《谁动了我的奶酪》心得体会7篇(《奶酪心经:启示人生路》)

《谁动了我的奶酪》是一本畅销的自助励志书,全书讲述了人们在追求成功过程中必须面对变化和适应的必要性,通过四只老鼠在迷宫中寻找奶酪的经历,向读者展示了积极应对变化、开拓眼界的方法和思考模式。

《谁动了我的奶酪》心得体会7篇

第1篇

1。我是哪只小老鼠?在别人眼中,我是哪只小老鼠?

清晰的自我确定,敢于克服恐惧,承认并应对自我的不足,才能剥开迷雾,提升领导者的执行力,管理本事和格局。

“我原先一向以为,自我的工作就是在问题出现之后处理它们。而事实上,我应当眼光更长远一些,应当提前注意到工作中的新动向。”

3。为什么工作布置了,也达成一致了。却推不动?执行力低下?

1)越基层越担心变化,强制的变化越容易受到抵制;

2)同事间的影响力,仅有大部分人都改变,整个团队才会改变;

3)带领变化时,领导者除了讲好一个故事,是否掌握了讲故事中不可缺少的技巧——带领员工想象拥有“新奶酪”的情景和画面,增强信心。

4。作为高层领导者,是否具备克服恐惧的本事?能否走出“安全屋”?

说比做要容易的多,但身心躬亲,走出那扇“安全门”,走到一线基层,用职位的影响力带领变革。还是待在自我的`“安全屋”里,用自我的逻辑画圆,review和评价?由于掌握不充分的信息而不安,无法真正交付信任?

《谁动了我的奶酪》心得体会7篇

第2篇

很早以前就听别人说起过美国斯宾塞·约翰逊写的《谁动了我的奶酪?》一书,但却因种种原因未曾拜读。今年暑假,我有幸读到了这本书。《谁动了我的奶酪》这本看似不起眼的小书,却讲述了一个寓意深长的故事,让我深有感触。

看这个故事时,使我首先感到生活中的危机时时刻刻都潜在在我们的周围。摆在我们面前的是更加具有挑战性和更加复杂的困惑。现时生活中大多数人都乐于稳定、安逸、有安全感的优越生活。但我们的奶酪随时都有可能随着发展变化而丢失,书中的四个小主人公:老鼠嗅嗅和匆匆,小矮人哼哼和唧唧,分别代表我们在生活中的不同方面,即我们简单和复杂的一面,“嗅嗅”他能及早嗅出生活中变化的气息,及早行动起来;更早获得成功,成为佼佼者。“匆匆”能迅速行动。小矮人“哼哼”享受惯优越生活的人,当危机感到来时,却不知所措,安于现状,总想天上会掉下馅饼来,而“唧唧”当认识到坐以待毙是不行的时候能及时调整自己去适宜变化,随时了解掌握各种变化,去探索总比待在舒适的环境里把自己孤立起来安全,书中最让人感动的是小矮人“唧唧”在危机摆在面前时能理智作出选择,只有放弃陈旧的理念,才能找到新生活的源泉。当然,他所做的一切,并没有忘记曾和他一起经过风风雨雨的“哼哼”他真诚希望“哼哼”能及早认识到自己的弱点,重整生活。

思索了一会儿,我开始思考自己是这故事中的谁?嗅嗅和匆匆,还是哼哼或唧唧?” “我不是嗅嗅----我没能及早嗅出潜在的危机并看出已经发生的变化。我也不像匆匆-----因为我没有立即投入行动。”“我想我更像是哼哼,当时我只愿意呆在自己熟悉的领域。事实上,我根本不想去应对改变,我甚至不想看到变化。”是的,哼哼的形象就是不成熟的'我。而嗅嗅和匆匆就是我的奋斗目标。

作为一名小学教师,面对的是不断发展的社会,不断进步的教育理念,更重要的是要面对充满生机、逐渐成长、各具特色的孩子们。我们更要具备嗅嗅和匆匆的品质。

我们所要教育的孩子们有着自己的思想,他们在成长着的。在这成才过程中必定产生了变化。教师要时时刻刻关注孩子的变化。并立即投入行动,引导其向好的方面发展。面对优生,教师们往往习惯于他们的好,他们的自觉。那么对他们的零星变化往往提不起注意,或是过度担心因变化所引起的不良反应。其实不必担心,只要你的教育方式随之也产生变化,正确的指导孩子,那么你就能得到“更加美味的奶酪”。面对中等生和学困生,我们更要随时关注他们的变化,及时地做出很好的调整以随时应对变化,利用好变化。

最后,让我们一起来分享奶酪墙上的精典之言:变化总是在发生——他们总是不断地拿走你的奶酪;预见变化——随时作好奶酪被拿走的准备;追踪变化——经常闻一闻你的奶酪,以便知道它们什么时候开始变质;尽快适应变化——越早放弃旧的奶酪,你就会越早享用到新的奶酪;改变——随着奶酪的变化而变化;享受变化——尝试冒险,去享受新奶酪的美味!

第3篇

?谁动了我的奶酪?》讲的是一个关于“变化”的故事。在故事中,有四个有趣的小家伙在迷宫中寻找奶酪。在这里,“奶酪”是一个比喻,指的是我们在生活中想要得到的任何东西,可以是一份工作,一种人际关系,也可以是金钱、豪宅、自由、健康,还可以是别人的认同和老板的赏识。或许它只是一种心灵上的宁静,甚至还可以是诸如慢跑或者高尔夫之类的运动。拥有奶酪就意味着拥有了安全感,它是一切幸福的源泉,所以我们穷其一生都在寻找属于自己的那块“奶酪”。

但它同时也意味着安逸的生活和享乐的.态度,以为抓住了奶酪便能抓住幸福,可往往幸福就是在不经意间一点一滴流逝的。这本书讲的是关于“变化”的故事,很简短,短的好像只是读梗概便了解作者想要表达的意思,以及全书所体悟到的人生哲理。有的人觉得这是心灵鸡汤,说的道理大家都懂,何必非要写成书,有的人从中读出了忧患与危机,会适时地调整自己以适应社会的变化。仁者见智,无可厚非,就像我对于书中面对变化表现出的四种人生态度没有过深的感触,但对其中的一段话特别认同。

唧唧一路上给哼哼留下了记号,它本来想回到奶酪c站,如果能找到哼哼,唧唧可以告诉他如何走出困境。但转念一想,自己已经努力帮助哼哼了,可丝毫没有效果。哼哼必须独自克服贪图安逸和恐惧的心理,自己去寻找前进的道路,这个过程是没有人能够代替他,或者说服他的。他必须通过自身的体验来明白变化的好处才行。在面对人生抉择时,旁人只是提供建议和援助,但不会帮你做决定更不会替你做决定,有些路必须也只能自己去走,这条路就是我们的人生之路。在通往人生之路上,总是会遇到艰难险阻,前人的经验可以助你规避危险,减轻苦难,不过最后是否能看到人生路上的曼妙的风景还是需要自己的努力,自己去寻找前进的道路。

大道若简,正如此书。薄薄一本书,短短4万多字,讲了简单到不能再简单的故事,道了熟悉到不能再熟悉的道理,既然环境改变了,我们也得跟着改变,世界是可观的,而我们人类是有主观能动性的。

看了这本书三次,前后最长间隔有了5年,内容很少一口气看完,看的过程中思维异常活跃,虽然已经记不清第一次捧起此书的感受,只能记录当下的感受,不管是故事还是道理真的都很简单,可是为什么5年了,回头看看自己经历的生活,似乎没有变的更加开阔,似乎没有变成那个最终跳出原地的唧唧,而更多的,越来越像在原地将自己捆绑的哼哼——非理性和固执、抱怨在变多,积极改变和勇敢探索变的越来越少?也许是自己作为人类的“聪明才智”过多而更像书里嗅嗅和匆匆般“大脑简单,认定就行动”太少,怎样给自己松绑,怎样给自己描述“奶酪”打气,怎样持续探索,怎样改变自己,这些都不用太多的所为聪明人的盘算思考,而更多地是需要一直在行动和那一份可贵的、简单的勇敢。

第4篇

记得第一次读《谁动了我的奶酪》这本书的时候,是在大学的图书馆。那时候这一本书是畅销书之一,我带着好奇将这一本书看完。当时看完之后,并没有多大的感触,只是把它当成一个小故事读完了。

最近在某阅读书城里偶见这本经典之作,于是再次重温。在书中,我感觉看到了自己的影子,某些想法、某些处事态度都那么的似曾相识。在这一个月里,我反反复复地把这一本书读了不下五遍。

第一,经常嗅一嗅奶酪,这样你才知道它是否依旧新鲜。生活在信息大爆炸时代,快节奏的生活频率,各方面的压力消磨了我们的意志,有些人麻木了,有些人迷茫了,往往将已得到或拥有的忽视,将一切的拥有都视为理所当然,当有一天,奶酪变味了或是不在了,才想起它曾经的美好。读到这里,我常常懊悔自己以前的某些行为,如果……也许……就……,其实归根结底是自己对变化的迟钝,没有及早注意微小变化,才会导致出现懊悔不已的事。如果能像嗅嗅和匆匆一样,及早嗅出变化端倪并立即采取行动,就能更好地应对变化。

第二,只要相信自己能够找到并且享用新的奶酪,你就会改变自己的行为。记得年初参加《梦想成真训练营》的时候,我给自己写下了一句话:不会做梦的人永远无法实现梦想。意思是说:想到了才会去行动,正如那句网络用语:梦想还是要有的,万一实现了呢!成功三步曲中,首先相信是首要条件,如果连自己都不相信,行动何来坚定?其次就是找到方法,最后才是有效地去做,无效的就去改变。如果唧唧不相信能找到新的奶酪,他也不会在迷宫中开始寻觅之旅,就是因为他相信了,才会开始调整应对。观念变了,行为就会跟着变化。

第三,当你克服了恐惧,就会感到轻松和自在。唧唧的担心和恐惧禁锢了他原来的思维,他总是忧心没有足够多的奶酪,或者中途失去已有的奶酪。[]他总是患得患失,不思进取。然而当他知道自己终于能够自嘲,并且放下过去,继续前进的.时候,他突然感到自己充满了活力。很多时候,恐惧不安源于方向不准,方向不准源自于定位不清,定位不清源自于对自己认识不够,当认清自己后,恐惧不安自然会消失。在过去的一年里,我曾迷茫恐惧过,也曾努力坚持过,我很理解那种不安带来的不好情绪,也感受到那种不再恐惧的轻松自在。

对自己认识不够,有时并没有很好地察觉自己当下的状态或是接纳自己的情绪,值得不断地去修练、去调整。

值新年来临之际,给自己一个承诺,坚持完成一个个的小目标,以终为始,20xx年遇见心想事成的自己。

第5篇

?谁动了我的奶酪》,初次见这个书时,我是在书店看到。黄色的封面像极了芝士的味道,我拿起书看了一眼。书名下方写着一行小字“一个在工作和生活中应对变化的绝妙办法”。我被变化这个词吸引了,最近的生活总是因为各种各样的变化使得生活节奏被打乱,于是我变得急躁浮躁甚至焦躁,我自己没有办法解决,也改善不了状况。索性跟着作者了解这本书的奥妙吧。

在叙述“谁动了我的奶酪”这个故事之前,作者阐述了什么是“谁动了我的奶酪”现象,也描述了一些与这个故事有关的真实故事。作者用了人们容易理解且接受的方式——一次同学聚会上,大家谈论到害怕变化后,引出这个故事。

故事大致是这样的,在一个迷宫里,生活着四个小家伙,其中两只小老鼠,嗅嗅和匆匆;两个小矮人,哼哼和唧唧。小老鼠大脑简单,但直觉敏锐,小矮人大脑复杂,情感丰富。迷宫里错综复杂,时不时会有藏着奶酪的房间,小老鼠们和小矮人们每天都在迷宫里四处穿梭,寻找美味的奶酪。突然有一天,他们发现了一个藏有很多很多奶酪的房间,小矮人们觉得有了安稳的定所,直接搬到附近,每天守着这个藏有很多奶酪的房间,只吃不再寻找了。小老鼠们知道有美味的奶酪也足够吃很久,可是他们发现奶酪是在不断减少的,他们不能在此停留许久,必须得坚持寻找其他奶酪。于是小矮人在此安顿了,小老鼠们继续奔跑在迷宫中,他们保持着寻找的动力,而小矮人享受着现成的奶酪却并未发现奶酪在减少,直至奶酪吃完的`那一天。小矮人哼哼还认为是别人挪动了他的奶酪,而没有意识到奶酪是被自己吃光的。他坚信拿走奶酪的人应该会还回来,仍然守在这;等待一段时间后,唧唧意识到奶酪是不可能再回来了,想要得到奶酪需要自己去寻找,于是唧唧独自踏上寻找奶酪的道路,也是在这一路寻找中,唧唧领悟了许多道理。

以下分享我在看文的时候的一些令我深思和触动我的语句。

“人类复杂的头脑所带来复杂的情感会扰乱他们的理性思维,使他们看问题的眼光变得不那么敏锐了”。(有的时候,我们将感性思维刻意放大,改变了事物本身存在的一些东西。也许只是我们的思维和情绪偏移了方向。想得多做得少成为我们阻碍自己成长的因素。)

“奶酪没了?奶酪竟然没了?”就好像只要他的声音足够大就会有人把奶酪送回来一样。“谁动了我的奶酪?”他咆哮道。(看到这时,我脑海里想起了七月份的自己,因为竞争某些东西,在一些算是无理由的状态下被刷下来。心理极度不服气,委屈,气愤,跟朋友吐槽,跟男票闹脾气,郁闷加怨气充斥着我整个人。看到这我明白了问题也许是出在自己身上,是自己犯了把辛苦找到的东西占为己有,失去了奋斗的劲头。理直气壮地要求别人还回我的“奶酪”,其实那本身就并不是我的奶酪,只是我通过努力找到罢了。那时的我和哼哼一样,贪婪偷懒,没有信心再重新寻找新的奶酪。而现在,我想像唧唧一样,重新踏上寻找奶酪的征途,永远在路上才是最好的收获。)

“他们慷慨激昂地控诉着整个事件的不公平,用尽一切恶毒的语言去咒骂那个拿走他们奶酪的黑心贼。”(我们在遇到变化的时候,不是积极的去面对变化,而是去埋怨那个制造变化的人。将心里的气一股脑的撒向别人,而忽略了明明是自己偷懒,自己取巧。面对生活和工作,没有从前那样的努力,怎么还能配得上原来的美好呢?我们呀,需要一直不懈地努力,没有停歇的资本,人人都在进步,落后自然就要挨打。)

“我已经太老了,不能再折腾。”(年少的时候总轻狂,不怕狂风不畏暴雨,那个时候只是想要什么就去争取什么。没有天赋也好,缺少经验也罢,心里认定通过努力就会做得好。于是莽莽撞撞去努力奋斗,比起如今的畏手畏脚,那时真的很好。老的不是年龄,是内心,希望每个人都拥有一个年轻好动的心。

第6篇

最近,由朋友推荐,我仔细研读了畅销书《谁动了我的奶酪》,感触颇多。

书中有四个角色,老鼠嗅嗅和匆匆,小矮人哼哼和唧唧,嗅嗅,能善于嗅出变化的气息,匆匆能迅速作出行动,而小矮人哼哼和唧唧,则由于害怕改变而否认和拒绝变化。显然,我们多数人都更象哼哼和唧唧,既怕"没有奶酪"的饥饿和落迫,也怕寻找"新奶酪"的艰辛和危险。

生活在这个世界上,就不能不承认它的变化属性,无论是精神层面的情感,还是物质层面的哲理。有句歌词这么唱:不是我不明白,是这个世界变化快。然而,出于人的本性,我们都渴望能永远生活在安逸、温暖的环境里,没有风吹草动的惊吓,没有辛苦劳顿的痛楚,这样,我们就会少些感受世事无常、生离死别的折磨和戕害,但问题是,事物总是在或明或暗地发生着变化。有了变化,我们知道父母会老而尽孝,知道家庭、友情和爱情需要付出汗水来培植,知道孩子的长大需要我们教育和引导……

世界在变,变的结果,让我们不断丰富知识与情感,知道回忆和不断进步,唯此,我们才能时刻"绷起'时光的耳朵',听那过去的声音和有限的未来"(小仲马语),才能象嗅嗅和匆匆,能在"享用奶酪"时不忘变化的来临,变得更加稳重和成熟。

当然,人在适应变化时,总忘不了给自己一个"偷赖"的.理由,就象唧唧和哼哼。但是,这个迅猛发展的世界容不得我们躺倒尽享安逸。唧唧还是好样的,他在"奶酪被动"、消极等待了一段时间之后,还是痛定思痛、勇敢地向未知的迷宫挺进了,尽管他还有回到"奶酪c站"的想法,但毕竟没有沉湎幻觉、停滞不前。我们生活在这个世界上,只有承认变化,并尽全力去适应它,才能在不远的将来重新找到属于自己的"新的奶酪",虽然这是个极其辛苦、危险的过程,但有了这样务实、真切、充足的认知和准备,我们才不会在有灾难和痛苦突然降临时变得手足无措,这在当前社会竞争的大环境下就显得更为重要!

第7篇

"当你无所畏惧时,你会怎样?"《谁动了我的奶酪》是一个可爱的寓言故事,看似简单滑稽,实则主题鲜明,短短两万字,我怀着敬畏之情将它读完,细细品味,仿佛置身其中,就是故事中的某个人物。就是这样一本不起眼的小书,却足以震撼我们的心灵。

书中讲述了这样一个故事:四个主人公分别是两个小老鼠"嗅嗅"和"匆匆"、两个小矮人"哼哼"和"唧唧",他们生活在一个迷宫中,相对于体型来讲,这是一个巨大又未知、黑暗、充满挑战的空间,他们唯一的目标就是寻找食物——奶酪。几乎同时,这四个小家伙都找到了奶酪c站,这里奶酪储藏丰富,堆积如山,找到后的欣喜若狂可见一斑,于是纷纷在这里筑起了小家,生活富足,温馨幸福。然而任何资源并非永恒的,当这些奶酪消失殆尽的时候,他们的反应却截然不同:两只小老鼠对此并没有做什么全面的分析,事实上,也没有足够复杂的脑细胞可以支持他们进行如此复杂的思维,对他们而言,问题和答案一样简单,所以他们选择跟随"奶酪"而动;而这样突如其来的变化对两个小矮人来说简直就是噩耗,他们不愿相信这样的事实,总认为奶酪还会回来的,终于经过激烈的思想斗争,唧唧冲破了思想束缚,穿上久置不用的跑鞋,重新进入漆黑的迷宫,最终找到了更大的奶酪站,心灵也得到了解放,而哼哼只能怨天尤人,坐等山空……

仔细研读这则寓言故事,不难发现,其实就是我们现实生活的.一个缩影。生活在一个迷宫的时代,我们就如同奔跑在其中的小主人公,不断的追逐自己最初的梦想。但生活不会总是风平浪静,个人的奶酪并非取之不尽,用之不竭,随时会被他人拿走,抑或是受外界影响,被移动、被搬走。面对如此情形,大多数人的反应都会意外、惊慌:"谁动了我的奶酪?",于是陷入困惑无法自拔,因循守旧,固步自封。殊不知变化才是唯一的不变,对突如其来的变化,要勇敢面对,继续前行,正是由于我们有所畏惧,才会使生活陷入这样或者那样的迷局。

在到达奶酪n站后,唧唧在墙上写下了这样的话语:"变化总是在发生,他们总是在不断地拿走你的奶酪,预见变化,随时做好奶酪被拿走的准备,追踪变化,经常闻一闻你的奶酪,以便知道它们什么时候开始变质,尽快适应变化,越早放弃旧的奶酪,你就会越早享用到新的奶酪。随着奶酪的变化而变化,享受变化,尝试去冒险,去享受新奶酪的美味!做好迅速变化的准备,不断地享受变化,记住:他们仍会不断的拿走你的奶酪"。这是历经了苦难之后才有的感悟和境界,当它重新拿起了自己的鞋子和装备开始奔跑时,就已经迈出了前进道路上最艰难的一步。有时候,有所畏惧固然是好,当你害怕不做某些事会使事情变得越来越糟糕时,恐惧心理反而会激起你采取行动,但是,如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时,恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。相反,越是简单的思维越能够突破顾虑过多带来的障碍,就越能够创造成功。

古语云:"居安思危"。任何事物的变化都是一个从量变到质变的过程。我们拒绝变化,是因为畏惧变化,但变化是一个不可否认的事实,重要的是我们面对变化所做的准备,包括心理准备和行动准备,要时刻保持忧患意识,面对突发状况,不畏惧、不推脱、不躲避,用灵敏的嗅觉和迅速的行动,像唧唧一样敢于正视自身的错误和缺点,不断进行心理调节,用最好的心态去战斗。

"如果不改变,就会被淘汰",这又何尝不是生活的真谛,改变不一定会有预期的成效,但墨守成规注定会被淘汰。在日常的工作中,我们常常会被这样或那样的失败和挫折击垮,难免会对自己产生怀疑,害怕失败,于是停滞不前。这个时候,我们不妨回头看看,问问自己:"当你无所畏惧时,你会怎样?"与其事后追悔莫及,不如当下放手一搏。生活中的考验远比我们想象的困难,因此必须时刻准备着面对新的改变,怀着一颗无畏的心,勇敢的面对生活中的不如意。

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