小班培养儿童良好睡眠健康教案6篇(打造健康宝宝：小班培养儿童良好睡眠的全面教育方案)

该教案旨在通过小班教师对儿童睡眠知识的科普和指导，帮助家长和孩子建立起良好的睡眠习惯，保障孩子身心健康的发展。同时，教案中还融入了亲子互动和游戏化教学的元素，让孩子在轻松愉快的氛围中掌握睡眠技巧。

第1篇

1 .了解动物不同的睡觉方式，初步懂得动物睡觉方式的原因。

教师：上次请大家完成一个很重要的任务，收集小动物睡觉的秘密，你收集了吗？让我们一起去参观一下吧。

教师：你收集的是什么小动物？它睡觉的姿势是什么样的？

教师小结：小动物睡觉的姿势各不相同。有的站的睡，有的躺着睡，有的蜷着睡，还有的倒挂着睡。

教师：老师也带来了《一本讲述睡觉的`书》，里面有许多动物睡觉的秘密，请大家看一看，说一说。

教师小结：动物睡觉的姿势、睡觉的时间和睡觉的地点都不同，那是因为它们长得不一样，生活的地方和生活的习惯不一样。

日常活动：继续了解动物的睡觉方式，用自己的方式记录。进一步了解睡眠与人类的关系。

第2篇

2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。

一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）。”

二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的'？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”

三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”

四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”

五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”

六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！

第3篇

1、在睡午觉时，能把脱下的衣裤鞋子，较整齐地放在固定处。并学习何钻被窝入睡，加强保暖。

重点：让幼儿懂得怎样午睡好；学习一些正确的午睡方法，逐步养成良好的.午睡习惯。

难点：在日常生活中基本能做到不大喊大叫。

情景表演，让幼儿形象地感知怎样午睡好。让幼儿在感知“娃娃”的午睡过程中，形象地理解以下两点：

（1）为了避免起床时不受冻，能赶快穿上自己的衣、裤、鞋、袜，就应该把这些东西整齐地放在固定处。

（2）为使在睡觉时不受凉，就要盖好小棉被，学习钻被窝入睡。

1、边表演边念儿歌《午睡》通过生动、有趣的形式，提高幼儿练习的兴趣，帮助幼儿掌握正确的方法。让幼儿边听边做，将脱下的衣物等放在固定处。

2、教幼儿把小鞋子放整齐。教师边念儿歌《小船靠岸》边引导幼儿把鞋子放整齐。

快快划呀快快划，谁的小船先靠岸？谁的小船靠得好。

3、启发幼儿将脱下来的衣服叠整齐，教师边念儿歌《折叠衣》边教孩子叠衣服。放平衣服对整齐，先将“两袖”向前抱，再把“腰儿”弯一弯，看看是否叠好了。

4、学钻被，盖被。可让个别幼儿示范正确方法：掀开一侧被子，躺下后双脚伸直，将掀起的被子盖在身上，盖好被边、被角。教师念儿歌幼儿跟儿歌《钻被窝》做动作。

（2）在活动之余继续进行练习，让幼儿逐渐熟悉并巩固这些方法。

第4篇

大班孩子接触一些优美的文学作品，有助于提高审美情趣。在选择的过程中，我觉得这首散文诗的意境很美，里面小动物各种各样睡觉的习惯也非常吸引孩子，在引导幼儿静静的欣赏过程中能加强孩子倾听能力。

1．教师出示背景图：“夜静悄悄，风不吹，草不摇，妈妈唱起了摇篮曲，小宝宝怎么样了呢？现在就请小朋友闭上你的小眼睛，让我们一起欣赏一首散文诗《睡觉》。听一听你有什么感觉？”

评析：创设环境，让幼儿感受散文诗宁静、恬美的意境。①背景的创设；②背景音乐的提供；③教师的投入引导。使幼儿对欣赏内容产生浓厚的兴趣：幽静的环境，闪烁的星星，弯弯的月亮，美丽的天空，配上优美的.配乐散文诗……无一不将幼儿带入一个宁静、恬美的意境。

②师：你们喜欢这首散文诗吗？那我们再来听一遍，请你仔细地听一听，诗里面有谁在睡觉？是怎么睡的？

3．再听配乐诗（第二遍），引导幼儿再次欣赏，加强幼儿对散文诗内容的理解。（运用多媒体课件）

②师：“那么它们是怎么睡觉的呢？”我们一起来学学它们睡觉的样子吧！

③师：小动物们都安静地睡了，月儿和星星怎么样了呢？

⑤这么好听的散文诗，你们愿意再来听一遍吗？听一听，你最喜欢散文诗里的哪一句？

评析：运用多媒体课件，能同时呈现文字、动画、声音等，做到视听结合，以全方位的立体方式传输信息。这样不仅能调节活动气氛，创设学习情境，还能充分调动幼儿的各种感官，提高他们的学习兴趣，激发其求知欲。

②师：这首散文诗里的每一句都很好听，我们跟着录音机一起来念好吗（第四遍）？

③师：现在我们一起来遍念边学学小动物睡觉的样子。（第五遍）

评析：运用了游戏中学习的方法。在欣赏完第二遍散文诗后，我打破了“让幼儿静静地坐在那里听”的传统观念，为幼儿创设了轻松愉快，毫无压抑感的环境。通过肢体语言来了解掌握一些动词的含义，在感受散文诗的过程中，我通过让孩子学学小动物睡觉的样子来了解动词的含义，师生互动，动静结合，幼儿积极性很高，气氛活跃。

5．在欣赏作品的基础上，发展幼儿的想象力，引导幼儿自由讲述。

师：今天，我们一起欣赏了这首散文诗，知道了很多小动物是怎样睡觉的，那么你还知道那些小动物，它们又是怎样睡觉的呢？

评析：作为延伸活动，讲述小朋友知道的其它小动物睡觉的习惯，鼓励幼儿勇于探索讲述，进一步激发幼儿的求知欲，也为第二课时的创编散文诗作好铺垫。

小朋友们知道得真多，还知道这么多小动物睡觉的样子，夜深了，散文诗里的小动物和你们知道的小动物都睡了，它们睡的真香啊，我们一起轻轻的离开这里，让它们在这里，做个美梦吧。记住了一定要轻轻的，别把它们吵醒了。

整个教学活动中，我以肯定的目光，微笑的神态、赞许的语言，鼓励幼儿探索、表现。在理解动词蜷、睁、停的时候，师生互动，拉近了师生间的距离，使幼儿在平等、和谐的氛围中理解了动词的含义，真正成为学习的主人。幼儿知识积累很重要，活动前孩子对动物睡觉的习惯已有所了解，知道许多动物睡觉的习惯，因此在最后一个讲述环节中，幼儿能大胆讲述、表现，情绪及活动气氛达到高潮。这个环节也为幼儿在第二课时创编散文诗做下了铺垫。

第5篇

3． 萌发探究动物奥秘的兴趣，养成良好的阅读习惯。

t：还记得这本书吗？这是一本关于什么的书？（睡觉）现在就让我们来一个“睡觉知识大抢答”，准备，开始——

（1）无论是谁，男的、女的、老的、小的，都要睡觉，对还是错？

（3）人在睡觉的时候会做什么事情？（做梦、翻滚身子、说话、挠痒痒……）

（4）人在睡觉的时候身体是不是都在休息？（内脏器官都在工作）

t：真棒，你们真像是研究“睡觉”的专家呀！看，今天我们要去寻找关于谁睡觉的秘密啊？（动物）

t：这本书的第18页开始就给我们大家讲述了许多关于动物睡觉的知识，请你仔细看一看吧！轻轻地从后面的书袋里拿出书本，当音乐停止的时候记得轻轻放回书袋。

a.蚂蚁：哪些蚂蚁在睡觉啊？关于蚂蚁睡觉你还知道什么？其实蚂蚁睡觉还有一个秘密呢，让我们一起来听一听吧！（播放音频，蚂蚁睡觉）

b.鱼：鱼睡觉的时候眼睛是什么样的？为什么？你知道的动物睡觉的时候眼睛时什么样的？分别出示“一开一闭、两眼睁开、两眼闭着”示意图。（播放音频：一开一闭）

c.长颈鹿等：他们是怎么睡觉的？还有谁也这样睡觉？为什么要这样睡觉？动物们还有哪些睡觉的姿势呢？（分别出示“倒挂、趴着、飞着、游着”示意图）

d.鸟：鸟在哪儿睡觉？（分别出示“洞、天空、水里、草地、树”的示意图）动物们还会在哪儿睡觉呢？

e.猫头鹰等：它是什么时候睡觉的？分别出示“白天和黑夜”的'示意图，还有谁也是白天睡觉，黑夜活动的？为什么呢？

总结：你们真棒，自己看书就读出了那么多动物睡觉的方式，动物们睡觉的方式真是千奇百怪，瞧，他们睡觉的姿势、时间、地点和眼睛的开闭都各不相同。

t：现在就请你们4人一组合作完成统计表，想想动物是如何睡觉的并选择贴纸贴在相应的睡觉方式一栏中。做完后贴到黑板上来。

t：动物们睡觉的方式真是千奇百怪，可是他们为什么要这样睡觉呢？

总结：动物的睡眠方式是和它们的外形特征、生活习惯以及生活环境有着密切联系的，目的是为了更好地生存，更好地保护自己。

t：“现在我们玩一个“动物怎样睡”的游戏，请你看图片做出动物们睡觉或者活动的姿势吧！

t：好，休息一下！我们一起来看看书的封底，在书的封底还给留下了这么一句话：俗话说：睡得好的孩子长得壮，所以要好好睡觉哦！祝愿我们每个人都能睡得香、长得壮！

第6篇

2、了解某些动物睡觉的习惯，学习动词：躺、钻、睁、站、停。

3、理解散文诗的内容，想象力及语言表达能力得到发展。

2．夜晚背景图一幅，小花猫、小白兔、小金鱼、小红鸟、小黄鹂睡觉的图片各一。

1．教师出示背景图：“夜静悄悄，风不吹，草不摇，妈妈唱起了摇篮曲，小宝宝怎么样了呢？现在就请小朋友闭上你的小眼睛，让我们来听一首散文诗，题目就叫《睡觉》。听一听你有什么感觉？”

（我觉得很安静，很舒服。）（感觉很美，我很喜欢。）（我觉得要睡着了。）师：你们喜欢这首散文诗吗？那我们再来听一遍，请你仔细地听一听，里面有谁在睡觉？他们是怎么睡觉的？

3．再听配乐诗，引导幼儿再次欣赏，加强幼儿对散文诗内容的理解。

（小白兔、小花猫、小金鱼、小黄鹂睡着了。（小鸟睡着了。淘气的风娃娃睡了。）（月亮、星星睡着了。）（待幼儿讲出动物名称即将小动物的图片放入背景中的相应位置。）

（小朋友也是躺在床上睡觉的。）（引导幼儿学习动词：躺，并让幼儿学说整个句子）

（小白兔钻进洞里睡了）（学习动词：钻，学说整个句子）

（小金鱼睁着眼睛睡了。）师：那小金鱼为什么会睁着眼睛睡了？

（小金鱼本来就是睁着眼睛睡觉的。）（因为小金鱼没有眼皮，只能睁着眼睛睡觉。）

师：师鱼因为有眼睑所以不能闭起眼睛来睡觉，只能睁着眼睡觉。请幼儿闭上眼睛再睁开眼睛，体会动词“睁”的含义。

（小红鸟站在地上睡了）（学习动词：站，并学说整个句子）

（小黄鹂停在树上睡了）师：我们一起来学小黄鹂睡觉的样子。小黄鹂飞了一天，很累了，所以它就停下来在树上睡觉了。”

（6）师：小动物们都安静地睡了，月儿和星星怎么样了呢？

（月儿和星星怎么也睡不着。）（月儿和星星躺在小河的身上睡着了。）

（是它们的影子。）（是月儿和星星在水里的倒影。）

（风娃娃在天空中也睡着了。）（风娃娃看大家都睡了，不声不响地睡了）师：连淘气的风娃娃也睡了，夜一下子变得静悄悄的，风不吹，草不要，天上的地上的都睡了，一切都睡了。

这么好听的散文诗，你们愿意再来听一遍吗？你最喜欢散文诗里的哪一句？

（我喜欢小猫躺在床上睡了。）（我喜欢淘气的风娃娃看大家都睡了，不声不响地睡了。）（我每一句都喜欢。）

师：这首散文诗里的每一句都很好听，我们跟着录音机一起来念好吗？

小动物都睡了，一切都睡了，想一想我们应该用什么样的声音来念？

5．在欣赏作品的基础上，发展幼儿的想象力，引导幼儿自由讲述。

师：今天，我们一起欣赏了这首散文诗，知道了很多小动物是怎样睡觉的，那么你还知道那些小动物，它们又是怎样睡觉的呢？

（猫头鹰是睁一只眼，闭一只眼睡的。）（马是站着睡的。）（狐狸是躺在它的大尾巴上睡觉的。）（小狗是趴在地上睡的。）

师：小朋友们知道得真多，还知道这么多小动物睡觉的样子，夜深了，散文诗里的小动物和你们知道的小动物都睡了，它们睡的真香啊，我们一起轻轻的离开这里，让它们在这里，做个美梦吧。记住了一定要轻轻的别把它们吵醒了。

夜静悄悄，风不吹，草不摇，天上的地上的都睡了，一切都睡了。

月儿和星星在高高的天上怎么也睡不着，它们就降落到小河里，躺在小河的身上睡了。

夜静悄悄，风不吹，草不摇，天上的地上的都睡了，一切都睡了。