暑假游泳优秀日记8篇(清凉微澜,酷夏游泳 锦上添花)
暑假游泳是孩子们最期待的活动之一,同时也是增强体质、锻炼意志力的绝佳机会。本篇文章将为大家推荐一些优秀的暑假游泳日记,记录了孩子们在水中的快乐经历和成长故事。通过这些日记,我们可以一窥游泳在孩子成长中的积极影响,为更多家庭提供有关暑假游泳的启示和鼓励。
第1篇
暑假中,我和爸爸还有姑父、表弟去了桃花湾水上乐园玩。
冲浪还没开始时,爸爸和姑姑就教我和弟弟游泳。弟弟在水中移动的方式是——“狗刨式”,而我只会顺着水流的方向移动,简称“顺水漂”。
我正悠闲的享受“顺水漂”时,后面突然被人拽了一下,抓着我径直往1。5米深的地方去。回头一看,才发现是我爸,他说:“去深水区学游泳,弟弟也去了。”我左右张望了一下,发现弟弟也被姑父拉去了深水区。
姑父和爸爸开始教我们游泳了。游泳首先要保证身体是直的,腿一定要伸直。因为要用腿来打水,只有用腿把水打起来了,才能让你往前进,手只是用来控制速度的。
我迫不及待的想试试,可我奋力的又是用腿打水,又是用手拍水,就是纹丝不动。我才发现,因为我的腿没伸直,而且身体不是贴着水的,而是呈四十五度角,怪不得我怎么努力都是白费我的洪荒之力。我听了爸爸的提醒,把游泳圈往前一按,上半身向前一趴,便开始游。谁知道我往前压的太狠了,游着游着,我的嘴被水没过了。我迅速的闭住气,可水都快没过我的眼了,这下我有点着急了。还好姑父就在我旁边,及时把我拉了出来,真是有惊无险呀!
随后,我又调整了一下,又一次开始游了,这次很顺利,我游了虽然不是多远,但我心里超高兴,因为这是我第一次游泳,只有五六米远的距离,但这对于我来说是一种对我努力和付出最好的奖励。
这次我终于学会游泳了,不仅我圆了一个心愿,还收获到许多,就是水真得喝够了,不过付出与收获相比,还是很值。
第2篇
一进游泳馆的大门,哇,我看见好多的小朋友在学游泳呀!我站在游泳池的边上,看见很多小朋友游泳的姿势都很漂亮。我的心里真慌呀,妈妈叫我赶紧下去游泳!妈妈一推,我就扑通一下就跳进了水里了。
我站在水里感觉那水在动来动去的。游泳池里的水很清澈但也很冷。我跳下去游了一下,感觉还不错的样子。
我上来问妈妈应该怎么游呀!妈妈叫我两之手像划船一样的游泳。
我早已有点迫不及待了,可妈妈说这是我第一次学游泳,她让我必须先在浅水区热身一下,然后我便在浅水区开始练习起来了。一开始的动作不是很熟练,姿势也不是很标准。可是渐渐地就越来越熟练了,我心里很开心。
妈妈看见了我的进步,也很高兴。于是妈妈就让我到深水区去游泳。
因为我是第一次去深水区游泳,我有一点害怕。我看见有几个比我还小的小朋友也能在水里欢快地游着,我就壮起胆子走向深水区。开始游了起来,我学着妈妈教给我的动作,做了起来,果然游得越来越好了。
接下来,妈妈又教我学习怎样憋气。首先要吸一口气憋住,然后再把头伸到水里去,再呼的一下吹口气,吹完了再把头伸上来。还有把头伸上来之后,要把头甩一甩,把脸上的水甩干净,然后再把眼睛睁开。我试了几遍后,便学会了。
其实学游泳也不是那么困难的,关键是看你有没有用心去学,你就没有认真的对待它。
游泳能够锻炼身体,增强我们的`体质。是一项十分有好处的运动。妈妈说,明年暑假还带我来学游泳,我相信,我一定能够越学越好的。
第3篇
有人说:“近山者智,近水者仁。”我和水的第一次零距离接触始于七年级的暑假。
第一次在游泳池开始正式学游泳,新奇自不必说,兴奋更是不言而喻。还没等爸妈告诉我游泳的要点,我便迫不及待地跳入水中。不好,一片茫茫的水迅速地向我袭来。一个趔趄,脚下一软,眼睛怎么也无法睁开了。我心跳加速,嘴中迅速喝了一口“汤羹”。见我在拼命地挣扎,旁边的叔叔迅速将我拉起。唉,第一次的亲密接触,着实有些狼狈了!
我一直以为游泳是一件很简单的事,手一松一抱,头轻轻一抬,脚使劲一蹬,再自如地漂一会儿……这有什么难的?可实际游起来困难重重。身体偏了,头抬不起来了,不能换气了,脚蹬的角度不对了……产生的后果就是喝水。第一场游泳下来,我不仅没学会游泳,而且腰也酸了,背也痛了,手臂发麻,两条腿像灌了铅似的迈不动步子。
怎么办?放弃当然是最容易的办法。可就这样认输吗?看到水池里比我还小的孩子都努力地游着,我怎能放弃呢?既来之则拼之!
上千次的划臂训练,我克服了枯燥;上千次的换气尝试,我战胜了胆怯;上千次的全身配合,我坚定了信心。苦尽甘来,一个星期下来,我竟然能在水里滑行了,虽然姿势不漂亮,但与水有了默契和温情。兴奋自不必说,幸福更是妙不可言。
游泳是这样的,成长又何尝不是如此?以毅力为双臂,以自信和勇敢为双脚,再辅以耐心和自由的呼吸,再深的水域,再猛的激流,再宽的海洋,也会有你劈波斩浪的身影。
第4篇
“天热得真是像蒸笼了”!我一边擦汗一边抱怨道。爸爸便提议:“要不咱们去游泳!?”我拍手赞同。
到了“国色天香”游泳馆,我迫不及待地换好衣服跳进泳池。好长时间没有游泳了,手脚都有些活动不开了,便在水里胡乱的“刨”了一会——蹬蹬腿、拨拨水。蛤!准备活动做好啦!我便以“蛙泳”的姿势游向前。没一会,便累得手脚都软了,整个人都沉了下去。待我又“复习”了游泳姿势,便自告奋勇的要和爸爸比赛,结果却是还没到终点我就落后了,本来还想“拼命”去追,但心有余而力不足呀!只能举起小白旗了。旁人看到我们这对父女的比赛全过程,都笑了。
人生难得几回爽!我一定要赢个够!便摆出了杀气腾腾的表情和动作。在气势上,爸爸也不甘落后呀!旁人看了心里十有八九在想:这父女俩难道在拍现代版的“叶孤城大战陆小凤”?只见10秒的功夫,我们俩就“杀”到了泳池中央,我遥遥领先了一步。坏!又要没力气了,我暗自想道:“人在江湖、身不由己呀!”我亮出了我的绝招——仰泳!一边享受晒太阳的姿势、以便迅速拨水,我赢了!
好不容易赢了,便向爸爸开玩笑道:“怎么样,服了没有?”爸爸却摆出了一副不以为然的表情:“我刚才就是让着你,看你的水平怎么样而已!实践证明:‘一般靠上!’”
我实在是不服气,却又被夜的不知道该说什么好了。我们这次比赛比得是酣畅淋漓,回家的路上,我一边回想刚才的比赛,一边吸取教训:游泳一定要有速度和力气,否则就会输得很惨!
第5篇
今年暑假,妈妈给我报了一个初级游泳班。想起那次游泳,到现在还有一点后怕,不过学会游泳后的喜悦心情,可是一辈子都难忘啊,尤其是最后考试时,一口气游了25米,真是好有成就感。
学游泳的第一节课就是跳水。看着弟弟妹妹一个个害怕得站在池边不敢动,又一个个都被教练拎起,“猛”地摔进水里,我心里不由对游泳产生了恐惧,便只能捏紧鼻子,犹犹豫豫地跳了下去。
前两节课比较无聊,考虑到一些胆小的同学,只不过在水里学习行走,学习憋气,熟悉一下水中的环境。可到了第三节课,我就开始犯愁了,在水上漂浮,本也不是什么难事,可一放掉抓在泳道线的手,整个身子就开始摇摇晃晃,保持不了平衡,刚刚抬起了头,身子就开始往下沉,双脚又碰不到地面,两只手在水里不停乱打,一连喝了好几口水,刚刚看到有个人从我身前游了过去,便不管三七二十一扑了过去,拉住他的手部松开!
稳定了一会后,才趴在泳道线上不停吐水,刚抬起头看到一个大约15岁的男生一脸诧异地盯着我,我连忙向他道歉,并且和他说了缘由。所以只要一漂浮时,我便会拼命拉紧泳道线,说什么也不放开。后来一个女教练耐心地教了我,拉着我漂浮,然后慢慢放开我的手。起初我还是很害怕,不敢放手,也因此“喝饱了水”,但后来有了教练和同学的鼓励,胆子逐渐大了起来,终于克服了阴影,学会了水中站立。在后来的每节课里,我的动作都能做到不慌不忙。
就这样在不知不觉中十几节课过去了,最后一节课是让家长欣赏我们成果的时候,我竟然游刃有余地坚持到最后,奇迹般得游完了全程,妈妈露出了满意的笑容,我向她做出了胜利者的手势。
第6篇
随着“噗通”一声,一个身影跃入水中,顿时,水花四溅,洒满阳光的水面上扩散出一道道涟漪……
今年暑假,妈妈准备带我去学游泳,我别提有多高兴了。
走进游泳馆,映入眼帘的是一个长方形的游泳池。池子里的水泛着碧蓝的光,清澈见底。有许多学员已经在做热身运动,跃跃欲试了。
这时,教练说:“学游泳的第一步是要把憋气学好。”我抓着栏杆,深吸一口气,把头埋进水里,可刚到水里,我就感到肚子像个圆鼓鼓的气球,马上就要爆炸似得,我赶紧把头伸出水面。为了能延长憋气的时间,我反复练习,终于功夫不负有心人,我能长时间在水里憋气了,真是乐不可支。
接着,教练教我们蛙泳腿:收、翻、蹬、夹。我照着教练说的做,游出去,可心里就像怀了只兔子——七上八下,一下沉下去,一下浮上来,一下左歪歪,一下右歪歪,还在水里扑腾了一下。起来时,教练告诉我:“放松一点,身体不要用力。”我又鼓起勇气,游了出去,每次都想:万一沉下去怎么办?但一看见其他同学那么刻苦的练习,我就更加努力了。经过一次次练习,一次次改正,我在水里终于能像鱼儿一样自由自在地游泳了。随后,教练又教我们手的动作:伸出去,翻开,再抱水。就这样我反反复复地练习,终于我可以在水里游来游去,像一条自在的鱼儿。
如今,我不但不害怕深水,还对水产生了浓厚的兴趣,看到游泳池便想一个健步冲入水中大感快意,并且我也适应了水温,失去了对水的怯意。
第7篇
20xx年的时候,卢浮宫青少年游泳班开课了,我迫不及待地叫妈妈带我去学游泳。
第一天到那的时候,我见到了我们的教练——马教练,他是一个长的很帅很高很瘦的男老师,他告诉我们,坚持游泳也会像他一样有个好身材,我当时下定决心一定要学会游泳,像马教练一样帅。马教练先让我们热身,因为如果不热身就下水游泳的话,很容易抽筋,发生危险。教练第一天教我们憋气,他让我们进到水里,然后把头扎进去,用手扶着旁边的梯子,但是我憋不住气,一下子就从水里跳了出来,感觉鼻子眼睛全部都进了水,非常难受。但是我没有放弃,我多尝试了几遍终于可以在水里憋气一段时间了。
第二天开始,教练就开始教我们蛙泳的基本动作,教练让我们趴在游泳池边像青蛙一样蹬腿,这个动作需要两只脚用劲往后蹬,还要注意在收回时夹腿,教练一直让我们自己喊着“蹬、夹、收、翻”的口号,练了一上午,我感觉像一个世纪那么长,太累了。
第三天教练开始让我们拿着浮板开始练习蛙泳,水凉丝丝的十分舒服,但是一趟又一趟的游来游去,重复一个动作,让我觉得腿特别酸,腿里像灌了铅一样。
第四天,教练教了我们蛙泳的手部动作,需要手部配合腿来回划动,我们练习了几次后,就身背浮板进入水中,开始练习,在练习的过程中,我喝了很多水,鼻子还呛了水,真是难受啊!
经过十天的努力,我终于学会了蛙泳。这次学习游泳的经历让我终身难忘,时至今日,我都感觉那时的努力没有白费,我真是太开心了。
第8篇
在一个冷风嗖嗖、寂静无声的早晨,一个拎着大包的小学生正在爷爷的护卫下向海中游泳馆进军。不错,这正是我,带着几丝忐忑,准备去唤醒泳池中三年前的记忆。
一进海中体艺馆大门,就见花花绿绿一大群人,大人、小孩挤在一起,吵闹声、尖叫声响成一片。我正迷惑着,眼尖的爷爷发现了我的好朋友刘诗雨的爸爸。我急忙跑过去,原来在这边点名!
我们先更衣,老师讲了“闷水”的要求,做了示范,然后我们就下水了。我扶着栏杆,沿着台阶一级一级往下爬。哦,水淹到了我的胸脯,顿时,一股神奇的浮力托起了我,我兴奋地使劲一跳,带起了一股白色的水柱,水滴带着我想真正学会游泳的决心四处散落。我深吸一口气,戴上防水眼镜潜入水中,眼前的世界变得真神奇。一双双小脚正在水底漫游,大大小小的身影飘飘悠悠,大家都是勇敢的探索者,一次次的成功和失败谱写着“坚持之歌”。
现在闷水进入了第二阶段,抱膝闷水30秒。我把头闷入水中抱住小腿,10秒、20秒、30秒!我如释重负一般准备站起来,一片水花袭来,我一下子失去了平衡,向前一翻。又一阵水浪袭来,我顺势站直了身体,深深地吸一口气,自由呼吸的感觉真妙!
老师又教了一招蹬腿起动的动作。我潜入水中,使劲一蹬池壁,“哗”的一声,我滑出去一米多!我想继续前进,但任我怎么扑腾都无济于事。我不得不站起来,看到别人游得那么远,我心里那个急呀!第二次开始了,我听了老师的指点,伸直手臂和腿,果然,我也游出去老远!嘿,感觉可真棒!
我们还在水中快快活活地扑腾时,老师却无情地吹起了代表放学的口哨。我们一起涌出水池,欢腾的水珠随我们舞蹈,雪白的水花为我们歌唱,她们异口同声:朋友们,明天还要来哟!
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