体育与健康教案8篇("华彩人生:挥洒汗水,拥抱健康")

本篇文章将探讨体育与健康教案的重要性和实施方法。体育与健康教育在学生的全面发展中扮演着至关重要的角色,不仅可以促进学生身体素质的提升,还能培养他们的协作意识和团队精神。通过本文,我们将帮助教师了解如何设计有效的体育与健康教案,提供学生全面的体育与健康教育。

体育与健康教案8篇

第1篇

本节课依据新课标精神,结合三年级学生的身心特点,以“健康第一”为指导思想,以学生发展为本,在教学中充分发挥学生的主体作用。培养学生自主学练,自主探究,团结协作,学会自我评价,尊重学生的个性发展,让每位学生感受到运动乐趣和成功的喜悦,诱导学生自己去寻找,去体会,去享受快乐,从而促进学生身心健康地发展。

本课以生活中最常见的“绳”为素材,调动学生的积极性,发挥学生的创造力,通过合作,探究,展示自我的学习形式,培养学生的创新意识,实践能力和合作精神。以“绳”为教材主要器具,充分利用“绳”进行练习,激发学生参与体育锻炼的兴趣,培养学生参与体育锻炼的意识,发挥学生自主创新的精神,让学生在欢乐的情景中,自主能动地学习成长和发展。

本节课在教学过程中强调学生的个性发展和能力培养,发挥学生的主动性、自主性;整节课通过学生自学、自创、自练、自评,达到加强学生情感体验和意志能力,使学生在教学活动中感受到运动乐趣,成功的快乐,从而养成学生终身体育的良好习惯。

本节课围绕“绳”展开教学活动,启发、激励学生利用手中的“绳”以及场地器材,创编一系列活动内容。利用“绳”做“绳操”;发挥“绳”的多样化功能,激发学生主动参与设计开动脑筋自主创练,在学中练,在练中玩,充分展示自我的身体潜能和素质。

通过开发研究,发挥了“绳”的使用功能,培养了学生的创新意识。你从中学到了什么?获得了什么?创编了什么?你帮助了谁?等一些问题进行启发引导,开展评价,矫正,培养学生自主意识和评价能力。

课堂常规 → 慢跑 → 绳操 → 持轻物掷远 → 跳短绳 → 幸福拍手歌

篮球场一块,跳绳40根,录音机一台,磁带2盒,垫子6块。

2、 了解侧向投掷的动作要领,做到蹬地转体、快速用力的动作。

教法:1组织做徒手侧向后脚蹬地、转体挥臂|、经肩上投出的模仿动作。

1讲解示范单脚、并脚、加垫跳、不加垫跳绳的方法。

学练法:1分散自由徒手模仿投掷动作,体会动作蹬地、转体、挥臂的协调动作。

3分散自由组合“友伴”自选轻物进行练习,敢于自我表现。

1通过观察教师演示,知道上下肢动作协调配合的方法。

让学生通过自我体验,不断提高跳绳质量,培养学生不断进取精神。

给学生自由练习的空间,发挥小组长的作用,养成服从命令听从指挥的习惯。

随音乐放松愉快地进行交流:把各自的收获和体验告诉大家。

通过自评、互评使学生认识自我。有成功的体验和喜悦。

录音机1台,磁带2盒,跳绳40根,垫子6块,标志物四副

体育与健康教案8篇

第2篇

1.教师头戴简单的折纸帽,身上带一些不同的纸质饰品。

3.运用故事大书和幼儿一起阅读故事《纸箱妙妙妙》,请幼儿讨论:

——纸箱有什么特别的地方,可以让他们玩哪些游戏呢?

第3篇

1 能够知道食毕摩腹,食毕行步八个字,了解养生之道的具体内容,掌握摩腹以及行步的方法。

3 培养学生上课认真听讲,积极开动脑筋的良好品质。

老师:随着生活水平的提高,现在的人越来越注重身体的健康,那么你们知道有哪些有利于健康的体育锻炼方法?

2. 老师总结,从而引出课文内容中的养身之道:食必摩腹,食必行步。

3. 出示挂图,把“古人的经验”――“食必摩腹,食必行步”写在黑板上。

食必摩腹:吃完饭以后要有规律的进行摩腹,强调有规律。

食必行步:吃完饭后进行适当距离的缓步行走,强调是走动的速度应当慢。

食必摩腹的方法是将左手按在左下腹,右手按在左手上,以肚脐眼为圆心顺时针的方向按摩32圈,接着换右手按在右下腹,左手按在右手上按摩32圈,这样为一次。

全班学生在座位上坐好,游戏时,大家有节奏地鼓掌。教师先起头向大家说:“我的火车就要开!”大家齐声问:“往哪开?”教师任意选一地名说:“往北京开!”大家又问:“谁来开?”教师任意报一个学生的名字说:“某某开!”被叫到名字的同学立即站起来接着说:“我的火车就要开!”……照此一一进行。如被叫站起来的同学说错了,或者“卡壳”接不上,就请他表演节目。然后游戏继续进行。

1. 把今天我们学习的养生之道的方法写成信给爸爸妈妈、爷爷奶奶。

第4篇

2.了解预防运动损伤及事故的要求,逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。

4.知道动物模仿操的名称,动作方法。能随音乐节拍进行练习,发挥自己创编动作体会乐。

难点:使体育课上的`安全意识在脑海里得到深化,并能在今后的学习中自发的运用。

三.教具准备:多媒体、卡片、红五角星。

1.采用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生,让他们去发挥,去探索,去想象。

2.菜用启发、诱导学生进入教学情景,通过电化教学,增强直观性和趣味性,并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体,通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。

① 出示杂技图片,思考问题。学生大胆猜想,各叙己见。

3.教师提问:上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法?

学生口答,教师加以说明。出示第二个知识点:身体不适停运动。

4.引导学生自己猜想:体育课上还有那些安全知识?学生讨论,各自发表见解。

5.验证与思考:电脑聪聪带了几个动画故事,里面讲的也是一些安全知识,想知道是什么吗?

让学生自己选择看的顺序,出示解答、评比、总结。出示三个知识点:做好准备防扭伤,相互帮助学保护,检查器械再运动。

学生看录象,然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。

第5篇

本课以《普通高中体育与健康课程标准》为依据,结合高中学生的知识、技能结构以及心理形成水平,着力挖掘民族传统体育素材,创编一套观赏性强、健身价值高、且切合实际的初级刀;并试图运用探究、合作、讨论、个人与集体展示等教学手段,渲染课堂气氛,激发学生兴趣,帮助他们领悟武术“形神兼备”的内涵,从而促进广大青少年学生对祖国传统文化的了解,为民族宝贵文化遗产的传承做出点滴贡献!

刀是武术运动中的主要器械之一,刀术素有内容丰富、结构紧凑、动作扎实、气势彪悍的特点,有“刀如猛虎”之说,它具有独特的健身价值和文化价值。因此,我校把刀术作为必修模块——武术中的主要内容,本次课是刀术单元第一课时,创编的这套初级刀,尽管动作不多,但包含了几种基本的“刀法”。通过学练,学生不仅可以掌握武术基本技能,而且可以激发学生学习武术的兴趣,以及发展柔韧、耐力、力量等身体素质。

本堂课的教学对象为高一男生,由于特定的心理特征,他们具有强烈的表现欲,以及学练热情。但通过调查发现,目前绝大多数学校都放弃了武术的教学,因此,学生的武术基础普遍较差,尤其是器械——武术刀更离他们生活、课堂甚远,这就给组织教学,以及学生技能的掌握带来了重重困难。但由于这堂课是武术模块的第四课时,前面几节课有了一定的知识、技能积累,这就为本堂课学习目标的实现创造了条件。

教学过程中,主要运用了直观教学;以及分解与完整、正误对比等基本教学法,同时更注重自主学习、探究学习和合作学习等组织形式的运用,以着力营造民主、平等、轻松的课堂氛围,从而提高学习效率;激发学生学习武术的兴趣。

第6篇

玩法:幼儿分为两队,一队当小兔,在起点后站成一列横队,另一队手拉手在场地中间(或另一端)站成一列横队当山洞。游戏开始后,“山洞”齐说:“小白兔,真可爱,跳得轻,跑得快。钻过小山洞,采花快回来。快!快!快!”同时,小兔快跑(或跳)钻过“山洞”采花,并快速跑回起点。“山洞”说完最后一个“快”字时,立即蹲下关闭“洞门”,小兔如被关在门外即算失败。第二次做时“小兔”和“山洞交换角色。

2、采花后必须从洞中钻回,不准拉开搭洞儿童的手或绕开山洞跑回。

3、小班做此游戏时宜先练习搭山洞、关洞门的动作,做到能整齐说儿歌,并在说儿歌时能整齐地下蹲关门。待较熟练的掌握后,再做完整的游戏。

4、做1—2遍游戏后让当小兔的幼儿想想并说出来怎样才能快速地把花采回。注意引导—些做得好的幼儿反思自己的行为过程,说出自己的做法,用他们的经验启发做得较差的幼儿动脑筋,做到跑前找好自己要钻的洞,过洞后能迅速“采”好离自己最近的花,不挑花。

(2)被关在洞外后,拉开洞门,或跨过、绕开洞返回。“山洞”易在小兔跑去时或没等儿歌说完就关门。

(4)游戏结束时组织幼儿评价遵守规则的情况,为遵守规则的儿童鼓掌。

6、采花的距离要根据幼儿跑的能力调整。如跑距长或移动速度慢(如跳爬)可加长儿歌或重复说两遍再关门。

我所教学的这首歌原名为《盼红军》,是流传于四川南坪的民间小调。歌词采用传统的民歌手法,按一年的月序和应时花卉的咏唱,使人们从中获得不少生产和生活知识。语言朴素、精炼,每段仅两句歌词。歌曲采用2/4拍。曲调抒情优美,曲折委婉,表现了演唱者的深情和喜悦。

为提高学生学习歌曲的兴趣,先让学生知道民风、民俗、历史以及地理自然环境对民歌的风格有很大的影响,再学习这首四川民歌《采花》,这样一来不仅拓宽了学生学习音乐的渠道,而且将音乐与相关文化紧密相连,丰富了学生的情感,不再是你教我学的单调的音乐课堂了。歌曲的节奏比较复杂,对学生来说是难点。

在教学中我让学生先读那些节奏,再在歌谱中找出按此节奏出现的旋律,唱会它。此外,在学会这首歌以后,我安排了学生对歌曲进行处理演唱,顺便传授了音乐力度、速度的表现记号以及歌曲演唱形式的相关知识,学生的领悟能力很强很快就能对歌曲做出了恰当的处理,演唱效果较佳。

第7篇

2.促进平衡能力的进一步发展,提高动作的协调性和灵活性。

——今天森林里有一场特殊的运动会,踩高跷比赛,你们想去参加吗?呀!我们这么多人,要不就开辆小火车一起去吧!

——比赛前的最后练习。森林运动会过会就开始了,为了我们能赛出好成绩,比赛前再自由练习一下吧。(幼儿分散练习)

——想要站得稳,必须用脚底中心踩在高跷上;想要走得快,必须双手拉直绳子;想要得胜利,眼睛必须向前看。

——森林运动会要开始了。由于参加运动会的人数比较多,所以我们分预赛和决赛两场。

——预赛分成四组,两组男选手,两组女选手,男选手两组中间取一组胜利的,女选手中间也取一直胜利的,取胜的一组男选手和一组女选手进入决赛。最后胜出的一组就是冠军。

——请运动员们听清楚比赛规则:每一名运动员踩着高跷以最快、最稳的速度往前走,到终点线后拿起高跷往回跑,轻轻地碰一下下一名运动员的肩膀,然后排到队伍的最后面。下一名运动员出发,一直到每组的最后一名运动员回到原点,速度最快的一组就算胜利。

——请预赛胜利队的运动员们准备好进入决赛。请其他运动员做啦啦队为他们喊加油吧! ——决赛开始!哦!这组运动员成为了今天森林运动会的冠军!

第8篇

听!这是什么音乐?对!是健康歌的音乐。跟着老师一起来运动吧!我们一起来喊口令。

说了那么多的地方,能不能听着音乐做做看?什么时候做?我来做望远镜,找找你们有几种不一样的运动身体的方法。

我找到了好多运动身体不一样的方法。谁来做小小教练,教教我们大家?(动作的方向,力度,节奏,伸展度上引导幼儿)

5、集体再次尝试 可以学学朋友的好方法,也可以做做自己想到的好方法,比比谁的动作最象教练,又漂亮又有力。

1、你们真棒!想了那么多锻炼身体的方法。老师也爱运动,瞧!我也找到了几种锻炼身体的新方法!我是怎么运动的呢?

2、给你们一点时间,去看一看,试着做一做,看能不能发现我锻炼的方法。

手叉腰图片、箭头一圈的图片两张—方向不同(发现箭头的涵义)

左右角轮换出去,头摇摆动作的图片四张(从图片的顺序中找到运动身体的方法)

小结:只要仔细一点,耐心一点,按着图片的顺序1234一个一个做,就能发现这个动作是怎么做的了。

小结:虽然这个动作只有两张图片,但是如果看得不仔细,就很难发现我锻炼的秘密了!

1、三个幼儿一起做一个方法,他们做的一样吗?你和谁做的一样?再听着音乐一起做

2、一个幼儿带着其他幼儿一起做,动作由慢到快,-----清唱动作

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