不起兴趣。没兴趣,成绩自然不好;成绩不好,觉得对不起父母,自然就产生了包袱;而背着包袱成绩更无法提高。

小刚想换专业,却突然发现麻烦的是,他无法找到自己究竟对什么感兴趣,也找不到自己的特长。想改变,却没有改变的方向。于是他把目光转向人才市场,希望向着最紧缺的人才方向发展;但公司招聘广告中的高要求又让他望而却步,于是越发迷茫,越发没有自信。

小刚这样的情况,其实在现今年轻一代中相当普遍。他们之所以痛苦迷茫的根源就在于上学时没有做好职业规划。每一个人在人生的旅途中都要做一个职业生涯规划,这个规划从读书时就早已迫切需要了。你做职业生涯规划了吗?如果回答是 no,那我为你感到惋惜。

有人将职业生涯比做一次旅行,而职业生涯设计与规划则是旅行中最不可缺少的工具——地图,也就是前进的指南,旅途的航标。

为了让你的人生更精彩,最合适的规划时间应是高中时代,因为这时人的个性已基本形成,马上面临的高考是决定一生职业的重要因素,高考实际上就是对未来职 业的第一次定位,在职业定位之前,进行相关的测评,然后以此为据,作出职业生涯规划,再根据规划选定高考专业,这是最佳方案。这个方案可使人的一生职业生 涯顺风顺水,沿着这条路走下去,走到某个驿站,回过头来,就会发现,自己所走的职业轨迹是一条直线。否则高考之后再做,就容易在高考时搭错车、跑错路。

接下来进了大学,应做到:进校就想出门事。就业难就早下手,让职业规划与四年学习生活同步。一年级了解自我,二年级锁定感兴趣的职业,三年级有目的地提 升职业修养,四年级初步完成学生到职业者的角色转换。以便清楚地知道自己的优势和劣势,到了大学毕业才不会因恐慌而「临时抱佛脚」。面对严峻的就业形式, 不早下手,就要晚就业。

如果不做职业生涯规划就闯入职场,东撞一头,西撞一头,撞来撞去,等三十来岁的时候,而立之年,难立大业,回头看过,自己的职业生涯轨迹乱七八糟,走的 是一条弯来弯去的曲线。有的人甚至走了一个圆圈,转来转去又回到20岁时的起步点,而且,再想向前,却步履维艰,无所适从。

如果已经在读大学,或者已经工作,还没有拟订职业生涯规划,那么亡羊补牢,立马给自己拟订一个职业生涯规划来。

职业生涯设计不需要完备,你做了,你就有了一个具体的目标,可以鞭策自己去努力去实现。在以后的职业里程里,根据实际情况,不断进行修正,如此我们才能够不断前行,一步一步靠近渴望的目标。

人生职业规划模板3篇

第2篇

刚踏进大学校门,觉得自己可以放松了。显然,这是很错误的想法。有人说,大学不过是高中的延伸,在这里还得努力的学习;又有人说,跨进大学的校门,前途和事业便有了保障,可以痛痛快快的玩几年了。我认为,我们不应该糟蹋大学的生活,应用我们只会和双手描绘属于自己的七彩青春。那么,怎样才能够使自己成为有用的人才呢?才占有一席之地呢?确定目标是最重要的,有了目标才会有动力,为此,我试拟我大学三年的目标。

大一,刚刚踏进令人向往的大学之门,内心充满好奇,来自四面八方的同学云集在此,正所谓“出门靠父母,在外靠朋友”,所以,所限要提高自己的人际沟通能力,在别人困难的时候积极帮助别人,只有这样,在自己有困难的时候朋友才会伸出援助之手。大学生活多姿多彩,学校有各种社团,还有学生会,分团委等等,加入这些社团会给自己的课外活动抹上精彩的一笔。

大学和高中是不一样的,从以前的理化课本变成现在像天文一样的理化专业课本,以前的学习方法已经完全不适合现在了,所以应尽快了解专业,制定学习目标,摸索新的学习方法,学好每一门课程。学校提供的平台是适合大部分同学的需要的,比如专业知识讲座、职业规划讲座等等。然而,我们自己应该更加清楚自己的实际需要,在学的课程上有所侧重,有所安排,另外选择学一些对自己有价值的课程,这样将更具有个性化,更能挖掘自己的潜力,向复合型人才靠近。

大二,是一个关键的时期,各种各样的专业课接踵而至,这时候最讳忌手忙脚乱,别捡了芝麻丢了瓜。所以更要合理利用时间和有效地学校,提高自己的成绩,在这段时间可以多参加一些有关自己专业的活动。例如,听听课外讲座、小组讨论专业如何学习等等。

第3篇

马尔茨认为潜意识有神奇的能力———只要你设立了一个目标,潜意识的制导系统就会帮助你接近并击中这个目标。

但为什么很多人并没有击中自己的目标呢?那是因为,你的潜意识不仅输入了目标,还输入了你没有觉察到的目标。例如你可能一方面说“我要挣钱”,另一方面自我意象却是“有钱人是坏蛋”; 一方面说我渴望成功,另一方面却说我低人一等。如此等等。

所以,你内心深处的纠结,造成了自己的困境。而这深处的纠结,则来自于内心那幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。每个人的理想来自哪里?来自于自我意象,就是以自我看法为基础形成的。大多数都是根据我们过去的经历、成与败、荣与辱以及别人对我们的反应,尤其是童年时代的早期经历而无意识地形成的。

我们都渴望活出自己的理想状态,马尔茨是美国著名的心理医生,他自创的心理治疗取向叫“心理控制术”:我们的人生,都是由我们的自我意象所决定的,如果你要活出梦想,先要改变自我意象,这样,人生才会随之改变。

马尔茨是如何发现了人性的这个奥秘?这和马尔茨的工作有关,多年的整容经验令他发现两类现象:“许多例子中,改变外部形象似乎能创造一个全新的人,我手中的手术刀变成了一根魔棒,它不仅能改变病人的外貌,而且能改变病人的整个人生。生性害羞、不善交际的人变得大胆而无畏;一位”笨“男孩变成机灵聪慧的少年,后来还成为某知名公司的管理人员;向来怀有”铁石心肠“的罪犯,几乎一夜间从无可救药的家伙变成了”囚犯标兵“……

也有一个谜团始终让我不解:如果手术刀有魔力,那么为什么有些人脸部焕然一新却始终死性不改呢?“

此外,他还发现很多人有“虚构之丑”,在他和其他旁观者看来,当事人相当漂亮,但当事人自己却坚定地认为自己很丑,所以一定要整容。

这些现象为什么会发生?在寻找这个问题的答案时,马尔茨逐渐明白:

每个人的内心都有一幅用来描绘自己的精神蓝图或“心像”。对我们的意识来说,这幅图像可能模糊不清、朦朦胧胧、不甚分明,甚至一个人的意识根本没有觉察到它的存在,但它的确就在那里,完完全全,纤毫毕现。

这个自我意象就是我们自己对“我是什么样的人”的看法,它是以我们的自我看法为基础形成的。

所以,如果在职场上,你认为自己的能力有限,稳居中层,小富即安,那么就不要抱怨升职的机会和你擦肩而过。

如果某人认为自己是“失败者”,那么无论动机多好,意志力多坚强,他总能找到失败的方式,即便机遇来临,他也会失之交臂。

马尔茨认为,自我意象是一个前提、基石或基础,你的全部性格特征、行为举止,甚至所处的环境,都是以它为基础而建立。结果,我们的经历似乎总在证明并加深我们的自我意象,从而形成一个循环。

我们的自我意象和父母有着千丝万缕的联系。譬如,假若父母喜欢否定自己的孩子,那么这个孩子进入学校后,就会有“我是一个失败者”的自我意象,而他为了捍卫这个自我意象,成绩会一塌糊涂,这反过来又成了支持“我是一个失败者”的自我意象的证据。不仅如此,父母一方面会难过,同时也会有一种不容易觉察的得意———我早就知道你是一个失败者,你看我没说错吧。

这也是“自我实现的预言”,即一个人一旦有了某种念头,就会驱使自己去实现这个念头。所以,要想改变一个人的一生,关键是重塑自我意象。

我们要从那些束缚我们的,甚至是难于觉察的观念中解脱出来,一旦你摆脱了那些“不可能”,“我不行”的固有模式,自我的能量将绽放出来!

所以最重要的一点是真正觉察自己的模式,特别是潜意识里的声音。

比如关于金钱,表面上你很渴望金钱,可是潜意识里,你认为“为富不仁”、“金钱是万恶之源”,那么很遗憾,金钱不可能来到你身边。

有个朋友,毕业后几年一直在换工作,每个工作她都非常认真、卖力,但总觉得自己得不到应有的认可,上司承诺她的升职也屡屡落空,一怒之下,换了另一份清闲的工作,有一定的职位,她又觉得工作很无聊。无论在哪一种境况,她总能找到另她不满的地方,而内心深处的声音,是来自对自己的不满。

她忆起中学时的第一次考试,新换了个学校,不适应,第一次大考全班第26名,她自我感觉还可以,但是回家看到父母深深失望的眼神,听到他们叹息着说:太差了!她的心一下子掉进了无底深渊。从此以后,她再没有考过比这个更高的名次。

长大后,她经过自己的努力,家庭、工作都稳定下来,父母也很满意,但她始终对自己不满意,内心总有一个声音在说:你还不够好!正是在这种声音的驱动下,她频繁地跳槽,找不到自己的定位。

重塑自我意象,第一要觉察,把自己从“我不能、我不行”的局限性信念里解放出来,再输入单纯的'目标,只要我们真的设立了一个目标,潜意识就自动会帮助你实现它。

例如,植物学家路易斯-阿加西一直致力于搞清一个石块中镶嵌的鱼化石。由于百思不得其解,他将工作放在一边,试图从头脑中摒弃这一切。他在晚上反复对自己说:我明明白白看到了那条鱼,如此这般到了第三天晚上,他在睡觉前拿了纸和笔放在床边,快到早晨时,那条鱼出现在梦中,一开始很模糊,但它的动物学特点最终变得十分清晰。

天仍然伸手不见五指,他在半梦半醒之间将这些特点写在床边的纸上。第四天早上,他惊奇地看到自己的草图,以之作为指引凿开化石的表面。当鱼完全显露出来时,竟然与草图完全一致,于是他很快判定了它的种类。

这说明,只要你设定了一个目标,你就可以将其交给潜意识去工作,这时甚至你不需要努力,反而越放松越好。放松是更容易找到答案的渠道。努力藏着一个逻辑“我能找到答案”,而放松是“我要松弛掉紧张的神经,打开潜意识之门”。也就是说,答案不是我找到,而是因为我打开了通道,答案自动来到身边。因此,爱迪生才说:“思想就在空气中。”

为了实现自己的职业理想,设立目标后,除了寻求潜意识的帮助外,我们可以自己做些什么吗?

当然,我们可以做的事情有很多,马尔茨建议,我们可以多在想象中看“精神电影”。如果你设立了一个目标,那么你可以在想象中进行相关练习,而且越详细越好。

实际上,播放“精神电影”已成为很多体育训练的办法。美国学者就篮球运动做过一个实验,一部分人通过实战练习投篮,另一部分人通过想象练习投篮,而经过相同时间的练习后发现,两批人的投篮命中率不相上下。“精神电影”这一办法可以应用在很多地方。譬如,你可以每天花几分钟,带入你老板的位置,从他的角度来考虑工作,越细致越好。

这些技巧都有着同样一个道理———先去塑造一个自我意象,而后这个自我意象就会在现实中展现出来,职业理想就这么一步步实现了!

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