心里憋屈难受的说说4篇(心灵抒发：痛苦压抑的真实倾诉)

在快节奏的生活中，我们常常会遇到各种压力和困惑，内心憋屈难受的时刻也不是罕见。这种心情如同一团燃烧的火焰，需要倾诉的渠道来缓解内心的不适。公文网站正是为您提供这样一个平台，让您发表心里憋屈难受的说说，与大家分享您的心情，寻找解决问题的线索。

第1篇

1.当你被生活所迫的时候，你还能为感情哭的出来么。

2.到不了的都叫做远方，回不去的都叫做过去，不回头的都叫做别离

3.等待，并不是期待你能回来。只是，找一个借口，不离开。

4.等待与思念那个人，牵手的瞬间一切都化为相思的爱!

5.都不用说出口，只是脑海里想那么一下你，都会突然乱了心绪。

7.感情有时候只是一个人的事情。和任何人无关。爱，或者不爱，只能自行了断。

8.即使有人打碎了你的心，总还是会有人，愿意修补好它。

9.看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

10.离别时，希望你能记住我。不要问，善变的世界，明天是否依然如故。

11.脸上的快乐，别人看得到。心里的痛又有谁能感觉到。

12.闷热的天，难道就不应该起点风吗?吹走压在心上的顽石，让我也会心一回。

13.明知道爱情这个东西会把我们伤的体无完肤，但却还是一个劲的去寻找。

14.男人哭了，是因为他真的爱了;哭了，是因为她真的放弃了。

15.你能看到我留在屏幕上的字，你看不到我流在键盘上的眼泪

16.你永远看不到我寂寞时的样子，因为只有你不在我身边时，我才最寂寞。

17.祈盼天空再滑过一只流星哪怕没有愿望至少也让我看到它曾如此动人。

18.如果有一天我真的忘记你了，你会不会有一点点的失落。

19.三杯两盏淡酒，怎敌他晚来风急!雁过也，正伤心，却是旧时相识。

20.生活没有过去，也没有曾经，不管什么事只要过去了，就会慢慢忘掉。

21.时间冲走了你微笑的痕迹，却抹不掉我对你的回忆。

23.她们都说失去以后才懂得珍惜，其实珍惜后的失去最痛。

27.我难过的不是你不爱我了，而是你从来都没有爱过我的.事实。

28.我以为我一个人就可以了，可是原来，一个人是如此地辛苦

29.我只是难过不能陪你一起到老再也没有机会看到你的笑。

31.夜深人静的时候，我会闭上眼睛，去细数我们一起走过的日子。

32.一句承诺，我等了很久，却无法实现;有一些话，在我心中藏匿很久，也没有表露。

33.有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

37.越想你越留不住你、你的冷落、你的无所谓、给我了我离开的机会。

38.在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。

39.这个世界就这么不完美。你想得到些什么就不得不失去些什么。

40.只是想有一个人，遇见他以后，会觉得别人对我都不够好

41.只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

43.总是在难过的不能再坚持的时候一个人躲在一个地方静静哭泣。

第2篇

1、还要哭多少回，才能不流泪?还要流多少泪，才能不心碎?心碎的声音很动听，如那阴风怒号，似那万丈惊雷。雨后彩虹总不见，却有寒意阵阵来。

2、爱，突然走了，阻断了一份感情的二十四小时，昨天还在的人，今天没有委婉的离开。

3、此时，只是一个人抱着所有的痛，去走、去呐喊、去无力、俩个人说好的坚持里。心口最后的痛，是给爱情最后的放纵，你沉默在你的世界，忍心让我就这样的走。

4、迷迷糊糊的，不知有多少人在我的生命里来了又回，有多少人在岁月的轮回中陌路相向，又有多少人能执手一起走天涯?

5、即使梦转千回，空落相思泪，也曾梦里相会，笔墨留香!远望长亭外，又见桃花开!回眸处也会遇到深情的眼。拂袖琴弦动，也有箫声鸣!

6、几缕柔情，几许忧伤，几回离愁几多泪，今生百转千回，只为与你红尘走一遭，不悔一场相遇。期盼着一场命运的终结，转眼间你我已是白头，相逢一笑间，便是永远。

7、冷月凝霜，寒夜氤氲着悲凉的气息，波光滟滟闪动人生之韵，平平仄仄，尘世的起起落落，都将被黑夜吞噬，消亡。

8、流年，总喜欢穿心而过，我站在岁月的转角，感叹生命中的聚散别离。往事一幕幕浮动，希望一片片残碎。漫漫离愁别绪，是有你的梦想，是对你的爱恋，是对你的思念。

9、轮回已千转，谁又再追忆那浅淡过往呢，徒留尘缘叹;静待下一季雨天，不再追寻你足迹，默然安静。

10、本以为早已远离了悲伤，久久不曾踏进这充满忧伤的绝情谷，而今!我独自一人安静的躲在绝情谷中，朝看梅花落不闻雪花鸣。人间若是有情痴，勿怪万物使人悲!

11、从相识到相知，从相爱到分离，一切的一切，就好像一个轮回，我们谁都无能逆转陌路的宿命。

12、当岁月走过沧海桑田才明白，生活就是柴米油盐的平淡，是心手相携的温馨，是一个人的苦旅，是挫折坎坷的洗礼。而幸福就在那些平淡的时光里。是一起经历聚散离合后的不离不弃。

13、当年的人，当年的路，当年的微笑，当年的蹉跎，是否还以两两相望的姿势重折不老?寂寞旅途，苦乐便在其中，一辈子如此短暂，几十年光阴消逝而过，你能陪我相扶几时?你能偎依我多久?

14、当封尘的记忆，再度被时光拾起，那些凌乱的`画面，又断断续续的、流淌着多少昨日的泪花。

15、冬注定是寒冷的，我躲在季节的角落里，用一颗淡然的心与岁月对饮，让生命因为酸甜苦辣的感悟和沉淀而更加的厚重，隽永。

16、独自向天问，路在何方?迷茫无助地飘泊，不知道目的地，漫无边际地游荡，若天地间的游魂。泪若星河洒长夜，几光年的愁思寄给未来的自己。

17、感情，将一个人打回原形，还是一个人没有什么输不起!不变的孤单，万变的偶然，蜕变的身心都是走过里最好的证明。

18、挥不去，是上一秒还清晰的身影。回不去，是定格在心间的心疼，此刻好像不曾来过。它像一部微童话，演绎了话剧中的真实，回到如梦初醒的现实，让一个人好痛。

19、命运，有时候像一双没有方向的翅膀，飞到错的地方才明白，原来自己还渴望回去。

20、陌生，不是独立在一群陌生人里，是融进一群曾熟悉的人群中，却发现自己仅仅是个局外人。努力回到幸福身边，不是想再被伤一次，是奢侈有可能重来的开始。

21、沉沦在破碎的记忆里，不想再去徒劳的寻寻觅觅，繁华离合，冷风凄雨，天涯苍茫的无由哀叹，深邃的夜空，再也没有了我期待的风景，有一句话，滴墨说得好，心之净土，红尘中的向往，一生想要的太多，梦想终会破灭，焉有不苦尝世道的，认了吧，终归是要空空的归去。

22、此时却如此渴望有一缕轻风，能够撩开女子的面纱，让我望一眼那神情是否如我一样忧伤!

23、跋涉于人生这条长路上，途中处处风景如画，但风景始终是风景，它无法逃脱岁月的变迁，再美的风景、也会随着时光的变换而凋零。

24、黑夜，铭记起初的誓言，低头转身，看不见的身影，让回忆离去，不再沉沦此生;往事成烟似沙从指尖留，又一轮回，那跳跃在指尖上的承诺，渐行渐远。

25、锦瑟华年，寂寞清颜，有多少爱可以重来，又有多少伤可以真正地淡去无痕?亲人离逝，理想破灭，情深缘浅，一生跌撞......早已绝口不提，以为真的被时光遗忘。只是为何，安静多年的伤总喜欢在每个寂静时分悄然来袭清晰上演，将身心淹没?

26、经年的伤，就在那一刻轻启。说疼痛，好象无从感知。说不疼，有些自欺欺人。是凉，透心的凉，清澈的凉，正是这感觉。雨洗纤尘，将一切涤荡得干干净净澄澄澈澈，就连伤，都被冲刷得那么寂静，苍白的颜色，丝毫不张扬。

27、那颗飘忽不定的心，好像一直都没有坚强过，哪怕经历过的不止风霜雨雪，只是我觉得它好像一天比一天脆弱，尽管阳光灿烂，可还是会觉得好像少了一份温暖，是自己太空虚吗?

28、盘桓在记忆里的画面如此扶疏，回忆是一条走不完悲伤的路，将一地的心碎拾起，信手捻来一片飘逸的花瓣捧在手里，浅浅的忧伤如一丝凉风在空中弥漫，搁浅记忆散碎的时光，我顺着由你的地方，分享那一些飘逸着淡淡的浪漫。

29、牵起久远延绵的心事，撩拨着看似安然平静的心湖。视线凝眸处，一片潮湿，透着温热。许久不曾悲伤，却也无法快乐。快乐如风逝，忧伤已平常。

30、浅浅的忧伤，如大千世界中的颜色，赤橙黄绿青蓝紫，各有千秋，但我喜欢的是紫色，一见倾心，情有独钟，紫色象征着美好的爱情，象征着纯洁，象征着高贵，紫色在浅浅的忧伤中，点缀着人生中的美好与希望，紫色就像是一朵玫瑰花，镶嵌在爱的巅峰上的一抹淡淡的浪漫。

第3篇

1、敢在生气的时候说脏话的女生，总比那种一直装出一副楚楚可怜娇滴滴的女生强百倍。

2、积攒了一肚子的话苦水和委屈想找个人说，最后却溺死在了酒精与烟味中无人搭救。

3、我感到自己的眼睛似乎在向外冒水，要不是当着那么多同学的面。我真会狠狠扇她一记耳光。

4、不是所有的委屈都可以得到倾诉，所以要学会把眼泪不动声色的咽回肚子里去。

5、最闹心的焦躁是你基本不晓得本人终究在烦什么，无缘无故就满身负能量爆棚。

6、都是成年人了，能用骂街解决的问题尽量别置气，毕竟身体是最要紧的。

7、我为你的青春付出那么多年，换来的一句谢谢你的成全。成全了你的潇洒和冒险，成全了我的'碧海蓝天。

8、认识的人不多，但是还是要跟你翻脸，人生很短，不想用来忍你。

9、即使你有千万的情绪也不要随便发泄在任何人身上要记得别人没有欠你的。

10、最让你想哭的话就是：不要哭，最让你觉得委屈的话就是：委屈你了。

11、心情不好！憋一肚子火！什么叫打掉了牙往肚子里咽！被别人抢了生意，还得笑脸相迎，还不能撕破脸，想想就郁闷！

12、走这一条路，看着一道景，想着一个人，背影还是那么孤独。

13、你只看到了我最后无言转身，从容淡定，但你却没看到我也曾因为你的离开，吃不下饭，睡不着觉，然后再告诉自己一切都结束了的样子。

14、宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒。

15、成长不是把嘴上的委屈分享给不懂的人听，而是把内心的苦水学会往肚子里咽。

16、他开始咆哮了起来，以自残的方式来发泄自己的怒火，他没有说话，只是用眼睛严厉地瞪着，那眼神像要射出火花一般！

17、有时女人生气，是因为她想生气，未必关老公的事，但你肯定踩到地雷了。

18、人生路只要走错一步那就是一辈子错，每次旅途都是高高兴兴的出来憋一肚子火回家，以后还是不要出门的好。

19、你的委屈，最好烂在心里，其次顺泪落下，再次写在日记，最忌放到嘴边。

20、成长不是把嘴上的委屈分享给不懂的人听，而是把内心的苦水学会往肚子里咽...

21、最好的委屈，使用方法不是一遍遍地解释，而是藏在心里，让自己不要再回到这里

22、也许人不要去容忍他人。容忍着容忍着心里就委屈了，委屈着委屈着一段感情就变质了。

23、我觉得我不能给家打电话，最后的结果不是他们生气就是我憋一肚子火？

24、憋一肚子火！再灌一肚子药！还是亲妈不能发火，劳资忍！

25、无论受了多少委屈，我只会把它憋在心里...不是不想说，只是不知道该怎么说，能和谁说...

26、心情不爽的时候，无论别人的话到底有理还是无理，整个人就像爆竹一样，一点就炸！

27、不要总是这样把委屈憋在心里，你不比任何人逊色，为什么总要说没关系？其实你心里明明很难过。

28、闹心闹心闹心，烦躁烦躁烦躁。患者说我对他们这么温柔是不是从来不会发脾气，呵呵，我说上班不发火，憋一肚子下班全是火。

29、这种事情就是让我觉得很生气很生气，很烦躁，很烦躁，破坏了我的三观，一肚子火...

30、莫名其妙就好烦想骂人想爆粗口憋一肚子火很委屈很想哭。

第4篇

有一种人天生是用来疼爱用来宠的，即使他从未把你放入他的生活他的心里，你仍然愿意为了他的笑容答应他所有要求。

有人说人不能永远活在过去，但那是我人生旅途百味俱全的记忆，我深爱过，恨过，痛苦过，被伤过，委屈过，挣扎过，被歧视过，无数次的打拼出来的六年深情，却经不起风雨的洗礼。我只能无奈的低头深深的叹息。你安息吧！错过将永别。

我选择你不计较你的过去，不计较你能否给我富裕的生活，不计较和你一起省吃俭用，所以你没有理由不对我好，所以你不可以让我受委屈！

失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

时间一天天过去，好像什么都没变，但当你某天回首，却发现一切怎么都不同了。

说到底，女人还是要自强：不容易生病的身体够用的收入养心的爱好强大到混蛋的小宇宙。拥有这些不是为了成为女汉子，而是为了搭建平等的基础。自己穿暖才是真暖，自己真暖之后才有资格相互温暖。——冯唐

不要和消耗你的`人在一起，也不要做消耗别人的人。

人生舞台的帷幕随时都有可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

我会帮你反驳一些，但是我不会澄清事实，因为我不想把你的委屈说出来，不想让别人知道你脆弱的一面，我也说不出口，因为我为你的委屈感到心痛，不想别人触及。

我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人。

你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手，我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。

孤独有时候也并不是件太糟糕的事情，与嘈杂比起来，安静却孤独的生活仿佛还显得更妙一点，或许至少得有那么一段时间，几年的时间，一个人必须要自己生活着，才是对的，否则怎么能够听到自己的节奏。——周嘉宁

我们都有自己的时光机。带我们回到过去的，叫回忆。带我们前往未来的，叫梦想。

如果有过幸福，幸福只是瞬间的片断，一小段一小段。

今天被同病相怜的人点歌了关于懦弱戳到自己了认命吧没有对错，我已经理解到了，不能因为一个勇敢一个犹豫就怎么，我看到的是披荆斩棘后的美好，多少也有委屈到自己我不在意人家也在意，只是选了不同的活法相生活已经如此的艰难，为何不让自己过顺畅些呢。做自己喜欢做的事，别委屈了自己。