好习惯,益终生演讲稿6篇(养成好习惯,受益一生)

“好习惯,益终生”是每个人都应该坚持的信条。良好的习惯可以塑造一个人的性格和生活方式,使其能够更加健康、积极和成功。在这篇演讲稿中,我们将探讨好习惯的重要性,并分享一些实用的习惯养成技巧,帮助大家更好地生活和工作。

好习惯,益终生演讲稿6篇

第1篇

我是大一班的xxx小朋友,今天我讲话的题目是《养成好习惯,美牙常相伴》。

小朋友们,你们知道9月20日是什么日子吗?对,每年的9月20日是全国爱牙日,就是要提醒人们在享受美好生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康。

牙齿对我们来说非常重要,我们每天吃饭、说话,甚至喝水都离不开它,如果没有牙齿,就不能嚼碎食物,连说也说不清楚。有一口洁白的牙齿,还能让我们看上去更精神、更漂亮!为了远离黄牙、蛀牙,我们必须从一点一滴的小事做起,养成护牙的好习惯。那么我们小朋友应该怎样做呢?下面让我来告诉你吧!

第一,小朋友们要坚持每天早晚两次刷牙,每次刷3分钟,里里外外都要刷。

第二,每次吃完东西别忘了用温水漱口,少吃甜食,睡觉前更不能吃。

第三,不能咬筷子、水彩笔、瓶盖、硬币等坚硬的东西,这样做很危险,会损伤我们的牙齿。

小朋友们,只要我们能养成这些好的小习惯,我们一定会拥有一口洁白、整齐的牙齿,我们的笑容会更加灿烂,身体也会更加健康!

好习惯,益终生演讲稿6篇

第2篇

法国学者培根说过,“习惯是人生的主宰,人们应该努力追求好习惯。”是的,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着我们的行动。爱因斯坦有句名言,“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成性格的,正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多,个人的能力就越强。养成好的习惯,就如同为梦想插上了翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。

纵观历史的发展,许多伟大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。鲁迅先生小时候就养成了不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时刻叮嘱自己凡事都要早做。这位以“小跑走完一生”的作家,在中国文学史上留下了辉煌的业绩。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动,这使他能以充沛的精力完成不朽的巨著;美国著名作家马克吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句,为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础;马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题,以培养其逻辑思维能力;达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会,为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。正所谓:播种行为便收获习惯,播种习惯便收获性格,播种性格便收获命运。拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。

同学们,当你体力日差时,你是否忘记了运动健身是一种好习惯?当你碌碌无为时,你是否忘记了抓紧时间是一种好习惯?当你在课堂上昏昏欲睡时,你是否忘记了认真听讲是一种好习惯?当你随手扔掉垃圾,随口吐掉口香糖时,你是否忘记了清洁卫生是一种好习惯?当你出口成脏,顶撞师长时,你是否忘记了文明礼貌是一种好习惯?当你奢侈浪费,攀富比阔时,你是否忘记了勤俭节约是一种好习惯?

同学们,今日的习惯,决定明天的你们。让我们一起养成礼貌待人的习惯,当你与老师或同学擦肩而过,真诚地问声好;当你与同学发生矛盾主动说声“对不起”;养成清洁卫生的习惯,不乱扔垃圾,不随地吐痰,让我们的周围环境随时保持干净美观;养成积极锻炼的习惯,每天清晨的运动场上认真做好每一节广播操;养成阅读的习惯,每天清晨让我们的读书声传遍校园;养成思考的习惯,在老师的每一次提问时都能看到你自信的面容;养成认真书写的习惯,让我们的作业成为一篇篇赏心悦目的作品……不要让太多太多的理由使我们养成懒惰、拖延的习惯,不要让太多太多的借口阻碍了我们前进的脚步。

在这里,我需要和同学们指出的是,要养成好习惯,你得有坚韧的毅力。事实上,成功改掉坏习惯和养成好习惯的先决条件是你必须具备坚韧的品质。其实坚韧本身是一种习惯,是一种高度的自律。有了这种高度的自律,你才能养成好的习惯。贵在坚持,难在坚持,成在坚持,好习惯在坚持中养成。

一位橄榄球队的教练,试图激励自己的球队度过战绩不佳的困难时期。在赛季过半的时候,他站在队员们面前训话:“迈克尔乔丹放弃过吗?”队员们回答道:“没有!”他又提高声音喊道:“怀特兄弟呢,他们放弃过吗?”“没有!”队员再次回答。“那么,埃尔默威廉姆斯怎么样,他放弃过吗?”队员们长时间地沉默了。终于,一位队员鼓足勇气问道:“埃尔默威廉姆斯是谁呀?我们从来没听说过。”教练不屑地打断了队员的提问:“你当然没听说过他——因为他放弃了!

其实,要养成良好习惯并不难,相关科研结果表明,一件事只要你坚持做上21天,便会成为一个习惯,不爱运动的同学坚持运动21天,上课容易开小差的同学坚持遵守课堂纪律21天,不敢回答问题的同学坚持举手21天,我们在任何一件事上,只要勇于坚持、勇于改变,就能养成良好的习惯。

同学们,让我们从今天做起,从现在做起,从每一件小事情做起,在生活和学习中培养自己一个又一个好习惯,让我们每人都做习惯的主人,让好习惯伴随我们终身,成为我们走向成功、走向辉煌的一个又一个阶梯。

第3篇

在这秋雨绵绵的日子里,为了孩子,我们又相聚在一起。首先感谢你们能配合我们的工作,准时来参加这次的家长会。

在开学两周的时间里,孩子们有了很大的进步,从第一天来的时候,孩子们不知道上课和下课,成天叽叽喳喳。到现在,他们能清楚的知道上课前该准备些什么,书,笔该怎么放。但是还不能坚持,必须要老师不断提醒,还没有养成习惯。这次家长会我们的主题是《好习惯益终生》。

家长都希望自己的孩子学习好。要使孩子学习好,第一件事就是培养良好的学习习惯。一个人养成好的习惯,一辈子都用不完它的利息;养成一种坏习惯,一辈子都偿还不清它的债务。我国伟大的教育家叶圣陶先生说:教育是什么?往简单方面说,只是一句话,就是要养成良好习惯。小学生是养成行为习惯的关键时期,一二年级又是最佳期。

促进孩子习惯养成最重要的不是学校,而是家庭环境。教育学上目前流行的一种理论:5+2=0。 这里所说的5是指五天的学校教育,2是指星期六与星期日这两天的家庭教育。教育学上的5+2=0意思是说,学生在学校五天里所受到的良好教育,过了两天周末,过去的老毛病又显现了,还得重新给他们纠正。学生五天在校时间的影响抵不上周末两天家庭的影响。

不可否认,这样绝对的说法似乎有些偏激,但这样的说法却也明确指出了家庭对孩子的影响之大。有些家长甚至认为教育孩子就是学校的事,交给学校就放心了。其实,孩子的教育需要学校、家庭、社会共同努力!

日本教育家福泽谕吉说:家庭是习惯的学校,父母是习惯的老师。事实正是如此,孩子习惯的养成主要在家里,父母应该注重在生活中培养孩子的各种良好习惯。家庭是孩子成长的第一环境,是孩子习惯形成的摇篮,家庭生活对孩子的影响是非常重要的。

那么我们家长应该着重培养孩子哪些习惯呢?希望家长从以下几方面培养孩子:

1、早睡早起,生活有规律(晚9点前要睡觉。),保证第二天有充足的精力来学习。还有就是一定要让孩子睡午觉,睡一会儿就挡事儿,这两周就发现一到下午,好几个学生打瞌睡,一问都是没睡午觉,课堂上瞌睡的眼睛都睁不开,看着也挺可怜,强制他听课也没什么效果,只好让他趴那睡会,要不他一下午都是昏昏沉沉,什么都学不进去。一定要休息好。

2、吃饭的习惯,不要将早饭带到校园来吃,最好在家吃早饭,这样更健康更卫生更安全。

3、要养成勤剪指甲、勤换衣服,勤洗澡的习惯。 特别是不要戴耳环、项链等饰品。

4、平时的学习时间尽量不看电视,玩游戏机。(周五,周六适当安排时间看看少儿节目,不能看长时间的电视连续剧,严格控制上网时间,电脑最好设置密码。)

5、物品摆放整齐,不丢三落四。让孩子自己收拾房间,自己收拾书包。物品摆放有条理,用过的东西要归回原位,下次再用就不会找不到。

1、写的习惯,字如其人,字是人的门面。小时候就练得一笔好字,会使人受益终生。

在这里提醒家长朋友们要注意您孩子的写字姿势,写作业时监督孩子按正确的执笔姿势和坐姿写字,严格按照一寸、一尺、一拳头的标准要求他们。家长可以观察孩子们的写字姿势,可以说我们大部分的孩子写字姿势和握笔姿势都是错误的,这不仅不利于孩子手的发育,也不利于眼睛的保护。所以请各位家长对孩子的书写一定要严格要求。另外,孩子,刚开始练习写字,不在于多,不在于快,而贵在于精;应该强调正确,让孩子沉住气,静下心来写,宁可写得慢些、少些,一定要写好。特别要注意:看准了再下笔,尽量少涂改。练字也是锻炼孩子心性,培养严谨认真习惯的好机会。

2、听的习惯:对孩子来说,怎样把话听明白,说清楚是十分重要的。这就需要我们在于孩子交谈时要注意自己的说话与听话的方式,给孩子树个好榜样。一年级我们迫切要培养的是孩子的倾听能力,现在的情况是,我叫孩子回答问题时,有些孩子会只管自己做自己的事,而不去听别人说。倾听的习惯需要家长和老师共同去培养,家长在家里可以通过给孩子讲讲故事,读读新闻,让孩子渐渐学会去倾听。

3、读的习惯,平时老师布置了读书的作业,一定要您的孩子大声地读出来,作为家长您应该认真地听,特别是拼音。这一个多月时间我们语文的学习任务就是学好拼音,有的孩子学前班可能有接触过,学起来比较轻松,有一部分孩子是第一次接触拼音,对这一部分孩子来说,拼音是比较难学的,家长一定要让孩子在家中多读,多练,老师布置的读的作业一定要按质按量的完成。

4、说的习惯,家长在接送孩子的路上与孩子聊聊学校里的情况,一来听听孩子在校的表现,二来锻炼孩子的说话能力,为以后写话奠定了基础。

世界上有一个民族,被称为书的民族,它是犹太民族。犹太民族只占世界人口的0。2%,却获得过29%的诺贝尔奖。犹太人把读书作为传承教育、传统、知识的手段,被誉为读书的民族、教育的民族、记忆的民族以及学习和思考的民族。

据说在每一个犹太人的家里,当孩子刚刚懂事时,母亲就会翻开《圣经》,将一滴蜂蜜洒在上面,然后,让孩子去吻《圣经》上的蜂蜜。接着,母亲会告诉孩子:书本是甜的。

我国古代著名诗人杜甫也说过读书破万卷,下笔如有神。由此可见读书是多么的重要。前苏联教育家苏霍姆林斯基说:让孩子变聪明的办法不是补课,不是增加作业,而是阅读,阅读,再阅读。学习需要一个广泛的基础,孩子读的书越多,他的知识面就越广,思维就越清晰,智慧就越活跃,学习新知识就会变得越容易。因此,您应该每天抽出一定的时间引导孩子认真阅读,养成孩子广泛阅读的习惯,这将是一辈子的财富。特别是,儿童的学习越困难,他在学习中遇到的似乎无法克服的障碍越多,他就越应当阅读。

一、 亲子共读:讲故事没有孩子不喜欢听故事,用故事来吸引他。当他不满足于听的时候,就会主动去看了。

引读:低年级学生识字量不大,家长可以读给他听,他听得有趣了,也会自己读的。

指读:读的过程中用手指着字,读到哪,指到哪。有助于孩子识字,增加识字量。

三、经常带孩子逛书店,挑选孩子感兴趣的图书,舍得给孩子买书,零食可以少吃,但书不要省。我发短信推荐了几本适合孩子看的书,发现好多孩子手里都已经有了,可见大家还是非常支持孩子读书的。

四、 经常和孩子交流读书内容,多鼓励。可以分角色扮演书中形象,挑一个片段和孩子演一演。孩子感兴趣了,才能爱读书。

五、 鼓励孩子多背诵,把书中的东西变成自己的,学以致用。

一个人的书还是有限的,咱们以后会建立班级小书架,让孩子没人拿几本书放到小书架上,供全班借阅,可以扩大读书量,也请家长支持。

让阅读成为习惯,让孩子沐浴在书香中快乐的.成长。我想:这一定是天下父母的共同心愿。

根据美国科学家的研究,一个好习惯的养成为21天,90天的重复会形成稳定的习惯。培养习惯需要长期的坚持,需要咱们家长不断地督促。我们老师面对的是75个孩子,我们付出了全部的努力,每个孩子获得的只是1/75的关注。而孩子却是每个家庭的百分之百,每个成长阶段都是不可重来的。所以,恳请每位家长在百忙中抽出时间,多关注孩子。

最后,送给大家一句话:播种一种行为,收获一种习惯;播种一种习惯,收获一种性格;播种一种性格,收获一种命运。好习惯,益终生!让我们共同努力!谢谢大家!

第4篇

习惯能载着你走向成功,也能驮着你滑向失败。习惯的力量是惊人的。一个人一天的行为中,大约只有5%是属于非习惯性的,而剩下的95%的行为都是习惯性的。即便是打破常规的创新,最终可以演变成为习惯性的创新。

法国学者培根说过,“习惯是人生的主宰,人们应该努力追求好习惯。”是的,行为习惯就像我们身上的指南针,指引着我们的行动。养成好的习惯,就如同为梦想插上了翅膀,它将为人生的成功打下坚定的基石。小时候的鲁迅先生,就养成了不迟到的习惯,他要求自己抓紧时间,时刻叮嘱自己凡事都要早做。结果,他在中国文学史上留下了辉煌的业绩。可见,行为习惯对一个人各方面的素质起了决定性的作用。根据行为心理学的研究结果:3周以上的重复会形成习惯;3个月以上的重复会形成稳定的习惯,即同一个动作,重复3周就会变成习惯性动作,形成稳定的习惯。

生活中,有些同学不自觉地养成了一些不良习惯。讲粗话脏话;乱丢垃圾、纸屑;在教室里吃零食;在宿舍、厕所里吸烟;这些都是不良的生活习惯。有些同学课前不会预习,上课又不做笔记;有些同学喜欢在晚修里讲话等等,这些都是不良的学习习惯。不良的习惯不仅影响了你的形象,更会限制了你的发展,影响了你的前途和命运。

同学们,今日的习惯,决定明天的你们。因此,在今天的学习生活中,同学们一定要养成一些好的习惯,比如:习惯于主动打扫卫生,形成热爱劳动的习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”,形成以礼待人的好习惯;习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容,便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察,才能形成好的观察能力;习惯于提前预习,课后复习,才能形成高效的学习方法……人们常说,“播下一个行动,便会收获一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。”我送给同学们几句话——“积一千,累一万,不如养成个好习惯”、“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”、“扔一次垃圾,心灵就蒙上一层灰尘;捡一次垃圾,心灵就添上一块净土”、“好言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”、“文明谦让,让出安全,让出和谐”、“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”……同学们,希望你们从小将“好习惯,好人生”的种子埋下,用恒心去浇灌,去成就你们生命的精彩!

第5篇

我是来自八年级90班的段双双。今天我要演讲的主题是“好习惯,益终身。”

俗话说:“习惯成自然。”习惯总是与我们的生活息息相关,密不可分。一个人的后半辈子均由习惯组成,而他的习惯却是在前半辈子养成的。可能大家不明白什么是习惯,所谓习惯,就是在长时期逐渐形成的行为方式。

若把人生比喻为飞驰的列车,惯性使人无法停步而冲向前方。前方有可能是天堂,有可能是深谷,习惯就是你的方向盘。习惯是潜意识的活动,就像电脑各种软件的编程,一旦启动就按既定的程序演绎。

从前有这样一个故事:一个人从亚历山大帝王图书馆买来了一本书。这本书里夹着一张纸,纸上写着点铁成金的秘密。谁要是在黑海边找到了一块小点金石,谁就可以将任何金属点成纯金。纸条上说,这块奇石的外观与其他石头没有区别。只是它摸起来是温的。这个人来到海边,寻找金石,为了避免重复,他每捡到一块冰凉的石头就往海里一扔。终于有一天,他捡起了一块石头,是温的!当他回过神来是,他已仍然随手扔进了大海。因为他已养成了往海里扔石头的习惯。可见坏习惯的养成对一个人的一生来说是件非常遗憾的事。

当然,一个良好的习惯的养成是不容易的,但只要我们有心,不容易也是会变容易的。据可靠资料显示,一个动作重复37次就可以形成定势思维,变成习惯性动作;中央台人物访谈节目中,一个专家介绍,一个良好习惯的养成需要的时间是26天。差不多一个月,在这一个月期间,只要你坚持了,并用顽强的毅力去战胜心中的惰性,用坚强的意志力去培养,那么你就会收获一个好习惯。

良好的习惯能够助人成功。种一个行动,收获一种习惯,播种一种习惯,收获一种性格,播种一种性格,收获一种命运。正如一个良好的学习习惯,有利于激发学习的积极和主动性,有利于形成学习策略,提高学习效率。在成功的路上,充满了荆棘和困难,而好的习惯就像你手中的一把镰刀,能帮你冲破障碍,走向成功的殿堂。

习惯一旦形成之后,没有十倍百倍力量,很难加以改变。许多人的习惯,终其一生也无法改变。好的习惯可以使人立于不败之地,坏的习惯可以把人从成功的神坛上拉下来,如野草一般,每当我们疏忽时,就蓬勃地蔓延起来。 所以我们要吸收有益的营养,剔除无益的糟粕,拒绝有害的毒素。让我们培养一个良好的学习习惯、生活习惯、语言习惯,造就一个美好的人生!

第6篇

说起习惯,大家都不陌生,英国著名科学家培根说过:“习惯有种顽强的、巨大的力量可以主宰人生”。可见习惯的力量有多大。

我国古代伟大的教育家孔子曾说过:“少成若天性,习惯成自然”这就是告诉我们,一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然,这个时期养成的习惯是坚不可摧的。

我国著名作家巴金爷爷曾说过:“孩子成功教育从好习惯培养开始。”这就是告诉我们,要从小养成好习惯。

每一个人的成功或失败都由他的习惯来决定。良好的学习习惯,是成功的保证,记得有这样一个故事:

几年前,当几十位诺贝尔奖得主聚会之时,记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家:“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西?”这位科学家平静地说:“在幼儿园。”“在幼儿园学到什么?”“把自己的东西分一半给小伙伴;不是自己的东西不要拿;东西自己放齐;吃饭前要洗手;做错事要表示歉意;午饭后要休息;要仔细观察大自然。”

这位科学家出人意料的回答,直接明了地讲明了儿时养成良好习惯对人一生具有决定性的意义。从这个故事中,可以看出从小养成好习惯,有多重要,真是好习惯益终生。

相反,一位在美国留学的学生,教授让他一个人在实验室做实验。他一看实验室有电话,以为可以白打谁也不会知道,一个小时内打了36分钟的国际长途给家里、给朋友,后来他被开除了。唉,这个坏习惯,毁了他的前程。

好习惯,你像一座金色的灯塔,时刻指明我前进的方向。

“播种一个好行为,就会收获一个好习惯;播种一个好习惯,就会收获一个好性格;播种一个好性格,就会收获一个好人生。”习惯对每个人来说都有极其深远的影响,任何一种习惯都不是天生的。同学们,从今天起我们就可以试着做到每天按时起床、把书本文具带齐、做事情不拖拉、写字姿势端正、写作业时专心、勤于思考……

这些都是好习惯,只要你养成了良好的生活习惯、学习习惯、专注的习惯、反省自己的习惯、勤劳的习惯、珍惜时间的习惯等等,进步便会常伴你左右,甜蜜将永驻你心头。

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