暑假游泳日记5篇(夏日畅泳：我的暑假游泳日记)
本文介绍暑假期间去游泳的经历与感受，其中包括游泳的地点、天气、消遣方式及心情等方面，通过文字记录下了美好的一天。希望能给读者带来回忆与启发。
第1篇
今年暑假，我又在陕西省游泳中心参加了暑期游泳培训。
这次妈妈给我报的是提高班，因为去年我在这里上的初级班学会了仰泳，今年又能学习新的泳姿我可真高兴呀!
第一天一大早我就全副武装：穿上我漂亮的蝴蝶泳衣、戴上浅蓝色的泳镜早早的来到了游泳馆门口。第一节课见到新的游泳老师我很紧张，再看到深深的泳池我就更紧张了，因为将近一年我都没有下过水了。我还没有准备好老师就要开始考试了，下了水我都不知道该怎么游了，我胡乱地挥动着手臂，两条腿也不听使唤了，还没游两下就被老师拖出水面……唉，老师又把我发配到初级班了。
我垂头丧气地在游泳池边和别的同学练习憋气，老师看到我做的不对就让赵田同学教我。她告诉我动作的要领：先要深深地吸一口气，然后再屏住呼吸沉下水，如果实在憋不住了你可以慢慢鼓起腮帮然后把口中憋的气慢慢地吐出来，直到再也吐不出气泡就可以离开水下了。我按照赵田说的要领练了起来，反复了几次后我终于做对了。
这时候有人提议说：“我们试一试在水里能不能说话。”听了这个提议，我也很想试试。我深深地吸了一大口气，一只手紧紧地捂住嘴和鼻子，另一只手牢牢地抓住池边沉下水去，下到水里我刚试着要张开嘴巴说话，谁知一时手没有捂紧，水一下子就钻到我的鼻子和嘴巴里，我呛得很难受不由自主地窜出了水面不停地捏鼻子。这时我看到别的同学还没有离开水里，我猜想他们可能成功了。于是我鼓起勇气再一次沉入水里，这一次我吸取教训紧紧地捂住鼻子和嘴，小心地说了几个数字，果真成功了。看来，在水里是可以说话的，有意思吧!
经过了十天的训练，我熟练地掌握了仰泳的游法，一口气能游五十米呢!我多么希望平时能有时间多多练习呀，明年我就能参加提高班学习自由泳了。
第2篇
炎炎夏日，做什么既健康又凉爽？叹空调？吃雪糕？no！no！no！炎炎夏日既健康又凉爽的活动当然非游泳莫属啦！
穿好泳衣，走出更衣室，走向泳池。马上眼前就是一片五彩缤纷，碧蓝碧蓝的池水、五颜六色的泳衣、晶莹剔透的水花、悠闲自在的“游人”、还有小孩子的欢声笑语。这一切的一切瞬间就会让你感染上快乐和凉爽。
迫不及待地跳下泳池，哇！凉津津的水瞬间就包裹住了你，那种清凉舒爽的感觉啊，真是沁人心脾呢！感觉燥热马上就开始一寸一寸地从每一个毛孔里退去。再在水中随意地舒展几下身姿，更是感觉自己的筋骨都得到了放松，仿佛与水融为了一体，浑身上下有说不出的舒服。
深吸一口气，伸手、蹬腿，开游。这时感觉自己就像一条快活的鱼儿，被温柔、甜蜜的水包裹着、拥抱着。于是，忍不住玩性大发，时而象离弦的箭，破浪前进，挑战自己的游速极限；时而不停地变换泳姿，独自快活地与水嬉戏；时而又憋住一口气，像闲懒的大乌龟，慢慢地沉下泳池，享受池底的宁静。如果碰巧在泳池碰到了同学或者同龄的朋友，那就更是快乐无比了，打水仗、比赛游泳、追逐嬉戏。比岸上的玩耍更多了些乐趣和凉爽。
终于，感到有点累了，于是就翻身平躺在水上休息，只需脚微微地蹬着。身下的水这时就宛如一床温柔的棉被，轻轻地、温柔地托着你，让你舒服得想睡。闭上眼睛，静静地感受着水的清凉和温柔，舒服得真希望自己永远都这样躺着。再睁开眼睛，望望头顶的蓝天、白云，又感觉自己是躺在一朵轻柔的白云上，慢慢地在蔚蓝色的天幕下缓缓漂移。最后，不得不离开泳池，回家去，这时被水浸得透凉的身体还能久久地为你抵挡夏日的暑气......
游泳对人体健康的好处就更不用说了：提高人的心肺功能、锻炼肌肉、增强心血管机能、增强体质、提高协调性等等。
炎炎夏日，游泳的感觉真好啊！今年夏天你游泳了吗？你是否有和我一样的感觉？
第3篇
昨天我和常舒升商量好今天一起去游泳。于是今天吃完早饭，我和妈妈，还有常舒升和他妈妈骑着车就去迎宾馆游泳了。我们到那里之后，由于装备不全，就先在旁边的超市里买了泳帽和泳镜，然后就去迎宾馆游泳了。
我们进去之后，在那里每人拿了一双拖鞋，一位叔叔带我和常舒升走进男更衣室，走到a区里打开了44号的柜子，叔叔让我们把衣服都脱了，小裤头也要脱掉，然后换上游泳裤，戴上泳帽，再佩戴好泳镜，我们上了个厕所之后，就去游泳池游泳了。他到游泳池边就直接勇敢地下去了，我试了试，水好凉啊！我没敢下去，再说了我的泳圈在妈妈手里呢。没有游泳圈，我除了能站在水里，根本不会游。常舒升呢？因为他之前学过游泳，没有游泳圈也能游。
过了一会儿，妈妈和阿姨也进来了。她们把游泳圈充好气，我拿到游泳圈之后，慢慢地下水了，水可真凉。我试着游了游，嘿嘿，还可以，还能往前游动，我在里面游了一会儿，问常舒升：“你在郑州学游泳的时候，第一节课学的什么？”他说：“学憋气，一次憋十秒。”于是我就双手扒住岸边，深吸一口气，把头埋进水里，第一次我憋了7秒，如果水是静的，我完全可以憋十秒，可是现在水是起伏不定的，水差点进了我一鼻子。我还不灰心，继续尝试，哈哈，我第二次就憋了13秒。我还想玩玩儿，呵，这一次我憋了20秒。又游了一会儿，感觉很冷，我的嘴唇直打哆嗦，于是妈妈把她的浴巾拿给我，让我坐在旁边的椅子上暖和暖和。我暖和了一会儿，看着他们在水里游的那么高兴，我还想去试试，然后我这次在水里站着泡了一会儿，还是感觉太冷了，于是我就爬上岸，去旁边冲了个热水澡，才感觉不冷了。换好衣服就坐在外面等着他们回家。
这次的游泳真是即快乐又遗憾，本来我可以高高兴兴地游上两个小时，可因为身体瘦小，禁不住寒冷，于是就游了40分钟，有点遗憾！我一定要好好吃饭，尽快长高长胖。
第4篇
我在高级班，这和初级班的训练完全不同。为了锻炼我们的体力，教练经常要求我们在热身后在水中游500米。每游500米，我们都累得喘不过气来。在岸上稍作休息后，我得在岸上训练手脚。一旦我们这样做，我们就有几个小组。有时我们做得不好就得受到惩罚。我们已经患了四肢无力症。听到教练的哨声，我们不得不一个接一个地跳入水中。这是一次魔鬼般的训练。训练场地也很有限。这是一个炎热的夏天。没有带盖的游泳池和简易的铁棚。现在我们的兄弟姐妹都来自非洲。
虽然这些都很累，但也很开心。我们的兄弟姐妹现在是很好的朋友，班里严格的教练已经成为我们的“童王”。最快乐的是游泳比赛，通过夏季的艰苦训练，比赛也是我们成绩的报告。在这次比赛中，我得到了三、四、五项比赛中的三项、四项和五项，九张游泳票和三十元有趣的餐券。我和爸爸、妈妈、姐姐和朋友们分享了我来之不易的水果，我感到非常高兴。
在这场比赛原来，我已经设置三个三个的，因为蛙泳太落后，没有达到预期。虽然我的母亲总是说头的胳膊和腿怎么做，但我总觉得自己做了正确的事情，他没有参加校正。通过这样的比赛终于看到了他在下午的比赛当天我在游泳池泡差距，我在想怎么不提加快蛙泳？关闭看看其他同学的动作，我记得我的母亲说，我终于明白了，呵呵！别人做什么，我做的是波青蛙青蛙是平的。我也试过这样的旅行方式，而人们真正放松，速度增加。这种想法是不是母亲常跟我说的作用力和反作用力的原理是你吗？真的啊！生活中充满知识那里。
第5篇
暑假中，我和爸爸还有姑父、表弟去了桃花湾水上乐园玩。
冲浪还没开始时，爸爸和姑姑就教我和弟弟游泳。弟弟在水中移动的方式是——“狗刨式”，而我只会顺着水流的方向移动，简称“顺水漂”。
我正悠闲的享受“顺水漂”时，后面突然被人拽了一下，抓着我径直往1。5米深的地方去。回头一看，才发现是我爸，他说：“去深水区学游泳，弟弟也去了。”我左右张望了一下，发现弟弟也被姑父拉去了深水区。
姑父和爸爸开始教我们游泳了。游泳首先要保证身体是直的，腿一定要伸直。因为要用腿来打水，只有用腿把水打起来了，才能让你往前进，手只是用来控制速度的。
我迫不及待的想试试，可我奋力的又是用腿打水，又是用手拍水，就是纹丝不动。我才发现，因为我的腿没伸直，而且身体不是贴着水的，而是呈四十五度角，怪不得我怎么努力都是白费我的洪荒之力。我听了爸爸的提醒，把游泳圈往前一按，上半身向前一趴，便开始游。谁知道我往前压的太狠了，游着游着，我的嘴被水没过了。我迅速的闭住气，可水都快没过我的眼了，这下我有点着急了。还好姑父就在我旁边，及时把我拉了出来，真是有惊无险呀！
随后，我又调整了一下，又一次开始游了，这次很顺利，我游了虽然不是多远，但我心里超高兴，因为这是我第一次游泳，只有五六米远的距离，但这对于我来说是一种对我努力和付出最好的奖励。
这次我终于学会游泳了，不仅我圆了一个心愿，还收获到许多，就是水真得喝够了，不过付出与收获相比，还是很值。
