针对上网课的种种现象倡议书8篇(网络教育革新：现象解析与倡议)

近年来，随着互联网技术的迅猛发展，上网课已经成为一种常见的学习方式。然而，上网课也伴随着一系列的问题和现象，如学习动力不足、注意力分散等。为了改善上网课的学习体验，提高学习效果，我们倡议广大学生充分认识上网课的重要性，并共同探讨解决措施，共同打造更加高效的学习环境。

第1篇

随着社会的发展，手机已走进了校园，走进你我的生活。手机在给大家的交流提供方便、生活增添乐趣的同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响：上网、聊天、玩游戏、听音乐、看小说、接听电话等等。昔日“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。这种现象严重影响了正常的课堂教学秩序，影响了同学们课堂的学习质量，破坏了良好的班风与学风。为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，我们向各位同学倡议：

1、上课、自习时自觉关闭手机或不带手机，把宁静还给课堂。这既是对老师、对他人的尊重，也是对自己的尊重，更是对知识和文明课堂的尊重。

2、做一个“专心致志、聚精会神”的大学生，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

3、做好平时课程的预习和复习工作，跟着老师的进度和教学步伐，认真完成老师布置的课程作业和任务。

4、恪守文明礼仪规范，尊敬师长，主动与老师沟通与交流，积极思考，增强课堂上的师生互动。

5、主动培养合理的生活习惯，理性看待智能手机的功能与用途，避免过度依赖和使用手机，走下网络、走出宿舍、走向操场，向“低头族”说“不”。

6、党员、学生干部、入党积极分子应以身作则，做出表率，带头上课关闭手机或不使用手机，自觉接受老师和同学的监督，发挥学生骨干的榜样示范作用。

同学们，大学期间是我们学习的黄金时期，学习是我们学生的首要任务，让我们以“学在鲁大”为引领，牢记“厚德博学日新笃行”之校训，从自己做起，从现在做起，让手机休息，让课堂回归！

第2篇

一场突如其来的疫情，打乱了我们的学习、生活、生产，整个社会秩序都进入了与病毒斗争的非常时期。但是，我希望我们要坚定前行，再厉害的疫情也不能阻挡我们前进的步伐！

这段网课时间，老师们也都没闲着，上线是你们的主播，下线便是冲在抗疫一线的志愿者。我们的很多爸爸妈妈也一样投身到了抗疫的前线，为保卫生命努力与疫情战斗！特别是当医生护士的爸爸妈妈，可能都没有时间督促你们的生活和学习了。

同学们，做为学生，我们有许多人的保护。为避免你们感染的风险，学校停课了，把课堂搬到了网上，大家也宅家减少了外出。说实话，我很担心自制力差的同学会从此开始沉沦，网课时间成为他的分水岭，从此在学习上掉队。上一届有个别学生沉迷在了王者、吃鸡，沉迷在了小说、电视剧，到后来他们都后悔了，但是时间一过就不再复返。现在我们有了前车之鉴，希望大家不要再掉进他们曾经掉进去的坑。

同学们，从这场疫情，你有过好好的思考为什么要学习吗？

首先，学习可以使我们拥有基本的科学知识和科学精神。在这场疫情面前，必然有各种小道消息，拥有科学素养的人才能处乱不惊，从容应对。而知识匮乏的人，总是人云亦云，成为谣言的传播者，甚至是恐慌的制造者。

第二，学习自制力可以让我们遵守规则、敬畏规则。我们网课期间，没的老师面对面的督促，可能也没有家长的陪伴，很多同学是独自面对手机和网络的诱惑。这时“慎独”、意志力、对规则的敬畏之心就显得尤其重要。在这次疫情中，没有规则意识的人，核酸检测时不排队，外出不佩戴口罩，不保持一米间隔等等一些很“自我”的行为，可能就是灾难的起源。例如某医院的一例疫情，便是病毒感染者没戴口罩，在向路人问路时传播病毒的。

同学们，疫情面前虽然我们宅家，却是很好培养学习品质，提升学科素养和培养规则意识的很好的时机。我希望大家能够摒弃各种诱惑，把网课认真上好。这就是你们在抗疫行动中最大的贡献。

第3篇

近期，新型冠状病毒疫情防控形势严峻，学校于1月23日在山西大学官网发布了《致全校师生的一封信》，希望全校师生采取切实有效措施，确保防控工作有力有序、科学周密推进，坚决防止疫情扩散蔓延，确保全校师生生命健康安全。同时，学校按照教育部“推迟开学不停学”的要求，积极组织师生充分利用“雨课堂”“尔雅”等网络平台按时开课，得到了全校师生的积极响应。

为保障网络教学期间教学质量、端正同学们的学习态度，在此，我们向全校同学发起倡议：

第一，网络课堂中仍然遵守面授课堂教学中的管理规定和行为惯例纪律，希望同学们做到按时上课，不迟到，不早退、不旷课；积极利用网络与老师交流。

第三，尊重和保护教师的知识产权。未经授课教师同意，不得对授课活动进行录音、录像，更不得对课程资料进行个人学习目的之外的传播。

第四，规范网络言行，共同营造健康清朗、积极向上的网络课堂教学环境。

第五，加强自我约束力，调整个人生活学习状态，适应“在家开学，在家学习”的新形式；坚决杜绝熬夜、通宵等不良生活习惯。

寒假即将结束，学校将于2月24日正式开始线上教学授课，虽然无法像往年一样欢聚于校园的课堂之上，但我们依旧可以利用网络继续我们的各项学业。希望同学们提前调整好状态，2月24日，我们在网上不见不散！

第4篇

疫情突起，让我们被迫居家隔离。以往家长反复强调限制孩子看电视、用电脑、玩手机，现在却不得不每天陪着孩子上网课、看作业、报信息，电子产品已经成了孩子居家学习的“刚需”，与外界沟通联系的“标配”。为指导广大中小学生居家隔离期间合理安排学习生活，养成良好的用眼卫生习惯，科学预防近视，廊坊市教育局向全市学生和家长发出如下倡议：

一、规范选择和使用电子产品

线上学习期间，要特别注意用眼卫生，尽可能选择大屏幕、分辨率高、清晰度适合的电子产品，优先选择次序为投影仪、电视、台式电脑、笔记本电脑、平板电脑、手机。亮度调至眼睛感觉舒适，不要过亮或过暗。

电子产品屏幕上端与眼水平视线平齐，摆放位置应避开窗户和灯光的直射，屏幕侧对窗户，防止屏幕反光刺激眼睛。投影仪距离在3米以上，电视距离在屏幕对角线距离4倍以上，电脑距离在50厘米（约一臂长）以上，手机距离在40厘米以上（建议尽量不用手机）。

控制网课时间，中小学生每次不超过30分钟；每天线上学习时间小学不超过3课时、初中不超过4课时、高中不超过6课时。拒绝“电子保姆“，学龄前儿童视屏时间每天累计不超过2小时，已有近视倾向的要控制在1小时内。

控制休闲时间，电子产品使用每次不宜超过20分钟，要遵循“2020”口诀，即看屏幕20分钟以后，要抬头远眺20英尺（约6米)以外物体保持20秒以上。

三、营造家庭用眼环境

根据“坐在椅子上大腿与小腿垂直、背挺直时上臂下垂其手肘在桌面以下3～4厘米”的自我监测原则，调节桌椅的高度。

关注家庭室内照明状况，为孩子营造良好的学习环境。白天室内光线不足时及时开灯补光。晚上学习时，同时使用房间顶灯和书桌台灯，台灯应放置在书桌左前方，面光源略低于眼睛高度，避免灯光直射；使用色温可调的led台灯，夜晚宜将色温调至4000k以下，不宜使用未带灯罩的裸灯照明。不在光线暗弱或阳光直射等环境下看书写字。

端正读写姿势，做到“一拳一尺一寸”：一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸的距离。特别强调“不偏头”：看书、写字不偏头。

持续近距离用眼（阅读、书写、绘画、弹琴等）时间不宜超过40分钟。不在走路、卧床、吃东西时看书。

要监督孩子每天坚持做眼保健操，除日常在校时的6节眼保健操外，再推荐一套非接触眼保健操，避免因手部接触眼睛造成感染风险，为方便眼睛休息提供新方法。具体步骤包括：开合双眼（闭上眼睛四个节拍再张开眼睛），十字运动（双眼左、右、上、下看），双眼画圈（双眼逆时针、顺时针转动），远近交替（手臂向前伸直，眼睛交替看拳头和远方）4节。

居家期间，家长要保证孩子充分的睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时，帮助孩子养成规律的作息习惯。

帮孩子建立均衡全面的饮食习惯，建议多吃鱼、海产品、蛋、瘦肉、豆制品，多喝牛奶，多吃新鲜蔬菜和水果，特别是富含叶黄素、胡萝卜素及维a、维b、维c、维e的食物；做到不挑食，不暴饮暴食，严格控制甜食、包装零食和碳酸饮料的摄入量；每周尽量保证25种以上食品，给孩子充足全面均衡的营养。

坚持疫情防控常态化，保持个人卫生和居家环境卫生，家长一定要帮助孩子养成勤洗手的好习惯，牢记“七步洗手法”；引导孩子避免用手直接接触眼睛，切不可用力揉眼，以免造成眼部感染或损伤。

居家隔离期间，可在室内做广播体操、仰卧起坐、瑜伽等，多做亲近阳光的活动，可到阳台养植修饰花草。通过阳台、门窗或自家庭院“目”浴阳光。若疫情防控允许，家长可与孩子在小区内进行户外活动，走进自然，亲近阳光。

家长要时刻关注孩子的视力健康情况，如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时，应停止视屏行为。如症状不能缓解，必要时去医院就诊。

为孩子建立视力健康档案，追踪孩子的眼睛发育和视力健康状况，提前发现近视苗头，做到早发现、早诊断、早干预。视力异常者及时到正规医院进行检查，遵医嘱进行科学矫治。

“视”界很“睛”彩，有山川日月，有星辰大海，让每个孩子都拥有一双明亮的眼睛，待疫情过后，共赴一场春暖花开！

第5篇

庚子新春，疫情肆虐。我们在迎来新的一年的同时，也遇到了严峻的形势和前所未有的挑战，新冠肺炎疫情在全国蔓延。根据上级教育主管部门全面落实联防联控的相关要求，保障延期开学期间停课不停学，采用线上教学的方式开课。为了更好地提升教学效果、加强师生互动、让大家在线上也能有所学、有所获、有所思，现向全体同学发出以下倡议：

一、提高思想认识，严格要求自己，坚信国家应对突发事件的能力，积极响应所居住地党政机关、基层社区的各项举措，不造谣、不信谣、不传谣，尽量不外出，做好个人防护。在家勤开窗通风，勤洗手，养成良好的个人卫生习惯，同时加强家庭成员的个人防护。合理安排作息时间，因地制宜进行体育锻炼，以积极饱满的精神状态来应对每天的生活学习。

二、端正学习态度，保持良好学风线上学习期间要做到“在家如在校，停课不停学”。“逆水行舟，不进则退”，在没有老师同学相伴的日子里，我们要秉持“修德立信、博学求真”的校训精神和“明礼诚信、艰苦创业”的晋商精神，端正学习生活态度，保持良好身心状态，严格执行教学计划，展现同大学子良好的精神风貌。

三、做好课前准备，完成学习任务线上学习对于老师和同学而言都是一种全新的教学体验，也是运用互联网工具对“教”与“学”的一次全新考验。我们要做好调试设备、熟悉教学软件等开课前的各项准备工作，确保高质量完成学习相关内容。

四、提高听课效率，力求教学相长线上学习全靠自觉，我们要合理高效地分配好自己的学习时间，做到时时不放松，天天有计划，事事有条理，做好学习笔记、完成课程作业，自觉主动学习探索。要充分与老师互动沟通，及时反馈学习中遇到的问题，感谢老师不辞辛苦的答疑解惑，真正做到“停课不停学”。

五、注重个人言行，尊重老师成果线上学习期间要遵守国家相关法律法规和学校各项规章制度，学习互动时积极发言、充分参与；反馈问题时真实准确、文明表达。每一份教学课件、每一节网络课程都是老师辛苦付出的智慧结晶。

同学们，隔离病毒，隔离不了我们对科学和知识的求知！人生是一个不断学习的过程，愿我们在这特殊的日子里，不断提升自我，变挑战为机遇，不负韶华，只争朝夕，勤勉治学，共同进步！盼春来，疫情毕，樱花盛开；待夏至，雾霭散，光照大地。

第6篇

在防控新冠肺炎疫情的特殊时期，随着“宅”在家里时间越来越长，一些同学难免产生烦闷焦躁等情绪。我们辽宁职业学院响应教育部“停课不停学”的号召，已提供了多种网络教学平台和课程资源服务支持。为了使同学们网上安心开学、顺利上课，确保在线学习效果，特向全体同学发出以下倡议：

为了保证大家的安全，无数英雄仍奋战在抗疫一线，我们在致敬英雄，缅怀英烈，凝聚力量的同时要认真思考这次疫情带给我们的启发和感悟，体会人生的意义，增强责任与担当意识。学会珍惜与感恩，学会坦然面对，走出烦闷焦躁等负面情绪的困扰，以积极心态，珍惜当下新的学习方式。

“宅”在家合理的规划时间很重要。用目标引领，做好学习计划，严格执行；有规律的生活，按时作息，劳逸结合，保证每项任务按时保质保量完成；持之以恒，尽可能为自己创造良好的学习环境，从中提升掌控感，获得自信心。

我们要严格遵守在线教学的课堂纪律，加强自我约束，服从任课教师安排，自觉准时参加在线课堂，不迟到、不早退、不旷课；发挥主观能动性，认真听讲，主动学习，积极参与线上讨论、参与教学互动，尽快适应、掌握网络学习方法，保证课堂效果；按时、独立完成老师布置的课业任务，做到线上线下一样，提高学习效率。

本次在线教学是“非常时期”的“非常对策”，学习过程中难免会遇到一些不尽如人意的地方。我们要第一时间将出现的问题和建议反馈给学校和任课教师，为保障在线教学的质量出自己的一份力。

同学们，对我们来说，现在家就是抗疫的“战场”，学就是此时的“战斗”，让我们行动起来，自我监督，自我约束，用决心印证初心，用学习践行使命，用实际行动为“抗疫”做贡献吧！

第7篇

在疫情防控特殊时期，根据学校《关于做好2021—2022学年春季学期学校开学相关工作的通知》要求，开学第一周将实行线上教学形式开展教学、学习等工作，全校届时将有超过3万名师生在线教学和学习。教务处和网络信息中心通过对运行数据进行监控、统计和分析，教学平台、校园出口网络流量和在线用户数等将呈现急剧上升趋势，给学校网络等带来极大的考验。

为做好在线教学期间的网络保障工作，网络信息中心会同教务处已在寒假对校园网络通讯设备设施、数据中心机房，以及服务器、存储设备、网络交换机等进行了检修，对校园网carsi和各业务系统等平台、资源进行了巡检，提前与常用教学平台（中国大学mooc、超星、智慧树等）区域负责人进行了沟通，请求安排相关服务器优先满足教学需求。同时，已商请中国移动、中国电信和中国联通等运营商对其网络进行了检测，优化各类网络资源，尽最大努力保障师生的学习生活需求。为确保在线教学的顺利进行，我们特向全体师生发出以下倡议：

一、上课期间，请每位同学使用一台设备进行线上学习（宿舍2—3名同学共用1台更好），不要用手机、电脑同时上网。不用的设备请主动下线，不过多占用网络资源。上课期间，请大家自觉减少非教学网站的访问，保障在线教学顺利进行。

二、必要时我们将会采取相应的网络设置进行访问限制，以优先保障腾讯会议、钉钉以及常用教学平台的畅通。

三、因线上教学的课堂连贯紧凑，请师生们提前按要求进入教学平台，若在线上教学期间出现的网络问题，请及时联系我们（见附件）。

感谢各位老师和同学的理解配合，让我们一起携手，共克困难！

第8篇

随着社会的发展，手机已经走进了你我的生活。如今的大学校园，同学们几乎人手一部手机，这给大家的交流交往提供了方便、给生活增添了乐趣，但与此同时，也给课堂学习带来了许多负面的影响。不知从何时起，认真完整地听完大学里的一节课变得如此困难。课堂本应是全无杂念、专心致志的神圣场所，但如今“低头族”已经成为大学课堂里一道十分抢眼的“风景线”。昔日中学课堂是“风声，雨声，读书声，声声入耳”，如今却是“短信声，qq声，游戏声，声声不息”。这种现象不仅影响到了正常的教学秩序，影响了同学们的听课质量，更破坏了良好的班风学风。

为促进学风建设，营造浓郁的学习氛围，维持良好的课堂教学秩序，在学校支持下，校学生会、大学生自律委员会向各位同学倡议：

1.上课、自习时自愿、自觉关闭手机或将手机调成静音状态，装入手机收容袋中。“远离手机，聚焦课堂”。这既是对自己的尊重，也是对老师，对知识的尊重。

2.做一个“专心致志、聚精会神”的大学生，自觉遵守课堂纪律，不影响他人的学习，维持良好的课堂秩序，保证课堂学习质量。

3.恪守文明礼仪规范，尊敬师长，主动与老师沟通与交流，积极思考，增强课堂上的师生互动。

4.加强宣传，营造氛围，以班级为单位，发挥自主性和创新性，签订无手机课堂班级公约，逐渐养成无手机课堂的自觉习惯。

5.党员、学生干部、入党积极分子应以身作则，做出表率，带头上课不使用手机，自觉接受老师和同学的监督。

6.倡议授课老师也参与到“无手机课堂”的活动中，并对同学们进行监督。

小伙伴们，学习是学生的首要任务，大学更是人生的黄金时期。我们要崇尚“立德树人，崇学笃行，兼容并蓄，创新超越”的连大精神，践行“文明、自强、求是、创新”的校训理念，从我做起，从现在做起，从点滴做起，让手机休息，让课堂回归！