心里很压抑很烦的说说3篇(深夜烦忧，寻找内心宁静)
生活中总有时候我们会感到心里十分压抑、烦躁不安。无论是工作的压力、人际关系的矛盾还是内心的迷茫，都可能让我们感到沉重。在这样的时刻，发表一些心情烦闷的说说，将内心的压抑释放出来，不仅能让我们得到宣泄，还能引起他人的共鸣与关注。让我们一起倾诉心事，找寻释放压力的温暖角落。
第1篇
2、后来爱的每个人都有你的影子，不是说我忘不了你，是说我从来没有一刻真的想要放弃你。
3、有时候，我们不得不坚强，所以，在假装坚强的时候，真的越来越坚强。
4、如果你把每件事都看成是一个学习的机会，那就没有失败这回事。
6、当我发现它真的救不了我时，是否要停止空手而归。
8、感动了真情的人会喜怒无常，因付出太多，难免患得患失。
9、分离后，我学会了一个人去玩，一个人去写诗，一个人去生活，但怎么也学会了不笑。
10、不要让过去的悲催，或未来的忧虑，毁掉当下的快乐。
12、感情有时候是一个人的事情，与任何人无关，爱或不爱，只有自己。
13、时代在变，人也在变。人生是一部绝版的电影，不能重播。有些事，不管你怎么努力，就是回不去。即使你真的回去，你也会发现一切都变得面目全非。唯一能回去的就是我心中的记忆。
14、一切都会过去的，但在你放手之前，要尽可能地抓住它。
16、第一个追我的人是你，后来爱上你的是我，开始时的冷漠是你，最后不放弃的是我。
第2篇
一、很烦，找到了解决办法却还是没有出口，还是觉得很压抑，心里沉沉的。不知道能不能安心睡着。天亮之后，希望一切都能是最好的结果。
二、我的心里真的很烦，由于自己笨，科目二两次都没有过，今天又梦到我老公出轨的事，两点就醒了睡不着，我真的很压抑，该怎么办呢，怎么调节自己的心态。
三、下雨咯！人的心情真真是跟着天气变化的！看着雨点落下，听着雨声，忽然感觉心里很压抑，很烦，很乱！
四、很压抑，很烦。要考试了。希望能一次通过吧。可是我这心里呀。怎么这么压抑的慌。
五、其实问我做了些什么我也说不出，其实也就是查查文献写写句子什么的。可是心里就是很累很压抑。讨厌一个人可以到这种程度的吗。那种做什么都被否定的感觉很烦。周遭人都和你说毕业答辩很容易啊，可是在她这里感觉做什么都像登山一样难。这种难事还很繁琐。感觉自己分分钟都想暴走。
六、我心里很郁闷，很压抑，有股气压着，我本身没有错，却因重视你而感觉错了，这是件再正常不过的事情而我却感觉很烦。
七、真的很烦，很压抑，到底该怎么办，要不要离开合肥，我真的不知道还有什么我可以留念的。我咋心里承受能力那么差，我在乎的不在乎我。我早已放下的回头找我，可是不喜欢了就不会再来开始。
八、最近的事情太多了，各种情绪堆积在一起，心里很压抑很烦很丧，总觉得自己心里有无数呐喊不知向谁倾诉，或许堆积着哪天就爆发了吧。
九、我不想管是不是你的一面之辞但我就是不想你难受听你说这些我感觉心真的很压抑可能你没有向别人倒吃过你心里的垃圾现在你全部倒在了我这里我也很压抑也不知道自己下一步该怎么办了我真的真的很烦啊。
十、很烦！很郁闷！心里很压抑！压抑到说不出口，不想跟人在一起，只想呆呆地坐着。
十一、做噩梦被吓醒了，这几天老是做噩梦，马上就要回家过年了，心情很烦压力山大，没有一点点的开心兴奋！或许缺少一种回家的理由或身份！心里真的很压抑！自己的苦自己品吧！
十二、心里很压抑，很烦，却还要表现出一副若无其事的表情，或许这就是长大的表现，不想那些关心你的人担心，未来的`路还很长，唯有坚强。
十三、好想。结束现在的生活不开心很累很烦很压抑可能是自己想的太多对啊谁家都有不如意可是心里还是过不去一死了之或者擦点现在的生活让我重新来一次我想不会是现在这样的吧。或许也还是现在这样好累啊过的。不开心。想找人好好说说话都好难。
十四、心里藏了很多事，很烦，很压抑，没有发泄口，看这个世界都不友好了。
十五、今天上班很烦，心情很不好，也没和你通电话，心情更不好。晚上回来总觉得心里有股气散不出去，很压抑，我知道自己状态不好，不知道怎么去调节，很想你，很想和你说说话，但我觉得你会烦，有时候电话里就和你说一些鸡毛蒜皮的事情，你的不耐烦我感觉到了，可我不愿意挂断电话，只因为能多听一会你的声音。
十六、心里很烦，很压抑，有时候真的不知道生活该怎么过，在这个残酷的现实中，做人做事，处处都要小心，有时候你想好好过个平静的日子，但是总有那么一些小人总想给你找点麻烦，算计你，有时候很无奈，也很无助，感觉压力很大，每天都过得很累，心特别累，有时候一想起那些可恨的小人感觉危机四伏，小人在暗里，我们在明里，我们有时候真的没有哪个心眼去和小人斗，真的很烦，很烦。
十七、最近感觉很烦，很压抑，未来充满了恐惧。哎，也没有个可以诉说的人，一直堆积在心里堆积在夜里的噩梦中。我一直想知道什么时候能摆脱这样的噩梦。
十八、今天莫名的感觉心情很压抑，想到一些事情，心里很烦.很恼火.又不能借酒消愁，因为我觉得这是最愚蠢的方式.于是决定散散步，结果大半个东郊给我走了一遍。行2.3w步用时5个小时.走着走着就走远了.途中看到一扇很有特色的门.冲着这扇门.进去点了一杯39元的可乐，小息一会儿.此时此刻的心情只有自己能懂！
十九、一看到有可能今晚又不在家里住，心里突然就很烦很压抑，头痛一点没好，下午开始右眼也涩涩的疼，睡得多好都没用，想哭。
二十、最近真的好多事情、心里真的很烦、很压抑、有些事情说不能说、说了没有、还不如不说、很无奈……只希望一切的不顺利都快点过去。
二十一、记得以前微信名字叫海纳百川，因为家里发生了一些事，爸爸妈妈还有一些最亲的人整天都笼罩在压抑中，知道爸爸那么坚强的人哭了，恨自己什么也做不了，很压抑，很烦。姑姑给我讲了一些道理，让我缓解了心里的压抑，从那天开始，我把名字改成了海纳百川。
第3篇
1、总说爱情好累，累的不是爱，而是想掌控另一半的心。
2、再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自己。
4、因为在乎你，所以我总是解释，而你却总说我在掩饰
7、心里突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。
8、想要的人生，无人赐予。想爱的人，与别人相守。
12、如果有一天，你倦了，累了，回头看看我，我一直在。
17、忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。
23、寂寞代表着一个人的悲伤和痛苦，寂寞代表着一个人的心机和思维。
26、悼念成了我一天所有的功课，自我嘲解也变成了一种习惯。
28、当大部分人都在关注你飞的高不高时，只有少部分人关心你飞的'累不累。
30、曾经每一个甜蜜的回忆，都成了如今致命的伤痛。
32、不能希望这个环境来适应你，你应该努力来适应这个环境。
33、别说一辈子，别说永远，谁能对未来承诺呢？我们能掌握的，无非是当时当地的感情。但一辈子，也是无数个现在组成的，努力好了每个瞬间，也就是永远了。
34、别人误解了自己有口无心的一句话，心里郁闷的发慌。
