拓展训练演讲稿4篇(文采绽放，赋能演讲：拓展训练、提升表达)
本文以"拓展训练演讲稿"为主题，旨在探讨如何提升演讲技巧和拓展自身潜能。无论是在学校演讲比赛还是在职场演讲中，一篇精彩的演讲稿都是成功的关键。通过拓展训练，我们能够锻炼自己的口才、表达能力和思维逻辑，从而更好地传达观点和感染听众。让我们一起探讨拓展训练演讲稿的技巧和策略。
第1篇
各位领导、各位老师： 上午好！我作为一名参训者、历练者、一个团队的融入者，感到特别的兴奋、新鲜和好奇。为了提升自我、磨练自我、增强团队意识，进一步地做好教书育人服务工作，学校特组织了这次活动。今天我就要参加平生第一次拓展训练了，尽管“拓展训练”的具体活动内容还不知晓，猜想，此项活动一定会与我们自身的发展、水平素质的提高相关，它将是一次令我们终身难忘的培训活动，也就萌生出实实在在地亲身体验一把、跃跃欲试的渴望。在学校领导的精心安排组织下，今天就要成为成为现实了，我感到十分的兴奋！这一项历练活动直到此时此刻，对于我来说应和在现场的大家一样还是神秘的：究竟会遇到哪些前所未有的困难与挑战，究竟会碰到哪些严峻的考验，训练和生活究竟怎样结合，教育和娱乐究竟怎样相融，意志磨练和情趣陶冶究竟怎样统一，个人的超常发挥和团队凝聚力、战斗合力究竟怎样相映生辉，各团队怎样协调与竞赛为齐抓共管取得经验，等等，都将在此项活动中有一定的显现，非常感谢学校领导能够给我们提供这样一个锻炼自我、磨合团队而又富有情趣和具有发展意义的机会。
今天我们进行体验式拓展培训活动的主题是“挑战自我，熔炼团队”。团队精神是一所学校的灵魂。一个班级是一个团队，一个年级是一个团队，一所学校更是一个大团队。如果一个群体不能形成团队，那么就是一盘散沙；一个团队如果没有共同的价值观，那么就不会有统一意志、统一行动，当然就不会和谐而有战斗力。只有我们单身硬朗又抱成一团，才会具备超强的战斗力，才会攻无不克，战无不胜。
今天参训的学员都是我校的管理工作者，是学校团队建设、学校发展不可缺少的主力军，拥有一支高素质、强能力、能吃苦的教育管理团队应是我们学校团队建设的重要目标。
首次参加这种活动尽管兴奋、新鲜、好奇，但是我的内心却没有一丝一毫的忐忑和焦虑；因为今天参与训练的不是我孤身一人，除了我，还有我的团友，还有多支优秀团队，还有学校大团队的核心和灵魂；所以无论面临怎样的难关和挑战，我都会相信我自已，相信大家，更相信我们的团队，相信此次活动一定能取得圆满的成功，高唱凯旋归！
第2篇
上午好！我是重农保理公司的xx，很荣幸站在这里和大家一起分享在拓展训练中的收获与感悟。首先，要感谢集团领导的精心策划和高度重视，感谢所有工作人员的精心安排和辛勤付出；其次要感谢我们的队长，带领我们一起战胜了困难；最后要感谢我们团队中的每一位成员，我们相互信任，相互鼓励，相互帮助达到了共同的目标。在这次为期两天的“突破自我，熔炼团队”的户外拓展训练中，大家从不识到相知，从相知到感动，为了我们共同的目标携手向前，挥洒着热情的汗水和感动的泪水，收获了成功的喜悦，见证了团队强大的力量，创造了一个个奇迹，充分展示出我们农资人不畏困难、团结向上、奋发进取的精神，作为一名农资人，我骄傲，我自豪！
这次拓展训练户外的项目有：信任背摔、穿越电网、高空断桥、毕业墙等。我们分成了三个小组，选出了队长、副队长、旗手和安全员。我们团队取了一个响亮的名字：无敌队，我们队的口号是：无敌无敌，勇争第一，我们的队歌是：无敌无敌是多么寂寞。在队长的带领下，我们面对困难，没有责备，没有抱怨，没有放弃，互相帮助，相互鼓励，一起面对困难想办法解决，最终我们队的每一个队员都战胜了困难，战胜了自我。
户外训练的第一个项目是信任背摔，规则是由五组队员用手臂搭建成“保护网”平台，其他队员在后面做支撑，一个队友爬上近2米高的背摔平台，在教练的指导下，捆住手臂，从高台向后平躺倒入队友手臂组成的安全保护网中。在一声声的“你们准备好了吗？”“准备好了！”中，不仅能够感受到队友们的自信心，也能够感受到队友们对整个团队的信任。发扬团队精神，互相帮助，增强挑战自我的勇气，也培养了在团队中换位思考的意识。
在这次拓展训练项目中战胜自我的项目是高空断桥，这是一个高空挑战项目，要求队员们在近9米高的木板断桥上从一边跳到另外一边，然后再跨一支脚回去，双脚横跨在断桥两边，并且不能拉安全绳，断桥的跨度约1.2米左右，宽度约30厘米。虽然有同事哭言放弃，但是在同事们的鼓舞和她自己的努力下，最终还是战胜了自己，瞬间给了我信心和力量。轮到我时，队友们用手搭在我的肩膀上高喊了口号，我就一步一步迅速往上攀，心里只有一个信念，我一定要完成这个任务，爬到木板上时，看到脚下仅有一块30厘米宽的木板，没有任何东西可以抓，尽管有安全带保护，但是脚还是不由自主的颤抖起来，心里怦怦直跳，我深深的吸了一口气，让自己平静下来，在同事们的鼓舞下，战战兢兢的走到了断桥前，但是当我站在断桥前，面对１米2宽的断崖，心理已接近崩溃边缘，同事们一直在下面鼓励我，这时教练在下面对我喊话：如果你不跳过去，你们队就没有分，要不要你们队得分？我毫不犹豫的回答：要。我示意大家安静一下，我需要静静，闭上了双眼，调整了呼吸，调整好自己的心态，我告诉自己没有退路，必须跳过去。猛吸了一口气，数了1、2、3，一跃就跳过去了，手不由自主的拉了一下安全绳，被眼尖的教练看到了，要求我重新跳，此时我的心情跌入低谷，我迅速调整心态，再一次鼓起勇气跳了过去，再跳一次，我在断桥上跳了三次，最后也成功的再跨一支脚回去，双脚横跨在断桥两边，成功了，我终于为团队拿下一分，大家的欢呼声、赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人！通过这个项目，教会了我如何在压力和困难面前，调整自己的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我，跨越眼前的障碍，将是另外一种体验。面对外界环境和外界因素，我们是无法改变了，我们唯一能改变的就是自己，必须战胜自己。
本次拓展训练感动全场所有人的项目是攀爬“毕业墙”。 毕业墙要求所有学员在不借助任何外力的情况下, 利用人肉梯爬上4米2高的高墙，旨在培养团队成员同心协力, 抛弃个人观念, 以团队精神为重，共同完成一个大目标。看到有几位同事已攀爬上去，但团队中有人说话，违反了规则，教练要求重来，此时感悟到制度的制定和执行是对完成任务的最基础保障。四位身强力壮的男同事主动站出来当人肉梯，8位男同事也主动站出来当拉手，他们蹲下用膝盖和肩在毕业墙下给所有的同事当人肉梯，剩余的同事在下面双手往上举，做好保护，所有的同事都是踩在四位同事的脚和肩膀上，都是被八位同事手手相扣拉上毕业墙，看到他们挥洒的汗水、撕心裂肺的吼叫声，看到被同事们踩红、踩伤的肩膀，拉红拉伤的手臂，感动着在场的每一个人。我建议我们再次用热烈的掌声感谢为我们辛勤付出的英雄们，谢谢你们！
这次拓展训练最让我感动和惊喜的是集团领导刘总、蒋主任和工会工作人员在晚会上精心策划了一场反转剧。当我们4位同事被蒙上了双眼，这时灯光暗了下来，正准备静静的接受惩罚的时候，熟悉而又欢快的音乐声响起，全场同事们一起唱响了生日快乐歌，当生日的烛光欢快的跳跃着，当生日快乐的祝福声响彻耳边，我们的心中充满着无限感激，感动的泪花不停翻滚着，此时再也无法抑制内心的激动和感动，就让这美丽的泪花尽情的流淌吧！相信在场的每一位同事都深切体会到集团领导对我们员工的悉心关爱和精心呵护，很荣幸我们生活在如此友爱的农资大家庭里。感谢集团领导和工会同事们如此用心，这将是我永生难忘的一次生日。在农资大家庭中，处处都是家庭般的温暖，处处都是满满的幸福，处处都是动人的感激！农资是我家，人人都爱他！
通过这次拓展训练，感悟到在以后的工作中我们要树立相互配合、互相支持的的团队精神和整体意识，增加相互间的沟通和信息交流，日常工作中也需要加强细节和灵活性，团结的力量才是最强大的力量。有句名言说：种下思想，收获行动；种下行动，收获成长；种下成长，收获命运。这次拓展训练，可谓是一次播种思想的行动，它通过潜移默化的思想渗透过程，把领导、沟通、协作、超越自我、团队精神这些思想深深植根于大家的行为中，带给了大家强烈的思想震撼。其实，在我们每个人身上，都存在着刚毅、坚强、果敢、进取的优秀品格，同时，我们的每一个团队，也都具备协作、信任、服从、忠诚的卓越潜质。请相信，开启成功之门的钥匙就掌握在我们自己的手中，只要我们有成功的心态，就会有成功的命运。
拓展训练虽然已经结束了，但留在大家心里的震撼和感动却是永恒的。不管我们以前曾经以怎样的态度和行为来对待自己、对待工作、对待人生，都不重要。重要的是经历了这次训练之后，我们一定要改变自己，把拓展训练中领悟到的东西和激发出的潜能真正运用到实际工作中去。
第3篇
我叫***，很荣幸今天能站在这里代表新入职的员工发言。首先，要感谢党组织、公司领导为我们新入职的员工组织了20xx年首届“****”主题拓展训练活动，为我们提供了这样一次磨练身心、表现自我的平台。
拓展训练有着独特的训练风格和体系，通过各项科目的训练，我们能够了解自己的`不足，体会团队的精神，架起友谊的桥梁。遵循着拓展训练的宗旨，我们会用眼睛去观察，言语去交流，肢体去行动，心灵去感悟；我们会分享、信任、思索，去体会什么是同感共苦，什么是携手向前。我们相信，新员工的活力与朝气会在相互协作中迸发出耀眼的火花，我们的拼搏与执着也会在训练的过程中展现出更加夺目的光芒！
这次活动使我们新员工立即体会到了党组织和公司领导的关怀，我们也绝不会辜负领导的期望。在此，我代表各位新同事向公司的领导表态：训练期间，坚决服从组织安排，不闹事，不退缩。谨记“认真负责，开拓创新，独立协作，共享成功”的价值观，在困境中不断寻求突破！
来到****公司，代表着我们选择了辛苦和责任，但这更让我们感到无比的骄傲和自豪。在这里，我们会用无悔的热血来浇灌****的建设，会用奋斗的色彩来绘制****的蓝图。我相信，在各级领导的英明指导下，在各位同仁的努力下，我们一定会迎来更加美好的明天！
最后，再次感谢党组织和公司领导为我们提供这次宝贵的学习交流机会，也预祝此次活动能够圆满成功！
第4篇
“一个人能有多成功，不仅仅取决于他自己，还取决于他身边的一些人”我不能说自己是否成功，但是我身边的人他们给我的感动却让我永生难忘。中国有句古话说：“滴水之恩，定当涌泉相报”。古人都有一颗这样炽热感恩的心，更何况我们这群生活在如此进步文明时代的现代人呢？我们这颗感恩的心是不是应该更炽热呢？
我始终相信，生活会因感恩的存在而更加美好。人会因心存感恩而更乐观向上，社会也会因感恩而更加和谐。
夕阳易逝的烦恼，花开花落的叹息，人生本来就有很多不如意，但是生命中的每个挫折、每个伤痛、每个打击都有他存在的意义，我们要感激出现在我们生命中的每件事、每个人，因为他们的存在才让我们变得成熟，变得理性，变得与众不同。
往事不堪回首，若回首，伤心感动又上心头，原本以为高考后的那个夏天会过得轻松快乐，但是天有不测风云，人有祸福旦夕，原本应该轻松快乐的暑假却一直被伤心无奈笼罩着，母亲因煤气中毒险些丧命，父亲因与村里人争吵被打，我能做什么？我只能擦干眼泪，安慰父母，做个听话坚强的孩子，以为这一切都会过去，明天是美好的，但是打击总是喜欢凑热闹，父母辛苦凑来的学费被骗，几千元就这样从我的手中溜走，那是我才真正知道什么是无助，才知道一个人的城市是多么的孤独，我不敢跟家里人说，我怕他们爬满皱纹的脸突然眉头紧锁，痛苦的时期是老师同学陪我度过的。清楚记得，班长把我交的五十块钱班费退给我，九华厅内同学请我吃饭，他们安慰关心的话语，他们真诚难拒的帮助只要是人，你的心都会被触动。
一直记得自己的生日，但是最害怕生日那天只有我一个人记得，只能自己对自己说“祝我生日快乐”，那样我将会何等的失落。但是我错了，生日那天，手机震动了，是素质拓展班的人送来的祝福，他们问我惊喜吗？惊喜，叫我如何不惊喜？那天晚上同学为我点燃了生日蜡烛，唱起了生日快乐歌。这样的素质拓展班像家人，这样可爱善良的同学，我真的是不得不爱。我感激他们，因为他们，我的大学充实而快乐；我感激他们，所以我尽我所能为他们服务；我感激他们，所以我会快乐的生活，用自己的热情感染身边的每一个人。
时光飞逝，转眼，又是新的学期。但是开学伊始的我，因为诸多原因，产生了退学的念头，更可怕的是，我没有跟老师同学打招呼就想一走了之。今天我还能站在这里，我必须要感谢我的老师，我的同学，我的家人。如果不是辅导员及时给我的家人打电话，如果不是同学不舍的眼神，如果不是家人的劝说与理解，现在的我会在哪里，我也不得知……忘不了那天同学送我哭红的眼睛忘不了同学哽咽对我的祝福。那时我才真正体会到什么叫离别。总是以为这样的离别的场面只有在电影里才能看到，但是那天我却成了电影中的主角，那是我一生中最感动、最难忘的时刻，原来我们彼此都那样的不舍。忘不了心情低落时老师陪我聊天，请我吃饭，送我东西，忘不了家人因担心而哽咽的声音。那段时间我一直都像在做梦，梦中做错了事却没人斥责，只有开导、鼓励与关爱，梦醒了，我长大了，成熟了，我才知道，照顾好自己，平平安安才是所有爱你的人对你的要求
是的，我必须要感谢我的辅导员，我国贸班的姐妹兄弟和素质拓展班的家人，是他们给了我另一个避风港，是他们让孤独无助的我有了新的依靠，是他们给了我今天这样一个展示自己的机会，因为对他们心存感激，所以现在的我一直乐观向上。
