关于学习羽毛球心得体会5篇(如何成为一名优秀羽毛球手:我的学习心得与体会)

学习羽毛球需要的不仅仅是技巧和体能,更需要的是耐心和毅力,以及对自身身体素质的不断提升。通过学习羽毛球,我们可以不断锻炼自己的身体,增强体质,同时还能享受到运动带来的快乐和乐趣。本篇文章将为大家分享学习羽毛球的心得体会,希望能对大家有所启发。

关于学习羽毛球心得体会5篇

第1篇

去年暑假我去学习了打羽毛球,今年暑假,妈妈让我继续去学习打羽毛球。

可是我不想去学了,因为去年学习了一个月只学习了打羽毛球的一个最基本的动作———支架子。架子很难摆的,两脚分开站,左脚脚尖着地,把重心放在右脚上。右手拿拍,胳膊弯曲着放在与头齐高的头后面,左胳膊伸直抬起五指并拢距头四十度,眼睛还得看着指尖。就光是练习个支架子,都把我练的腰酸背痛,连腿脚和胳膊也是酸的。但妈妈跟我说:“干任何一件事,都是先难后易,先苦后甜,说不定今年你就觉的轻松多了呢!再说你也不能半途而废吧,那你去年不是白学了么?”听了妈妈的话觉得也有道理,所以决定再去试一试。

也许是有了去年支架子的基本功训练,今年再学习其它动作,果然感觉轻松多了。今年学习的动作有:定点接球、后退接球、正手接球、反手接球和发球。这些动作都是在基本动作“支架子”的基础上的延伸,比如定点接球:第一步只好架子;第二步先往左转,右胳膊肘往上提,左手放下。第三步右手往正上方举贴着耳朵;最后一步右手快速往左大腿根旁划下。看我介绍的,是不是很繁琐,但我在学习过程中感觉比去年好学太多了。妈妈说的没错,的'确是先难后易,好学多了。

这个暑假又来了好多学打羽毛球的新学员,他们也像去年我一样,只练习支架子,架子一支五分钟、十分钟不能动,汗水顺着脸往下流,后背衣服湿的透透的。看着他们,我觉的我比他们“舒服、轻松"多了,还是踏踏实实、一心一意学习打球吧。

关于学习羽毛球心得体会5篇

第2篇

今天,阳光明媚,天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。

我们划了一条线,我说:“谁用羽毛球打一打羽毛球,没有这条线就输一局。”我猜第一,我赢,我先打。我打它的时候,羽毛球拍的网像蹦床一样跳,羽毛球像狗一样跳,又高又远。风一吹,羽毛球绕着枝叶繁茂的树旋转,像天空中的银白色蝴蝶一样飞舞。羽毛球落地时,弟弟的动作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。虽然我很慢,但我不会输给他。

不会打的时候左手握羽毛球,右手握羽毛球拍。打偏了十几个,有时候甚至打起来就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。

我和哥哥打羽毛球是因为我太粗心了。我没有认真打羽毛球。我只是听着好听的歌,看着鸟儿狂舞。我哥哥做了一个尖刺。我只是看到了,但是已经太晚了。

我让我爸爸去打羽毛球。我父亲是一名优秀的羽毛球运动员。我,我哥哥和我妈妈不是我爸爸的对手。虽然我的羽毛球技术不好,但是我打了很久的羽毛球,已经熟练了。我只是让我爸看看我羽毛球水平有没有提高。

爸爸给了我几次,像是测试我打羽毛球认真不认真。爸爸一打羽毛球,我就抬头看天,盯着羽毛球落地的地方。羽毛球落在了树下。玩过一次,很开心。玩的'时候有点走神。父亲严肃地说:“打羽毛球要认真。”我听了父亲的话,开始全神贯注地战斗。

通过打羽毛球,爸爸可以说出许多深刻的道理。我也学到了一个道理,我说的是:做任何事都要小心,不要粗心,粗心的人做什么事都不会成功。不仅打羽毛球,乒乓球、篮球、足球也不例外。学习也是一样。以后我会好好学习,比以前分数更高。

第3篇

今天早上,我冒雨一路来到羽毛球训练场。到了那里,发现只有五个人来训练,甚至还有我妹妹。

我们先把羽毛球拍放在地上,然后做热身运动。做完热身运动后,教练让我们做基本动作,大家做了50遍。当他们完成后,他们拿着一盒球练习发球。我们先身体前倾,然后像运动员一样把球拍拿到前面,双手放在后面,然后转身,再转直,抬头,挥拍,然后转身继续。

我们一个接一个地完成了基本动作。大家走过去拿了一盒球,然后找了个点,把盒子放下。

我先把手放在腰间,然后把球丢了。球掉下来了,我赶紧把球拍挥出去,然后转身。这时,我的球拍刚好在我的肩膀上,一个动作完成了。这时,教练回来了。他看着我发了几个球,告诉我我的动作不对。然后他教我正确的`方法。我们都打了一盒球,所以老师让我和刘练习发球。一个女老师把球扔给我们,我们打得像发球一样。其他人练习步法。

女老师告诉我和刘,我们每个人必须打20个球才能休息和过网。因为我在这里的时间比刘长,所以我第一次是来练习发球的。女老师把球扔过去,我就像以前一样打了过去。这次看着球落地,我惊呆了。因为,我自己投球,练习发球的时候,一般都打得很近,但是老师投球的时候,我打得很远。所以我打得很努力。结果球打得很远。虽然我是认真的,但是还是漏了一些球。但我很开心,心想:我进步很大。我一直玩到下课。

下课后,我高兴地和教练说再见,心想:下次来一定要打得更好。

第4篇

下了几天毛毛雨,每天只能在超市前的小空地打羽毛球。今天,我终于盼到了晴天。一口气吃完午饭,迫不及待的邀请妈妈一起打羽毛球。

楼下,我们找到了一个打羽毛球的好地方。为了开始打球,我挑战我妈打她,但是我妈拒绝再练一周。

玩的时候,我们假设了一张无形的网。球像一个不听话的小精灵,在网上飞来飞去,时而高,时而低,时而左,时而右。我终于从这边把球打回来,然后球从另一边飞过来,没完没了,让我着急。突然一阵大风,我拍了拍,球飞得很远。当我接到妈妈的.球时,我不得不穿过无形的网。我觉得有防风的羽毛球就好了,这样就不用过网了。我正在找上帝,妈妈的球飞过来了,我赶紧去捡。唉,错过了!打球的时候好像要集中精神。轮到我发球,我妈说:“节拍抱得太靠前了,节拍要垂直于地面!”我赶紧调整了一下,按照我妈的教学方法发了出去。球飞得很高,我妈妈直接过来扣球。我冲上前去扭转局势。我正要接球,但淘气的风又来了,使我接近了空中。

就这样,玩了一个多小时,我和妈妈都出了一身汗,依依不舍的回家了。路上我想:因为是星期天,天气好,白天可以下楼打球,晚上才能打球。真的希望有一款夜光羽毛球,晚上在灯下半个小时就能在黑暗中发光。这样,我们晚上就可以在户外打羽毛球了!

第5篇

不知从什么时候开始,我弟弟迷上了打羽毛球,应该是那次去体育馆所产生的兴趣;又或者是他在电视上看奥运会时,被他们矫健的身姿所吸引的。

今天本来是睡懒觉的美好一天,结果还没睡到自然醒,就被人造噪音吵醒了:“姐姐!陪我打羽毛球吧!”

洗漱完毕后,我俩各自拿着球拍,走到了各自的领地,我先抛起手中的羽毛球,对着小弟的领地使劲一打,嗬!小弟接住了!还把球还了回来,我不甘示弱,给了他一记很高的球,我本以为他压根就接不住,但结果令人目瞪口呆:小弟退后了几步,两脚离地,高举羽毛球拍,把球又拍了回来,以其人之道还治其人之身的方式给了我一记高球,我一跳,但那个球速度和高度还有力道都太快了。我毫无招架之力,结果还是小弟赢了一局,我不服气,想再来一局,小弟爽快答应了。

第二局开始了,还是由我发球,我从上一局已经领教了小弟的厉害,第一局我打的是高球,这一次我打低球。我弓着腰,将球放在肚子前约40厘米的地方,再用劲的'把这个球拍过去,小弟一脸的惊讶他没有料到一向打高球的姐姐打了个低球,措手不及的挡住球,可还是错过了,这次,我一次性就打败了小弟,我全身洋溢着得意的气息,这次,轮到小弟不服气了,要求再来一局,我刚想答应,妈妈就来了,说:“别打了,快去吃饭!”我和小弟只好约在下次在决战了。

打完羽毛球,突然感觉身体轻松了许多,心情也好多,这应该就是运动的魅力吧!

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