跳绳作文3篇(跃动时刻,奔放练习——跳绳乐趣全记录)

近年来,跳绳作为一种简单而有效的锻炼方式,受到越来越多人的青睐。跳绳不仅可以提高心肺功能,增强体能,还有助于塑造良好的身体姿态。此外,跳绳还是一种富有趣味性的运动,让人在娱乐中享受运动的乐趣。本文将探讨跳绳对健康的益处,并分享一些跳绳技巧,以期让更多人了解并尝试这项简单又实用的运动。

跳绳作文3篇

第1篇

今天,该忙得都忙完了,下面该干什么呢?我实在很无聊,便问妈妈:“妈妈,我可以干什么呀?”妈妈看了看我,一脸坏笑地说:“到楼下跳1000个绳子再上来吧。” “什么?”我简直不敢相信自己的耳朵,没搞错吧。妈妈你要累死我呀!但看着妈妈脸上坚定的`笑容,我只好无可奈何地拿着跳绳下了楼。

准备要跳了,我在心里给自己定了个目标:我一定要连续不断地跳完这1000个。虽然我是个跳绳高手,但是让我连续不断地跳1000个绳,对我来说还是很有难度的哟。开始跳了,我飞快地跳着,同时又紧张不已,生怕断了绳,绳子从我脚底不断“刷刷”飞过,耳边风“呼呼”直响, 突然,我被绳子绊了一下,断绳了,没希望了呀!我十分沮丧,尤其是我才跳了59个,还有941个没跳,而我已经有点累了。我停了一会儿,稳定了一下呼吸,又给自己打了打气,就又跳了起来。这次跳得慢了点儿,但是非常稳,又跳了许多个,到最后只差90多个就要到1000个时,我的速度明显越来越慢,大概3秒才一个吧。终于,这累死人的绳子跳完了。我都要累瘫了。现在天气还有点冷,但我身上却全是汗,热乎乎的。拿了绳子往回走,我在心里期盼:但愿妈妈以后能让我少跳几个,或者就别跳了,改为别的运动吧,我可不想小小年纪就被累死呀!

跳绳作文3篇

第2篇

体育课是我们最喜欢的课,更何况这次是自由活动!我与伙伴选了排球,在一旁准备对练。

打着打着,调皮的球不听使唤地蹦向跳绳的场地,它似乎也想大展身手,在绳子上跃起,完美落地,滚向更远的地方。我的视线早已离开了球,落在了跳长绳的'同学上,她们一个个眉开眼笑,手握拳头,激动地数着个数,声音一浪高过一浪。我也加入了她们,同学告诉我,她们在玩“挑战擂主”游戏,现在李阳是擂主,同学们正要挑战她。我脑袋瓜一转,李阳一直不停地跳,等她力气小了些,再挑战不是更会赢?这样一试,果真如此,李阳已经气喘吁吁,脸红扑扑的。我上去一跳,就攻擂成功!同学们一连跳了几个,都没把我比下来。正当我沾沾自喜又气喘吁吁时,郁高迪来挑战了。

绳子快速地甩动起来,此时,她可是精神饱满,而我已满头大汗。身体像背了铁块似地,越来越沉,越来越沉,脚已经擦到了绳子,人一下子往左倒。我咬着牙,坚持着,努力多跳几个。时间在流失,我的体力正在一点一点地被吸干,好累啊,这次要想坐稳宝座是不可能了,我的一只脚终于沉重地抬不起来,最终甩到了绳子。同学们一阵欢呼,郁高迪一擦脸上的汗珠,开心一笑,在欢呼声中坐上了擂主的宝座。我也擦了擦汗珠,要坐稳这个宝座不容易啊!

一个个同学反反复复地跳着,擂主反反复复地换着,又有更多同学加入进来,呐喊助威声越来越激昂。

一根绳子带来了一串银铃般的笑声,一根绳子换来了一节课的欢乐,这“挑擂”游戏真是有意思!

第3篇

在繁忙的生活中,我也有自己的一片天地。那就是——跳绳。

“叮铃铃——”下课铃响了。班里的女同学从书包里拿出绳子,争先恐后地挤出教室,三五成群地在一起比赛跳绳。我和好友在一起,决定一分高下。

只见两位同学攥紧绳子的头儿,一排的女生排在一个同学的后面,等待着。

比赛开始了。第一位选手摇摇摆摆地出场了。它一下旋转,一下单脚跳,花样真多啊!“20,21,22,23,24……”第一位选手依然跳着。突然,意外发生了,这位选手好像突然呆住了,只跳了35个就不行了,她只得下场。第二位选手——我,得意洋洋地出场哩!看我的“超级力量”!“22,23,24,25……”我跳了30个就气喘吁吁,腿也越来越重,跳也跳不动了。过了一会儿,我的汗珠不停地流下来,呼吸次数越来越多、越来越快,几乎达到了每秒钟一次的'地步。“67,68,69……”我跳的次数越来越多,只觉得头晕晕的,我咬咬牙,想:坚持跳到80个!果然,这种意志力是我跳到了100个!哈哈!我真不错!

比赛结束了,冠军是我,亚军是我们的班长,她跳了80个,季军是副班长,跳了79个。啊!我爱跳绳!它给我的生活带来的无穷的乐趣。

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