心里的苦只有自己知道的说说5篇(秘密流淌心海，自述心痛言章)

如果你曾在心里默默忍受着无法言说的痛苦，那么你并不孤单。本文将以“心里的苦只有自己知道的说说”为主题，为你提供一个倾诉的空间，让你用文字宣泄内心的痛苦，与其他经历相似的人共勉。无论是失落、焦虑还是压力，让我们以文字的力量，温暖彼此的心灵。

第1篇

1、没有人会知道我心里有多痛，没有人会懂我，也许在你们心里她不过是个微不足道的小东西，可在我心里那是我的孩子，心里的苦没人会懂

2、有没有这么一个人，你无数次说着要放弃，但终究还是舍不得。

4、突然间莫名的心酸，以前上学的时候想着早早工作赚钱，不再花父母的钱，给家里补贴，真的工作之后才发现校园生活太美好，青春太美好，一切都回不去了……没有稳定工作的时候想着即使再苦再累坚持努力就有收获，尽管工作不尽如人意起码有口饭吃，最后回首，好像还是一无所有，连青春都失去了……命运给了我太多的挫折，好像我从来没有打败它，从来都是得过且过……到头来，只剩下悔恨…

5、说出来矫情，却又咽不下去，不敢把期望寄托于人，不敢向他人倾诉，没人能懂我心里的苦。

6、你将来所遇见的那个人、她、会有多幸运，想想就心酸。

7、爱情里谁不是傻子，宁愿自己吞下所有痛苦，让你明媚一生。

8、挖开回忆的坟，抓住未朽的魂。挫骨扬灰，断了轮回。

9、独立真很重要、如果有一天，没有谁再相信你，也没也谁再爱你，更没有谁在你流泪的时候为你擦干泪水了。要靠自己一个人了，想想就心酸…

10、不需要谁哄，已练就出秒速自愈的能力，突然觉得坚强又心酸

11、我一直以为爱情是一场考试，只要我努力一点、再努力一点、就能拿到满意的成绩，后来我才知道，这个世界上几乎所有的东西，都能通过努力得到，偏偏爱不可以。

12、内颗坚定的心好像在动摇了，不管自己给自己营造的多甜蜜，心里的苦只有自己知道。

13、有些记忆，注定无法抹去；就像有些人，注定无法替代一样。

14、最幸福的爱情：始于心动，终于白首。拥之则安、伴之则暖。最心酸的爱情：想而不能，爱而不得。朋友不甘，恋人不敢。

15、疼痛不在自己身上，是无法真正体会别人的痛苦，所有自己的伤只有自己知道，别人无法体会，包括分手时那刻的伤心，你不会明白。

16、刚知道虾米有盐泽兼人主页的我感到惊喜，接着一点左上角，“艺人没有照片”突然伤了我一下，那种熟悉的心酸密密麻麻地涌出来了。

17、爱到深处就像红了眼的赌徒，明知结局是输，却还是一如既往的下注。

18、好累啊……忙忙叨叨一上午，以为连吃口饭的时间都没有了，突然觉得自己好心酸呐……但是一边扒饭一边想着，ggdd有那么多更艰难、更心酸的事都过来了，我这点儿算个p呀！然后被通知，原来还可以休息1小时，就准备开开心心刷刷微博，看看这一上午又有啥新鲜事～

19、千言万语到嘴边都成了无语.别人对你好你会怀疑.害怕付出.心里的苦没人能懂.想逃离这个地方.

20、没有语言能形容出我内心的感受，我心里好委屈噢，还像哑巴吃黄连有苦说不出，还有种吃了只苍蝇的感觉，就是恶心，快忘掉吧，不开心会死掉的。

22、宝宝心里的苦是真的苦，可是没人会懂。关键还没人在乎。吃力不讨好呀！下辈子我也要单身一辈子。

24、有些人总是执着的做着某些事情，直到尽头才恍然：原来是执念太深！这执念里有多少痛苦，有多少欢乐，只有自己知道，也只有自己能够体会。

25、最深的孤独，是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。

26、如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你。

27、明明拿不起，放不下，却要装作拿得起也放得下，最后把自己虐得遍体鳞伤。到头来别人还要怪你绝情又狠心，心里的苦只有自己知道。

28、他们千万句“你们不适合”抵不过你的一句“我不喜欢你”。

29、做一件别人认为只有傻子才会去做的事，还有可能会被别人误会是不是牟取私利，背后的心酸苦楚只有自己扛！这段是该结束了，未来是什么样子，不作就不会死这句话真对！

30、最难过的不是不曾遇见，而是遇见了，也得到了，又匆忙的失去，然后在心底留了一道疤，它让你什么时候疼，就什么时候疼，你连反抗的权力都没有。

31、当一个人到了崩溃的边缘时候，别人看来是小题大作，心里的苦只有自己知道，想要抓住一根救命的稻草，却让你感到绝望……

32、当一个人到了崩溃的边缘时候，别人看来是小题大作，心里的苦只有自己知道，想要抓住一根救命的稻草，却让你感到绝望……

33、虽然自己明白心中有多痛苦，只是藏在心里的秘密永远也不想说出来!

34、心里有苦说不出，没有可以倾诉的对象！不是忙，就是怪！要不就是被看不起！

35、心里压力特别大，还遇见了不理解的人，好糟心，最近身体状况差到了极限，每天都在各种不同程度的忍耐中度过，心里的苦只有自己知道，一个人默默忍受，一个人默默承担。

36、心里有苦说不出，委屈没人懂。无形的压力真的好大，就像千斤般的石头压在心头，喘气都艰难。快疯了。

37、心里有太多话想说，可一张嘴，又不知该怎么说。世界就是这样，人也就是这样，每个人都有苦，最苦便是说不出。

38、感觉这两天体质很差啊，不该是我这岁数的人，突然心酸，好像生离死别的场景又出现面前

39、素昧平生的陌生人，突然感觉深深的无奈与心酸！

41、你承诺了我一切，却什么也没给我；我什么都没承诺，却给了你我的一切。

43、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐;一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤。

44、自己的苦，自己知道，自己的痛，自己懂就好，无需见人就说。

45、一把年纪大冷天来考了个试，从教学楼出来看到一张张胶原蛋白的笑脸在期待的目光下等室友、等对象、等朋友，突然莫名的心酸，好像是几年前的我自己，又想到前几天看热搜宋茜看火箭少女的表情、今天感同身受了没有人永远年轻、但永远有人年轻

第2篇

2、还能说什么，一切的一切都搞的心神不宁，整天为一件事情不能落实而愁，心里有苦说不出，发泄不出来，直至崩溃～

3、没有人会懂我，也许在你们心里她不过是个微不足道的小东西，可在我心里那是我的孩子，心里的苦没人会懂

5、这日子啥时候是个头，我的决定是对是错，心里的苦没地方诉说，没人会懂我，一个个都站在自己的立场从不会考虑到别人的感受都是那么自私我讨厌你们

6、可是没人会懂。关键还没人在乎。吃力不讨好呀！下辈子我也要单身一辈子。

8、一个人的时候暗自悲伤，对别人还要假装很开心。

9、没有可以倾诉的对象!不是忙，就是怪!要不就是被看不起!

12、有苦说不出，委屈的.又一个人躲着默默的流泪，以后吸取教训就是了，有啥好委屈的。

13、委屈没人懂。无形的压力真的好大，就像千斤般的石头压在心头，喘气都艰难。快疯了。

15、而我却掉了好几次泪.没人懂我，心里的苦不知道想向谁倾诉

16、但是不代表我是开心的，只是伪装自己外表的坚持，隐盖内心的脆弱……自己心里的苦只有自己知道，却没有一个真正理解自己的，有苦说不出啊。

17、真的很伤心，有很多话没处去倾诉，有苦说不出，心里憋得慌，我到底哪里做错了，为什么要这样我，我受委屈的时候就不能安慰安慰我吗?

19、说也不会有人懂，而有时一首歌却唱出人内心的苦。

20、却又咽不下去，不敢把期望寄托于人，不敢向他人倾诉，没人能懂我心里的苦。

第3篇

1、却又咽不下去，不敢把期望寄托于人，不敢向他人倾诉，没人能懂我心里的苦。

3、每等待一秒都好煎熬，心里的苦只有自己知道，还没到最后的结果都好难。

4、这样的日子，我还能坚持多久，自欺欺人到什么时候。

5、放不下，却要装作拿得起也放得下，最后把自己虐得遍体鳞伤。到头来别人还要怪你绝情又狠心，心里的苦只有自己知道。

6、可是没人会懂。关键还没人在乎。吃力不讨好呀！下辈子我也要单身一辈子。

7、默默的流着泪，你不会懂我，有时候真的很委屈。

8、万般滋味也只有自己体会，是委屈，是失望，是绝望，是无力，是改变，是放弃，是坚持。

9、什么烦心事都得自己承受心里的苦只有自己知道。

10、心里的苦只有自己知道，没有人会懂，再一次一个人躲在屋子里流泪。

11、自己心里的苦只有自己知道。其他人都帮不了你加油！做个不吃亏的自己！

13、不管自己给自己营造的多甜蜜，心里的苦只有自己知道。

14、有谁知道？又有谁真正的懂你？又有谁去在意你？我想只有自己！

16、只有自己知道。心里的苦和难过，再想想自己躲在被窝里偷偷的哭。

17、多少个深夜偷偷的流泪，多少个日夜失眠，努力工作赚钱却还是空空，真的特别特别的累。

18、心里的苦没人懂，只希望自己的努力不会白费，加油女人！

19、一个人的时候暗自悲伤，对别人还要假装很开心。

20、只有自己知道心里的苦！还没离开，就已经想你了。

22、只有自己知道，说出来也不会有人理解的。毕竟只有自己才知道自己多难。

24、心里的苦也只有自己知道，谁也不敢说，谁也不能说。

26、心里的苦只有自己知道，没有人会懂，再一次一个人躲在屋子里哭了。

第4篇

1、要相信，这个世界里美好总要多过阴暗，欢乐总要多过苦难，还有很多事，值得你一如既往的相信。

2、自己的苦，自己知道，自己的痛，自己懂就好，无需见人就说。

3、有些人总是执着的做着某些事情，直到尽头才恍然：原来是执念太深！这执念里有多少痛苦，有多少欢乐，只有自己知道，也只有自己能够体会。

4、当我经历不幸的时候，我才知道，这个世界上根本没有感同身受这件事，别人看到的是你表面的痛苦，而你内心的痛苦只有自己知道。

6、爱情里谁不是傻子，宁愿自己吞下所有痛苦，让你明媚一生。

7、宝宝心里的苦是真的苦，可是没人会懂。关键还没人在乎。吃力不讨好呀！下辈子我也要单身一辈子。

8、心里的痛心里的苦只有自己知道，默默的`流着泪，你不会懂我，有时候真的很委屈。

9、太多苦压抑心里无法诉说，说也不会有人懂，而有时一首歌却唱出人内心的苦。

10、虽然自己明白心中有多痛苦，只是藏在心里的秘密永远也不想说出来!

11、明明拿不起，放不下，却要装作拿得起也放得下，最后把自己虐得遍体鳞伤。到头来别人还要怪你绝情又狠心，心里的苦只有自己知道。

12、除了自己之外的人，只能看到结果，过程只有自己知道。痛苦的往往只是过程，而不是结果，痛也只有自己能体会到。

14、心里有太多话想说，可一张嘴，又不知该怎么说。世界就是这样，人也就是这样，每个人都有苦，最苦便是说不出。

15、觉得好累，这日子啥时候是个头，我的决定是对是错，心里的苦没地方诉说，没人会懂我，一个个都站在自己的立场从不会考虑到别人的感受都是那么自私我讨厌你们

16、心里有苦说不出，委屈没人懂。无形的压力真的好大，就像千斤般的石头压在心头，喘气都艰难。快疯了。

17、内颗坚定的心好像在动摇了，不管自己给自己营造的多甜蜜，心里的苦只有自己知道。

18、没有人会知道我心里有多痛，没有人会懂我，也许在你们心里她不过是个微不足道的小东西，可在我心里那是我的孩子，心里的苦没人会懂

19、做一件别人认为只有傻子才会去做的事，还有可能会被别人误会是不是牟取私利，背后的心酸苦楚只有自己扛！这段是该结束了，未来是什么样子，不作就不会死这句话真对！

20、当一个人到了崩溃的边缘时候，别人看来是小题大作，心里的苦只有自己知道，想要抓住一根救命的稻草，却让你感到绝望……

第5篇

1、心里有太多话想说，可一张嘴，又不知该怎么说。世界就是这样，人也就是这样，每个人都有苦，最苦便是说不出。

2、说出来矫情，却又咽不下去，不敢把期望寄托于人，不敢向他人倾诉，没人能懂我心里的苦。

3、心里很不是个滋味，有苦说不出，委屈的又一个人躲着默默的流泪，以后吸取教训就是了，有啥好委屈的。

4、以后别再哭，也别再等，更别在孤独的时候细数痛苦。

5、虽然每天都是笑，但是不代表我是开心的，只是伪装自己外表的坚持，隐盖内心的脆弱……自己心里的苦只有自己知道，却没有一个真正理解自己的，有苦说不出啊。

6、后来才发现，能够和人分享的，除了快乐，难过根本就没人可以体会；能够与人诉说，除了废话，心事根本就没人可以理解。心里的苦，只有自己才懂；说不出的累，只有自己最清楚。

7、心里有苦说不出，没有可以倾诉的对象!不是忙，就是怪!要不就是被看不起!

9、一切过不去的心情，睡一觉就好；所有放不下的情感，给自己开导。被人在乎，就掏出心来珍惜；有人讨厌，就离他远一点，泪水吞进了肚里，才懂没人能真帮你。你不屈，你不服，你从不认输，心里的苦也从不说出；你坚持，你坚韧，你一直坚守，暗藏的泪流在无人处。风雨以后，彩虹是倔强的美丽；脆弱过后，坚强是选择的唯一。做人不易，但永不说放弃；生活不易，需要坚持的勇气！希望爱我的人和我爱的人快点出现。

10、没有人会知道我心里有多痛，没有人会懂我，也许在你们心里她不过是个微不足道的小东西，可在我心里那是我的孩子，心里的苦没人会懂

11、觉得好累，这日子啥时候是个头，我的决定是对是错，心里的苦没地方诉说，没人会懂我，一个个都站在自己的立场从不会考虑到别人的感受都是那么自私我讨厌你们

12、很多人，都说我要体谅你，可是我想说一句，你辛苦，但是我就是觉得你对不起我，从以前到现在，我所经历的一切，我变成啦这样，你都对不起我，你知道我心里的苦吗，你能理解我心里的恐惧，委屈，我的心里一切一切的不好吗。真的好这些一切的一切，没人懂，你不懂，但是就是你造成的，不恨你，但是我……，每次只要提起这种话题，我就很难受，很想暴走

13、平淡普通的生活才是最难的，难到我觉得自己就像一粒灰尘，一种对自己的怜悯由衷而来。我们谁也无法去改变别人，如果看不到对方的成长，还有什么意义继续下去呐。心里的苦不知道向谁说，也没人懂。活了27年的人生，好像没有为自己活过。

15、心里有苦说不出，委屈没人懂。无形的压力真的好大，就像千斤般的石头压在心头，喘气都艰难。快疯了。

18、没有人设身处地站在我的立场为我想想，心里的苦没人倾诉;心里的苦没人明白，只有自己懂！越来越发现，缺少一个属于自己的地方，哪怕它是很小很小的，属于我就好！让我在心情不好的时候可以躲在里面悲伤和流泪！不要像现在不管多难过，都要等到夜里一个人哭泣！坚强的`外表下有一颗脆弱的心，虽然伪装的很好，但毕竟是伪装，一旦触碰到那个点，所有的伪装都会崩溃、瓦解，剩下的只有一颗残破的心！

19、忙到这个时间点才得躺下，心里的苦没人懂，只希望自己的努力不会白费，加油女人！

20、爱情里谁不是傻子，宁愿自己吞下所有痛苦，让你明媚一生。

21、虽然自己明白心中有多痛苦，只是藏在心里的秘密永远也不想说出来!

22、这种无聊的日子不知道要过到什么时候，心里的苦没有人能懂，没人能理解

24、累！心里累，我是粗人情愿身体累也别心里苦，世上都没有个知心的人。似乎理解爸了没人懂没人可倾诉心里的苦只能自己吞。从现在起要学会自己爱自己。一世太短痛苦太多。好好爱自己。

25、心里的苦没人能懂，过去的难以放下，难以释怀，确实，过去的都过去了，但是过去并不是不存在，并且，会给现在和未来的生活带来很多无法避免的困扰，最真实的现实就是最真实的反映了过去。

26、心里的苦，没人能懂，深夜痛苦只有自己能体会。

27、没有语言能形容出我内心的感受，我心里好委屈噢，还像哑巴吃黄连有苦说不出，还有种吃了只苍蝇的感觉，就是恶心，快忘掉吧，不开心会死掉的。

28、今天我很伤心，真的很伤心，有很多话没处去倾诉，有苦说不出，心里憋得慌，我到底哪里做错了，为什么要这样我，我受委屈的时候就不能安慰安慰我吗?

29、千言万语到嘴边都成了无语.别人对你好你会怀疑.害怕付出.心里的苦没人能懂.想逃离这个地方.

30、每天心里的苦没人能懂，一个人的时候暗自悲伤，对别人还要假装很开心。

31、我真的在意了，我在意你们开的玩笑，在意你们兄弟情谊，而把我撇在一边，我已经不是最重要的人了，我可有可无了，兄弟不能没有。我现在除了这个家和老公什么都没有了，好难过，心里的苦没人懂，也没有人走心的关心过我，真的，唯一坚持下去的就是我有一双可爱的儿女了，老公对我都只是敬，没有爱了。他每天可以不和我说话，但是绝对不可以不和他那几个兄弟联系。我该不该吃这个醋呢？我特压抑

33、宝宝心里的苦是真的苦，可是没人会懂。关键还没人在乎。吃力不讨好呀！下辈子我也要单身一辈子。

34、心里的苦永远没人懂，以前自卑，现在没时间去建立一段亲密关系

35、这两天真的太难受了，感觉自己都要抑郁了，工作的事情一团乱麻，到现在也没决定好到底怎么办，感情也是，他出去玩，忍着不联系我，我一个人躺在家里，想他想的不行。真的，有些事不是说出来就能好受的，没人能懂，别人只会觉得你矫情。只能一个人躺在床上默默地流泪，我心里的苦谁能知道。生活怎么能这么累啊，累的我都不想活了。

36、心里的苦没人懂，真的很累很累现在只能对自己说声对不起

37、一团乱麻，还能说什么，一切的一切都搞的心神不宁，整天为一件事情不能落实而愁，心里有苦说不出，发泄不出来，直至崩溃～

38、太多苦压抑心里无法诉说，说也不会有人懂，而有时一首歌却唱出人内心的苦。

39、结婚开开心心的事，而我却掉了好几次泪.没人懂我，心里的苦不知道想向谁倾诉

40、很多人都问我最近怎样？我只能淡淡一笑，心里的苦没人能懂，只有自己独自去承受这一切，亲人朋友的问候，突然间感到很温暖，往往这个时候，也是自己最脆弱之时。哎！！！心中之苦，何人能懂？

41、我今年过年22岁这是我长这么大第一次过年很难过是我最不开心的一年每天都像是度日如年一样煎熬心里的苦没人能懂我总之22岁那年过年是最不开心的