秋季户外登山口号3篇(沿途秋色美不胜收，户外登山别忘口号！)

秋季户外登山是锻炼身体、欣赏大自然美景的好机会，同时也是需要十分谨慎的活动。在准备登山之前，要认真检查装备、规划路线、做好防护措施。本文将介绍秋季户外登山的注意事项及安全口号，为大家登山保驾护航。

第1篇

登山具有怡神健身之功用，山中林壑清幽，景色优美，怎样才能使攀登更加轻松容易？

如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动，那么，在登山之前做一些热身运动是很必要的。

即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动，尽量放松全身肌肉，这样攀登时会觉得轻松许多。

向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作，不仅省力，还会使人显得精神，充满活力。

登山时不要总往高处看，尤其是登山之初，因为你的双腿还没有习惯攀登动作，往上看往往使人产生一种疲惫感。一般说，向上攀登时，目光保留在自己前方三五米处。如果山路比较陡峭，则可作“z”字形攀登，这样比较省力。

登山时千万不要总是想着山有多高，爬上去还需多少时间之类的事情。不慌不忙，走走停停才能体会到爬山的乐趣，不会错过美丽的风景。在疲惫时，可以多观赏一下周围的'景色，也可唱唱歌，转移注意力，倦意会有所消减。

下山一定要控制住自己的脚步，切不可冲得太快，这样很容易受伤。同时，注意放松膝盖部位的肌肉，绷得太紧会对腿部关节产生较大的压力，使肌肉疲劳。

第2篇

8.威·动海内；海·纳百川；登·峰造极；山·容海纳；协·力齐心；会·友怡情。

20.登高望远、山秀水清、携（协）手同行、汇（会）聚顶峰

第3篇

8.团队口号：青春似火，超越自我;团结一心，奋勇向前。

16.团队口号：盐田支行，魅力起航;齐心协力，奋发图强。

18.团队口号：红岭红岭，梧桐登顶;六马齐驱，再攀高峰。