小学障碍跑说课稿体育课障碍跑说课稿4篇(突破自我，挑战极限——小学障碍跑课说稿)

本文主要讲述小学障碍跑的体育课说课稿，介绍了障碍跑的基本概念、教学目标和教学重点，并详细说明了教学步骤和教学方法，帮助教师更好地组织和开展课堂教学，提升学生的体育素养和综合能力。

第1篇

以新课标为依据，遵循 “以人为本,健康第一” 的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，特制定以下说课内容。

四 年级学生正处于生长发育的关键期，个性活泼、思维反应敏捷， 模仿能力和接受能力强，对游戏、竞赛特别感兴趣，但自我约束能力差和注意力也不太稳定。

根据以上教材和学情的分析确定以下教学目标和重难点。

3、情感目标：在活动中创设良好的教学情境，体验群体学习的乐趣，开发学生参与活动的积极性和主动性。通过创新活动，培养学生自主学习，合作学习，创新 学习的良好习惯。通过游戏活动，培养学生注意安全，克服困难的优良品质

本节课主应用了 游戏教学法以及讲解示范法。 这里我想主要讲一下 讲解示范 教 学法， 在教学过程中， 我按照 1 、 教师提问：当同学们遇到障碍的时候应该怎样通过？ 2 、 教师提示有三种更好方法可以通过障碍，今天就由老师带领大家一起来学习，分别是：爬、跨、钻 3、 教师首先讲解示范跨的动作方法，我们采用简易的跨栏动作方法 4 、 教师组织学生进行跨的动作技术练习，以及等待同学的身体练习，因小学生身心发展特点，所以只要求学生顺利跨过障碍即可 5、 教师讲解示范爬和钻的动作方法 6、 教师带领学生把爬、跨、钻三种通过障碍方法结合在一起进行完整的动作技术练习，以及等待同学的身体练习，教师巡回指导 7、 教师有序组织学生进行游戏活动以及等待同学的身体素质练习 8、 教师喊口令带领学生进行放松活动：后蹬自行车练习

本节课学生主要采用了观察法、模仿练习法、自主学练法 等，在教学中我按照这样的顺序进行 1. 积极回答老师提问，积极尝试各种通过障碍的方法 2. 认真学习教师动作示范

3. 在教师带领下进行跨的动作练习，等待的学生积极按老师的要求进行身体素质练习

4、 认真学习教师动作示范 5、 在老师的带领下，把三种动作结合在一起完整的进行练习，等待的学生积极按老师的要求进行身体素质练习 6、 在老师带领下按照要求积极参与游戏，同时等待的同学按照老师要求积极进行身体素质练习 7、 跟随教师认真进行后蹬自行车练习，积极放松肌肉8 、 积极发言，认真总结本节课的表现

首先做准备活动，目的是使人体有准备地从相对安静的状态逐步过渡到运动状态，从而使整个机体在神经系统的统一调节下，迅速进入工作状态，并尽快地达到最高的活动水平。

1、 教师提问：当同学们遇到障碍的时候应该怎样通过？ 积极回答老师提问，积极尝试各种通过障碍的方法 2、 教师提示有三种更好方法可以通过障碍，今天就由老师带领大家一起来学习，分别是：爬、跨、钻 3、 教师首先讲解示范跨的动作方法，我们采用简易的跨栏动作方法 , 认真学习教师动作示范 4、 教师组织学生进行跨的动作技术练习，以及等待同学的身体练习，因小学生身心发展特点，所以只要求学生顺利跨过障碍即可 , 在教师带领下进行跨的`动作练习，等待的学生积极按老师的要求进行身体素质练习 5、 教师讲解示范爬和钻的动作方法 , 认真学习教师动作示范 6、 教师带领学生把爬、跨、钻三种通过障碍方法结合在一起进行完整的动作技术练习，以及等待同学的身体练习，教师巡回指导 , 在老师的带领下，把三种动作结合在一起完整的进行练习，等待的学生积极按老师的要求进行身体素质练习

1、 教师 讲解游戏方法与规则，组织学生分组进行游戏

方法与规则： 采用爬、跨、钻三种过障碍的动作方法进行接力游戏，并且用迎面击掌的方式完成接力

2、 在老师的带领下， 学生 按照游戏规则积极进行游戏，注意安全

在准备部分中，用时约12分钟，我选用 原地踏步走、游戏 和专项准备活动

在基本部分中，用时约 25 分钟，有两个环节，环节一是学习 障碍跑 ，环节二是游戏 ， 迎面障碍接力跑

在 结束部分中，用时约 4 分钟，我 带领学生进行了放松活动，并进行课堂小结

第2篇

今天，我为大家说课的内容是新课程标准“水平二”中跑的内容。依据新课程标准各学习领域“水平二”目标的要求，针对学生的接受能力和认识水平，我选择的教学对象为：四年级学生。教学内容为：障碍跑，并确定课题为：《再走红军长征路》。本次课为本单元的第一次课。

本课教材是一项实用性较强的技能运动项目，对学生今后学习和掌握运动技能以及生活都有很大的帮助。利用红军长征场景在教师的引导下，学生动手、动脑，利用栏架、跳箱、小垫子、山羊等体育器材创设草地、山洞、雪地、独木桥等障碍物。教学中要求学生在自然快跑的途中运用跨、跳、钻、绕、滚的方法越过障碍，提高学生综合应用体育所学有关运动技能。练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，发展学生身体素质和灵巧性、协调性。培养学生团队协同作战，顽强勇敢的精神。

综合运用体育所学相关运动技能知识，勇敢、灵巧、协调、合理的通过障碍。

水平二的学生正处于水平一和水平三的衔接段，这一年龄段的学生具有较强的表现欲，有一定丰富的想象力，他们的团队意识比较浓厚，也有一定的互助合作能力，但男生经常表现出好动，好胜心强，勇于表现自己但又对技术动作的学习缺少耐心和恒心；而女生则对技术动作的学习存在胆怯心理。在课中创设情境：模仿二万五千里长征的红军，做一名真正能为祖国的解放而战斗的小英雄，这样一个主题的创设，较好的将学生的兴趣和激情融合在一起，然后充分利用学校的场地器材来设计课的内容。通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，让学生活动中尽量自由地发挥，充分地展示自我，从而完成本课的学习任务。

根据教材特点和学生学习能力及年龄特点，我制定了以下教学目标：

1、认知与技能目标：使90%的学生了解障碍跑对今后学习、生活的帮助；基本掌握障碍跑的方法。

2、体能与健康目标：通过障碍跑的练习，训练学生身体的灵活性和协调性，

3、情感目标：练习中与同伴积极合作，充分发挥想象力、创造性，表现创新意识。运用情境教学激发学生学习的欲望，培养学生团结协作的能力，顽强勇敢的拼搏精神。

为了提高学生学习的积极性，更好地达成以上教学目标并突破本课的重难点，本堂课我主要采用了情景教学法。在教学过程中，我将采用提问法、演示法、练习法、游戏法、激励法、情景教学法等教学方法进行教学。

（一）启发导入，激发兴趣。（这部分教学用时约3分钟，强度较小）

首先，我设计一组情境：在上课一开始，我以一个朋友的身份，主动地融入学生群体之中，与学生击掌问好。同时让每一位学生在自己胸前贴上一颗星，这颗星象征着一种自信心。进一步启发学生：“你们有没有发现老师今天带来了许多红星？老师准备把这些红星奖给课上表现最出色，进步最大的同学，看看哪位同学获得的红星最多。”这样学生上课的积极性被激发，热情被提升。

接着，我说：“同学们都知道，我们今天的幸福生活是来之不易的，是无 数革命先烈们用他们的生命换来的。我们应该好好珍惜今天的幸福生活，好好学习，对吗？”学生说：“对！”“那么我们今天就来感受一下当年红军长征的情景，好吗？”从而引出课题，使学生投入情景中进入本课内容的学习。

（二）深入引导，探究新知（这一部分教学用时约25分钟，强度中上）

创设情景，让学生自由分成四组，利用所准备的体育器材动脑动手，创设障碍，发挥团队精神，积极投身战斗，从而培养学生动脑动手能力、合作学习能力和团队精神。

创设情景引出《再走红军长征路》，强调比赛方法及规则，在比赛过程 中要灵活运用上面已学的本领，同时也可以发挥学生想像力和创造力，我不断地让学生进行讨论、思考、分析。在比赛过程中，学生的个性得到了张扬，学生们合作精神得到了体现。通过以上教学，基本解决了本课的重难点。

（三）拓展延伸（这一部分教学用时约7分钟，强度中）

我让学生自由组织玩本领，可以单人进行，也可以双人或多人合作进行， 如：玩呼拉圈、跳橡皮筋、钻山洞等创编游戏，让学生主动，积极参与起来，并要求学生和我一起评价。

（四）恢复身心（这一部分教学用时约5分钟，练习强度为小）

组织学生在《雪绒花》的音乐伴奏下进行放松，然后引导学生进行多方面 评价，同时让同学们推荐“小明星”。

1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学习，学生学习的情绪高涨，并能在练习中获得愉悦的心理体验和情感交流；

2、生理状况预测：练习密度在40%左右；平均心率在120次/分左右；最高心率为160次/分左右；

3、技能掌握预测：通过以上我对本课的设计，60%以上的学生较好掌握动作，30%的学生基本掌握，另有10%的学生能初步完成障碍跑。

3、个别学生在练习中不按要求进行练习，安全意识差，做出危险动作。

1、降低障碍物的高度，以降低练习难度，教师适时鼓励。

3、加强安全教育，学生在练习中不配合，不按要求进行练习时，教师要及时纠正，严肃指出，强调配合的重要性，树立团队协作的意识，积极遵守体育道德的良好个人品格。

鉴于目标的达成，使课更加生动形象，更能吸引学生的注意力，激发他们的学习兴趣。准备如下：跳箱4个，体操垫8块，栏架4个，山羊4个，小红星若干，录音机1台。

第3篇

本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握一定的基本技能的要求。

本课以“北京奥运”为主线索，创设教学情境，将体育课的结构设计为具有激励性的三个部分：

1.情系奥运：课的开始部分，引出奥运会的时间、地点以及相关知识奥运火炬、福娃、五彩环等等，使学生感到新鲜、有趣味，让学生很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的欲望。之后安排学生喜欢的““穿越时光隧道”的游戏把学生带入奥运，从而在心理和生理两方面做好热身。接着进行福娃传递“奥运火炬”的接力赛进一部步达到热身并培养学生的团结协作的精神。

2.福娃学本领：课的主体部分，通过媒体效应，引出刘翔、姚明、刘旋等明星，充分调动学生“追星”的模仿心情，让其主动参与锻炼，提高自我学习、自我发展的能力。自主学练中的福娃学“跨”的动作练习是学生各组自己摆设障碍，让其在一种宽松，没有心理压力的情况下通过障碍，克服了害怕感、增强学生自信心。福娃学“扣”的动作学习中带有“砸”的动作，这不仅提高了学生的奔跑、协调能力，更是学生心理压力的一种发泄的表现。探究创新学习中，在老师的启发和诱导下，学生充分发挥想象和创新的精神，群策群力自编项目（拼、钻、套、滚等），真正做到以学生为主体，让他们成为课堂的主人，体会到在体育课中玩中练、练中学、学中思、思中创的乐趣！

3.欢庆奥运：课的结束部分，载歌载舞祝愿北京奥运会举办成功，积极放松身心

1.教学中以奥运知识为载体，以障碍跑为主教材，采用启发、合作、探究的教学方式发展学生的身体素质。

3.采用小群体教学组织形式，充分发挥小干部作用，培养学生自主、创编能力。

情景教学法、启发式教学法、讲解示范法、游戏教学法、合作学习法

第4篇

本课依照新课程标准的要求，以“健康第一”，“安全第一”为指导思想。在教学过程中倡导“以学生为主体”的教学理念，使学生有更多自主发挥的空间，并积极激发学生的创新思维。

滚翻是人体最基本的活动之一，低年级的滚翻以最基础的滚动、前滚翻动作为主，活动形式接近生活，具有自我保护的使用价值。低年级的滚翻教材虽然只是一些简单易学的动作，但是它是学习较复杂技巧的重要基础。因此，在教学中指导学生掌握正确的动作方法，强化运用动作进行自我保护是本课的主要目的。障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目。练习障碍跑能掌握日常生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信。

a、由于学生年龄小，兴趣迁移比较快，注意力很容易分散，因此在教学中安排了趣味性和灵活运用的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。

b、由于初一的学生以前都没学过前滚翻，技能基础比较差，各方面的素质也相对比较弱，因此我选择了前滚翻这个教材。

（1）认知目标：能使95%的学生说出前滚翻的动作要领和知道动作的基本练习方法。

（2）技能目标：60%以上学生前滚翻时动作能做到比较正确的、协调的。

1、讲解、示范法：是体育教学中最常见的直观教学法，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象。

2、重复练习法：有利于学生在反复练习中掌握和巩固动作技术。

4、辅助练习法：降低动作难度，使学生都能体验到成功的快乐。

1、教师的教师带领学生成一路纵队，利用场地器材进行蛇行跑、侧并步跑、后踢腿跑的练习，教师用语言提示学生进行换动作

2、热身操：结合教材的内容与特点，着重活动学生的头部、颈部安排了以下准备活动：（头部、颈部、肩步、上肢、俯背、踢腿、手腕脚踝运动）

组织：学生成四列横队，教师先示范再用口令带领学生一起练习，在这部分配上音乐节奏感比较强的音乐。

3、《高人矮人》反口令练习，因为技巧练习需要高度的.集中注意力。

1、提问学生有没有学过前滚翻，并请一位学生出来示范动作，教师纠正动作，并讲解示范动作。前滚翻的动作要领是，蹲撑、提臀，两脚稍蹬地，同时屈臂、低头、含胸，用头的后部、颈、背、腰臀依次触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱腿跟上体，成蹲撑姿势。

2、教师演示：圆形物体和方形物体，哪个物体滚的远？设下疑问让学生去思考

3、“看谁滚的圆”，低头、含胸、收腹、两手抱小腿的滚动。每位学生练习5次，

在做练习时把老师发的纸夹在下巴下，在练习中学生可能把身体打开，没收紧，通过反复练习解决重点中的团身紧，教师巡回并及时指导。

4、“低头看天空”主要是有些学生可能会没有提臀，我就安排了这个内容，在做练习向学生重复动作重点与难点，特别强调向前滚的速度一定要快。在做练习是学生可能会滚不过去，或者是动作不圆滑，因此我设置了垫子的坡度，降低动作要求，使练习过程中得到一个顺势的力，每位学生练习5-7次，解决教材的重、难点，也使学生得到了成功的体验。并且组织学生进行保护与帮助，让学生练习时充当好另一角色——“小老师”，也降低了伤害事故的发生。教师组织学生进行分组练习，发现不足之处及时进行纠正。保护与帮助：保护时，单膝跪于练习者侧前方，一手扶其臀部，帮助前滚翻。每小组分发了学习图片，使学生更加明确动作要领，帮助更好的掌握动作。

5、讲评动作后再示范一次，主要是强化学生建立正确动作，及时的纠正错误，让学生再进行练习，每位学生练习5-7次，使动作更加的完美。

6、找2名学生，动作好的与还需要提高的进行对比，让学生更加清晰的知道动作要领，找出值得学习的地方和还需要改正的地方。

7、学生进行分层式练习，有坡度与没坡度的垫子，学生根据自己的能力进行自主选择，这样能让不同层次的学生体验到成功的快乐。

8、表演或是自主创新，给学生一个展示自我的舞台，鼓励学生进行大胆的展示。

1、素质练习：（1）摆臂练习（听教师的掌声节奏）（2）高抬腿各20次一组，主要是为了充分的活动各关节，避免伤害事故的发生。

2、讲解过障碍物的技巧，如：爬、钻等。方法：爬垫子——跑过体操凳——钻过跨栏架——沙包投准——[摘下红旗（最后一次）]——绕过标志杆快速跑回到原点。

3、组织练习：自行设计过障碍顺序，将学生分成人数相等的四路纵队站起点线后，各组根据自己组排的器材顺序进行，在终点绕过标志杆后跑回与第二人右手击掌后站队尾，依次类推，看哪组时间最短。在第一次试练之后进行调整，第二次试练之后进行三次计时跑，看哪组时间最短，当在第三次计时跑到终点的时候每人拿一枚红旗回来。

2、对本次课做个小结，对学生的表现做简洁的评价，收放器材，宣布下课，师生再见。

教学器材：大垫子5块，小垫子4块，体操凳4张，标志杆4根，跨栏架4副，筐4只，小红旗24枚，沙包24个，录音机1台

蹲撑、提臀，两脚稍蹬地，同时屈臂、低头、含胸，用头的后部、颈、背、腰臀依次触垫前滚，当滚过背时，两手迅速抱腿跟上体，成蹲撑姿势。