心里憋屈难受的说说3篇(诗意倾诉：化解心灵困扰)

在快节奏的生活中，我们常常会面临种种压力和困扰，心里憋屈难受时却没有人可倾诉。因此，我们需要一个地方来倾述内心的痛苦和苦闷。本文将以“心里憋屈难受的说说”为主题，为您提供一个舒缓心灵的空间。无论是情感的纠结还是生活的困惑，我们将一同面对并探索解决之道。

第1篇

二、你当我是个风筝，要不把我放了，要不然收好带回家，别用一条看不见的情思拴着我，让我心伤。

三、夜里，你要抬头仰望满天的星星，我那颗实在太小了，我都没发指给你看它在哪儿。这样倒也好，我的星星，对你来说就是满天星星中的一颗。所以，你会爱这满天的星星...所有的星星都会是你的朋友。

四、看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。

五、人生最遗憾的，莫过于，轻易地放弃了不该放弃的，固执地，坚持了不该坚持的。

六、夜，是一条河，沉睡的灵魂便如河底的卵石，脱去了白日的面具和盔甲，展露着光滑的肌体；而失眠的人，便如河里的.鱼，无法平和的心绪与无数白日的烦忧，纠缠地化作它身上层层的鳞。而我常是这样的一条鱼。

七、爱到分才显珍贵，很多人都不懂珍惜拥有，只到失去才看到，其实那最熟悉的才是最珍贵的。

八、我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人。

九、每天睁开眼，看到同一片天花板，白色，带着雨水渗透而来的痕迹斑斑... ...

十、生命又是渺小的，或轻如鸿毛，或淡如清水。有的生命，像“一棵无人知道的小草”，“没有花香，没有树高”；有的生命，像平静的湖水，毕其一生也不曾泛起丝毫的涟漪；有的生命，如平坦的旷野，日行万里也无从突兀高低的音符。有的生命，如微风习习，不愠不火，似素描画一样轻描淡写；有的生命，如“瞎眼撞”金龟子，漫天飞舞，像盲人似的茫然无际。

十一、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

十三、你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手，我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。

十五、如果有过幸福，幸福只是瞬间的片断，一小段一小段。

十六、迷茫，让我们的生活像水一样平乏无味却又无处不在，久而久之，渗透出汩汩水流，汇而成海，并且只有自己才能将自己摆渡到彼岸。所以，擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己。只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。

十八、人生舞台的帷幕随时都有可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

十九、有时候，转身离开要好过假装若无其事的坚持。

二十一、时间冲走了你微笑的痕迹，却抹不掉我对你的回忆。

二十二、我将曾经的记忆当作匕首，刺进岁月的心脏。

二十三、有时，爱也是种伤害，残忍的人，选择伤害别人，善良的人，选择伤害自己。

二十四、我们经过那么多考验，最后还是回到了原点。

二十五、缘分叵测，我们无从得知下一刻会发生一些什么。

二十六、真想指着心脏骄傲?告诉你，这里已经没有你了。

第2篇

1、望着你，为什么还是会感到寂寞；想着你，又为什么泪流不止。因为有些事不能否认，一如你从不爱我的现实；因为早已经厌倦了以自欺欺人的方式，上演爱情的独角戏。

2、生命中有一些人与我们匆匆擦肩而过了，却来不及遇见；遇见了，却来不及相识；相识了，却来不及熟悉；熟悉了，却还是要说再见。--对自己好点，因为一辈子不长；对身边的人好点，因为下辈子不一定能遇见。

3、离开，原本就是爱情与人生的常态。那些痛苦增加了你生命的厚度，有一天，当你也可以微笑地转身，你就会知道，你已经不一样了。爱情终究是一种缘分，经营不来。我们唯一可以经营的，只有自己。

4、我们的人生，如果没有了爱的存在，那该有多么多么的寂寞。然而，爱情有时候更像是一个童话故事，永远若即若离，永远难于把握。平澹的生活里，我们不一定可以找到自己最理想也最完美的爱情。

5、那时的我，曾经决定，我再也不想谈恋爱了。可是，不管受了多大的伤害与痛苦，仍然想再做一次梦，想真心去爱一个人。下次谈恋爱，找个冷漠一点的男人好了，找一个面对我任性的无理取闹，不会逐一放在心上，但至少在争吵后的隔日，会送我一朵花，跟我说爱我的那种男人。

6、有些伤痕，划在心上，那怕划得很轻，也会留驻于心。生命中，似乎总有一种承受不住的痛。有些遗憾，注定了要背负一辈子；生命中，总有一些精美的情感瓷器在我们身边跌碎，然而那裂痕却留在了岁暮回首时的刹那。

7、两个人之间的感觉，只靠你一个人在苦苦维系，想放弃而下不了决定的时候。你首先应该放弃的是自己，然后你才能放弃你想放弃的别人，爱情的确应该包容，但是如果总是在很辛苦地包容，那已经不是爱情了。

8、如果彼此出现早一点，也许就不会和另一个人十指紧扣。善待和妥协，也许走到一起的时候，就不会那么轻易的放弃，任性地转身，放走了爱情。但时间不会回头，爱情岂能如果？

9、最难受的思念，不是对方不知道你的思念，而是他知道却无所谓。有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。

10、有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。

11、热恋时爱情，可以什么都不在乎。只要你要，只要我有。一旦感情平复了下来，心中就会出现接连不断的计较，为什么我付出的比你多；为什么我什么都可以给你，你却要有所隐瞒，然后冷战，争吵，分手

12、你，不曾劝我离开。我，也不曾劝你留下。你有你的坚持，我有我的执着。你有你的颜面，我有我的尊严。你有你的故事，我有我的故事。如此，你有你的方向，我有我的方向。你，离开是你的事。我，留下是我的事。

13、些事一直没机会做，等有机会了，却不想再做了。有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。有些话有很多机会说的，却想着以后再说，要说的时候，却已经没机会了。

14、莫名的悲怆再次在心底徘徊着，夜，依旧还是那样的神秘，深沉；人，在黑暗之中，显得格外的那么苍白无力。未知的旋律又在耳边响起：是否，我真的一无所有？明天的我，又将会在哪里停泊？叶无语，西风又起，洒落一地孤寂，忧愁。闻，君莫思归。

15、望着你，为什么还是会感到寂寞；想着你，又为什么泪流不止。因为有些事不能否认，一如你从不爱我的现实；因为早已经厌倦了以自欺欺人的方式，上演爱情的独角戏

16、你相信有走出来的风景吗？在一条走错的路上，别人都步履蹒跚，愁眉不展，你却依旧笑颜如花，坦然前行，久而久之，你就成了错误路上的一道风景，亮丽了别人的眼睛，愉悦了自己的心。心不同了，路也就不同了，阳光会明媚，伤痛也会远离。

17、如果有一天你停机了，谁会为你充值呢？或许，这辈子，我们永远不会遇到这样的人。但请记住：那些在你停机后为你充值的人，才是真正关心你的真正要找你的。

18、爱情就是永远，爱情就是天空中两颗星的永恒不变。生命中有太多遗憾，岁月里有太多伤感。在我们的有生之年，去好好地把握自己的爱，去好好地爱人，也去好好地对待别人的爱。只有这样，当生命终结的时候，才不会让爱人带走遗憾。

19、有时，这个世界很大很大，大到我们一辈子都没有机会遇见。有时，这个世界又很小很小，小到一抬头就看见了你的笑脸。所以，在遇见时，请一定要感激；相爱时，请一定要珍惜；转身时，请一定要优雅；挥别时，请一定要微笑。

20、有些人表面在一起，但心却无法在一起；有些人从没想过在一起，却自然而然的在一起；有些人千辛万苦终于在一起，却发现其实他们并不适合在一起。看不透，说不清，爱情是永恒的谜题。

21、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思；有一种缘分总在梦醒后，才相信是永恒；有一种目光总在分手时，才看见是眷恋；有一种心情总在离别后，才明白是失落。等待，也许并不容易；伤害，却轻而易举。

22、谁没有受伤的时候，谁没有悲伤的过往，只是泪水压在心底，伪装了善良，伪装了坚强。其实，可不可以不这么伤感，可不可以不这么善良？我不是圣人，没有百炼成钢。我只是累了，想要好好哭一场。

23、离别的车站，拉着最好的朋友去送你，尽管她一直反对我们在一起，但是现在她知晓我需要她。出奇的镇静看着你检票登车，然后就在你没回头之前，转身，泪滴落。仗着距离远你看不见我的眼泪，依旧和你挥手说再见。

24、思是一种痛，念是一种苦，想见而不能见是一种刻骨的痛苦。你流星般的生命，流星般的爱情，留给我的却是恒星般的思念和痴迷。她早已将他系在心里絮在梦里写在书里藏在屉里，锁在她那间淡色的忧郁的而痴迷的爱的小屋里。

25、思念的时候，你离我那么远；遗忘的时候，你又离我这样近。我以为自己很洒脱，我以为时光能超越天涯的距离。其实，我始终挣脱不了自己编织的心网。如果可以陪你走，我愿深夜悄悄守侯，只为陪你一人走，如果在对的时间遇上对的你，我愿伴你走天涯

26、如果你真爱了，那么不要轻言放弃，即便他让你伤心了，试着去牵挂他，倾听他，让他明白你依然关爱他；如果你真的爱了，那么不要轻言放弃，即便他让你失望了，试着去包容渐渐的明白了，最在乎的那个人，往往是最容易让你流泪的，渐渐的明白了，很多爱情是可遇而不可求的，渐渐的明白了，很多东西只能拥有一次，放手了也就意味着失去了，渐渐的明白了，真心对一个人是不需要回报的。他，让他知道你依然在乎他。

27、往往喜欢一个人的.时候，不需要任何理由；不喜欢一个人的时候，却拥有很多借口。假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。

28、有些东西，注定与你无缘，你再强求，最终一样会离你而去；有些人，只能扮演你生命中的看客，你再留恋，到头来所有的渴望依旧是慢慢地融解。我们能够拥有的毕竟有限，不要让无底的欲壑埋葬了原本的快乐与幸福。

29、我与你不过隔了一个毫米的距离，我的指尖点过便来到了你所在的城市，于是我天天憧憬把现实的距离也缩小。透过阳光的视线，我看到了你，你的笑容如棉花糖般纯洁干净，从此我的世界春暖花开。

30、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。幸福，其实很简单。当我失落、当我伤心、当我落泪，你会走到我身边给我一个拥抱。

31、离婚是因为他们不懂得如何把握自己的感情，经营自己的人生。我相信，最开始的时候他们是相爱的，也曾爱得轰轰烈烈、天崩地裂，也曾说过要一生一世在一起，直到天荒地老。似乎，这是所有自由恋爱的共同开始，但最后有些一直牵手，有些走着、走着却散了。

32、爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人；在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹；在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情。

33、明明说着看开了，放下了，每次却总是不自觉的想起那个给与温暖的人。每每又总是在微笑沉醉时看到了现实，想到了伤痛，然后，冷的感觉再也暖和不起来了。如此反复，心，终于累了，现实就是这样。

34、能牵手的时候，请别肩并肩；能拥抱的时候，请别手牵手。能相爱的时候，请别说分开；拥有了爱情，请别去碰暧昧。也许你没有貌，但你有才；也许你没有才，但你温柔。

35、当爱情来临的时候，我们也曾欣喜若狂，可是，再美满的爱恋总会有那么几次让你我低头落泪。我们学会了感叹，学会了诉说。除了眼泪，这个地方变得不再陌生。每天上网，不管心中的她有没有新动态，我们都会进她的空间去看看。

36、曾经我不幸福，是因为我还未放下，沉浸在痛苦之中，如今我学会了遗忘，明白只有放下，我才会幸福！美好的回忆，只是偶尔瞬间出现在嘴角的那一丝微笑，笑着忘了吧擦干最后为你落下的眼泪，与昨日挥别，爱，已成往事

37、就算你人缘再好，能在你困难的时候帮助你的还是只有那么寥寥数人，狂欢，不过是一群人的孤单。真正的朋友，是能够伴你度过寂寞孤独以及沉默的那个人。

38、爱情是道明媚的忧伤。时间让很多的人变成了熟悉的陌生人。你哭过悲伤过甚至还绝望过，最后也终究换来回头一望的淡然一笑。谁还记得谁曾经说过永远记得谁，等待更是鸡蛋碰石头的自不量力。

39、一段浮华如烟的过往，书写各自不同的结局。遗忘，在路上。不断用文字大段大段告白，记载，行走匆匆间，时光早已遗忘了彼此的容颜。我曾经幻想过无数次彼此之间重逢的瞬间，是否能够心平气和说一声，好久不见。回忆总是隐藏在心底柔软深处。

40、开始一段感情不容易，忘掉一段感情也不容易，所以不能随随便便的开始，也不能随随便便的结束。放弃一段感情不只是感情，还有自己的心情和青春。所以，既然开始了就要学着去接受它的好与坏。

41、一个女人最终想要寻觅的，只不过是一个宽容的怀抱，由着自己在里面任性蛮缠。失恋，是令女人迅速自我成长的唯一途径。等到哪天，女人不再痴缠，不再耍赖，不再喜怒无常，那也就不再爱了。有些人，明明知道爱上会受伤，偏偏要爱。我们一直如此，一边深情，一边残忍。那些风月，仅仅只是风月，如此而已。

第3篇

有一种人天生是用来疼爱用来宠的，即使他从未把你放入他的生活他的心里，你仍然愿意为了他的笑容答应他所有要求。

有人说人不能永远活在过去，但那是我人生旅途百味俱全的记忆，我深爱过，恨过，痛苦过，被伤过，委屈过，挣扎过，被歧视过，无数次的打拼出来的六年深情，却经不起风雨的洗礼。我只能无奈的低头深深的叹息。你安息吧！错过将永别。

我选择你不计较你的过去，不计较你能否给我富裕的生活，不计较和你一起省吃俭用，所以你没有理由不对我好，所以你不可以让我受委屈！

失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。

只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

时间一天天过去，好像什么都没变，但当你某天回首，却发现一切怎么都不同了。

说到底，女人还是要自强：不容易生病的身体够用的收入养心的爱好强大到混蛋的小宇宙。拥有这些不是为了成为女汉子，而是为了搭建平等的基础。自己穿暖才是真暖，自己真暖之后才有资格相互温暖。——冯唐

人生舞台的帷幕随时都有可能拉开，关键是你愿意表演，还是选择躲避。

我会帮你反驳一些，但是我不会澄清事实，因为我不想把你的'委屈说出来，不想让别人知道你脆弱的一面，我也说不出口，因为我为你的委屈感到心痛，不想别人触及。

我们放下尊严，放下个性，放下固执，都只是因为放不下一个人。

你走了，带着我全部的爱走了，只是一句分手，我忍着眼泪看着你的背影，好想最后在抱你一次，好想在对你说一次“我爱你”。

孤独有时候也并不是件太糟糕的事情，与嘈杂比起来，安静却孤独的生活仿佛还显得更妙一点，或许至少得有那么一段时间，几年的时间，一个人必须要自己生活着，才是对的，否则怎么能够听到自己的节奏。——周嘉宁

我们都有自己的时光机。带我们回到过去的，叫回忆。带我们前往未来的，叫梦想。

如果有过幸福，幸福只是瞬间的片断，一小段一小段。

今天被同病相怜的人点歌了关于懦弱戳到自己了认命吧没有对错，我已经理解到了，不能因为一个勇敢一个犹豫就怎么，我看到的是披荆斩棘后的美好，多少也有委屈到自己我不在意人家也在意，只是选了不同的活法相生活已经如此的艰难，为何不让自己过顺畅些呢。做自己喜欢做的事，别委屈了自己。