心情不好出去走走的说说4篇(心情不好，走进大自然，找回心灵宁静)

我们都有心情不好的时候，压力和烦恼让人喘不过气来。但是，走出户外，呼吸新鲜空气，或许能给我们带来心灵的宁静和慰藉。本文将分享一些让人心情愉悦的户外活动，希望大家在忙碌的工作与生活中，能找到宁静的时刻，放松心情。

第1篇

1、想一个人出去走走，正因为不知道所谓社会，所谓人情，所谓世态，想要独自出去，也许是逃避，也许是追求。

2、丽江的玉龙雪山阴晴变幻无常，奇丽多姿，从山下向上望去，雪山乍隐乍现，犹如“犹抱琵琶半遮面”的美丽女神。

3、如果没有发现美的眼睛，走遍世界，累的只是自己的脚，心却丝毫没有愉悦。

4、身在什么岗位，做什么事都要做好，最近一段有点累，忙完这一段想出去散散心。

5、如果没有更好的风景，更多不需要妥协的选择，如果能这样热切地过每一天。

6、一个人旅行，不理会繁杂的琐事，自由自在地，去体验一个城市，一段故事，留下一片欢笑。

8、我和你结了婚，你晚上却抱着别人睡，我一个人守着空空的刻意，默默流泪。

9、心情不好的时候就出去走走，发现还有那么多比自己差的人还都在乐乐呵呵的，也就不会那么丧了。

10、生活有很多转机，心情不好的时候出去走走总会碰到24小时营业的烧烤摊。

11、我以为在一起会就会幸福一辈子，但是我想错了，原来在你的世界里我永远都是扮演着别人。

12、找个舒适的小店，挑张雅致的明信片，送给中意的ta。背面写上：某年某月某日，下午某时，天气晴，我在某地，想念你。

13、女孩子不要沉迷打网游。生活中别说脏话，可以在网上用。不少上点网，少看点电视，带上耳机出去走走。

14、心情不好的时候一定要出去走走，出来这半年感觉自己开朗自信了很多，有时候多认识些人是件好事！

15、看看，心情会豁然开朗，如果还是有烦恼，那就去拜拜大佛姥爷吧！

17、可以的话，多出去走走，到外面的世界看看，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，自己的烦恼原来是。

18、出去走走，心情不好，确实做的'事情怪我，以后好好爱自己，爱儿子，爱爸妈！勇敢的努力奋斗，加油加油！

19、想出去散散心，莫名其妙心情低落，没有什么事情发生，也没有什么事情不好，就是无厘头的不开心。

20、心情不好的时候就出去走走。发现还有那么多比自己差的人还都在乐乐呵呵的。也就不会那么丧了。

21、人生要多出去走走，旅行更要学会随遇而安，淡然一点，走走停停，就会遇上特别的惊喜。

22、我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走的远一点。如果你不出去走走，你会以为这就是世界。

23、心情不好就要出去走走。这一年我知道自己过的不好。我希望回去以后可以一切重新来过。

24、对生活越来越没有追求，心情不好的时候，有人接我去兜兜风，或者出去走走，然后看场电影，再吃个麦当劳，心情就会变得好赞。

25、我想一个人旅行，可以不带相机，也不要带上手机，但一定要背上几本书，在花海里，草丛旁悠然品味，闲淡时光里徜徉书海。

26、心情不好时候可以出去走走，你能遇到别人做梦都梦不到的人，在别人眼里，你是有多幸福。

27、多少次想要和你分手，却总是那么的舍不得，你知不知道，我跟你一起好难过。

28、心情不好的时候就出去走走放松心情好点，旅行是一个很好的调节方式。旅行是毒药，唯有在路上才能解毒。

29、快乐与环境无关。心情不好就多出去走走。不要沉浸在自己虚无缥缈的世界里。

30、你走了，我的世界也就结束了，曾想努力为你打造一场精彩的爱情，可是戏还没开始就已经落幕了。

31、一个人面临这个残酷的世界，内心真的好无力，但是我不得不硬撑着，不知道自己能够坚持多久。

32、一直想很潇洒的离开，可是做不到，我知道自己做不到忘情忘爱，这辈子，我不想再去对其它人付出同样的感情。

33、身体不好就好好的养着。心情不好就放下工作出去走走。只要你好好的。不要着急慢慢来晨曦一直在。

34、健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。

35、多出去走走，与外界交流，不要宅在家里，你会发现其实外面的世界真的很精彩。

36、心情不好时候可以出去走走。你能遇到别人做梦都梦不到的人。在别人眼里。你是有多幸福。

37、心情不好时候出去走走，也许心情就能好点，不能让坏心情转嫁到家人和孩子身上。

38、当心情不好的时候，出去走走，哪怕是下楼吃个早餐，逛会儿公园，去江边骑会儿自行车。一路上你会渐渐的发现生活其实很美好。

39、如果你感到了孤独，那就出去走走，看看风景和夜色。如果一个人走够了，那么就回家吧。

40、想出去走一走，吹吹风，透透气，看看花儿，散散心，释放一下无处安放的心。

42、心情从来都是自己的，无端厌烦时出去走走，也许在看见一朵花时会笑出声。

43、最近天很冷，风更冷，适合多出去走走，不开心就连同被冻出来的眼泪鼻涕流走了。

44、生活有很多转机。心情不好的时候出去走走总会碰到24小时营业的烧烤摊。

45、每一段感情，受的每一份伤，并不是想忘记就能忘记的。也许能骗得了别人，却始终都骗不了自己。

46、当你心情不好或者心情复杂的时候，不妨出去走走，你会发现这个世界真的很向往。

47、跌倒了没人扶，我就自己爬起来，难过了没人安慰，我就告诉自己要坚强，哭了没人疼，我就自己擦眼泪。

48、人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心情，旅行不会因为美丽的风景终止。

51、去锻炼身体吧，有时候心情不好，出去走走，跑跑步，看看外面来来往往的车水马龙，心情莫名就会好起来。

52、没事做的时候多读读书，多出去走走，别做在一个地方胡思乱想，无病呻吟！

53、生活就是我们对自己好点，饿了就吃，困了就睡，心情不好就出去走走，每天都要充满正能量！

54、一个人在房子越呆越心情不好，出去走走，不知不觉就在操场走了不知多少圈。

55、一天不到的时间死两个，永远干不完的活，心态崩了，受不了想出去散散心。

第2篇

2.心情不好的时候就该出去走走，没必要为了一个抛弃你的人纠结。

3.我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走的远一点。如果你不出去走走，你会以为这就是世界。

4.这车好漂亮～心情不好的时候要多出去走走，看一些美好的事物，心情自然会好。

5.心情不好，一个人也一定要出去走走，逛逛，街边或超市，听身边经过的人话家常，磕牢骚，偶尔会觉得自己过得也还不错，生活不就这样，不为任何人停留一秒，天高海阔，山长路远，别浪费有限的人生，抬头笑笑，继续前行，心若向阳，无谓伤悲。

6.不必过于在意人与人之间一些表面的情绪，挚交之人不需要，泛交之人用不着。庆幸心情不好的时候还有两三好友可以陪着一起出去走走，吃肉肉。

7.心情不好时候可以出去走走，你能遇到别人做梦都梦不到的人，在别人眼里，你是有多幸福。

8.春回大地，在温暖的天气里欣赏万物复苏的美景。出去走走，放松心情，更添惬意。

9.如果你不快乐，那就出去走走、世界這么大。风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。

10.今天天气真好，又像回到了秋高气爽日子，太阳晒在身暖洋洋的，趁着好天气出去走走，放松心情。

11.无缘无故的觉得寂寞了，就出去走走，我成了这么个人，至今已是三个月了。

12.生活有很多转机，心情不好的时候出去走走总会碰到24小时营业的烧烤摊。

13.心情从来都是自己的，无端厌烦时出去走走，也许在看见一朵花时会笑出声。

14.压力太大，心情焦虑又烦躁，什么事也做不好，即使有一堆事情等着我去做，趁着周末，也要出去走走看看，吃吃喝喝，拍拍照，放松心情

15.心情不好的时候要出去走走，万一遇到连续的绿灯，就会觉得哇～怎么这么幸运。

16.外面的世界很精彩，工作之余，出去走走，给自己一个休闲的日子，放松心情。

17.宅在家里容易抑郁，多出去走走，可以跳跳楼，跳跳海，撞撞小汽车，人生选择多得很。

18.趁着年轻多出去走走吧，多多社交、散步跑步，放松心情，让身体自我调节，成就一个完美的自己！

19.春天来了，树叶也开始换新叶子了，很快就过去了，放松心情待着，春天过去就好了，有空多出去走走，多在外面待着。

20.想一个人出去走走，正因为不知道所谓社会，所谓人情，所谓世态，想要独自出去，也许是逃避，也许是追求。

21.心情不好时候出去走走，也许心情就能好点，不能让坏心情转嫁到家人和孩子身上。

22.心情不好的时候，就出去走走，快乐也是一天，不快乐也是一天，人生苦短，别让自己活的太累。

23.心情不好的时候就想一个人出去走走，逃避成为了我解决问题的唯一方法。

24.如果你不快乐，那就出去走走，世界这么大，风景很美、机会很多、人生很短，不要蜷缩在一处阴影中。

25.心情不好的时候就出去走走，也许能发现不一样的世界。挫折是人生中必不可少的调味剂，只有学会调节自己不让自己那么累才能坚持下去。

26.有时候美景就在你身边，就看你有没有去发现！放下酒杯，走出酒局，多出去走走，放松心情，你会发现美景无处不在！

27.心情不好的时候就出去走走，发现还有那么多比自己差的人还都在乐乐呵呵的，也就不会那么丧了。

28.心情不好的时候出去走走，你会发现跟世界的变化比起来，你的`悲伤根本算不了什么。愿你忠于自己，活的舒心，笑的坦荡，眼里全是太阳。

29.心情不好就出去走走，对哪座城市都无感只不过是有你们。

30.旅行是为了放松心情，因为生活，工作，心情需要释放，哪怕出去走走都是有小开心的。

31.女孩子不要沉迷打网游。生活中别说脏话，可以在网上用。少上点网，少看点电视，带上耳机出去走走。

32.去锻炼身体吧，有时候心情不好，出去走走，跑跑步，看看外面来来往往的车水马龙，心情莫名就会好起来。

33.对我来说解压或者心情不好的时候，就想出去走走，穿过喧嚣的马路，然后去河边散步，心情会好一点，无论什么事还是要靠自己努力解决。

34.心情不好就要出去走走，这一年我知道自己过的不好。我希望回去以后可以一切重新来过。

35.旅游的本质是为了放松心情，静静的找个地方，吃点简单的美食，累了休息，热了游泳，心情好出去走走。看看书，滑滑手机，听听歌。

36.生活就是我们对自己好点，饿了就吃，困了就睡，心情不好就出去走走，每天都要充满正能量！

37.心情反反覆覆，感情似有若无。我真的很累很累却无人看出并给予我安慰。心情不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。

38.阳光很明媚，出去走走挺好的。放松心情，也放松眼睛。世界给的虽然不一定是最好的，但也不会太差。

39.心情不好时就要出去走走，记录美好的瞬间就觉得很开心。

40.如果你感到了孤独，那就出去走走，看看风景和夜色。如果一个人走够了，那么就回家吧。

41.趁身强力壮，多出去走走。生活，毕竟不只是眼下，还有诗和远方。

42.自己的世界里躲久了，就出去走走，一个人走走，看看城市的繁华，听听自己孤寂的心！

43.心情不好的时候就要多出去走走啊，不要自己一个人憋着，和别人在一起的时候也不要抱怨，其实慢慢的也就没什么了，对一个人也不要太热情了，毕竟感觉越是得不到越想要。

44.心情不好时出去走走，美丽的风景可以洗涤心灵深处的尘埃。

45.每当心情不好的时候，我会看看蓝天白云，感受大自然的气息，自己出去走走，忘掉所有烦恼。

46.出去看看心情很好基本整天我在家里吹着空调，连着无线网，吃着冰冻的西瓜，多出去走走，也是很棒的。

48.一个人绕着操场走了两节课，就是不想停下来，不想去想那些不开心，想逃离，想出去走走！心情不好，人就会特别的安静，想写写东西，调整下！静下来，定下来！明天应该会好！

49.心情不好的时候不要一个人闷在那里瞎想，出去走走，看看风景看看人，即使回程你还是一个人也会开朗轻松许多

50.心情不好的时候就出去走走放松心情好点，旅行是一个很好的调节方式。旅行是毒药，唯有在路上才能解毒。

51.出去走走，心情不好，确实做的事情怪我，以后好好爱自己，爱儿子，爱爸妈！勇敢的努力奋斗，加油加油！

52.都说人压力大了就想去旅游，出去走走放松心情！真的是这样！逃离压抑的环境去新的环境放松自己！调整好心态再回来！

53.最近天很冷，风更冷，适合多出去走走，不开心就连同被冻出来的眼泪鼻涕流走了。

54.现在，我特别想出去走走，抛下世俗的一切。好好的看看祖国的大好山河。

56.心情不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。

57.有时间就出去走走，放松放松心情体会大自然的美妙、海的宽广辽阔净化一下心灵，去除一身的凡俗尘埃。

58.我累啦，真的好累，想出去走走，想去一个安静的地方，远离城市的喧嚣，我想要的就是一个一如既往疼我，爱我的人，陪他一直到老，过我们幸福简单的生活，仅此而已

59.一个人在房子越呆越心情不好，出去走走，不知不觉就在操场走了不知多少圈。

60.人生匆匆，若不时而驻足欣赏，将会错过它的美好。感情里，最缺的不是激情，而是激情过后的那份坚持。心情不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。

第3篇

1、心情不好的时候就要多出去走走啊，不要自己一个人憋着，和别人在一起的时候也不要抱怨，其实慢慢的也就没什么了，对一个人也不要太热情了，毕竟感觉越是得不到越想要。

2、人生匆匆，若不时而驻足欣赏，将会错过它的美好。感情里，最缺的不是激情，而是激情过后的那份坚持。心情不好就出去走走，别让坏情绪迷乱了世界，慌乱了心。

3、心情不好的时候就是要出去走走，今天在隔壁温医逛了一圈，学校很大，去了求是楼的人体博物馆，感觉十分有趣，明天开始写论文啦。

4、心情不好的时候不要一个人闷在那里瞎想，出去走走，看看风景看看人，即使回程你还是一个人也会开朗轻松许多

5、心情不好，低落颓废的时候，应该尽可能出去走走，即使散散步，不然至少看见太阳看见光，别把自己锁起来，哪里也不去，门不开窗帘紧合，你究竟能活出个什么鬼样子！？

6、有时候觉得心情不好的.时候就不爱与任何人讲话我需要安静，出去走走偶尔花些钱心情也不错，或是一个待在家里做些家务也可以缓解一下。

7、自己明明没那么强，又何必非要让自己看起来很坚强。累了就钻进被窝里睡，闷了就出去走走，心情不好了就吃点东西，真的忍不住了哭出来又有什么丢人的。

8、心情不好，压抑得睡不着，今年的运程看来我是特别的不顺，但是我该怎么调整我的心态？我已经无法理解自己的想法了，我该出去走走了

9、对我来说解压或者心情不好的时候，就想出去走走，穿过喧嚣的马路，然后去河边散步，心情会好一点，无论什么事还是要靠自己努力解决。

10、出去走走，心情不好，确实做的事情怪我，以后好好爱自己，爱儿子，爱爸妈！勇敢的努力奋斗，加油加油！

11、当你心情不好或者心情复杂的时候，不妨出去走走，你会发现这个世界真的很向??

12、不必过于在意人与人之间一些表面的情绪，挚交之人不需要，泛交之人用不着。庆幸心情不好的时候还有两三好友可以陪着一起出去走走，吃肉肉。

13、心情不好的时候就喝点酒抽根烟吧，心情好的时候就出去走走吧，没有什么是放不下忘不掉的，时间会冲淡一切

第4篇

1、找点空闲，找点时间，叫上朋友多出去走走。带上笑容，带上祝愿。

2、身体不好就好好的养着，心情不好就放下工作出去走走，只要你好好的。不要着急慢慢来晨曦一直在。

3、我不太肯定我的方向，但是我希望自己能走的远一点。如果你不出去走走，你会以为这就是世界。

4、当你心情不好的时候就出去走走把，看见不一样的人，不一样的景色，不一样的蓝天白云，你就会心中快乐一点。

5、女孩子不要沉迷打网游。生活中别说脏话，可以在网上用。不少上点网，少看点电视，带上耳机出去走走。

6、无缘无故的觉得寂寞了，就出去走走，我成了这么个人，至今已是三个月了。

7、心情不好的时候就喝点酒抽根烟吧，心情好的时候就出去走走吧，没有什么是放不下忘不掉的，时间会冲淡一切。

8、最近天很冷，风更冷，适合多出去走走，不开心就连同被冻出来的眼泪鼻涕流走了。

9、心情不好的时候，就出去走走，快乐也是一天，不快乐也是一天，人生苦短，别让自己活的太累。

10、心情不好的时候就想一个人出去走走，逃避成为了我解决问题的唯一方法。

11、生活就是我们对自己好点，饿了就吃，困了就睡，心情不好就出去走走，每天都要充满正能量！

12、如果你感到了孤独，那就出去走走，看看风景和夜色。如果一个人走够了，那么就回家吧。

13、现在，我特别想出去走走，抛下世俗的一切。好好的看看祖国的大好山河。

14、如果你不出去走走，你就会以为身边这点小精彩小喧闹就是全世界。

15、自己的世界里躲久了，就出去走走，一个人走走，看看城市的繁华，听听自己孤寂的心！

16、心情从来都是自己的，无端厌烦时出去走走，也许在看见一朵花时会笑出声。

17、心情不好时候可以出去走走，你能遇到别人做梦都梦不到的人，在别人眼里，你是有多幸福。

18、一个人在房子越呆越心情不好，出去走走，不知不觉就在操场走了不知多少圈。

19、喜欢自己一个人出去走走的感觉。最好的生活一定会不经意的特别好的。

20、当你心情不好或者心情复杂的时候，不妨出去走走，你会发现这个世界真的很向往。

21、每当心情不好的时候，我会看看蓝天白云，感受大自然的气息，自己出去走走，忘掉所有烦恼。

22、心情不好时候出去走走。也许心情就能好点。不能让坏心情转嫁到家人和孩子身上。

23、趁身强力壮，多出去走走。生活，毕竟不只是眼下，还有诗和远方。

24、没事做的`时候多读读书，多出去走走，别做在一个地方胡思乱想，无病呻吟！

25、心情不好就要出去走走，这一年我知道自己过的不好。我希望回去以后可以一切重新来过。

26、出去走走爬上最高的山峰，看看不同的风景接触不同的人体验不同的事，你会发现，原来在被窝里睡觉才舒服！

27、生活有很多转机，心情不好的时候出去走走总会碰到24小时营业的烧烤摊。

28、每当心情不好的时候。我会看看蓝天白云。感受大自然的气息。自己出去走走。忘掉所有烦恼。