暑假实践量血压心得2篇(夏日触摸生命之旅)
暑假实践量血压,让我们更加关注个人健康与预防疾病。本文将分享实践者的心得,包括血压变化原因和监测方法,希望能够帮助读者更好地了解自身健康状况,提高生活质量。
第1篇
意想中的暑假是快乐无忧、笑声常伴左右的。但所有的一切都出乎了我的意料,这个暑假是枯燥乏味,毫无生机的。唉,这还没有放假呢,就被考试折腾成了一支“落汤鸡”。本以为放假之后,可以尽情的放松一番,调节调节心情,但就在有这个念头不久,假期补课这个“噩耗”就传来了,弄得我像被霜打了的茄子,似乎所有的念头一下子都跑到了九霄云外。
在学校补了几天课后,不知由于什么缘故,不补了。这可把我高兴得如一只脱笼之鹄。但好景不长,父母一向是望子成龙,望女成凤,所以他们又把我送去“充电”了。这可把我气的火冒三丈。我这个人,该学习的时候绝不马虎,不该学习的时候就连阎王老子拿我也没有办法,这可是天下“无人不晓”的。为此,我就抠了一肚子火,真不知道这个暑假是属于谁的。
补课期间,我不甘心自己的暑假就这样在别人的控制中度过,于是便想玩个痛快、刺激点的,所以就学着别人逃了一节课。谁料这一逃,就把我推进了“火坑”,不知是谁向老师通风报信,还是我留下了“蛛丝马迹”,给老师的“火眼金睛”给发现了!此后我每天都在躲躲藏藏、心惊胆战中过日子。补课接近了尾声,我的心才渐渐平静了下来。
补课结束后,我唯有一个愿望,就是静下心来安度“晚年”,但同学的一个电话又把我搅得“鸡犬不宁”。她让我和她住宿,我犹豫了,因为我要和父母商量一下,才能给她答案。我照实说了。但我知道我这样说纯粹是安慰她,因为我知道,父母的答案一定是“不行”。但我还是抱着试一试的想法。晚上,我便试着去闯父亲的“鬼门关”,没想到,这一关竟然顺利通过!我兴高采烈,满怀信心的又去闯母亲的“十八罗汉”。但是,这一关我没有闯过去,反而搞得我是伤痕累累。此前我抠在肚子里的火气一下子全都冲着母亲发了出来,引来了母亲的一顿“拳脚”。我满腹委屈,泪水在眼眶里打转,但我不敢说一句话来反驳,于是我采取绝食的办法来对抗母亲的“暴力”。唉!但由于我天生是个“馋嘴猫”,才绝了一天,就忍不住了。就这样,“绝食风波”平息了,暑假也在刺激和无奈中过去了!
我的暑假没有名胜古迹来丰富我的阅历,没有笑声陪伴我的左右,只有老师的抑扬顿挫和爸爸妈妈的“鞭策”。悲哉,我的暑假生活!
第2篇
暑假里的一天,我正在津津有味地看电视,妈妈走过来对我说:“灿灿,你最近总是看电视,要么就是玩电脑、睡懒觉。再这样下去,只会出现肥胖、近视。为了你的健康,从明天起,给你有尝打杂。怎么样?”我听了后高兴地跳了起来,连忙问道:“打什么杂?”妈妈说:“做擦桌子、拖地、洗衣服等家务活,每次做的好就给零用钱。”“真是喜从天降呀!”我兴奋地喊。
第二天早晨,我早早地起来,先叠好被子,然后拖地。吃过早饭后,我主动洗碗,我拎起一只碗,在水龙头上马马虎虎地冲了一遍,接着一个又一个的碗很快就洗好了。我心里美滋滋的想,打杂也没有什么难得,跑到妈妈面前说:“老妈,快给工钱吧。”妈妈疑惑地说:“我得先验收。”她看了我叠的被子,又看看了我拖的地说:“基本合格。”然后我跟妈妈来到厨房,顿时,妈妈说:“你自己看看这些碗,有的还有油垢呢,再瞧瞧这个碗,米粒还在上面,要想拿到工钱,得返工,做任何事都不能马虎呀。”于是我红着脸,重新洗起碗来,我先挤了点洗洁净在盆里,然后倒了热水,又掺了点冷水小心翼翼的洗了起来。“当!”,天那,一只碗溜出了手,碎了。妈妈听见了声音走了过来说:“没事的,宝贝,岁岁(碎碎)平安。不过,你今天的工钱可要扣掉一部分拉。”我伤心的点点头,接下来,我更加小心地洗好了剩下的碗。
洗好后,妈妈走到我面前拿出2元钱微笑着说:“怎么样?打杂不容易吧?做任何事都不能马虎。”我接过钱,虽然没有拿到预期的那么多,但心里非常高兴。从那以后,我每次打杂都很认真,再也不敢怠慢。
现在,打杂已经存了一些零用钱,但是,每次要用时,我都告诫自己:要爱劳动,钱是来之不易的。
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