三月春季学期近视防控宣传教育月主题个人心得范文2篇(春季眼健康宣传分享)
近视防控宣传教育月是一项重要的公共健康活动,旨在提高人们对近视的认识和防控意识。三月作为春季学期的开始,更是防控近视的关键时期。本文将分享个人对此活动的理解和反思,以期共同推动近视防控工作的开展。
第1篇
现在,科技和经济越来越发达了,基本上每个家庭都有电视,每个人都有手机和电脑,以至有很多小孩子都沉迷于电视、手机和电脑游戏中,因而导致近视。
近视,顾名思义就是很近的东西能够看得清楚,而稍远一点的东西却模糊不清,它给我们的生活和学习带来了很大的不便。近视,如果不及时加以矫正,任其发展可能成为重度近视,严重的会导致眼睛黄斑病等病变,进一步恶化可能会使眼睛再也见不到光明。近视眼还会遗传给后代,不仅自己受到危害,连子孙后代们也有可能继承受视力方面的缺陷带来的痛苦和折磨,其后果不堪设想。
在习近平主席“要呵护好孩子的眼睛”的重要指示下,我有幸地接受了视力免费普查。检查后,发现我的右眼视力只能看清对数表中的0。8这一排字母,左眼视力更弱,只能看清其表中0。5这一排字母。其检查结果表明我的眼睛也患有轻度近视,这种情况在医学上对于15岁以下的孩子叫“假性近视”,是完全可以做康复治疗并且可以恢复到正常视力的。
我坚信科学,也憧憬和向往着美好的未来,便立即决定去了离我们家很近的“瞳康科技有限公司”麾下的一家店里接受视力矫正。
首先,通过传统的视力表测了视力后,又用“瞳康科技”发明的一种机器测了视力,这种机器可以准确无误地测出我们的视力,而且十分迅速。接着,医生把矫正眼镜给我带上,那两组镜片一直在我眼前缓缓地移动,他告诉我,不要看45厘米外的物品,而且一定要透过镜片看东西,每次持续两个小时,就能提高视力。
这种视力矫正确是很方便也很人性化,简直就是专门为我们中小学生研制的。我每天吃完晚饭,带着课外书和手机去,在那里尽情看书学习和上网看资料、玩游戏,不知不觉地2小时过去了,学习娱乐两不误,还矫正了视力。
到今天为止,我累计去了六次,其检查结果右眼视力已经很好,可以看清表中1。5这一排字母,左眼视力也基本脱离了近视的范围,可以看清表中的0。8这一排字母。视力提高这么快,可真有些神奇啊!
啊!忘了告诉患有近视的小朋友,“瞳康科技有限公司”矫正视力前十次是一律免费的,这是个很好的机会,一定要去要去体验一下哦。
眼睛对我们十分重要,如果看不见了,那我们对周围的感知就会至少减少百分之八十,多么可怕!所以,我们一定要保护好自己眼睛。平时多注意看书学习的姿势和光线亮度,尽量少玩电子游戏,多做户外运动,多凝视远方目标。这样,等到我们长大了,眼睛的视力就可以稳定,到那时,我们的生活一定会处处充满光明。
第2篇
众所周知的一句名言:"眼睛是心灵的窗户。"这句话一点也不假,一个人如果没有了眼睛又能做什么呢。所以啊,保护自己的眼睛是不可忽视的。我们要让他们永远明亮着才能看得清着世间的美景。
今天我去验光,刚好遇见了我们班的李海鑫。他也有点近视眼,而其起原因是却是因为总是沉迷于电子产品,当然我也不例外。现在大多数青少年都沉迷于网络与手机等电子产品。导致的学习成绩下降,视力下降的各种不利于自身发展的影响。
下面就让我传授给你们一些知识吧。近视是对眼睛危害最大的危害。想要恢复其实很难,但是防治却很简单,要防治,首先要学会判断近视。面对一个近视的患者,判断,其实一定要注意一点。非视力不低于1。0。就认为没有近视眼,那只是单纯的见解,然而没有近视的我们一定要注意用眼卫生。平常我们看书累了就觉得眼睛疲劳的症状,(1)看东西模糊(2)眼睛发红,有刺痛的感觉,(3)干燥的有酸涩感。那么我们该如何缓解呢?(1)放松一下,让眼睛休息往远处看。(2)在学校我们要在课间十分钟休息一下眼睛,看十米以外的远景。
如果我们拥有眼睛那么可以看到这美丽的世界,如果我们拥有眼睛,那么我们就可以看见,父母是为了我们每天怎样的忙碌着。
眼睛是心灵的窗口,我们要保护好眼睛,珍惜时间,“少壮不努力,老大徒伤悲”的悲剧不能在我身上重演,学习好文化知识,将来成为对社会有用的人。
同学们,为了我们无限美好的未来,让我们一起消灭近视,对它说:“no!”
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