篮球心得体会21篇(篮球狂热：智慧与激情的完美融合)
篮球是一项充满激情和挑战的运动，参与其中不仅可以提升身体素质，更能培养团队合作和领导能力。在篮球的世界里，我不仅学到了如何掌握运球、投篮等技巧，更从每一场比赛中感受到了坚持、努力和团队协作的重要性。本文将分享我的篮球心得体会，希望能与各位爱好者一同探讨篮球之美。
第1篇
首先得学会篮球球裁判的跑位，基层篮球比赛一般都是两人制的，注意主裁抛球后的进攻方向，副裁变前导马上跑到底线左侧（面对比赛场地），主裁变追踪，待队员进入前场后迅速跑到比赛场地的一号区。注意两个裁判的分工，公共区同时鸣哨，以最近裁判执法为主。在篮球比赛中，初学者要敢于鸣哨，不要怕错，每个人都有第一次的，要敢于犯错，练自己的胆量，多吹几次就好了。基层篮球犯规比较多，这就需要篮球裁判吃透篮球规则，有的'犯规是没必要吹得，影响比赛流畅性，而有的犯规必须要严厉处罚，以严，让他们知道下次再这样就要处罚的，还有就是看准犯规的第一时间鸣哨，初学者的通病就是打手势比较快，有时容易犯错。比如进攻方向，球出界等，打手势一定要慢，自己思思想想。基层篮球一般都是上下半场，下半场一定要吹严一点，每个队都想胜利，下半场身体接触相当多，吹得松一些，就比较容易产生冲突。
通过吹一些比赛树立自己的信心，场上比赛瞬息万变，自信心是篮球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品质之一。有了自信心，才能在比赛场上应变自如，处变不惊。两个裁判一定要相互联系，相互信任，做到既有分工又有合作。不强哨，不漏判，让靠近犯规及违例地点的裁判来判定，力求在自己的区域 不漏判，不该判同伴的判罚。
当然，自己也是菜鸟一个，篮球制裁技能还需进一步提高，希望通过吹一些比赛来提高自己。
第2篇
时光流逝，不舍昼夜。不知不觉春寒已走，夏暑也过。我们来到沈烟也整整两个月了。在这短短的两个月中，我们有过欢笑，有过迷惘，有过努力，也有过拼搏。我们经历了足球赛的铁血和激情的洗礼，也度过了跳绳欢笑和汗水的训练。而今，青春似火的篮球赛也如火如荼的开展了。
仲夏与秋交接的午后，地表还带着微微的余温。沈阳卷烟厂篮球场上却一片热闹非凡。尽管是3v3的比赛，但是每名队员脸上的凝重不亚于一场nba级别的联赛。口哨声一响，双方队员就马上进入了状态，场上队员积极拼抢、默契配合，尽情释放激情与活力，比分你追我赶，交替上涨，扣人心弦，场上既有娴熟的运球和华丽的过人，也有精妙的`配合和快攻反击。比赛异常激烈，气氛热烈，高潮迭起，球员们娴熟的球技，流畅的配合博得观众的阵阵喝彩。
青春的汗水肆意的挥洒着，年轻的身体碰撞着、躲闪着。进球后的欢呼声在热闹的球场上此起彼伏，失球后的打气声也同样铿锵有力。似乎有那么一瞬间，我仿佛置身于整个场地之外，以一种奇特的上帝视角去观察这一种和谐。而就在这么一刹那，我恍然间领略了这些活动的目的。配合、协同、鼓励、担当，这竟无形中契合了我们集团的发展理念——共建共享，共同成长。
在篮球竞技之中，共同配合后的进球，失球后各司其职的防守，每个人都有着明确的分工。赢得比赛后的共享荣誉与掌声，败北后的相互鼓励和安慰。一场篮球赛能带给我们的似乎比想象的要多得多。企业的文化和理念，从来都不是填鸭式干瘪的灌输。人人参与、人人体验，这样的过程也许更能叫人在潜移默化中吸收与成长。
虽然我们的球队在经过四场激烈的比赛后无缘继续了，但是我们的收获绝不是只有这么多。作为新员工，我们在沈烟的工作生活才刚刚开始，未来的一切都是未知的、可期的。我相信我们会带着今天的这份收获和年轻的热血，在工作的岗位上奋勇向前，不断成长。我也同样相信，给予我们这样一个良好平台的沈烟，在未来中定能愈做愈强，完成技术力量的积累，实现自主品牌的飞跃。
第3篇
本学期我选修了体育篮球，选择篮球是出于我对于篮球的喜爱，同时也希望通过学习进一步的强化自己的篮球技巧。
一个学期的时间过得很快，不知不觉就要结束一个学期的学习了。在这一个学期中，我们学习有关篮球的基本技巧，比如：投篮、三步上篮、静止传球、运球。虽然我在之前就喜欢打篮球，也掌握了这些基本的动作，但是课上的学习不是无用功，通过老师的讲解我改正了之前所犯的一些技术错误，进一步完善了自己的动作。无论什么时候，扎实的基本功都是最重要的。老师在教学过程中也多次强调了基本功的重要性，并指出了我们常犯的一些技术错误。
在学习基本技巧的同时，老师也着重强调了身体素质的训练，简单的跑、跳都有讲究。长期的篮球训练是对我们力量、速度、耐力、灵敏等身体素质的全面考验，这就需要我们有强健的体魄来应对比赛，而身体素质的训练就是加强这一点。这对于促进大学生上下肢、骨骼、肌肉的发展，内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧的素质的发展都具有重要的`意义。
其实不是每个人都能将篮球打好，但是这并不影响我们对于篮球的热爱。篮球具有较强的趣味性和竞技性，并容易普及，深受人们喜爱。它对于增强体质、促进身心健康，提高体育活动的参与意识，培养优秀品质都具有重要意义。篮球培养我们的体育精神，敢于拼搏，永不放弃，坚持不懈等等。在篮球运动中我们能够找寻到体育带给我们的快乐，宣泄平时的压力。篮球是一项团队运动，它需要每个人参与，进行掩护，篮板保护，防守补位等等，这些绝不仅仅是一个人所能完成的，所以篮球还培养了我们团队的配合意识，对我们来说意义深远。
而且很多时候篮球运动的内在价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代社会中的功能和社会价值已被全社会所认识。篮球运动不仅对青少年有着良好的社会行为的教育作用，而且对整个社会均有着多层次、全方位的教育价值。对现代社会而言，篮球运动无疑是一项既能健身娱乐，且能促进社会化文明进程的良好竞技运动项目。
最后，我要感谢伍老师在这学期对于我篮球知识以及其他方面的教导。我热爱篮球，我也会继续坚持下去执着于此的。
第4篇
我之所以选择了篮球课，是因为我认为打篮球是一项十分有益于身心健康发展的体育活动。打篮球不仅可以促进我们骨骼的生长发育，让我们变得身手灵巧，思维敏捷，提高协同合作能力，提高团队精神，还可以认识很多朋友，扩大交友圈子。在认识朋友的同时还能学到更多的东西，集思广益，不仅调节了学习的压力，更让我们得到了更多的欢乐。由于我平时运动不积极，也想多多参加篮球运动来增强自己的体质，获得一个健康的体魄。虽然只有短短的一学期，可是我已经学到很多了。
每次训练开始前，老师都会要求我们做热身活动。我高中、初中都上过篮球课，因此对一些基本技巧有些了解，本以为我的技术还算不错，但是老师对于基本技巧的教授，我发现自己的篮球技术依然有待提高。给我印象最深刻的训练时传球。虽说看着容易，但是实践下来，控球技术、队员之间的默契配合都很重要。在三人传球的训练中，我老是记错传球的位置，因此给团队带来不小的`困难。但是通过多次训练，加上我的认真态度，传球技术很快有了提升。
我很喜欢这个学期的篮球课，这关键在于任课老师于浩飞老师。于老师是一个和蔼负责的老师，不严厉死板，像一位长者，亲切，有信任感。在他的课上，不管我的动作多么不标准，于老师都会细心教导我们。在课堂上，训练必不可少，但在休息时间，
老师就会与我们一起谈笑、聊天。于老师的专业指导让我的动作更加标准，也让我在轻松愉悦的氛围下感受到篮球运动的有趣。因为对课堂有着兴趣，虽然我平时不怎么运动，但也能在有机会时，拿着从男生那里借到的篮球，自己练练投篮，练练运球。虽然知道考试已经结束了，篮球课画上了句号，课程对我是很大的，我真的很高兴。
在课程结束后，我也总结了一下我对篮球的新的认识。篮球团队的运动，在篮球运动中我们要学会的是团队合作。在成功的道路上,我们需要团队的力量，我们应该具备团队的精神。众人拾柴火焰高，团队合作可以助我们走得更远。
篮球还是一项很有激情的运动。我们的生活中需要激情。它会在无形中给你前进的动力，让你的生活过得更加有活力。一只蜡烛不可能照亮整个世界,但它可以点燃整个世界的蜡烛. 在这学期的篮球课中，我还明白了：三人行,必有我师，谦受益，满招损。在打篮球的过程中我们还应该多向队友学习，只要他们有比我们好的方面，我们就应该努力地去学习，而不应自大，目中无人。
一学期就这样过去了，很感谢在这学期帮助过我的老师和同学们，和你们在一起打球真的很开心。篮球真是一项很不错的运动，它带给我的远不止上面我所提到的。最后，我只想说：i love basketball(我爱篮球)！
第5篇
兴趣是人力求认识、掌握某种事物、参与某项活动，并且带有积极情绪色彩的心理倾向。能引起兴趣，使人感到愉快，乐于去做的事，人们就会孜孜以求，以致忘记疲劳，这就是“乐而不疲”的道理。小学生的抽象思维能力较差，接受教育的动力基本上来源于“兴趣”。
小学生对事物产生兴趣的原因是多种多样的。他们可能是由于感受到某项活动有意思引起好感，产生了兴趣，也可能因为某些事物带有神秘色彩，引起好奇心产生了兴趣，也可能是受别人的感染和影响而产生了兴趣，也可能是对某项活动的需要而产生了兴趣等等。一般说来，多数小学生是在学校和教师的教育下，受正确的学习目标和学习动机支配而产生的学习兴趣。这就是说学生的学习兴趣虽然有很大的自发倾向性，但主要还是靠教育和培养。
篮球是小学生十分喜爱的运动项目之一，根据其灵活、多变、色彩丰富的特点，针对学生心理特征，我们从以下几个方面对学生进行篮球兴趣的激发与培养。
兴趣虽然受个人、个性的制约影响，但是也会随着客观事物的吸引、影响而转移。少年儿童正处于一个对榜样由崇拜到模仿的时期，针对这一特点，可以经常给学生讲一些有关我国著名篮球运动员的故事，诱发学生对篮球运动的兴趣，激发学生的爱国热情，培养学生的远大志向，与此同时，还可组织学生观看美国nba职业篮球比赛的录像，使学生在惊喜、赞叹、跃跃欲试中发展了篮球的兴趣。在此基础上，教师可结合录像讲述“魔术师”约翰逊、“空中飞人”乔丹、“大鲨鱼”奥尼尔等明星从小就积极参加篮球锻炼的故事，更加激发了学生参加篮球训练的强烈欲望，使榜样的作用变成了学生行动力量的源泉。
小学生篮球训练主要是以基本站立姿势、脚步移动、运球、传接球、投篮等基本技术为主。这些动作如翻来复去练习，学生会感到枯燥无味。为把这些枯燥无味的教材具体化、形象化，在训练中可以采用游戏方法来激发学生的练习兴趣。
例如，在熟习球性练习中，除采用多样性运球手法。如，用布将眼睛蒙起来原地运球或者用双手同时运两个球（两手动作相同或不同）练习;每人一球抢打或者追逐;几何图形运球追逐跑;限定范围内运球拍打其他人的球等。还可根据队员掌握的情况提出不同的要求外，还可以增加一些难度，如待学生这些练习基本熟悉后要求队员在往返折返跑运球返回时用左手等。这些方法不仅让学生感到新奇有趣，而且提高了练习的积极性，提高了训练的质量。同一个技术动作有多种训练手段，每一种手段的作用都不尽相同。因此，必须认真总结各种训练手段的优缺点，根据训练内容和对象的实际情况，多法结合，灵活运用，才能收到好的效果。
传统的训练方法对于队员掌握篮球的各项技术有一定的效果，但同时也存在一个比较突出的问题，即队员对所练习的动作兴趣不高或者根本没有兴趣，尤其是小学生。如练习一个动作反反复复，队员即便对篮球有一定兴趣，对这样的训练也会失去兴趣，结果造成了队员都按自己的意愿“玩”起了篮球。通过游戏和比赛，使学生体会到快乐的同时，逐渐发现自身基本技术的不足，从而进一步提高对篮球学习和练习的兴趣，达到事半功倍的'效果。在练习各种脚步和身体素质练习时，为防止学生感到枯躁，兴奋性下降，影响练习效果，可以采用游戏或比赛方法，来调整练习中产生的抑制心理，如：躲闪追逐、曲线追逐、“贴烧饼”、推小车、侧身跑接力比赛等，不仅活跃了训练气氛，而且很易激发练习兴趣，保证训练质量。
兴趣是学生的学习动力，但是，瞬息即逝的兴趣对篮球教学是远远不够的。只有让学生的兴趣保持一定的稳定性，才能获得较好的教学效果。从学生参与篮球训练的实践证明，肯定学生的点滴进步，及时给予恰如其分的表扬，让学生时时看到自己的进步，并感到成功的喜悦，是巩固学生学习兴趣的好办法。如在进行间运球上篮练习时，有一学生在较长一段时间内动作总不协调，且找不出问题的所在，一做练习就怵头、无兴趣;然而，在分组比赛时，他竟然做了一次较成功的运球上篮动作，教师应抓住这个成功的瞬间，及时给予成功的暗示（朝他竖起大拇指），并公开给以表扬。这个学生的进行间运球上篮动作就会逐步得到了巩固与提高，学习的兴趣也更加浓厚了。
总之，在篮球教学和训练中，只要重视兴趣的激发和培养，就会收到良好的训练效果，现在参加篮球训练的学生个个生龙活虎，劲头十足，每次训练时间不到就早早地等候在篮球场上。实践使我们认识到，兴趣是最好的老师。在体育教学训练中，做好兴趣的激发与培养工作，是提高教学、训练质量的重要一环。
第6篇
首先得学会篮球球裁判的跑位，基层篮球比赛一般都是两人制的，注意主裁抛球后的进攻方向，副裁变前导马上跑到底线左侧（面对比赛场地），主裁变追踪，待队员进入前场后迅速跑到比赛场地的一号区。注意两个裁判的分工，公共区同时鸣哨，以最近裁判执法为主。在篮球比赛中，初学者要敢于鸣哨，不要怕错，每个人都有第一次的，要敢于犯错，练自己的胆量，多吹几次就好了。基层篮球犯规比较多，这就需要篮球裁判吃透篮球规则，有的犯规是没必要吹得，影响比赛流畅性，而有的'犯规必须要严厉处罚，以严，让他们知道下次再这样就要处罚的，还有就是看准犯规的第一时间鸣哨，初学者的通病就是打手势比较快，有时容易犯错。比如进攻方向，球出界等，打手势一定要慢，自己思思想想。基层篮球一般都是上下半场，下半场一定要吹严一点，每个队都想胜利，下半场身体接触相当多，吹得松一些，就比较容易产生冲突。
通过吹一些比赛树立自己的信心，场上比赛瞬息万变，自信心是篮球裁判的精神支柱，是不可缺少的心理品质之一。有了自信心，才能在比赛场上应变自如，处变不惊。两个裁判一定要相互联系，相互信任，做到既有分工又有合作。不强哨，不漏判，让靠近犯规及违例地点的裁判来判定，力求在自己的区域 不漏判，不该判同伴的判罚。
当然，自己也是菜鸟一个，篮球制裁技能还需进一步提高，希望通过吹一些比赛来提高自己。
第7篇
为期一个学期的篮球校本课程结束了，通过学习学生提高了篮球技术并发现了不足，现总结如下：
在技术方面：通过一个学期的练习，学生基本掌握了篮球技术中的“快速运球跑”、“左右手的三步跑篮”、“原地的双手和单手传球”、“运球中的体前变向过人”、“半场过人技术”、“全场各种运球过人”。而且在教学中我有意识的给学生增加了一些游戏项目，因此学生的对篮球运的兴趣比上学期提高很多。
在思想方面：学生克服困难的意志品质有了很大的提高，在练习过程中再也不喊苦喊累了，所有的练习项目都能认真的去完成。篮球是一项集体项目的运动，它强调的是集体间的配合，所以通过这段时间的'练习，同学间的相处更加融洽了，她们学会了去体谅别人，关心别人。
通过本学期的教学，学生在篮球技术上还存在着许多不足。学生的篮球基本功还不是很过硬，对抗中的篮球技术运用还不是很合理。由于篮球是一项身体对抗很强的运动项目，所以对学生身体素质要求很高，现在学生自身的素质离要求的还有一定的距离，所以要加强学生身体素质的练习。
根据以上总结中不足之处，下个学期我会有所改进，并安排好下学期的教学内容。让学生的篮球技术有更显著的提高，让她们充分享受篮球所带给她们的快乐。
第8篇
幼儿阶段是儿童身体发育和机能发展极为迅速的时期，也是形成安全感和乐观态度的重要阶段。”自本学期年始根据《幼儿园教育指导纲要》及《3-6岁儿童学习与发展指南》目标要求，我园确立以篮球为特色活动。为更快的使老师掌握幼儿篮球的教育教学方法，在园委会的组织安排下我于2016年3月26日参加了幼儿体育暨占大幼儿篮球教学观摩活动。
在整个观摩活动中给我留下深刻印象的是辛小勇老师，他是广东省名师、广州第一幼儿园骨干优秀教师。他带来的是一节优质幼儿篮球课《勇敢的小猪》;这是一个拍球游戏，利用平时开展的'经典体育游戏改编而来。整个活动中幼儿都在游戏中进行，在游戏过程中教师将运球技能无形的渗透在里面。通过这样的游戏教学教师避免了一味的技能教授，孩子能在游戏中不仅玩的开心快乐，还发展了幼儿的体能以及技能掌握。
通过听了他的观摩课和评课后，我了解到体育活动最主要不能坑害孩子，“僵尸化游戏”、“驯兽化游戏”在我们(我自己)教学活动中经常出现。孩子们需要的是获得真正的健康快乐游戏，只有我们老师从这个角度出发，设计出幼儿能主动、自主的游戏才会避免上述问题。作为一名年轻的幼儿教师，我还要不断加强理论学习，学习先进的教育理念，以更好的适应新的教育观念。
第9篇
在操场上走着走着，一个圆溜溜的的“外星生物”吻到了我的额头，我的`第一感觉就是疼。摸摸前额，再睁大眼睛一看——a basketball！“算了，肯定哪个同学不小心打来这边的，我自认倒霉好了。”我垂着头看着篮球心想。
一女同学跑过来，是来捡球的。她微微向我道歉之后就匆匆跑开了。“呵，这女同学还会打篮球呢，女生打篮球真厉害！”我对这女生满是佩服，早已忘了额头被篮球“吻”过了。
到教学楼上，总觉着前额有点异样，好像有点痛啊。拨开刘海，摸摸前额，哇塞，摸到了一个包子啊！“赚”到了啊！
我向同学借了一面小镜子，探望一下我的包。看看，看看，就一大红包，就好像是一小山坡躺在我前额这里睡觉。“没事儿没事儿，没什么大不了的，它会自己退下的。”我轻松地想着，反正有刘海在，没人知道。
过了一会儿，我感觉疼痛又上来了，就又照了照镜子。哇塞！这“红山坡”还会生长呢，真的变成一个大红包了。要是里边有那么些money我会happy得要命，但是没有。“顺其自然吧，反正总有一天它会慢慢变小的。红包听令——哥不消灭你，随便你长。影响哥外观没关系，顶多不那么帅咯，只要不影响哥学习就行了。”我心里并没有把它太当一回事，只是头上的疼痛让我懂得了在那个时候保护自己，尽量离篮球远一点。
这是我从出生到现在有史以来对篮球的第一次亲密接触，而且还是kiss my forehead来着。
不过我是“好了伤疤就忘了疼”的人，小学时的往事不用提了。现在我对篮球根本无恐惧而言，虽说也玩篮球却是一只菜鸟。在第二篇文章中请看我们这几只篮球菜鸟怎样玩球吧，那会很幼稚的……
第10篇
天气略微有些闷热，天灰蒙蒙的，雨好像马上要落下似的，我们走在去操场的`路上，进行每天下午的体育活动时间。
“开始活动。”老师说完我们散开活动。我们几个人在操场上找好场地和另一个班的人打比赛。随着一声“砰”罚球入网，比赛正式开始。我方发球，我在对方篮下，开局一个长传，我拿到了球，不料手滑，球出界了，又过了不久，我再一次拿到了球，突然一个敌方球员向球扑去以犯规的形式拉开了我的胳膊，夺走了球，我方又发球，紧接着，我从对方手中断来了球，投篮不中又过了不久，几次失误接连而出，天慢慢晴朗，我的心情渐渐低落，耐心也基本耗尽，由于心急，又出现了失误。
正当我努力寻找机会时，“快接球。”一个同学指着飞来的球大喊，那球眼看就要飞出界，我飞身扑向球，救回了球，看着球落入了队友手中，不料脚下是一潭泥水，几片树叶游荡在水中，我急忙挣扎，手极力挥动，向场边栏杆抓去，来不及了，我挣扎无效，我背部着地，一腿弯曲，一腿沾在泥水里，胳膊上全是泥碴，头发全湿了，身上散发着泥土的芳香，在队友们和对手们的嘲笑中慢慢爬起。既然已经这样了，那就瞎玩吧，在之后的比赛时间，我凭借着自身泥土覆盖的优势，吓得他们不敢靠近，几次拿过球，不慌不忙地出手，得分了，我终于进了第一个球。接着随着出手次数增加，我又进许多球，最后十分钟，我们班险胜。
汗水掩住了泥水，但掩不住泥碴，寝室晚上一定不会开门，我玩得开心后考虑起了衣服的问题。怎么办呢？最后我东借西凑借到了一身外套，虽然上身后背部贴紧湿衣服，有点难受，但外表上什么也看不出来了。衣服也解决了，这下什么担心也没有了，在说笑声中我们结束了下午的体育活动。
第11篇
今天的我，篮球技术虽称不上是百发百中，但跟之前相较，真有天壤之别，尤其是爱上它之后…
四年级时，我听爸爸和哥哥聊起美国职篮的球员个个都人高马大，而我们却弱不禁风，我便下定决心要打篮球，以后还能为国争光。但是当我往篮球场，抬头仰望篮球框时，我便像泄了气的皮球，勇气和信心顿时烟消云散，于是我就打道回府了。然而，在电视上看到那群美国人在球场厮杀时，又重新燃起了勇气，于是我决定等五年级时，个头高了，力气也变大了，便去球场打个痛快。
我虽对篮球一知半解，但随便乱投还是可以蒙进几个球。因为我跟哥哥实在是太喜欢篮球了，所以爸爸去出差时，还帮我们买了日本卡通“灌篮高手”，从里面我学了些技巧，篮球技术也更精进了些。周休二日时，我们常往邻近的'小学打篮球，有时我跟哥哥各自练习，有时我跟哥哥联手攻击爸爸，这时不是爸爸被打得落花流水，就是我们的联盟军被杀得溃不成军。这种比赛不但可以让亲子关系更密切，还可以训练篮球技巧，真是一举两得啊！
终于能如愿以偿的看到美国职篮了，篮球实力自然又往前迈进了一大步。比赛中的灌篮，总是我最喜欢的一幕，在那时，我便强烈的希望自己能再长高一点，才能向他们一样享受篮球所带来的乐趣及掌声。
打篮球时，我可以把心中的不愉快忘掉，只想着怎样打篮球。篮球真的是一个很好的运动，可以消耗热量，也可以增强体力，更可以促进亲子关系及同学间的情感，所以现在的我每个星期都会往篮球场报到。爱上打篮球，我的人生因此更美好。
第12篇
今天下午学校将要举行一场精彩的篮球比赛，我们怀着无比兴奋的心情到操场上观看比赛。
到了操场，我看到场上的运动员个个精神抖擞。刺耳的哨声一响，比赛开始了，裁判员把球往上一抛，运动员们纷纷跳起来抢球，我们实小队的一个哥哥身手敏捷，像兔子般的跳起来，拿到了球，他连忙传给他的同伴，一个个子小的哥哥接住了球，就一步三回头的跑向对方的篮框。虽然他个子并不高，可是他生龙活虎，一点也不马虎。他突破了对方的防线，像箭一样的冲到篮框面前，正要扣篮时，突然对方的后卫用手推了他一下，球掉了，真可惜啊！幸好裁判及时发现，连忙判我们实小罚球。只见哥哥双手拿着球，两腿弯曲，他瞄准篮框，用力一投，我目不转睛地盯着球，只见那球在篮框里转了几圈，进去了！全场响起了雷鸣般的掌声，有的人拍手连连叫好，有的人一跳三尺高。嘴里不停地说："好样的！"
对方的队员不甘心带着球跑到了我们队的`前区，正要投篮时，我们实小队的一个大哥哥眼疾手快的把球拍掉了，带着球迅速跑向对方的篮框，等他们反应过来时，大哥哥早已用帅气的姿式把球扣进了篮框，全场立刻沸腾起来。对方的队员恼羞成怒，带着球快速地跑过来，只见对方的一个大哥哥用假象迷惑了我们实小队的队员，轻松把球投进了篮框。
经过了一番激烈的比赛，他们你争我抢，互不相让，暂时我们实小队以十九比十三领先对手。那清脆悦耳的铃声快要响了，于是我们只好依依不舍的回家了。
这真是一场精彩的比赛啊，我希望我们实小队最终能战胜对手。
第13篇
不久前，我们四年级的班级打篮球比赛。我们打了三场比赛，我们班赢了一场，输了两场。今天我们将对阵四班和四班，这很重要。
下午，我们穿着整洁的篮球制服，早早来到篮球场。我觉得四班篮球竞赛队有几个男生，挺厉害的。我们必须振作起来，赢得这场比赛。对了，4班最大的特点就是能准确的投远篮。那谁来防守？怎么预防？我要和队友讨论“战术”。
比赛开始的时候，我们班一上台就有优势。龚伯凯抢到球传给我。我正要扔，两个“路障”出现了。我一直在摆脱它，但什么也没发生。我环顾四周，发现袁身边只有一个人。我心想：让他们耍聪明，我要来个“声东击西”。我立即把球传给袁，袁奋力一跳得分。我没有时间去想，就继续追求胜利。我们原地防守，他们刚过中线，球又到了我手里。看到前面没有“敌人”，没有队友，就直接跑去上篮。这个时候一个“拦路虎”挡住了我，我还是坚持上篮。球砰的'一声击中了篮筐。没有进，而是落到了对方手里，对方主力在持球。我想：耶！那时候我们不绕过他们，就丢一个球。我们必须进更多的球。
比赛仍在激烈进行。抢到球后，我们冲下篮筐创造投篮机会。袁站在罚球线附近，直投，一个完美的空心球。对方开始发球，对方很不小心。我一不小心，球就到了我手里。我又三步上篮，球进了。
第一节比赛一下子结束，第二节女生上场。因为我们班女生比较弱，所以我们教她们一个策略，就是女生要互相盯紧，不要让她们进球。
最后，经过男生女生的努力，我们打败了4班，赢得了比赛。从这场比赛中，我知道我们必须团结一致，为赢得篮球而努力奋斗。
第14篇
在所有的运动里，我最喜欢的就是打篮球，每当我看到同学们英姿飒爽地狂奔在操场上打篮球，我心里十分羡慕。这个学期，我便让我妈妈给我报了“篮球”课。在一个月前，我可是对篮球一窍不通的，想知道我是怎样学篮球并喜欢上它的吗？下面就听我来说一说吧！
一接触到篮球，我就被这个红红的，在地上弹来弹去的球给而吸引住了，瞧这又大又圆的球，不重，但十分有趣，往地上一放，马上又弹了起来。还有运球投篮各类的姿势，真是英姿飒爽啊！帅呆了！
开课的第一天，我放学就马上来到了操场上，教练已经在那里等我们了，我一看，有这么多人学篮球。等人到齐了，老师就把我们带到了篮球场，让我们站成一排，首先先分成两拨，大班和小班，大班里面都是4到6年级的男生，小班就是1到3年级的，女生不管几年级都在小班。接着教我们如何拿篮球，然后开始上课。学的还真不少，老师先教我们运球跑，她做了示范动作之后，大家就拿着自己的篮球认真的练了起来，我刚学打篮球，不熟练，球不听话，就是不跟着我跑，跑着跑着球就丢了。看着别人都会了我很着急，这是教练走了过来，手把手的'教我怎么运球，很快球就很听话的跟我走了。练了一会儿老师又要我们两个一组比赛，看谁的速度快，比完以后，我们就休息了。
经过这学期的篮球课，听教练的各种动作，指导，和同伴们一起快乐的打球，真是太开心了，我也学到了不少。这时，我才明白，打篮球不是为了耍帅而打的，而是为了快乐、开心。
通过自己的坚持和努力，我终于学会了打篮球。同时，我也收获了友谊——认识了很多新朋友。我感到很开心！
第15篇
篮球，拍两下谁都会，可是想要打得好，却并不简单。
如今，我想进入班级的篮球队，参加毕业班的篮球赛，那就必须好好地练一练篮球。
晚上，我去豆丁家楼下的篮球场上和他的几个同学打球，原本我们年龄都差不多，二打二不会有什么难度，可是他的一个同学却叫上了自己的哥哥——一个十六七岁的高中生，比赛的难度瞬间增加了许多。
比赛开始，由于实力差距很大，只能二打三。我的另外两个队友和我不是很熟，不敢把球传给我。没办法，我只好自己去抢篮板，还好我练过跳高，和那个高中生跳起来的高度差不多，抢篮板对我来说没多少难度，不一会儿，我就抢到了第一个篮板。
球到手后，我转身就往三分线外跑，出了三分线，我又带球冲向篮架。豆丁来拦我时，我一个转身，一下子就绕过了他。那个高中生也来拦我，我的大脑开始飞速的`旋转：现在投肯定会被他盖帽，而传球给队友，又有可能被抢断，事到如今，只好放手一搏了。
只见我迅速向右边迈出一步，并以右脚为支点，来了一个360度大回转，跳起后仰，退出三分线，投篮。篮球在空中划过一道完美的弧线，并以三不沾（不沾篮板，不沾蓝筐，不粘球网）的无敌姿态落入了篮筐之中。
因为我这几乎完美的一个三分球，使我们队旗开得胜，但是这仅仅是一场球赛的开端，更是一场激烈竞争的开始，更加精彩的一幕将在下一刻开始……
从白昼打到黄昏，从黄昏打到黑夜，篮球场上，一个个篮球少年正在奔跑。“篮球”说话，前仆后继，不服来战！无忌惮！
第16篇
今天下午，烈日当空，但是我迫不及待的收拾衣服，拿起篮球，准备和我弟弟“洋芋蛋”一起打篮球。
篮球场设施齐全，但是平时人太多。今天下午天气也不是太热，我们就早早出发了，我们骑上电摩，就往篮球场里走。过了一会就到篮球场了，我拿起篮球就投篮，可是，我这三脚猫的功夫很难投中栏，我就想欺负更三脚猫的弟弟，我就说：“弟弟，你如果能抢到我的球，我可以给你买好吃的，洋芋蛋一听有好吃的'，就立刻打起精神，要抢我手中的球，我哪会如他的愿望，我的球不是谁都能抢到的！我一跃，将球传到另一个手上，把洋芋蛋急的像一个热锅上的蚂蚁，他再急还就是抢不到球。
忽然，一个不速之客到了篮球场，我们对视一眼，这就算打招呼了。这个不速之客和我长得一样高，他来到了篮球场，有模有样的投篮，一会就投进了一个、两个、三个……我观察了一会就也去投篮了，我和他的就相撞在一起，他拿起我的球投篮，我也拿起他的球，这应该是一种回访的礼仪吧，我们打了一会就换回了各自的球。
又开始抢球，我先拍球，然后环球转身，他没抢到，他又开抢，我用后环球躲过了他的强势，可是第三次就没那好运，他一个下拍，就把我的球拍走了。情况好不壮观，该我了，这个人就用过裆球一直拍呀拍，最后我一个下滑就把球抢到了，我们两打了个平手，我们打了一会，那个人就拍了拍我的肩膀。骑上自行车消失不见了。
我拿起备好的矿泉水，就咕嘟咕嘟喝完了，这矿泉水是这么香，比饮料还要好喝，回到家，我就迫不及待的洗了一个澡，篮球真好呀。
第17篇
我喜欢运动，更喜欢篮球，我把它当做我生命中的一部分。
从五年级，我就喜欢上打篮球了。那时我打的水平并不好，班里比我好的很多很多，但我并没有因此而灰心，反而更加勤学苦练，那时我想我不是真正的喜欢打篮球，而是为了超越他们——我不想让他们看不起我，让他们说我没有他们打得好。但在后面的一件事我却领悟到了更深的道理：任何事情不要只为了荣誉。
我曾经为了把篮球打得比别人更好而常常在中午别人吃完饭去睡觉是时间去练球，我并不会去低下头去求一个比我打得好的人来教我，因为这样我认为他会看不起我的，所以我就自己在家看nba篮球比赛，去学他们的步伐，动作，姿势，然后自己练。就这样我认为我自己的篮球水平已经不再他们之下的时候，我和他们打了一场比赛：在比赛赛中我没有看我们队里的队员，而是光顾自己和他们队里的队员较劲，自己带球进攻和投球，这样他们队里的人看出来了以后，比以前更配合了，就这样。我输掉了这场比赛。赛后他们队里的一个篮球水平相当好的人跑过来对我说：“如果你认为你打篮球只是为了自己耍帅而打篮球的话，你永远也打不好篮球，一个人打篮球如果团队合作精神没有的话，那么他的技术再好也没有用的。”我听完时候恍然大悟，对他说：“我知道了，真谢谢你的这番话，我以后能和你们一块练篮球吗？”“当然可以啊，来吧，一块练吧！”他们一块向我喊道，我听之后就与他们一块去打了，的.确啊，篮球要的是合作精神，看来我以前的种种作为还真有错误的。
就这样，我懂得了篮球的意义，我一定会打好篮球的！
第18篇
我对篮球情有独钟，不但“爱”还有像爸爸爱妈妈一样的“爱”。我每天都跟他形影不离的，可见真的比爸爸爱妈妈还爱唷！想知道我有多么爱篮球吗？看看下面的一段精采故事吧！
自从我升上三年级后，我就开始学习“篮球”这项运动。它不但能锻炼手臂肌肉使得自己变的更加强壮以外、还能健身又能让身体灵活的扭来扭去，更能加深和朋友的感情，对我来说它就像我的“好朋友”一样。
四年级开始，我们开始学习打篮球，虽然途中经过了许多挫折，但我还是锲而不舍的'努力学习。直到老师宣布准备开始进行篮球比赛时，我二话不说的马上举手报名，我就开始了一场惊奇的冒险了！因为很多老师几乎都和我们再差不多的时间内宣布，所以一下课，操场挤的人山人海、水泄不通，所以我们不管三七二十一，站到球场上就自动打起了球来。
预赛当天，我们几个对友聚在一起讨论等一下比赛的策略。到了场上，虽然很紧张，但为了赢得冠军，所以我们都把心思都贯注在那颗球上。“哔”哨声响起，才判老师宣布“四年一班正试进入篮球决赛。”这时，我们大家异口同声的大声喝采。虽然打赢了预赛，但我们仍不能松懈。再经过几次练习后，又再度上了战场，最后，我们虽然没有拿到冠军，但我们还是有抱着亚军回家。虽然没有拿到冠军，但我知道家都很努力的面对这个战场，所以我们决定，在未来的比赛中，我们一定要更加努力赢得冠军。
看完了我精采的篮球故事，你一定能想象我有多么爱篮球了吧！我一定要朝着我爱上的篮球努力往前，然后成为世界选手，到了长大，我也要继续打篮球。
第19篇
说来您不信，篮球也是有温度的，也是能温暖人的。有一个篮球，因为有爱，因为有情，时时温暖着我，让我久久不能忘怀。
那天，正值寒冬，寒风刺骨，大雪纷飞，寸步难行。因为要报篮球班，需要一个篮球。本来和爸爸说好，要去买篮球，可是看到窗外飘着的鹅毛大雪，看看爸爸受伤的腿，我知道可能买不成了，不禁有些失落。
这时，爸爸却对我说：“席跃，我们走，买球去。”听到这句话，我的心里吃了颗定心丸。
终于看到了“篮球专卖店”五个大字，我以百米冲刺的速度跑去。一进店门，我就被各式各样的篮球牢牢地吸引了，它们都咧着大嘴对我笑呢。我挑了一个最便宜的，右看右看。
这时，走来一位店员，她微笑着对我说：“小朋友，我们最近新出了一款篮球，正值打折期，性价比比较高，弹跳力好，手感也比较好，就是有点儿贵。”我觉得只要能打就好了，不需要太贵。
店员又说：“小朋友，不要只看价钱便宜的，这种便宜的篮球打几天就出问题了，弹跳也不好，手感也不太好。”我犹豫不决，不知道要选哪一个。
这时，爸爸说：“席跃，不要考虑钱，选球就像选朋友，选你喜欢的，能玩得久的。”最终，我选了店员推荐的.那个球。
结完账，我心里特别兴奋，想立刻去操场上试试手感。走出店门，我发现雪下得更大了，不得不取消心里的念头，小心翼翼地把球装进球袋里。
在雪地里，我开心地抱着篮球走得很快，回头发现爸爸走得更艰难了，我差点忘了爸爸腿上的伤。
我小心翼翼地用衣服遮着球，因为我明白，这并不是简简单单一个球，还有绵绵不绝的爱。冬天虽然寒冷，这个篮球，却让我感到很温暖。
第20篇
相信大多数的男生都会打篮球，可对我一个小女子来说，打篮球可是一项充满挑战的运动。但是拍篮球，我想还是很简单的吧。毕竟我以前还是学过一些运动项目的。你可不要不相信我在跆拳道班把我同班同学打哭的事情，虽然那是真事。
带着好奇心和一丝不安，我来到了广阔的操场。可是当我看到老师拿来的四个圆圆的篮球时，我的第一个反应就是很刺手。可当我摸到篮球的时候，却只有按摩球的那种手感，一点也不刺手，事实否定了我的一开始的猜想。
开始拍篮球的时候，篮球一会向前，一会向后，就是不听我的使唤。当我一筹莫展的时候，我忽然想起了书中的一句话：“你们只是在看，而我却在观察。”于是，我停下来仔细的观察老师的拍篮球时候身体的姿势，手离地面的高度及拍球的速度。我终于找到了拍篮球的一些窍门—左腿在前，右腿在后，右手离地面大约50厘米，右手掌张开，力量中等，篮球就这样成了我的“随从”，一下也不敢冒犯我了。
拍了一会，我又觉得有点不对头。篮球一会儿高，一会儿低，一会儿快，一会儿慢，和我心里的.想法又不一样了。对了！我是学音乐的，把握节奏可是我的强项。我慢慢的把节奏变的一样，篮球自然也就有了动感。就这样，篮球似乎成为我身体的一部分。我想它快，它就快，想它慢，它就慢，真是有趣极了！
“叮铃铃叮铃铃……”下课铃响了，我们依依不舍的离开了操场。我很期待下次的体育课，继续寻找拍篮球的秘密和乐趣。
第21篇
我的爸爸是一个“球迷”，尤其迷篮球，每天中午或者晚上，都要打开体育频道，看自己喜欢的“体坛快讯”。他自己的篮球也打得不错，我有时也在旁边看看，我想：“篮球那么好打，只要站好了，把球往框里投，就行了！干脆我再来（我已经会打一点点篮球了）玩玩篮球吧！”
我和我妈妈说好了，到我家后面打，关键是没有篮球，这时候，爸爸借给我一个篮球，我高兴地拿了篮球和妈妈一起去打篮球了。我们来到了篮球场那儿没有一个人，所以我们有很大的空间打篮球，我们有两个篮球框，可以来回的投篮。妈妈知道我会一点投篮，那就是“倒挂马桶式”，5%可以投中。妈妈告诉我：“有一种简单易学的投篮方法‘三步篮’，只要姿势好，100%可以投中！连‘姚明’（进入nba打球的人）都用这种方法投篮！”
妈妈开始教我这种投篮。我认认真真地学习，并且学着投篮，因为开始不熟悉，是个只能中一个。在妈妈不厌其烦地教导下，我十个球，能中三个了。这可都是我和妈妈的功劳呀！妈妈不断的教我改正好投篮姿势：如不要弯着腰投篮；投篮时要跳起来……我也不断的.改正。
经过好几个小时（每星期打一小时篮球）的苦练，我十个球，能投中五个，好时能投中七个，真是功夫不负有心人啊！
现在，我每到周末，就会和妈妈到球场上打打球，先练习一些篮球的基本功，过些时候，再让“高手”老爸指点一二，说不定哪天篮球场上，你能看到我矫健的身影。
