实用的趣味运动会方案趣味运动会方案3篇(运动会,好玩+实用)

本文提供了多种实用的趣味运动会方案,包括接力、跳绳、抛沙包、鱼跃等游戏,既能释放员工的压力,也能促进团队凝聚力。赶快来尝试吧!

实用的趣味运动会方案趣味运动会方案3篇

第1篇

学校工会定于20xx年5月23日下午1:00举行趣味运动会,具体方案如下:

第1组校长室、办公室、实训处、政教处、保卫处、团委、招就处组长:姜文胜

2、工会委员和经审委员担任活动工作人员和裁判员不参加比赛

每名队员持羽毛球拍托垒球进行往返20米赛跑,以8人全部接力完成比赛用时最短队获胜。

比赛规则:参赛者在行进过程中,垒球落地必须捡起回到掉落点处再向前行。

a、两名队员站在固定的位置上负责摇绳,其他6名队员成一路纵队站于一侧

b、裁判“鸣哨”比赛开始,再次“鸣哨”比赛结束(二次鸣哨间隔3分钟)。

c、记数方法:每摇一次只准进入一人,跳一次后跑出记数一次,空摇不记数。出现绊绳现象使摇绳不能继续时,该次不记数。

b、第一名队员双手举起篮球,其余队员弯下腰,双脚分开,当听到裁判发令后,第一队员将球从胯下传给第二名队员,依次类推,当第十名队员接到球后,持球跑到第一名队员前面依次传球,当第九名队员接到球后,持球跑到第十名队员前面依传球,依次轮换传球;

c、当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束(比赛过程中,第一名队员是不跑动的)

比赛规则:在传球过程中,球如落地,须由传球队员捡球后重新传球

参赛队员交替使用两块垫子向前移动10米(每次上垫人员不限),以全队成员全部到达对岸且用时少者为胜队。

比赛规则:比赛中队员脚不得踩在地上,手可以撑地去拿垫子,谁踩在地上谁得回到出发点,若垫子扔的太远可由一名队员踩出垫子去捡回,不过捡的人得回到起点。到达对岸后由一名队员把两快垫子送回到地点给队友使用,自己再跑回对岸。

1、四个比赛项目同时进行,无顺序之分,各队人员到齐后报出所在小组序号比赛即可进行,人员未到齐比赛不进行。

2、各项比赛均取前三名为获胜队奖励参赛队员(现场发奖),队员领取奖品时以报名名单为准由本人签名领取,不得代领。

3、为提高活动的参与度报名特做如下规定:第1、2项比赛参赛8人必须相同,第3、4项比赛参赛10人必须相同且与第1、2项比赛的参赛者不能有重复,如该小组人数不足18人在全部参赛的前提下可以有重复。

实用的趣味运动会方案趣味运动会方案3篇

第2篇

所有同学参加,确实因病因事或特殊情况不能参加者需有学部统一假条,每少1人从总分中扣0.5分,5分扣完为止。

(4)活动办法:两人一组进行跳绳,一分钟时间内,以次数多少取名次。绳子过两人头和脚记1次。以五组总成绩计算最后成绩。

①第一轮:一字跳绳。中间八人,两头两人摇绳,90秒时间,以次数多少取名次。绳子过所有人头和脚记1次。

②第二轮:8字跳长绳。一组8人,两头两人摇绳,每个人分别从跳绳的一边跳到另一边,90秒时间,以过绳人数多少取名次,绳子过头和脚算一次。

(4)活动办法:每队11人,其中一人手拿网袋做球篮,其余10人在距离10米(男),6米(女)位置每人投一球,先男后女。每进一球得一分,最后以得分高的队伍为胜队,如遇同分,则按原来顺序加赛1球,直至决出胜负。

(4)活动办法:20人用松紧带将脚连接,跑50m计时,以所有人都到终点为准。以时间多少来取名次。

(4)活动办法:每位同学参加进行接力比赛,跑20m,做规定项目,完成之后拿接力棒返回。第1-4名同学做10个俯卧撑,第5-8名同学做15个仰卧起坐,第9-12同学跳绳50次,第13-16名同学踢毽子20次。以时间来取名次。犯规取消成绩。

各项目均以各组总成绩计名次,总次数相同,以第一成绩高者排名在前。按名次高低,分别积6、5、4、3、2、1分。

1、学部方队跑比赛评出一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。

2、趣味活动比赛设单项奖和团体奖,每个项目前3名分别设奖,六项总分合计评出团体前3名。

3、评选第二届趣味运动会“精神文明”学部1名。标准如下:

(2)、观众秩序和会场组织情况(会场纪律、会场卫生、会场气氛)(30分)。

1、各学部做好安全、纪律、环保教育,活动期间不得乱踏草坪,观看有秩序,加油鼓励方式合理。

2、各学部要求服装统一。任课教师无特殊原因要求下班参加活动,并协同管理好各班。

九、各学部于通知后比赛前,作好学部参赛人员的选拔工作,于5月中旬将各项目参赛名单和承办项目具体方案发回xx办公平台。

十、备注:本方案未尽之处另行通知,本方案解释权属活动领导小组。

第3篇

设一年级组、二年级组,三年级组、四年级组,五年级组。比赛成绩按各年级段录取前三名记分,总分按各年级组取前三名。

2、各单项比赛,三、四、五年级每项男、女运动员限报3人,一、二年级每项男、女运动员限报2人,每人限报2项,可兼报团体项目:若基本项只有1人参赛,作第一名录取。每班每人必报一项。

1、各单项比赛取前六名,分别按7、5、4计分(团体)项目加倍计分。

2、根据各班各项得分和多少排列团体名次;若总分相等,以团体项目名次居前者列前,若再相等,则以第一名多者多次列前,以此类推。

各班按规程认真填写报名单,务必于11月8日(上交体育组)

1、如发现运动员在代赛现象,经查实,大会组委会将取消代赛运动员、被代运动员的比赛资格。

2、本次比赛将评出“精神文明运动队”若干名及“十佳运动员”。

3、班主任要本着对学生高度负责的精神,重视安全工作,落实安全措施,确保运动会各项工作顺利实施。

方法:每个运动员通过比赛场区内设立各个障碍(钻过铁圈、走/跑过独木桥、跨过体操垫、绕过标志杆),再直线快速往返跑,将接力棒交给下一名运动员,至所有队员全部完成,用时最短的队获胜。

4、碰倒障碍必须由运动员本人复原后方可继续比赛,违者加1秒;

方法:两地相距30米,将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队,分别站在比赛场地两端的起跑线后。发令后,甲队的第一位同学向乙队方向跑去,跑到乙队的交换区后,将接力棒交给乙队的第一位同学,乙队第一位用同样的'方法传给甲队的第二位同学,如此一次进行。先通过终点的班队为胜。

方法:将各班参赛队员分成人数相等的甲、乙两路纵队,分别站在比赛场两端的起跑线后。运动员双脚站在大口袋里,双手抓住袋子两边,模仿袋鼠向前跳,跳到对面与本队员进行交换,途中袋子掉,需在掉袋的地方继续比赛,用时最短完成队获胜。

2、必须要在起点线后不把袋子套在腿上,违者加1秒;

3、必须要用双腿跳,不能跑或者单腿跳,违者加1秒;

方法:将各班参赛队的男、女学生分成人数相等的甲、乙两路纵队,分别站在比赛场地两端的起跑线后。赛前第一组运动员各一条腿用布带捆缚在一起(捆在靠近膝关节部位),站立方式起跑,哨声响起后,两人同时起动,以脚绑脚的形式前进,将接力棒递给对面一组队员,以此类推,最短时间到达终点队获胜。

方法:在10米的场地内,2人一小组背对臂,背间夹一排球,步调一致向前走,往返接力。

规则:1、向前走时,双手必须不能碰到球,违者加1秒;

2,进行接力赛时,接力方必须在起跑线后完成接力活动,违者加1秒;

3,换人时,背夹球必须由参赛运动员完成,违者加1秒;

方法:在相聚3——5米的场地内(1—2年级3米,3-4年纪4米,5年纪5米)对准投掷方向,用沙包投准3次,取3次最高分记入班级总分,各班总分值最高者获胜。同分值时,满环多者班级为胜,以此类推。

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