2023《谁动了我的奶酪》心得体会2篇(《奶酪革命:2023心得》)

《谁动了我的奶酪》是一本广受欢迎的心理励志类畅销书籍,讲述的是一个小故事,通过描绘老鼠和奶酪的故事,传达了人们在面对变化和挑战时应该如何应对的智慧。本文将分享作者的心得体会,带领读者一起探讨奶酪背后的哲理意义。

2023《谁动了我的奶酪》心得体会2篇

第1篇

很早我就听过这本书的名字,但是我一直没想着去看。学习的耽误,工作的耽搁,等等原因都让我没能去看这本书。借着这次团委的活动,能让我有机会去阅读这本书。这本不过100来页的小册子,却改变了全部不少人的生活态度,我就知道这一定是一本不容错过的书。

作者斯宾塞·约翰逊博士是美国知名的思想先锋和畅销书作家,此外,他还是一位医生、心理问题专家,也是将深刻问题简单化的高手。在他清晰洞彻当代大众心理后,便在该书中制造了一面社会普遍需要的镜子———怎样处理和面对信息时代的变化和危机。当代的一位诗人说,“今天,全世界都需要安慰”。作者正是迎合了世界性的巨大心理需求,用一个小小的寓言打开了人们的心扉,给人带来一种内在的勇气,去直面“软心理问题”。 书中有4个“人物”———两只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和两个小矮人“哼哼”“唧唧”。他们生活在一个迷宫里,奶酪是他们要追寻的东西。有一天,他们同时发现了一个储量丰富的奶酪仓库,便在其周围构筑起自己的幸福生活。很久之后的某天,奶酪突然不见了!这个突如其来的变化使他们的心态暴露无疑:嗅嗅、匆匆随变化而动,立刻穿上始终挂在脖子上的鞋子,开始出去再寻找,并很快就找到了更新鲜更丰富的奶酪;两个小矮人哼liuxue86.com哼和唧唧面对变化却犹豫不决,烦恼丛生,始终固守在已经消失的美好幻觉中追忆和抱怨,无法接受奶酪已经消失的残酷现实。经过激烈的思想斗争,唧唧终于冲破了思想的束缚,穿上久置不用的跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,并最终找到了更多更好的奶酪,而哼哼却仍在对苍天的追问中郁郁寡欢……

生活在这样一个快速、多变和危机的时代,每个人都可能面临着与过去完全不同的境遇,人们时常会感到自己的“奶酪”在变化。在这个充满变化的世界上,我们必须时刻做好充分的心理准备,变化后更加不能停留下来,什么事情都不做。我们每个人心目中都有一个理想化的自我,那就是嗅嗅和匆匆,但是又有多少人能做到呢?当变化出现时要及时的做出相应的对策。或许简单行事能比瞻前顾后带来更多的快乐和收益。不能一味的惧怕改变,如果不改变,你就会遭遇淘汰。当你想到自己的无所作为会导致事态更严重时,恐惧会促使你立刻行动起来,但是恐惧已经束缚住你的手脚,到了让你什么都做不成的时候,心中所眷恋的旧奶酪其实已经不可能会再回来了。

“奶酪”自然是个比喻,代表我们生命中的任何最想得到的东西,它可能是一份工作,也可能是金钱、爱情、幸福、健康或心灵的安宁等等。

如果我们得到了自己向往已久的“奶酪”,常常会沉迷其中,丧气勇气和斗志;如果我们失去它或者它被别人拿走了,我们将会遭受巨大的痛苦和伤害。只有及早注意微小的变化,这会有助于你及早的适应将会到来的巨大变化。而书中的“迷宫”就代表我们不断寻找幸福的场所,只有自己在发现变化时勇敢的去改变,给自己找到更好的机会。

一本书最有价值的不在于书得本身,而在于读者自己本事的领悟和应用。世事变化本无常,《谁动了我的奶酪?》告诉我们一个最简单的应对方法,那就是把跑鞋挂在脖子上,时刻准备穿上它,在千变万化的世界里奔跑追寻。

2023《谁动了我的奶酪》心得体会3篇

第2篇

人生就是在不断的寻找属于你的奶酪,再完美的计划也时常遭遇不测。

不管我们选择什么,我们都要有共同的方面,那就是:需要在迷宫中找到自己的道路,帮助我们在变化的时代获得成功。

面对事情的扭曲,你会如何选择?如何做了?是像小矮人哼哼那样,呆在原地不动,等着“奶酪”找你;还是像2只老鼠那样随着这一切的变化而接受变化了。而或许你更像小矮人唧唧那样,只是暂时停留在哪里,但不久头脑清醒过来,放弃旧观念,寻找新的道路。有句话不是说:迟做总比不做好。

面对变化,我们不能只是呆在哪里一动不动,不接受现实。而是要挺起来、动起来,努力地寻找属于自己的“奶酪”。不经过努力,不经受挫折,又如何逐步进步,踏上成功了。我们乐于接受变化,随时做好准备,变化来时随变化而变化。

变化时生活的一部分,改变可能随时降临,要勇于接受变化,敢于面对变化。再完美的计划也时常遭遇不测。面对变化首先要清楚地认识到,有时需要简单地看待问题,以及灵敏快速地行动。你不必把事情复杂化,或者一味地让那些惊恐的念头使自己慌张。只要当你克服了自己的恐惧念头,并且勇于走出久已习惯的生活,去享受冒险带来的喜悦的时候,你才会的到新奶酪带给你的报偿和奖赏。

有些畏惧是需要加以认真对待的,它会帮组你避开真正的危险。但绝大部分的恐惧都是不明智的,它们只会在你需要改变的时候,使你回避改变。

生活并不像遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临,但积极地面对改变却会让你更好地发现到属于自己努力所得到的“奶酪”。古人云;塞翁失马,焉知非福。恰合如此。

不畏惧改变,勇往直前。随着奶酪变化而变化,并享受变化吧!

奶酪墙上的话:1、变化总是在发生:他们只是不断地拿走你的奶酪。

3、追踪变化:经常闻一闻你的奶酪,以便知道他们什么时候开始变质。

4、尽快适应变化:越早放弃旧的奶酪,你就会越早享用到新的奶酪。

7、做好迅速变化的准备不断地去享受变化记住:他们仍会不断地拿走你的奶酪。

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