心里很压抑很烦的说说4篇(心灵纷扰，探寻内心的平静)
生活的压力和困扰常常让我们倍感烦乱和压抑，尤其是当心中无法释放的话语无法传达时，沉重的负担会进一步压抑我们的内心。因此，本文旨在为大家提供一个倾诉的平台，让每个人都能畅所欲言，在这个公文网站中真实地表达内心的无助和痛苦，从而找到一丝缓解和安慰。
第1篇
1.世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
4.可能是现在感情，太过昂贵，让付出真心的人，好狼狈。
5.有时候，我们就像仙人掌，防备了别人，孤单了自己。
6.距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。
8.关于你的一切，以后我都会收藏着，深深的'埋藏在内心最深处。
9.我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
11.就是因为你笑的如此没心没肺，所以才会没人发现你的难过。
12.眼泪是真的，心酸也是真的，当初想和你过一辈子也是真的。
13.把一切交给时间，总会有答案。平淡中的相守，才最珍贵；简单中拥有，才最心安。
14.生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。
15.你没挽留，我没回头，如此余生各自安好，也没有谁不好，只是时间不凑巧。
16.后来酒杯碎了，长发剪了，执念断了，日记撕了，你也不知道在哪了，没有说完的故事怎么就算了。
17.没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
18.我把情话给了风，把爱慕给了雨，把热情给了太阳，把温柔给了月亮，独留一颗玻璃心在风中凌乱。
19.日子如同清风吹起的书页，哗啦啦地就翻到了结尾，我闭上眼睛合上了结局。后来，你还是没有再来。
20.有种人太傻，人前伪装，人后悲伤，什么都喜欢一人扛，整天让自己受伤，还在意别人怎样想。
第2篇
2、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。
3、我们来不及认真年轻，待明白过来，只能选择认真老去。
4、人生所求，得之可喜，不得亦无忧。苦乐随缘，得失随缘。
5、爱上一个不可能的人会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
7、读完你所有的朋友圈，陪你过每一个节日，每天有对你说不完的情话，只是想弥补他迟到的时光。
8、你若将过去抱的太紧，怎么能腾出手来拥抱现在？
9、你现在所遭遇的每一个不幸，都来自一个不肯努力的曾经。
11、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
13、不要寄希望于爱情能够“重来”，而是要让自己长大，拓宽自己生命、生活的宽度和广度，让自己变成一个足够优秀的女子，如果那个男孩子也在成长，并且恰好你们有机会在一起的时候就可以再续前缘。
14、我们终于来到以前憧憬的年纪，却发现已经有人订婚、有人结婚、有人出国、有人生活顺利、有人坚持梦想、有人碌碌无为……就像是一个分水岭，毕业时的那个蓝天早已消失不见，那个和你在操场边说着要一起走到未来的人，也早就不知道去了哪里。看着窗外的天，突然就黑了，感觉像我们的青春，突然就没了。
15、死亡，只是不知它什么时候来临罢了。可能遥远，也可能近在门前，谁又能在前一刻就预知死亡？如果知道，想必会把握最后一点时间，做最应该做的事；如果早一年、早十年知道，也必定会改变现有行事的步骤，重新计划自己有限的生命吧。请不要为此而叹息，至少现在开始，还不算晚。
17、我坐上了一辆没有回程的列车，窗外划过的不是沿路的风景，是我所放弃的东西。
18、你问我有多爱你，大概就是再遇见你一百次，也会沦陷一百次。
19、世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
20、当一个人迫切的想要跟你分手，你就答应他吧。有些人总是不够清醒，看到对方那么迫切，却偏偏还想挽留，想叫对方想清楚。想得不够清楚，不够决绝，他才不会那么迫切。
21、人生不只是坐着等待，好运就会从天而降。就算命中注定，也要自己去把它找出来。
23、所谓爱情，不是轰轰烈烈的誓言，而是平平淡淡的陪伴；所谓爱情，不是逃避给彼此幸福的`责任，而是努力让彼此幸福的义务；所谓爱情，没有太早，没有太迟，到来时便是最好的时候；所谓爱情，是与你一起，待霜染白发，看细水长流。
24、命运注定要遇见的人，无论怎样都会遇见。以前总以为，人生最美好的是相遇，后来才明白，其实难得的是重逢。如果说相遇是久别重逢，希望我们别来无恙。
25、你要接受这个世界总有突如其来的失去，洒了的牛奶，遗失的钱包，走散的爱人，断掉的友情，当你做什么都无事于补时唯一能做的，就是努力让自己过的好一点。
26、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
27、真正了解你的，是当别人都对你的笑容信以为真的时候，看得见你眼里痛的人。
28、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
29、请一定要有自信。你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
30、在某个年纪之前，你可以靠透支身体，小聪明和老天给你的运气一直取巧地活着。然而到了某个年纪之后，真正能让你走远的，都是自律、积极和勤奋。——卢思浩
第3篇
1、放过烦恼，烦恼才会放过自己。人心就像一个容器，装的快乐多了，郁闷自然就少；人生。
2、我不是一盘空白磁带，只知道记载，却从不需要倾述。
3、信任很脆弱，得到了就要好好呵护，它一旦破坏，上百个微笑都无法修复。
4、没什么话说，感觉自己天天在混日子一样，太惨了，莫名其妙的心烦。
5、不要怕爱会带来伤害，要相信，他伤的只是，不是你。
6、谁没个心烦郁闷的时候啊，这种时候，越问越烦，你要想告诉我，早晚的事。
7、如果你给我的温暖都是我的错觉那你当初何必来招惹我当我深爱你之后又潇洒地离开。
8、妈咪，我好累，对不起，答应你不会在流泪宝贝没做到。
11、虽然上班的心烦事儿和屁事儿很多，但每天坚持学点啥总是不会错的，瞧瞧我都浪费了多少时间了。
12、我太年轻了，还不能成为我想成为的人，所以我没有时间去遇见那个我想共度余生的人。
13、你走的那天，我哭了之后，把我的心放回了工厂的设置。
14、有些东西你喜欢就不属于你，有些东西你注定要放弃，生活中有很多种爱，但不要让爱变成一种伤害。
15、你心底是否也住着这样一个人：已不是恋人，也成不了朋友，时间过去，无关乎喜不喜欢，但是总会很习惯的想起他，然后希望他一切都好。
17、都会过去的，烦躁的心情，孤独的生活，还有努力也没用的事。
18、沉闷的天气比暴雨天更烦躁，那是一种压抑到极致的感觉，如我心情，不能消失，不能释放。
19、我的瞳孔有那么美么，老有不明飞行的小虫子冲进来！
22、有时候会莫名其妙的心烦气躁，不想说话，不看睡觉，就是一直发呆。
23、(我会期待爱盛开在那一个黎明一定会有美好的爱情)
25、其实我是想对你说亲爱的，别走。可是我不能那么自私
28、我不怕等，不怕老，不怕死，我什么都不怕。我只怕，我喜欢的人爱上了别人。
29、这些年来，离我最近的是你，离我最远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。
30、不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。因为，没有什么能敌得过时光。
31、事儿多，心烦，那就先解决好一件，再来第二件，能解决的都不叫事，心放宽点，眼看开点。
32、我总是在担心会失去谁，有时我在想，会不会有那么一个人会担心失去我？曾经以为，拥有是不容易的；后来才知道，舍弃更难。
33、你的离开。是注定的新的开始，还是无法承受的结??
34、昨晚上你突然理我了我真的有点莫名的感觉你还好吗？
35、一个漫游聊天记录的功能，毁了多少情人，看透了多少人。
36、亲耐嘚、峩们能牵手去到那个狠美有个牧师的那里麽？
37、爱在心中却说不出口，要我的痴心怎么做。如果要等到失去的时候，执着还有什么用。
40、为什么要坠入爱河？是酒不好喝，还是手机不好玩？
41、为什么你这么恨我，你明明说过你会一辈子陪在我身边的。可是你身边的人却不是我。
44、坏情绪也不要都说给别人听，不管怎么样，夜晚你就睡觉吧，白天你就出去散散心，阴天你就吃好喝好，雨天你就听听雨。
45、阳光下、你的微笑依然那么灿烂，没有一丝忧伤。
46、一颗心不是因为你而受伤你的思想是否已经过于肮脏-
49、人们很会说谎，咖啡提不了神，酒精醉不了人，说过不离开的全走，戒烟的人们越抽越凶，你是最最厉害，借着谎言的名义却说出了真心话。
50、有时候一个人对一个人什么都影响都没有，有时候影响狠大.大的可以忽略任何人.
51、说感情也不过如此，你见过他最邋遢的一面，最后他却走得多干净。你看过他有几分认真，最后就有几分较真。
52、没遇见你的时候我眼光还挺远，一看见你我就近视了。
53、我一直被迫给你一些东西，我的'时间我的爱，我的胡言乱语，我的脾气和可爱。我从没问过你要不要。我只知道我从不把它给任何人。
54、当你拥有翅膀的时候，不要停留在原地；把这些梦想变成现实。
55、我的心里真的很烦，由于自己笨，科目二两次都没有过，今天又梦到我老公出轨的事，两点就醒了睡不着，我真的很压抑，该怎么办呢，怎么调节自己的心态
56、、明明掀刘海不好看却还要掀的妹子那才叫一个大气！
57、如果你打我，我就给你十元。我最不需要的就是发脾气。
58、、.我不会喜欢你。爱你、但你别怪我狠心伤害你！、
59、有些话埋藏在心中好久，没机会说，等有机会说的时候，却说不出口了。
60、不，世上所有人那莫名其妙的虚荣心和虚与委蛇，实在让我心烦郁闷。
61、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。心里很压抑很烦的说说
62、年纪大了，自尊心也跟着一起长大，有眼泪也不能轻易流，就得让它倒回去，于是啊，心里慢慢有了一片海洋。
63、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。
64、“为什么她做什么你都能容忍，他甚至为了她男朋友打了你一耳光”“因为我爱她”
第4篇
1、没有人可以回到过去重新开始，但谁都可以从现在开始，书写一个全然不同的结局。
2、每次崩溃的理由别人看来是小题大做，只有自己心里清楚这根稻草到底压垮了多少千斤重的难过。
3、压抑就离去，温暖便靠近，我给自己下了个决定，不再做你的甲乙丙丁。
4、爱上一个不可能的人会让自己很受委屈，他就在你面前，你却只能装聋作哑，默默装傻。
5、下雨咯！人的心情真真是跟着天气变化的！看着雨点落下，听着雨声，忽然感觉心里很压抑，很烦，很乱！
6、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
7、我有丰富的感情，但从不愿意显露出来，我不得不压抑在心里，我总是假装坚强。
8、时光静悄悄地流逝。世界上有些人因为忙而感到生活的沉重，而有些人因为闲而活得压抑。
9、很压抑，很烦。要考试了。希望能一次通过吧。可是我这心里呀。怎么这么压抑的慌。
10、"我徒然学会了抗拒热闹却还来不及透悟真正的冷清"
11、别太容易为别人掏心掏肺，因为弄到最后你只能够落下一个没心没肺。
12、多希望我只是个孩子，给颗糖就笑，摔倒了就哭。不用伪装到面目全非，不用压抑自己的心情。
13、我的心里有一种说不清的自卑和压抑，这种感觉如湿雾笼于心头拂之不去。
14、别人稍一注意你，你就敞开心扉，你以为这是坦率，其实这是孤独。
15、在心里压抑自己，还不如放手，不顾一切去做那些曾经错过的大雨。
16、每次看到农民心里都特别压抑粗糙的双手眼球满满的血丝典型的中国外貌这才是朴素自然。
17、眼泪压抑在眼眶里，然后它蒸发，暖意寄存在他心里，然后它冷却。
18、我的线在你手里，我看着你剪断它，却只能在风中压抑心里的难过和痛。
19、读完你所有的朋友圈，陪你过每一个节日，每天有对你说不完的情话，只是想弥补他迟到的时光。
20、想了一万种再见到你的情形，却从未想过不会再见到你的`这一种可能。
21、你尽量照顾每个人的感受，不想身边的人不开心，你总能发现他们情绪的细微变化，可最后被撇下的，永远是你。
22、说好了要留长发可是却熬不过夏天，就像说好了要一直喜欢可是却敌不过时间。
23、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。
24、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。
25、世界很大，风景很美，机会很多，人生很短，不要蜷缩在一小块阴影里。
26、我们曾经真诚地抱团取暖，如今只剩客套的寒暄：人和人之间大约就是这样渐行渐远。
27、我相信每个人心里都对另一些人压抑着某些话，只是平常不说，真当到了某一刻，就会爆发出。
28、藏在心里的话并不是故意要隐瞒，只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。
29、那些刻在椅子背后的爱情，会不会像水泥上的花朵，开出没有风的，寂寞的森林。
30、干嘛要说那些折磨人心的话？不就是因为自己的心里压抑着对对方的不满和愤懑么。
31、把所有压抑在心里的不堪都变成无所谓情绪，别拼命把不完美过去变成现在一切彩虹的乌云。
32、坚强的外表不过是伪装自己的自卑，笑嘻嘻的走在街上其实心里很压抑，觉得自己比谁都差劲，可是没人懂得呢。
33、人生不只是坐着等待，好运就会从天而降。就算命中注定，也要自己去把它找出来。
34、一个伟大的人往往受到排挤、压抑、甚至被人斥为哗众取宠而陷于孤独中。
35、每次想找个人陪的时候，就发现有的人不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
36、心里太压抑的时候总要哭一哭不去管别人的眼光，哭过之后重新打起精神做新的决定。
37、生命中有多少人，从相见恨晚到分道扬镳。有多少情，从心心念念到不敢打扰
38、距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。
39、很烦！很郁闷！心里很压抑！压抑到说不出口，不想跟人在一起，只想呆呆地坐??
40、慢慢的，我也学着放下了。不是我变了，是我真的无能为力了，我认输了，我折腾不动了。
41、真正了解你的，是当别人都对你的笑容信以为真的时候，看得见你眼里痛的人。
42、后来才懂得，和不爱自己的人就是天生隔山海，不遗余力地去拉进彼此都是徒劳，最好远远地凝望再遗忘。
43、太多苦压抑心里无法诉说，说也不会有人懂，而有时一首歌却唱出人内心的苦。
44、是非天天有，不听自然无，是非天天有，不听还是有，是非天天有，看你怎么办？
45、最让人难过的是，你失去的那些人，正是你已经至心待过的人，至心待过，毫无保留，然后满盘皆输。
46、心里不痛快的时候，就假装自己很高兴，面上欢喜了，反过来也会让心里好受很多。
47、事情放在一个人心里那叫秘密，放在两个人心里那叫感情，放在一群人心里那叫笑柄。
48、实话变得不中听，谎话却变得更迷人。大概世上的人都缺爱，唯独我缺根筋。
49、一旦断了联系，就不知道该怎么开口了，后来我才明白，这就是人情世故。
50、我不找你，不是你在我的心里不重要，而是因为我在你的心里不重要。
51、这无处诉说的心事，压抑在心里太久，就像一块沉重的石头，搬也搬不走。
52、其实人的安全感，不是来源于爱，而是偏爱，人只有确定自己是那个例外，才能安心。
53、如果有一天，所有让我感到压抑的事情能在我的心里像一场雨一样落下，那将会使我变得轻松起来。
54、外面下着雪，你在屋里感受不到冷，而外面的人却为你受尽了风雪。
55、心里藏了很多事，很烦，很压抑，没有发泄口，看这个世界都不友好了。
56、我坐上了一辆没有回程的列车，窗外划过的不是沿路的风景，是我所放弃的东西。
57、当我沿着一条路走下去的时候，心里总想着另一条路上的事。这种时候，我心里很乱。
58、人人都有精神病，只不过有的人频繁发作、有的人偶尔发作，有的人不善隐藏、有的人深埋心底。
59、心疼那个满怀心事却无人诉说入夜只能枕着混着自己眼泪的枕头连哭都不敢哭出声的你，遇上感情你比谁都可怜。
60、眼泪流在心里，比流在眼里更加冰冷；压抑藏在心上，比压力扛在肩上还要疼痛！
61、这些年来，离我最近的是你，离我最远的也是你，后来我终于明白，所有的悲欢都是我一个人的灰烬。
62、你每天熬夜的时候有没有想过，你喜欢的那个人已经打呼噜了，而且梦里没有你，醒了也不会爱你。
63、删除你、是我情不得已、只有删除才能抑制、压抑自己、不去找你、不去想你、不去打扰你。
64、时隔多年，你突然出现在访客记录里，我呆坐了一夜，哭着笑，笑着哭。
65、痛苦只有散发出来，才能慢慢地减轻，压抑并没有多大作用的，痛苦达到高峰之后自然会走下坡路。
66、心里头总要有个念想，才不至于感觉空空当当。心里头总要有个盼头，才不至于像个行尸走肉。
67、大概不合适就是，我不能逗你笑，而你也只会让我哭，之后，我说我要走，你没有挽留，我没有回头。
68、我姓李我心里，我姓李却未曾住进你心里，大概是因为你不喜欢分别而我姓李。
69、城市的喧嚣，是为了衬托旅途的孤独，那久在天涯的旅人，心里是否有过压抑的寂寞？
