滑雪实践活动心得体会11篇(雪域狂欢：滑雪实践活动心得精要)

本文将围绕滑雪实践活动展开，并通过分享心得体会来探讨这项活动的意义与价值。通过滑雪实践，我们不仅能够锻炼身体，培养勇敢与坚持的精神，更能感受大自然的魅力与包容。此外，滑雪实践也是一种团队合作和沟通能力的锻炼，让我们更好地认识自己、认识他人。

第1篇

在滑雪活动中，随处可见孩子们和爸爸、妈妈相互搀扶、相互鼓励；父母对孩子的鼓励和表扬之声；孩子们也不停地和爸爸、妈妈交流活动中流淌着亲情、洋溢着欢乐。

家长们将日常安全教育，在玩耍同时学习和掌握；并都鼓励孩子们滑雪后，独立完成一篇“滑雪”内容的作文。

家长在网上收集了“滑雪安全知识”，通过滑雪活动，让孩子们轻松接受冬季和滑雪的相关知识。

孩子们都很认真完成了“滑雪”内容的作文，也锻炼了写作能力。本次活动做得了健身益智，互相学习，促进交流。

活动中，都是孩子们熟悉的人参与，爸爸、妈妈、同学，大家一起沟通、玩耍、滑雪，主动交往，友好相处，学会分享和帮助。

这次的活动，也为家长们提供了一个互相交流的平台和机会，让彼此更熟悉，三二班就像一个大家庭。

2、这次活动因为是网络通知，导致想当一部分家长平时不上网的`家长，可能不值得，没有带能带孩子一同参与本次亲子活动，这也是比较遗憾的地方。希望以后的类似活动，能更我们将在今后的活动中注意到这些，并将亲子活动的形式继续改进，不断地丰富。

3、这次的活动，家长委员会的成员起到了很大的作用。在以后的活动中，如何进一步发挥家委会的作用，调动全体家长的积极性。

第2篇

人的生命是个美好的过程，人的成长犹如花开那样灿烂和美丽，犹如白云那样纯洁和柔软。一件事即使重复做了几次，但印象最深的还是第一次，第一次骑自行车，第一次包饺子，第一次养花，第一次上黑板……许许多多的第一次，使我们的生活丰富多彩。而对我来说，第一次滑雪，是我刻骨铭心的第一次……

一个星期六的早上，太阳，这个早睡早起的家伙，伸了个大大的懒腰，放射出无比强烈的光芒，而在那同时，我和妈妈已来到了五老峰的国际滑雪场。远远望去，在白雪皑皑的`雪道上，有十几个小黑点在迅速移动，速度就像天边的流星，一闪而过。看着刺激的滑雪运动，我有点迫不及待了。

一、不听妈妈的话，自己滑雪，摔了一跤

很快，我和妈妈就穿上了雪板，妈妈本想给我找个教练带我，但被我拒绝了。我想，这有什么难的？我自信满满的走到了雪道上面，但我的脚突然就不听使唤了，我还没准备好，就哧溜一声滑了下去，我想停下，但费了九牛二虎之力也停不下来，我脚下一滑，摔倒了。

我有气无力的坐在地上，心里后悔极了，后悔没听妈妈的话。正当我伤心后悔时，一个陌生的大叔叔走了过来，语重心长的对我说：“你妈妈知道你会摔跤，所以就请我来当你的教练。滑雪，要有信心、有耐心，还要记住动作要领。来，不要害怕，你一定能学会的！”教练的话让我重新拥有了信心，这次我虚心向教练请教。不一会，就能自己从上面往下滑了，虽然很慢很慢，但是不会摔跤了。

后悔，真后悔，坐在地上的我在心里感叹到。聪明的读者，读到这，是应该问你们一个问题了：我这次为什么又摔跤了呢？好吧，你们猜不出来，还是我来告诉你们吧。我的滑雪技术，节节高升，差不多已经到了中级手的境界。但我还不满意，看着老手用帅气侧刹，我也跃跃欲试。终于，趁着教练不注意，我飞快地从雪坡上滑了下去，很快就超过了许多人，我像一个老练的滑雪手在人群中穿行。突然，我看到一个初学者在慢慢地滑行，我想，何不用侧刹来展现自己的滑雪技艺呢！于是我学着老手的样子，使用了侧刹，但让我没想到的是，侧刹竟然这么难，我心一急，一头撞在初学者身上，坐在地上的我心里在想，还是要好好练习滑雪技术啊。

通过了这次滑雪，我懂得了一个道理：“滑雪不仅要有信心，还要虚心请教别人的教导，滑雪只是我人生中的一件小事，我相信，以后还会有许许多多的第一次，像一个个脚印，印在我成长的道路上。”

第3篇

xx周周二我班在正副班主任和体育老师的带领下，来到美洲滑雪场滑雪。在老师及工作人员的指导下大家带好滑雪所需装备，由专业人员教大家基本的滑雪要领。在掌握了基本要领后大家开心地滑起雪来。

通过这次活动，大家收获了贴近自然、放松心情的快乐，孩子们非常兴奋，他们完全沉浸在了美丽的“雪景”中。有的尽情地拍照留下美丽的“北国雪景”；有的尽情地与雪亲密接触；有的虚心向工作人员请教滑雪的技巧准备大显身手。拥抱自然让来自不同家庭的孩子们更加亲密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇气的。很多同学都是第一次站在苍茫的'“雪海”中，大家手挽手地挑战着自我。相互鼓励、相互搀扶、相互帮助，这些感受应该是这次活动最动人的情境，也是这次活动的主要目的，让来到不同家庭的孩子们慢慢熟悉起彼此，也为接下来要一起度过的六年时光打下了基础。这时候的温暖不是微弱的阳光，而是摔倒时同伴的一双手、一个肩、一个拥抱。这次滑雪活动是成功的，它让我们彼此之间增加了了解，促进了同学之间的友谊和默契，更增加了整个班级体的凝聚力。更让大家惊喜的是，平时严肃的老师滑雪滑得非常好，原来他不只是会组织管理，还是个很会玩很有情趣的老师。通过这次活动同学和家长对老师除了敬畏更多了几分喜欢，这真是有效地增进感情的方式！

同学们从活动结束的那天起已经开始憧憬下一次的滑雪活动了。

第4篇

乘车穿梭在繁华的城市中，坐在车里，闭上眼，感受着闹市中很难找到的悠闲。在汽车迂回盘旋之间，已来到滑雪场。

从车上下来，山里的寒风吹在脸上，好清新的空气啊，放眼望去，滑雪场皑皑白雪在阳光的照耀下，发出耀眼的光芒。不远处雪白的滑雪道上，人们在上面欢呼雀跃，我迫不及待地想冲向雪地，拥抱这久违的可爱的白雪！

在接待大厅工作人员的安排下，换上了大大的雪服和厚重的雪鞋，走进了银装素裹般的滑雪场地。 这是我第一次滑雪，顿感双脚像绑了两只大沙袋。勉强走到雪道前，穿上，艰难的走向雪道。看别人都轻轻松松的上了雪道，我也照做，谁知，还没走两步，我就摔了个人仰马翻，最要命的是，我站不起来！

不过也有滑雪高手，看他柱着雪杖，弓着身子，从坡上往下冲，优美的的姿态，飞奔的心情，享受那刺激的快感，就连几岁的小朋友也是，神情很专注的掌控着脚下的滑雪板。一同感受着风从耳边呼啸而过的感觉，感受着飞的感觉！我终于理解了那些滑雪爱好者对滑雪的执著了。

对于滑雪高手来说，滑雪是一种吸引力超强、刺激无比、乐趣非凡的体育运动，而对于像我这级别的“菜鸟”来说，在真正体验那种滑雪的快感以前，必须经历一段“痛并快乐着”的学习过程。看着别人潇洒的从我身边滑过，我羡慕的直想跺“板”。我拄着滑雪杖，再次艰难的在雪地站起来，刚刚摆开架式，脚下的滑雪板似乎长了眼睛似的，自己就向前冲了下去。我立刻慌了神！不出十五米，我又摔了一大跤。

依依不舍之中，踏着夕阳的余晖驱车回家.望着窗外向后飞跑高楼大厦，大家的心也久久不能平静。生活在喧闹都市里的现代人，每天忍受着工作的.压力、浑浊的空气，就应该给自己一个放松心情的机会，走进大自然，享受大自然给的恩赐。就像在冬天里的滑雪场，体验雪场上的刺激、浪漫和从未体验过的运动的快感。在这里，可以寻找飞扬的心灵体验，可以找到久违的开怀大笑，还可以感受陌生人间的温暖互助。你会发现这个冬季是如此可爱。

第5篇

作为冰雪罕见的南方，怎么开展冰雪运动呢？刚刚开办的华附花都学校进行了尝试与破解，积极探索冰雪运动进校园，大力建设冰雪运动文化，营造冰雪运动的校园氛围。

华附花都学校在筹办期间就提出了完整的办学方案，明确提出了要“逐步形成以‘激扬生命，放飞梦想’为主题的办学特色”，办学特色包含三个方面内容：一是生命教育特色；二是新“六艺”教育特色；三是奥林匹克学科教育特色。冰雪运动是一项智慧性运动项目，是观察自然、体验自然、亲近自然、享受自然的'户外运动；是发现自我、展示自我、锻炼自我、陶冶自我的高尚运动；是磨练意志、敢于超越、追求时尚、强化体能的体育运动。开展冰雪运动，既能体现生命教育的内涵，又能体现“更快、更高、更强”的奥林匹克精神。因此学校将冰雪运动纳入学校生命教育的范畴，充分重视，大力开展：

为克服南方没有冰雪的自然气候阻碍，学校整合各种资源，积极完善冰雪运动的场地和设施。在花都区教育局领导的高度重视和大力支持下，学校与国内最早进行滑雪培训的零界点俱乐部合作，引入了该俱乐部的设备，利用学校篮球场旁边的一块空地，放置训练滑坡和从乌克兰进口的滑雪模拟器，开展滑雪训练，为需要学习和练习滑雪技术的学员提供安全、便捷的机电模拟滑雪机会。学校引进滑雪机和滑坡，不断完善设备设施。

冰雪运动是一个实践性很强的运动，目前学校没有滑雪场，但学校毗邻广州唯一的室内滑雪场——融创雪世界，学校积极组织滑雪队学员到融创雪世界体验滑雪运动。融创雪世界能同时容纳3500人滑雪，该滑雪场设有4条雪道：雪橇滑道、中级滑道、初级滑道和初学者滑道。滑道最大落差66米，最大坡度21°。初级滑道最长，460米。这世界顶级室内滑雪场为冰雪运动进校园做出了巨大的促进作用。

第6篇

这是一个充满收获的日子，这天中午，虞老师急匆匆的叫大家排好队伍去大礼堂，大家用不解的目光投向虞老师。

到了大礼堂才知道，这是一场公开课，主题是冰球，说着就开始了冰球课，整节课大家都非常认真，因为内容生动有趣，还有互动环节，比如请人上课打冰球等等。

这节课让我收获满满，以前我还不知道冰球，通过这一堂课我知道了冰球的体积，重量，长度，厚度等。另外我还知道了打冰球所需要的装备，如冰刀，球，冰球棍。除此之外，我也知道了各种装备的`作用，比如保护脸部的头盔，这样打起来才不容易受伤。

第7篇

昨天中午，我听了关于冰雪运动的讲座，讲座上仔细介绍了冰球运动，也让我们体验了轮滑的魅力。下面就让我来跟大家介绍一下我的收获吧！

老师先向我们介绍了玩冰球所用的装备，有头盔、胸甲、护膝、护肘、手套、冰球棍和冰球等。一种是后卫用的，前面装有网状的面罩；一种是前锋用的，前面装有玻璃面罩。冰球直径7.6厘米，厚度为2.5厘米，重150～170克，能在冰场上滑行。

老师又给我们介绍了冰球比赛的标准场地，长61米，宽30米，有5条线8个点。两端各有一扇球门，两方队员要把球打进对方的球门得分。

“冰球是一项需要团队合作的运动，”老师这么说，“所以玩冰球最重要的.是要懂得心中有团队。”

听完讲座，我懂得了无论做什么事都要有团队意识，输赢不重要，贵在合作，若你走你的路，我走我的路，什么事都干不好。也希望以后能多多参与到冰雪运动中。

第8篇

为贯彻落实中央提出的“实现3亿人参与冰雪运动”的宏伟目标，经市教育局领导研究同意，决定于11月初举办学校滑雪教练员培训班。

培训时间定与20xx年11月7 日-8日为期两天，培训地点为崇礼云顶滑雪场。这是我第一次接受专业的滑雪培训，在此感谢学校领导给予这次外出培训的机会，这也让我对滑雪运动产生了浓厚的兴趣和掌握了双板滑雪的一些基本的技术动作。就这次培训总结如下：

初学者首先学习的动作一般是犁式，但犁式的一个动作要点很难学，就是腿的使力方式，方式不对的话，腿会很累，效果不好，正确的方式是腿自然弯曲，内八字往外蹬，最后有一个别住的`劲儿，在别住的状态下，腿部肌肉是不需要太费力的，完全靠体重压到雪板的刃上，起到制动的作用。一开始一定要把动作作对，如果开始就感到费力的话，是不对的，要调整动作，直到找到这个正确姿态为止。犁式结束之后就是犁式转弯，这一步就简单了，靠重心转移即可。接下来，总结一下滑雪过程中的几个要素，重心是头等大事，后来学习新动作时每次摔跤都是因为重心又不知不觉往后了，所以重心往前压是完成任何动作的前提。而重心是左脚还是右脚，如何把重心从左脚转移到右脚，从右脚转移到左脚，又是控制转弯的要点。然后是雪板的内刃和外刃。对于复杂多变的地形，比如坑和包，简单的动作要领已经无法总结了，一切靠瞬间的感觉和调整，这需要在多次训练中，不断感觉以上几个因素（重心，内外刃等等）对运动姿态和平衡的影响，并能够无意识地加以应用。这样就有可以一个复杂的训练方法，帮助你逐渐地将雪板看做自己的脚，并从雪板给予的反馈中获得正确的信息，并灵活及时地调整。

通过两天培训基本掌握了双板滑雪的技巧，如在日后有机会情况下我会继续努力把动作和教学方法学到更加熟练，并在日后体育课中普及给学生，让更多的学生参于到冰雪运动中，同时也希望为我们张家口20xx年冬奥会增光添彩。

第9篇

我们xx级政治学与行政学这个班集体时时充满着活力与激情，班级的凝聚力让我们36个人紧紧地团结在一起。不管是学校的活动，还是班级自己组织的活动，每一位同学都会主动积极的参加，真正的把班级放在首位，把xx政行班作为自己的家。

20xx年冬天，我班与xx级政行班的学弟学妹们开展了一场联谊会。作为政治学与行政学的第一届学生，我们这些学长学姐为了能让学弟学妹们更加了解我们这个专业，更加热爱这个专业，于是在组织委员的和各个学生干部的组织的下，与大一的同学沟通配合，开展了一次完美的联谊会。此次活动的目的就是为了增进两届学生的友谊，帮助大一新生更好的融入大学生活。会上每一位同学都很尽情，此次的联谊会真正做到了新老生的沟通与交流，深厚了两届同学之间的感情，同时，也为很多学弟学妹解决了一些生活、学习上的难题，使大家互相了解，增进友谊。

20xx年冬天，系里的大二同学一起参加了冬日滑雪活动，这次是第一次同学们参加这样的活动。本次活动的目的是增进同学间的友谊与互帮互助。滑雪中，有的同学摔倒了，立马就会有别人将他扶起；不会滑雪的同学会有会滑雪的同学教会他…总之是一片和谐的景象。这次的滑雪让我们明白了一个很简单的'道理，同学情谊是非常单纯、纯洁的，它并不凌驾于金钱、权力之上，而是像一张白纸一样，让每一位同学的热情在上面尽力涂抹，成就了我们一去不复返的青春。用一句流行语来总结：滑雪虽易，情谊不易，且滑且珍惜。

大二的时候，我们班的团日活动也取得了不小的成绩。在每一位同学的帮助与合作下，我们顺利的完成了本次的团日活动。本次活动目的明确，意义非凡。同学们集思广益，多次讨论后决定，这次团日活动的主题定为分享书籍。活动的开始，每一位同学都会获得一张精美的卡片，然后将自己觉得最有意义的一些书籍写在上面，并附上祝福语，当他们走在教学楼，走在操场的时候，将卡片传递给其他的非本班学生，同时合影留念。这次的活动，不仅仅是传递了书香，使好书在同学中流传，更拉近了我们不熟悉的同学的距离，仅仅一张小的卡片，让整个学院充满了青春的气息，伴随着书香，让我们懂了分享的意义。将自己的好书好心情随手分享给他人，真是一件送人玫瑰，手有余香的事情。

大二这一年间，还有我们班参加的很多活动并没有一一列举。比如20xx年的秋季运动会，我们班取得了全校第八的好成绩。当然，这离不开每一位运动员为班级做出的贡献与每一位志愿者在身后的支持与鼓励。你们挥洒下的每一滴汗水，每一滴眼泪，让我们这个大家庭更加温暖，更加团结。

每一次活动都具有它的意义与目的，但是所有的活动都只有一个初衷：为班级，为学校，为青春，为了我们的大学情！

第10篇

这次活动开始于20xx年9月，于20xx年3月结束。总分三个阶段进行并以优异的成绩结束。

第一阶段，组织学生考察、研究滑雪知识。学生通过打听滑雪场管理人员等见识多、知识面广的老人，翻阅图书资料或浏览网页等方法为揭晓过去与现在滑雪上的变化、滑雪器材种类的变化、阿勒泰成为世界滑雪最早起源地的原因等做了探究。

在活动过程中指导教师要求学生自愿参与、认真探索、用心操作，使学生的解决问题的.能力、探索发现、团结合作的能力有所提高，他们的成绩体现在心得体会和作文上。研究古老文化与现代结合，体现社会价值必然有利于培养孩子的创新钻研精神和坚忍不拔的精神。

学生渗透教学目标和注意事项，掌握高山滑雪技术、越野赛技术后，结合理论进行了训练。

20xx年1月16日在阿勒泰市第七届古老滑雪比赛中获得了团体第二名奖金为1800元、有五名学生获奖总奖金为4000元、接力赛第三名奖金为2000元。

总的来说这次活动为丰富学生生活经验，改善教师的教学活动改革和学生学习方法的改进方面有重大意义。

第11篇

大家一早从学校出发，经大约一小时车程来到雪莲山滑雪场。在老师及工作人员的指导下大家带好滑雪所需装备，由专业人员教大家基本的滑雪要领。在掌握了基本要领后大家开心地玩了许多有趣的项目。

通过这次活动，大家收获了贴近自然、放松心情的快乐，一些来自内地的同学非常兴奋，他们完全沉浸在了美丽的雪景中。有的尽情地拍照留下美丽的北国雪景；有的尽情地与雪亲密接触；有的虚心向工作人员请教滑雪的技巧准备大显身手。天气是严寒的，但在大家的热情里这寒冷也被融化了。拥抱自然让来自五湖四海的我们更加亲密了。滑雪是有趣的，但也是需要技能和勇气的。很多同学都是第一次站在苍茫的雪海中，大家手挽手地挑战着自我。相互鼓励、相互搀扶、相互帮助，这些感受应该是这次活动最动人的情境，也是这次活动的主要目的，让刚来到这座陌生城市的我们慢慢熟悉起彼此，也为我们接下来要一起度过的四年时光打下了基础。这时候的.温暖不是微弱的阳光，而是摔倒时同伴的一双手、一个肩、一个拥抱。这次冬日滑雪活动是成功的，它让我们彼此之间增加了了解，促进了同学之间的友谊和默契，更增加了整个班级体的凝聚力。更让大家惊喜的是，平时严肃的万老师滑雪滑的非常好，原来他不只是会组织管理，还是个很会玩很有情趣的老师。通过这次活动大家对老师除了敬畏更多了几分喜欢，这更为有效的增进感情的方式吧！