呼啦圈教案7篇("燃起孩子健康童年的火花——探索呼啦圈教学的魅力")

“呼啦圈教案”是一份适合幼儿园或小学低年级的体育教学指导材料。它以呼啦圈为主要运动器材，囊括了多种玩法和技能练习，旨在锻炼孩子的身体素质和协调能力，同时也能够增强孩子们的乐趣和参与感。

第1篇

幼儿根据手上呼啦圈颜色（红、黄、蓝）分成三组排队。比一比那组用最快的速度排好队。

游戏规则：请第一个小朋友放下手里的呼啦圈，钻过另外的呼啦圈，然后跑回来将自己的呼啦圈拿起，再跑回队伍的另一面，最后把呼啦圈竖起，排队。

第2篇

活动目标:练习双脚前行进跳和原地向上跳,发展跳跃能力,激发幼儿参加体育活动的兴趣

活动准备:小白兔头饰,红,黄,蓝,绿彩色色板4块,彩色圈4个,录音机及磁带 活动过程

老师扮演兔子妈妈,幼儿扮演小兔子.兔妈妈带小兔到草地上去玩.双脚行进跳入场地.

在场地的大圆圈内,幼儿随音乐跟着老师做律动:伸耳朵(上肢).吃青草(下肢).搬蘑菇(体转)蹦蹦跳跳(跳跃)等.

老师将彩圈分散放在场地上,启发幼儿自由的在圈中间跳进.跳出.

教师将各色彩圈隔一定的距离放成一个大圆圈,幼儿分散站在大圆圈上,教师站在中间.游戏开始,幼儿随着音乐在大圆圈内向顺(逆)时针方向走,看到圈就跳进.跳出.当教师高举一块彩色板时,小兔子迅速跳跃到与板相同颜色的圈内,每个圈内只能跳进一只小兔子.当小兔子跳入同色圈后,教师给予表扬,并继续进行游戏.

教师:"今天小兔子玩的很高兴,也很累了,我们一起回家吧!"幼儿跟着教师走出场地.

1． 掌握屈20cm的独木桥上手持物品走来走去，能保持身体的平衡。

1．“孩子们，今天天气不错，妈妈带你们出去玩玩，好吗？（红眼睛。短尾巴。长耳朵。）

2． 你们愿意帮妈妈做事情吗？那你们得先跟着妈妈把身体锻炼好，这样帮妈妈 做事情妈妈才放心。

1． 妈妈：孩子们，我们兔子有一个最大的本领，你们知道是什么吗？

2． 看妈妈怎么跳的？教师示范双脚向前行进跳，让幼儿观察妈妈的动作（轻。稳）

3． 小兔跟着妈妈在门前空地上练习。（要求幼儿双脚同时起跳，不必跳太高，双 放在体前。）

1．妈妈带领宝宝跳进家里，妈妈：“妈妈要出去采蘑菇，你们好好在家里看家，谁来也别开门，只有妈妈回来才可以开门。

a． 妈妈跳出家，双脚向前行进跳，沿行走路线跳至土坡前。

c． 刚采了个大蘑菇，大灰狼来了，妈妈连忙蹲下，双手举起大蘑菇，至头顶，躲在下面。 （大灰狼转了一圈走了。）

d． 妈妈看见大灰狼走了，躲在蘑菇下面，继续前进，团身走回土坡处，站起来，双手举起蘑菇走过土坡，然后将蘑菇移至体前，，跳回家。

2．妈妈：红眼睛，长耳朵，短尾巴……（幼儿分别答应）看，妈妈采了个大蘑菇，高兴吗？（欢呼）

3．妈妈向小兔简单描述路上的经过，重点描述遇到狼的过程，并鼓励小兔遇到 大灰狼要机智，勇敢，告诉幼儿只要躲在蘑菇下面。大灰狼就看不见我们了，然后学矮人走。（提醒幼儿采到蘑菇后要在原地。等妈妈来了才可以走。）

“孩子们。你们真能干，帮妈妈采了那么多的'蘑菇。可是刚才牛伯伯打电话来说明天还有许多的兔宝宝要来我们家做客，那怎么办呢？我们再出去采点蘑菇回来，明天好招待它们，你们愿意吗？

妈妈让兔宝宝把蘑菇放在家里。然后出来，找空地做放松。

“孩子们，你们一定很累了，来，跟着妈妈放松一下。

准备：1、在室外选择较平整的场地，用粉笔或其他记号笔在地上画若干类似荷叶的圈。

2、运用呼啦圈作为荷叶，可以根据孩子的弹跳能力适当改变圈之间的距离。

1、准备活动：教师编儿歌《小青蛙》“我是一只小青蛙，捉虫本领大，手儿伸一伸，腿儿蹬一蹬，蹲下——找一找小虫，跳起来——吃掉它！”（活动四肢，巩固向上跳的动作。）

第3篇

呼啦圈又称健身圈，适合不同年龄的人。呼拉圈运动趣味性强，形式生动活泼，既能培养练习者灵敏。协调等身体素质，又能陶冶情操、磨练意志，在美国中小学课外活动开展得较为广泛。呼拉圈除了可当成一般玩具之外，也常用于比赛、杂技表演。20世纪50年代流行于欧美、澳日等国。自从八十年代呼啦圈传入中国之后，就被大众所喜爱，呼啦圈在全国各地都相当普及。

1、乐于探究呼啦圈的玩法，体验与同伴合作的乐趣。

3、自由探索呼啦圈的多种玩法，练习双手交替协调地推着呼啦圈前进。

呼啦圈若干个（数量与幼儿人数相等），优美的音乐，磁带。

师：每个小朋友从树旁取一个呼啦圈吧，它可以怎么玩呢？你试试看。（播放音乐）

幼：轰轰轰，轰隆隆隆，轰隆轰隆。（开着火车入场，幼随音乐做自编的呼啦圈操）

师：小朋友们，看看它有什么好的玩法？比一比，看一看小朋友谁的玩法多？

（巡回指导，鼓励，启发幼儿想出不同的.呼啦圈玩法。）

师：小朋友，你们刚才玩呼啦圈有些什么玩法呢？现在能跟老师分别说说并展示一下，好吗？

幼儿1：我转着玩，是用腰部转的。（幼儿边说边表演给其他幼儿看。师与幼儿一起玩用腰部转呼啦圈玩。）

师幼小结：小朋友们真聪明，自己玩呼啦圈想出了这么多好的玩法，那如果你和好朋友一起玩，会有什么不一样的玩法呢？下面小朋友们找自己的好伙伴去探究玩呼啦圈的玩法好吗？

师：组织幼儿交流展示各组的玩法，通过举手表决的方式选取一种开展集体游戏。

师：接下来，我们就来展示每组小朋友想出来的玩法吧。

1组：幼儿排成一排，滚呼啦圈开火车玩。（1组代表说完后，大家一起玩给其他组看。接着，师幼一起玩滚呼啦圈开火车玩。）

3组：钻隧道玩，幼儿一些把呼啦圈排成一排当隧道，另一些排成一排钻过隧道玩。（方法同上）

幼儿在优美的音乐伴奏下摆动身体，放松身体读自编的呼啦圈儿歌。

第4篇

1、引导幼儿自由探索让呼啦圈旋转的玩法并与同伴互相交流。

（1）将呼啦圈放在地上，请幼儿想一想：要让呼啦圈旋转，可以怎么玩呢？（如一个人将手举高让呼啦圈旋转，两个人手举高、勾手、手牵手、手搭肩让呼啦圈旋转，三个人手举高、手拉手让呼啦圈旋转等方式。）

2、引导幼儿自由探索呼啦圈旋转的'玩法并与同伴相互交流。

（2）离开地面，呼啦圈还有哪些转动的方式？如：套在腰上、绕在手臂上、绕在腿上等。

（1）用呼啦圈做同一个旋转动作，看看谁可以转得最久或转圈最多。

（2）在地面上贴呼啦圈旋转方式标记图，让幼儿自由在场地中找寻标记的方式旋转呼啦圈。

（3）让幼儿根据标记图进行接力赛，先完成者为胜。

呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，利用呼啦圈开展户外体育活动，孩子非常感兴趣，从孩子身边的事入手，抓住幼儿的兴趣点，符合幼儿课程选择原则，而且，呼拉圈玩法多样，不仅能够激发幼儿对体育活动的兴趣，而且能发展幼儿的基本动作，一举多得。让幼儿练习单、双脚跳，激发幼儿玩呼拉圈的兴趣。发展幼儿动作的灵活性与协调性。培养幼儿的创造性思维和萌发合作意识。

第5篇

3、体验合作玩圈的乐趣教学重点：幼儿探索圈的多种玩法，体验玩圈的乐趣。

4、巩固和加深对眼睛作用的认识，了解眼睛损伤给生活带来的影响。

1、呼啦圈若干、沙包若干、平衡木、小椅子、纸箱。

一、热身运动，激发幼儿参与活动的兴趣教师带幼儿去郊游，通过和幼儿一起模仿各种小动物动作来活动上肢、腰和下肢的肌肉及各个关节。

师："小朋友，今天天气真好，我们一起去郊游吧!"随音乐入场，放课件，来到树林，依次出现小鸟、小花猫、青蛙、大象、小白兔等小动物，师幼一起边说儿歌边和小动物一起玩，学学小动物。

二、引导幼儿尝试探索圈的多种玩法，体验玩圈的乐趣。

1、提供材料，让幼儿自由探索玩圈小朋友，这是什么?它是什么形状的?大,考吧.幼,师,网可以怎么玩?现在请每个小朋友拿一个圈，找一个碰不着别人的地方去玩玩，看看和别的朋友玩得有什么不一样。

在幼儿玩的过程中，教师可根据情况进行适当的引导。

让孩子说出并演示自己的玩法，大家一起学一学、做一做

3、幼儿探索大家一起合作玩圈(1)刚才我们是自己玩的，现在请小朋友两个人一起玩玩，看看还能怎样玩?

三、创设情境，拓展游戏，让幼儿进一步体验玩圈的快乐。

小朋友们，今天森林里还来了一位朋友小猪，它知道小朋友们都喜欢帮助人，所以想请小朋友们帮一个忙，把粮食运回家。但是去小猪家很难走，要钻过山洞、跨跳小土坑，走过独木桥才能到达，你们怕不拍呀?那我们就帮小猪开始运粮吧!

(2)跳越小土坑时，应两腿半蹲，两脚并拢，双脚同时跳。

3、继续加大难度(双脚左右行进跳)四、放松运动：师幼一起随音乐做放松运动。

今天我们和圈玩了那么多好玩的游戏，还帮小猪运粮食了，开心吗?刚才玩的太累了，现在跟着老师一起听音乐休息休息吧：睡觉--起床打哈欠深呼吸--伸懒腰--揉眼睛--转转脖子--锤锤胳膊--锤锤腿--锤锤腰--转转膝盖--加上手的动作慢慢地走一走。

小班幼儿的基本活动能力比较差,动作不够平稳、灵活和协调。而单纯让他们跑跑、跳跳对幼儿来说没有太大的兴趣，也得不到更好的发展。在整个活动中，我发现小班的孩子虽然不会转圈，但他们非常喜欢跟圈做游戏。所以在本次活动中，我以玩圈为主线，根据小班孩子的年龄特点，先让孩子自由探索，再集体练习。在玩的过程中不断发现圈的多种玩法，孩子们互相学习、分享，大大提高了孩子玩圈的兴趣!教师适时引导孩子进行钻、跳的`集体游戏，让幼儿在愉快、合作的氛围中，既愉悦了身心又使幼儿的动作技能得到了一定的发展。

整个活动紧紧围绕目标进行，与幼儿共同参与，师幼关系融洽、自然、温馨。每个环节都有适当小结。老师的角色在不断的变化，组织者，引导者，参与者。故事中，从蜗牛战胜困难到小朋友面对困难积极的态度。过绳子游戏中，体现了心理课递进强化的原则，从尝试——找出问题——再尝试——鼓励——增大难度。在后半部分：爬高取物，对孩子来说，是一件不容易完成的任务，引导孩子的合作与遇到困难积极解决，进一步深化了我们的孩子获得战胜困难、成功的体验。

孩子对故事很专注，并能很好的理解了故事，我引导孩子积极讨论，让孩子自己说出遇到的困难。并自己总结遇到困难的解决方法，但是从谈话中可以看出，孩子对困难的理解还不是很深。我就想在玩游戏的过程中，让孩子强化困难的概念，积极积累经验。

在过绳子活动中，我积极调动孩子的情绪，但是观察得还不够仔细，对个别孩子的关注和引导方面存在着一些问题，比如，过绳子时，有个别孩子没有去试到，我没有发现;当孩子说出与别人不一样的时候，我没有及时利用;对于孩子用不同方法过绳子的引导不够到位，以至于孩子基本是用同一个方法过。贴花的地方是临时决定的，发的过程中想到过完线的孩子没有事情做，于是把这个事情交给孩子自己做，并交代孩子不能乱丢垃圾，一来省了老师发贴纸的时间，二来减少孩子等待的时间，三让孩子自己贴上，享受更多成功的喜悦。

在爬高取物中，分两次进行，每次两组。主班与配班老师各照顾一组，并让未进行取物的小组给取物小朋友做记录，减少孩子等待的时间，并初步让孩子学习观察并记录。活动让孩子自己想办法，尝试并解决。但要求交代得不是很清楚，在取物过程中，我高估了孩子的能力，没想到孩子试了几次都没办法取下，发现这个问题后，我冷静快速地做出反应，马上召集孩子讨论，但是这个时候我没能更耐心的倾听，这里应该给孩子充足的时间动脑筋想想办法并让孩子说说自己的想法，而是急于象孩子总结，在成长过程中，我们困难并不是我们自己就能解决的，还可以请别人帮忙。后来就请了配班老师帮忙，就此带过了这个问题，对于这个教育的机会，我没有好好的把握，处理的不够完美。不过这个小插曲，并没有让我们孩子的勇气受挫，反而在后一组的活动中，又出现了类似的情况，但孩子还是努力的尝试，勇敢地再爬高，小心翼翼地撕下胶布，在玩具取下那个时刻，我听到孩子们的欢呼声，孩子们终于通过自己的努力战胜了困难，这是整个活动的最闪亮的一点。

第6篇

1、在轻松的环境中让幼儿快乐游戏，发展幼儿的创造力，训练幼儿动作的协调性、灵敏性。

师：我们今天不玩皮球，也不玩沙包，来玩它(师出示呼啦圈)

你们真是太棒了，想的玩法可真多，现在我们一起听着音乐用呼啦圈做游戏好吗?

1、抛圈：幼儿分两排在快乐小广场站好，听《铃儿响叮当》音乐，用力向上抛圈，然后接住。

3、跳圈：听音乐将呼啦圈摆成两排，幼儿可按顺序从第一圈跳到最后一个圈，直到音乐停止。

4、套圈：听音乐把呼啦圈摆成一排，用第一个圈从头上往脚下套，然后把圈放下，向前走，接着套第二个圈，依次向前。

5、开火车：《火车开》音乐响起，幼儿把呼啦圈套在前面小朋友的腰上，呼啦圈围成一列长长的火车向前行驶

8、钻山洞：请10个小朋友手持呼啦圈蹲下排成一个山洞，其他幼儿依次从山洞钻过。

9、坐花轿：音乐响起，幼儿把呼啦圈套在腰间做抬轿动作。

10、抢圈：用5个以上呼啦圈围成一个圆圈，呼啦圈比幼儿多一个，放音乐后幼儿绕圈拍手走，音乐声一停，马上跳入圈中抢圈，未抢到的幼儿被淘汰，并撤去一个圈，继续游戏，直到留下最后一人。

今天，我们用呼啦圈做了那么多游戏，小朋友高兴吗?(高兴)，现在我们听着音乐离开快乐小广场吧!

小班幼儿的基本活动能力比较差,动作不够平稳、灵活和协调。而单纯让他们跑跑、跳跳对幼儿来说没有太大的兴趣，也得不到更好的发展。在整个活动中，我发现小班的孩子虽然不会转圈，但他们非常喜欢跟圈做游戏。所以在本次活动中，我以玩圈为主线，根据小班孩子的'年龄特点，先让孩子自由探索，再集体练习。在玩的过程中不断发现圈的多种玩法，孩子们互相学习、分享，大大提高了孩子玩圈的兴趣!教师适时引导孩子进行钻、跳的集体游戏，让幼儿在愉快、合作的氛围中，既愉悦了身心又使幼儿的动作技能得到了一定的发展。这节活动比较成功。

第7篇

小朋友们，小萱萱和爷爷在做运动，这节课也让我们来做运动。

1、你们喜欢玩呼啦圈吗？出示准备好的呼啦圈。

师：我看还有很多的小朋友很喜欢展示一下，下面我们每人一个玩呼啦圈，看谁的玩法多？

2、幼儿自己创编呼啦圈的各种玩法，教师进行指导。