大健康学习心得3篇(探寻大健康，启迪学习之路。)

“大健康”是当下热门话题之一，也是人们追求更好生活的重要方式。学习大健康的知识，不仅可以让人们提升健康水平，还可以促进全民健康素养的提高。在此，我们分享大健康学习的心得体会，帮助您更好地了解大健康的概念和实践方法。

第1篇

开学已经2周了，今天应该是新老生在一起的第一个晨会课，在整个特殊的日子里，很高兴能给大家做国旗下讲话。不知道今年的央视开学第一课大家看了没有，真的很有体会，从主讲的几位老师，用自己的亲身经历，给大家讲授了很多道理。希望在此与大家分享，也希望在场的各位能有所感悟，坚持梦想，出彩人生。

不知道大家还记不记得王亚平，那位首位登陆太空的女宇航员，20xx年前她只是一名飞行员，目睹着神舟5号飞天。那时她为自己树立了一个人生新的梦想，20xx年后她飞入太空，实现了这个梦想。看是遥不可及的事情，通过努力就实现了。还有一位付xx同学，她才13岁，参加国家跳伞集训队，自入队以来一直坚持训练，训练过程非常累，她非常想家，但她坚持下来了，因为她一旦成绩落后，就要被淘汰，为了能留在跳伞对继续训练，她一直坚持，可见梦想不是光想一想就能实现的，需要我们不断付出，需要自己给自己加油，只有不断的努力付出，才有可能获得回报。

他们的故事告诉我们，作为一个新时代的青年，就应该有梦想，那是人生奋斗的目标，是生命前进的方向。梦想是是什么，那就是指引我们前进的动力。

第二节课出场的是一位国际明星章，大家可能有点熟悉，但有多少人知道他大学二年级就开始演戏，为了梦想成为一名国际化的大明星，她一直坚持努力学习英语，因为只有过了语言关，才能与国际舞台上众多明星、导演交流，才有更大的发展平台，她还没有大学毕业，凭借《卧虎藏龙》中的表现，蜚声国际。正她一直坚持着自己的梦想，脚踏实地去做，现在她成为国际舞台的明星。第二节课另一位老师廖，从认识她，就一直感动着我，她很坚强，汶川地震，失去亲人，失去双腿，怀揣着对舞蹈的梦想，戴着假肢默默坚持，一层一层褪去的腿部磨损的皮肤，终于让她化茧成蝶，美丽的舞姿，展现了不一样的人生。她在苦难和困难面前展现了我们人类强大的一面，她的人生也因为梦想的坚持，而变得更加绚丽多彩。

相信大家都能从她们的故事感悟到，梦想不仅是前进的动力，梦想更需要我们坚持，不断的努力，不断的付出，脚踏实地，勤恳耕耘，只有这样，才有可能实现梦想，才由机会感受梦想实现那一刻的幸福。

第三节课邀请的是年轻的钢琴家朗朗，他是钢琴届的奇迹，他从小酷爱钢琴，并痴迷于钢琴的练习。14岁考入著名美国科蒂斯音乐学院，17岁作为替补的他终于等到了一个机会，获得了替补出场的资格，然而他的表演获得了全场持续20分钟的掌声，后来陆续获得多个乐团的签约。他的故事告诉我们机会永远留给有准备的人，就算替补那又如何，做好自己，终有一天能获得出彩的机会。同时一个人的如果在某一方面有浓厚的兴趣爱好，而这项兴趣爱好也可以作为生存的一项技能，那你还犹豫什么?从现在就开始为这个梦想而努力奋斗吧。

第三节课第二位出场的是一位母亲，不知道同学们有没有问过父母他们的梦想是什么?这位母亲的梦想很简单，面对大脑痴障的儿子，她的梦想就是自己的孩子将来能独立生活。虽然现实很残酷，但是她一直不放弃，从小坚持手把手教儿子弹钢琴，通过手指的灵活训练，促进脑神经系统的开发。在她的努力，儿子有了很大的变化，虽然思维和语言还有点迟钝，但已经能够在正常学校上中学了。同学们，父母对孩子的爱是无私的，他们的愿望就是希望你们能够健康成长，独立生活，希望将来能成为对社会有用的人才。

有梦想，就要坚持，坚持梦想就有希望，把兴趣和爱好当成事业来做，这样的梦想你不希望吗?

最后出场的是一位老教师，有八千多个学生，可谓桃李满天下。此刻站在这个舞台，面对着年轻的你们，我也深深感受着作为一名人民教师的骄傲。有人会问，我在骄傲什么，我为你们骄傲，你们不仅是一名青年学生，更是社会发展，现代化建设的栋梁，三、五年之后，你们将在新的岗位为社会做出杰出的共享。这就是我的梦想，梦想着你们从机电走出时，能拥有灿烂美丽的人生。不少同学应该都做过我的梦、中国梦主题班会，中国的梦想与每个中国人的梦想紧密相联，梦唇齿相依。我们追逐自己的梦，本身构成了中国梦的一块块基石。中国梦的建构，又为我们放飞自己的梦想提供了平台和土壤。当中国梦与个人梦同频共振，二者都会加速绽放。

希望在场的各位同学人人都要有梦想，可以是近期的也可以是远期的，面对梦想，坚持不懈，让梦想成为人生奋斗的动力，围绕着梦想规划人生，在前进的道路上绝不轻言放弃，脚踏实地学习，为实现自己的梦想而努力奋斗，你的人生有梦一定出彩。

第2篇

心理健康与心理不健康没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的情况是经常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。许多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最后不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易激动，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有很多很多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有绝对的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

一个尽职的教师是非常辛苦的，需要休息和放松。充当"无所不能"的教育者形象的确使人精疲力尽。因此，教师可以试着在假期给自己充电，例如：学习做旅行家，用胶片记录生活中的美景美事;学习做美食家，在品评佳肴的同时自己也做一次大厨。新的工作体验不仅能使教师得到放松，而且可以开阔教师的视野，增加教师的知识面。教师可以把从其他工作体验中获得的经验、积极情绪带到教育工作中来，更好的促进教育工作。

第3篇

通过培训，让我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中。

通过培训，我认识到心理健康教育是一门提高学生心理素质的基础教育，学生自己是心理发展的主体，教育的影响只有通过学生主体心理的自我矛盾运动，才能起作用，加强对学生的心理教育，可以减少甚至杜绝学生心理问题的发生，当学生需要关心、帮助时，教师只有对学生倾注真情的爱，才能更好地塑造、净化学生的心灵，才能让学生更好地去掌握科学文化知识，学生只有在教师“真爱”的陶冶下，才能更积极地投入到学习中，这是开展心理健康教育不可缺的方法与手段。

学生健康心理发展目标涉及到多个方面：有身体、精神、心理的整体和谐；有自我认同、自我更新与成长；有关怀、尊重与合群；有创造性人格；有应对挑战与困难的能力等。但很多家长和老师对学生心理健康的认识不足，往往忽略了学生的心理健康。因此我们不仅要遵循教育规律，还要注重学生的心理健康，尽可能满足他们正当的心理需要。对不正当的心理需要，要耐心说服，讲清道理，给予正确引导。教师在心理活动课中，必须以学生为中心，重视学生的思想、言行、需要、情感等因素，尽量满足各类学生的心理需要，帮助他们树立正确的价值观，学会处理自身面临的各种困惑。在设计活动时，要创设宽松的心理环境，突出学生的主体地位；在组织互动时，要提供舞台让学生唱主角，让学生有话可说、有话能说、有话敢说，能理直气壮地倾述自己的心声、宣泄情绪、发表观点；教师以引导着、协助者的姿态出现，这正如杜威说的：“教师是一个引导者，他掌着舵，学生用力把船划向前方。”

总之，只有在对中小学生心理健康教育重要性有着充分认识的基础上，教师才会有意识地培养其心理健康教育能力。