小学体育《前滚翻》教案5篇(小学体育教案：前滚翻，让孩子轻松掌握技巧)

这篇《小学体育《前滚翻》教案》旨在通过引导学生掌握前滚翻运动技能，提高他们运动能力、协调性以及身体素质，是一份实用的教案。同时，教案还向教师提供了一些教学策略和方法，促进教师以科学的方式进行教学，让学生更好地掌握技能。

第1篇

本课以“健康第一、以学生发展为本”的新课程理念为依据，结合一年级学生好奇、好学、好模仿的年龄特点，采用情境教学方法。在教案总体设计上，本着务实、探索、创新的思路来展开；在教与学上的关系上，既强调教师“导”的重要性，又突出学生“学”的主体地位；在教学模式上采用快乐教学模式，通过初步体验——理解——改进——成功，从而感受运动的快乐；在教学方法上，本着全面提高，突出个性发展的思想，力求不同层次的学生都得到不同程度的发展。

二、教材分析：

前滚翻是中学体育与健康教材体操技巧的主要内容之一，是学生喜爱的体育项目。教材具有一定的独立性，又具有一定的意义，它是学习较复杂技巧动作的基础。让学生知道前滚翻是保护自我的简单知识和方法，碰到危险时能及时、灵敏地进行翻滚则能有效的保护自己，避免受到伤害。通过练习，能够发展身体柔韧、灵敏等素质，提高身体的协调、准确、平衡能力，培养学生勇敢、坚毅、果断和相互帮助等精神品质，促进学生身心和谐发展。

三、学情分析：

七年级学生活泼好动、注意力不易集中，学生正处在生长黄金期，善于模仿，富于想象，有很强的求知欲和表现欲，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性。针对个别学生动作可能达不到规范化，就相应降低难度，区别对待，多鼓励、多肯定。

根据新课程标准中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学习领域的要求，结合所授班组学生的实际我确定了本课的学习班目标：

1、让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学习中去。

2、让学生体验前滚翻的动作要领，基本独立完成前滚翻动作。

3、发展学生的柔韧、灵敏、协调性素质，提高身体的平衡能力和时空感。

4、在学习中充分展现自我，增强学生的自信心和意志品质，让学生体验到成功的快乐。

5、培养学生互帮互助，团结协作精神和良好的体育道德品质五。

为达成这样的目标，我根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法。

针对教材特点和学生的实际，为更好调动学生学习的积极性，充分发挥他们的主体作用，促使本课教学目标的达成，做到人人参与、人人受益，采用以下教学方法：

1、情境教学法：教师利用篮球滚动对学生的感召力，设置情境，来激发学生参与运动的欲望

2、讲解示范法：用规范，优美的示范动作，精简的语言，让学生了解前滚翻动作要领

3、积极评价法：教师运用多种诱导性语言，并组织学生自评、互评，及时对学生进行积极性评价，树立学生的自信心

学生主要采用观察法、模仿练习法、自主学练法、小组互助法等，引导学生主动去尝试体验，合作探究，养成主动学习、探索创新的习惯。教法和学法的合理确定，为教师有的放矢实施教学过程奠定了坚实的基础。

第一部分：听教师的口令慢跑，在跑中做游戏，既调动了课堂气氛，又达到了

热身的目的。接下来是自创的徒手操，为运动损伤作了良好的预防。

第二部分：分为两个环节，第一环节是学习前滚翻，采用团身滚动、坡度滚翻和夹卡片等辅助练习，使学生能够更好地掌握正确的动作技能；第二环节是障碍接力跑既发展了学生的快速奔跑能力，又培养了团结合作的精神，打破了课堂的沉闷和枯燥。

第三部分：结束部分在欢快的音乐伴奏下进行肢体的放松练习。

本课的主要内容是前滚翻，因低年级学生的'有意注意时间短，如果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。教学时，我注重和谐的师生情感交流，在教学过程中，我特别注重师生情感交流，如何激发学生学习兴趣？是上好一节体育与健康的关键。在课的开始先有一个热身游戏，积极调动了本节课的学习氛围。让学生在游戏中体验运动的快乐。

在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻动作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。这样充分发挥学生的主体性，不但培养了学生自主学习，合作学习，探究学习方式的形成，而且很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神。

围绕新课程标准要求，在教学设计上，采用启发式教学，教师首先展示，提出问题，然后让学生带着问题进行思考学习。使学生初步认识前滚翻技术动作，脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中，教师精讲，学生多练，以集中与分散的有机结合练习，使学生基本掌握前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。

在具体教学过程中，注重培养学生的自主锻炼和创新意识。注重学生展示与评价。通过教学展示，给学生展示的平台。学生在展示中，通过自评、互评，教师参评的综合评价方法，让学生在活动中掌握技能和拓展能力。促进学生身体素质和运动技能的提高，发展学生个性，培养学生互相学习、团结协作的优良品质和集体主义精神。

第2篇

本课的主要内容是前滚翻，因低年级学生的有意注意时间短，如果教师一味的讲解基本动作，强调练习要求，容易使学生产生厌倦情绪。本课教学时，我通过不同方式方法的引导激发，收到了不错的效果。

本课的准备活动通过创设游动物园的情景，以游戏的形式代替了传统的徒手操，学生在欢快的音乐中模仿动物走与跳过程中不仅很好的活动了身体各关节，还很好的锻炼了学生的模仿创造能力。在障碍接力比赛中，我创设了小猴子跨过小河，绕过大山，钻山洞的进行摘果子比赛的游戏，大大调动了学生参与比赛的积极性，使本课达到了高潮。

在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻的动作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。我让学生联想球体和正方体的滚动过程，并加以比较，使学生明白团身紧的重要性。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。

"健康第一"的指导思想包括了身体健康，心理健康及社会社会能力，所以，体育课上除了加强学生的身体锻炼外，还需要注重对学生道德品质的培养，教给他们做人的.道理。在前滚翻练习中，我要求每队的小队长担任本队的保护人员，保障滚翻同学的安全和帮助不能顺利滚翻的同学完成动作；在障碍接力比赛中，学生自己动手，动脑设计摆放小山，小河，山洞。每个小组成员都能出谋献策摆放，看怎样摆放才能最快通过摘到果子。每个小组设计摆放的都不相同，在这过程中，使学生懂得了团结一致，互帮互助的重要性。

通过本课教学，学生基本掌握前滚翻的动作方法，能合理运用正确的发力顺序，运动能力和身体素质都得到了提高。在学习过程中，学生自主，合作学习的能力都得到了锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。整个教学过程完整流畅，运动强度和密度基本合理。

1，创设情境，充分调动学生学习的兴趣。

本课的准备活动通过创设游动物园的情景，以游戏的形式代替了传统的徒手操，学生在欢快的音乐中模仿动物走与跳过程中不仅很好的活动了身体各关节，还很好的锻炼了学生的模仿创造能力。在障碍接力比赛中，我创设了小猴子跨过小河，绕过大山，钻山洞的进行摘果子比赛的游戏，大大调动了学生参与比赛的积极性，使本课达到了高潮。

2，给学生一个自主创造学习和展示的机会。

在练习前滚翻的过程中，我先让学生自主体验，尝试前滚翻的动作，然后再请几个有代表性的学生示范，让全体学生评价，最后才由老师讲解示范动作。我让学生联想球体和正方体的滚动过程，并加以比较，使学生明白团身紧的重要性。这样做不但很好的锻炼了学生的创造性和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了前滚翻的动作技术要领。

3，在练习活动中懂得了团结一致，互帮互助的重要性。

"健康第一"的指导思想包括了身体健康，心理健康及社会社会能力，所以，体育课上除了加强学生的身体锻炼外，还需要注重对学生道德品质的培养，教给他们做人的道理。在前滚翻练习中，我要求每队的小队长担任本队的保护人员，保障滚翻同学的安全和帮助不能顺利滚翻的同学完成动作；在障碍接力比赛中，学生自己动手，动脑设计摆放小山，小河，山洞。每个小组成员都能出谋献策摆放，看怎样摆放才能最快通过摘到果子。每个小组设计摆放的都不相同，在这过程中，使学生懂得了团结一致，互帮互助的重要性。

第3篇

3、学生课前准备：穿好运动服或宽松的衣服，鞋子最好是运动鞋。

本课教材选自省编小学《体育与健康》第五册第六课。

主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。教学重难点是团身紧、方向正、滚动圆。教学内容从学生喜爱的仿生动物开始，过渡到简便易行的单个动作，然后上升为适合学生实际的难度组合动作。

1.认知目标：让学生了解滚翻必须团身紧,只有像球一样,才能滚的好,才能处理紧急的意外事故做到自我保护。

（1）70%－80%的学生掌握前滚翻正确技术动作，发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。

（2）通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。

（3）情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。

2、难点：低头含胸，蹬地有力，头后部着垫，团身紧。

小垫子40块；体操垫1块；白纸10张；篮球5个；小正方形纸箱5个，电脑1台，背投影仪1台，小音箱1台，优盘1个。

1、表现法：通过感知，是学生有强烈的表演欲望和浓厚的学习兴趣，大胆的对本节课学习的动作的了解和尝试。

2、实践法：通过教师有效的引导和亲身体验，让学生通过实践去感悟动作完成的要领。

3、探究法：激发学生的思维活动，让学生自主学习、合作探究、充分发挥学生的主动性和积极性，在实践中更好的去体验。

上课前6分钟先让学生在教室观看前滚翻的视屏，简单的了解本节课学习的动作要求。

?设计意图：利用视屏，调动学生的积极性，为本节课的学习打下基纯整队到操场上，教师带领学生做准备活动。

引导学生分组分别用篮球、小正方形纸箱进行比赛，并从中得到什么启示。引导出本节课的教学重难点。

1、原地蹲撑，屈臂，低头练习。教师在体操垫1块做示范动作。

?设计意图：学生能够直观的看清楚老师的动作，并知道前滚翻开始的动作】

?设计意图：是学生分组练习找到前滚翻的惯性动作】

?设计意图：低头夹白纸是为了学生更好的做到低头含胸这一动作难点】

?设计意图：教师给与适当的帮助与保护使学生克服心理障碍更好的完成前滚翻动作】

?设计意图：有效的语言刺激能使学生的表现欲望增强，更好的`学习动作要领，找出别人做好的原因，自主学习动作。】

?前滚翻》的教学过程中，我力求目标分层化、组织游戏化、学生个性化，给学生创设一定的空间和时间，采用形象的物体比较突出本节课的重难点让学生尽情玩耍，享受其中的乐趣。教师尽量激发学生学习的灵感，让学生有选择的练习，自我风采展示，学生的自主得到了充分发挥。学生有了求知、求学的欲望，与此同时，教师的教学目的也就达到了。但是本节课也有不足之处又得学生滚不成直线，在下节复习课上要想更多的办法来纠正。

第4篇

本节课依据新课标精神，结合水平一（二年级）学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。教学中把那些学生难以理解和掌握，或感到单调、枯燥的教学内容，巧妙地转化成形象的和趣味的游戏，使学生在“玩”的情境中不知不觉地掌握了运动技能，体验到了运动和技术学习的乐趣。体现了以学生发展为本的教学思路，培养学生自主学练、自主探究、团结协作、创新学习的品质，让学生学会合作、学会自我评价，尊重学生个性的发展，关注个体、差异与不同需要，诱导学生自己去寻找、去体会、去享受快乐，从而促进学生身心健康地发展。

因为儿童活泼好动，好奇心强，兴趣和爱好非常广泛，但注意力不集中，容易分散，又对单调持久的动作容易感到疲劳和厌倦，为了能把这节课上的更好，我运用了两个游戏的方法，让学生在游戏中学习，提高学生学习的兴趣。下面我通过三个部分来加以说明这节课的内容。

学生成四路纵队站立，师生问好。接下来是课堂常规练习，通过学生成一路纵队跟着老师绕障碍慢跑（5分钟），再通过模仿操练习，教师领做（2分钟），然后进行集中注意力的练习“四面转法”，目的就是提高学生注意力，有利于全课教学的任务能够更好地完成。

教学时，我打破传统的教学方法，设计了“低头看天”和“看谁坐的快”两个有趣的游戏活动来进行教学的。首先提出问题：同学们，我们平常抬头能看到什么？学生一般回答抬头能看到天，这个时候老师提问：我们低头用什么姿势能看到天？有些学生就能想到从两腿的之间看天，这时老师及时对提出从两腿的之间低头看天的同学加以表扬来激励学生的求知欲望。于是学生兴趣十足，纷纷尝试。在这种气氛下，我不断地让学生展开想象，进行讨论，思考，分析低头看天的姿势。这样既培养了学生的学习兴趣，同时也发展了学生的创造思维能力。

在学生的讨论、思考、尝试、练习中，模仿更加形象地体会低头看天的姿势，教师加于提示正确动作（分开两腿低头弯腰，从两腿的之间看天）。在这一环节的教学中，我给同学们两人一张小体操垫分别站在体操垫的两头做支撑低头看天的动作来充分发挥学生的主体作用，给学生自由的空间，让学生在尝试练习中大胆体会和创新低头的动作。这样，在这个“低头看天”的游戏中其实已经让学生自己做出前滚翻预备动作了。

接着在这基础上我又设计了第二个游戏“看谁坐的快”，让学生自己体会前滚翻的动作，接下来让学生自己说说要想坐的快就必须两腿蹬地快的`方法，然后让学生加以练习。接下来的一步就是引导学生做前滚翻时怎样成蹲撑也就是身体离开体操垫，让学生自己尝试练习，这是肯定有好多学生双手推着垫子站起，这时我及时做示范两手迅速抱腿成蹲撑，然后讲解示范整个前滚翻动作要领：一蹬二低三团身四抱腿，引导学生记住动作要领，接下来让同学们分组练习，这时肯定还有部分运动技术较差的同学翻不过来，这时教师再加以点评，强调蹬地速度要快团身要紧，然后分四组依次练习，指出做得好的加以表扬，这样一步步的导入，从而使整个教学环节有机地结合在一起。（12—14分钟）

首先，教师讲解示范游戏的方法：学生分四组进行接力比赛，听到老师口令每组的第一个同学做一个前滚翻迅速绕过前面障碍物跟下一个同学接力，为防止学生受伤，每个接力的同学都必须做前滚翻的预备姿势，接力的手势规定碰到下个同学的背部为准，这样学生就不会做出鱼跃前滚翻的动作。

具体安排是这样的，首先让同学们试做一次，教师及时纠正错误的地方再进行比赛，学生在游戏中积极发挥前滚翻动作，与同伴齐心协力完成游戏。（6分钟）

本节课的运动量不是很大，采用深呼吸进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。（以放松头部和腰部为主）（3分钟）

第5篇

1、认知目标：通过本课学习，让学生了解滚翻必须团身紧，只有像球一样，才能滚的好，才能有利于保护自我。

2、技能目标：70%—80%的学生掌握前滚翻正确技术动作。

发展学生灵敏、柔韧、协调等身体素质。通过游戏练习，发展学生腿部力量和判断能力。

3、情感目标：通过模仿性、创造性练习和游戏练习，进行克服困难，勇敢顽强的品格教育，培养团结协作、积极进取的优良品质。运动负荷目标：预计练习密度在40—45%左右，平均心率130。

难点：团身紧，滚动圆滑顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度开始部分

1、集合、体育委员整队、报告人数，检查学生着装。

1、学生跟着老师的.路线成圆圈模仿动物的走和跳。2、教师要适当引导。

3、在圆圈上进行。5一般顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度基本部分一、技巧：前滚翻。

1、从蹲撑开始，低头，用头的后部着垫，团身翻动，使后脑、颈、背、臀部依次触垫。

3、难点：团身紧，滚动圆滑1、教师演示球的滚动讲解前滚翻的动作方法和要领。

4、保护帮助：蹲或跪在一侧，一手放后颈处，一手托其大腿后部，待其前翻时前推助其翻滚。

1、学生认真听老师讲解动作方法和要领2、听讲解看示范，背口诀。

7、教师要时刻观察现场情况，避免发生危险。保护同学要负责认真（这是垫子）

18较强顺序课的内容教师活动学生活动要求组织方法时间强度基本部分二、游戏：障碍接力赛1、创造情景，调动学生参与体育游戏的积极性。2、鼓励学生要勇敢，充分发挥想象。

2、学生分4组进行比赛，比比哪一组最先完成接力比赛。

1、安静，遵守课堂纪律，认真听老师讲解游戏规则。

4、听从老师口令，放出口令在跑，不要抢跑。 ○ ○ ○ ○ ↑ ↑ ↑ ↑↑ ↑ ↑ ↑х х х хх х х хх х х хх х х хх х х х1、分成四组，人数相等，实力均衡。

3、起点处先做前滚翻，到终点穿过呼啦圈后跑回以此类推到一组跑完。12强结束部分1、放松活动。

1、所有学生能在教师引导下随着音乐的节奏充分放松，踊跃回答问题，学生自评。2、下课尽量的放松身体各关节，轻松，自然，愉快地消除运动疲劳。

3、听音乐整理放松。3小器材垫子8块，呼啦圈4个，皮球一个。

2、小学数学行程问题根据下面题目，设计一个教案，并说明设急思路b爱

设小东从家到学校刚好不迟到的时间为x分钟，那么：

（1）小东以60米/分的数度需用时（x 5）分钟，而实际以60米/分行进了4分钟，即剩余路程60*（x 1）米。

（2）提速到80米/分，剩余路程使用的时间为x4=（x—6）分钟。

（4）解方程得x=27，故全部路程为60*（27 5）=1920（米）本题的中心在于总路程的转化：

（1）中的总路程为题目所求，方程中的总路程为（1）中的剩余路程。贯穿了行程问题中时间、路程、速度三者必须严格对应的思想。

考察了学生能否清晰地对行程问题分段及总路程转变。