幼儿园跆拳道教案模板共3篇(享,助力幼儿园体育教育创新发展!)

本文为幼儿园跆拳道教案模板共享,旨在为幼儿园教师提供高质量、科学的教案参考,促进幼儿园跆拳道教育的规范化和专业化。教案模板包含重点知识点、教学目标、教学过程、教学方法等,帮助幼儿园教师提高教学效果,提供更好的教学体验。

幼儿园跆拳道教案模板共3篇

第1篇

1、发展跆拳道的礼仪精神,培养学生吃苦耐劳、谦虚忍耐和坚忍不拔的精神。

2、通过学生的自我展示来激发学生的表现欲望,培养勇敢自信的精神。

3、通过对腿法前踢、下劈、横踢的复习,使学生对前踢更加的熟练。

4、通过对组合腿法的学习,使学生在能够掌握单个腿法技术要领以外,对组合进攻进行体会和运用,对跆拳道也有了更深一步的了解。

5、通过互相拿靶互相练习的过程中认识团结友爱,互相协作,使学生能在集体中体验获得成功的快乐。

6、通过练习让学生感受并体会集体荣誉感,使之逐渐成为一种内化的良好习惯。

目的:通过学生的冥想练习,使学生能够快速的进入跆拳道这个高尚而严肃的课堂。在这样一个安静的过程中,培养学生的克制自己的能力。

具体做法:师生共同盘腿习作于地面上,双拳放到膝盖上,闭目静思。

目的:跆拳道主要涉及的是腿法,那么学生在练习的时候就更应该活动充分,以免给身体带来伤害。结合着初级班的孩子,动作还不能死板,所以我通过一些活泼的动作和有趣的玩法来调动孩子的积极性,一方面可以达到锻炼的效果,从而培养学生坚强的性格和坚韧的个性;另一方面也可以通过阵阵的喊声来增强自己的信心,尤其的说话声音小的同学,也可培养勇敢的个性。

具体做法:(1)绕圈跑——绕场馆中速度跑步,跑的过程加入跳起拍靶、弯腰过靶、跳起跃过脚靶、扭腰等动作。

(2)短距离往返跑——短距离的来回跑动,迅速摸地板转身。

原地正反转身360°向前跑。 (6)弯腰垂臂,向前跑。

(7)徒手操——头部运动,阔胸运动,弓部压腿,跪坐压脚背。

3、在来回准备活动的时候,学生一定要按照老师的要求去做,以免危险事故的发生。

4、听从教师的指挥,喊声干净利落,发扬武道精神。 队形:

1、步法复习:前滑步、后滑步、换式、上步、前进步。要领:步法轻快、敏捷、灵活、反应迅速。

2、腿法复习:弹踢、下劈、横踢。让学生自愿结伴练习,并体会动作。

3、师生之间交流,前踢的动作要领。从而加入组合的踢法,老师做示范,学生进行观察,发现与前踢的不同之处、如何连接。

换式弹踢 上步弹踢 后撤弹踢 后滑弹踢 ①原地换式弹踢

动作要领:从实战姿势开始,两脚同时蹬地使身体腾空,空中两脚前后交换,同时转体,落地时身体姿势成另一侧的实战姿势,连接腿法弹踢,此组合称为原地换式弹踢

教学重点:重心不宜起伏过大,尽量使重心平稳移动,两脚稍离地即可,提膝迅速,出腿有力,且有鞭打动作。

动作要领:实战姿势开始,以前(后)脚为轴,后(前)脚蹬地向前(后)迈步,身体成另一侧实战姿势,连接腿法弹踢,此组合称为上步弹踢与后撤步弹踢

教学重点:出脚时用力蹬地,速度要快,并且迈步时水平于地面,提膝迅速,出腿有力,且有鞭打动作。

动作要领:实战姿势开始,前脚掌蹬地后,后脚沿地向后滑行上步,前脚随即同样向后滑行上一步跟上,连接腿法后脚弹踢。叫后滑步弹踢

教学重点:注意身体滑步时的协调性,提膝迅速,出腿有力,且有鞭打动作。

5、学生对组合腿法自愿结伴练习,并体会动作。老师再指导,并针对错误动作集中讲解一次。

6、针对容易犯的错误学生在进行练习,注意脚的击打点和踢完后的站法、注意腿法与步法的结合。

7、根据学生练习的情况,让学生一对一拿靶进行练习。教师进行指导。

8、个性展示空间,做得好的同学集中给大家展示。充分给学生展示自我的机会。

1、学生都做到地上,闭幕放松方法。回想刚才上课的过程。

2、教师小结,这节课同学们掌握的很快,跆拳道在今后的学习过程中会越来越苦,老师希望我们师生能够团结一致,一起勇敢的坚持下去,有信心吗?

幼儿园跆拳道教案模板共4篇

第2篇

1、基本热身(要求学员喊声大,气势良好,动作尽量规范,出汗)

动作要领:右拳从腰间猛力向前旋转冲出,拳心向下,同时左拳收于腰际,成左弓步。用途:击腰、胸、腰部。 穿喉弹踢

动作要领:左拳变掌并向前上猛插,掌心向上,右拳收于腰间,右脚蹬直同时抬右腿大腿略平脚尖向下蹦直,猛力向前弹踢,并迅速收回。用途:插喉、弹踢裆或小腿。 马步横打

动作要领:右脚向前落地成右弓步,同时左手前促变八字掌,右拳自然后摆;左传身成马步的同时,右手抓拉收于腰间,右拳由后向前猛力横击,臂微屈,拳与肩同高拳心向下。用途:击头、肋、腰部。 内拨下勾

动作要领;右转身成弓步,同时右臂内泼后摆并由后向前上方猛击,拳与下颌同高,拳心向离,左脚自然向左移动用途:击喉、下、颌腹、裆部。

1、基本热身(要求学员喊声大,气势良好,动作尽量规范,出汗)

动作要领:右转身,右脚尖外摆,抬左腿,大腿略平,脚尖里勾两臂在胸前交错;左脚向左侧猛踹,并迅速收回,同时两臂上下外格右臂屈肘 ,拳与头同高。拳眼向后,左臂自然后摆,拳心向后。用途:踹膝关节。 外格横勾

动作要领:左脚向前落地,左转身成弓步,同时左臂上裆、外格、后摆,右拳以扭腰送胯之合力由后向前猛击,拳与眼同高,拳心向下用途:击头、面部。 反击勾踢

动作要领:左脚尖外摆,起右脚脚尖里勾,两手在胸前交错;右脚由后向左猛力勾踢,同时两臂猛力外格,左臂屈肘,拳与头同高,拳眼向后,左臂自然后摆,拳心向下。用途:勾踢脚跟、脚碗部,将对方摔倒

动作要领:右转身,右脚尖外摆并 猛力下踏:上左脚成弓步,同时右手向前上挑,左手抓握右小臂;右后转体成右弓步的同时右拳变掌驱肘下压,两小臂略平置于腹前。用途:别臂压肘 注意纠正错误动作 连续动作练习

1、基本热身(要求学员喊声大,气势良好,动作尽量规范,出汗)

动作要领:收右脚成右虚步,同时两手变掌,由外稍向里猛砍,大臂夹紧,小臂略平,掌心向上,两掌约距20厘米用途:砍肋、腰部。 踢裆顶肘

动作要领:两掌变拳收于腰间。掌心向上,左脚蹬直同时抬右脚,脚尖向下蹦真,猛力向前弹踢平迅速收回;右脚落地成弓步,同时右臂置于左胸前,两手合力将右肘向前推顶,右大小臂夹紧略平,掌心向下用途:脚踢裆、腹部,肘顶心窝、头部。 反弹侧击

动作要领:右掌向前反弹,掌心向内上;左掌沿右臂下向前猛挑成立掌,同时收右拳于腰问成右虚步右脚向前滑动,左转身成马步,同时左手抓拉变掌收抱于腰间,右拳向右侧冲击,拳眼向上,拳与肩同高,目视右拳用途:反弹面部。左手挑掌解脱,右拳击肋或腹部。 弓步靠掌

动作要领:上体左移,体重大部分落于左脚,两拳变掌交叉于裆前,右脚微收成右虚步;右转身,七右脚猛力下踏的同时,起左脚自然屈膝,两掌上下反拔,收于右肋前,掌心向前左脚向前落地成左弓步同时两掌合力向前推出,左手在上,右手在下,掌心向前,两手碗自然靠拢。目视前方 用途:推腌、肋,将对方摔倒。 连续动作练习

1、基本热身(要求学员喊声大,气势良好,动作尽量规范,出汗)

套路动作:13-16动 上步砸肘 动作要领:右脚向前上步成右弓步的同时右拳后摆、左手成抓拉姿势,虎口向右;左转身成左弓步的同时,右手抓拉收于腰间,挥动右臂屈肘向左下猛砸,大臂夹紧,小臂略平,拳心向上。用途:砸、压肘关节。

动作要领:左膝深屈,右腿伸直,右拳变立掌置于左胸前,左拳 抱于腰间,上体倾成左仆步;右手变勾,经右脚面向后搂手外拨后摆转身成右弓步,同时左手变掌由后向前猛撩,掌心向上,目视前方。用途:勾手楼赐,撩掌打裆。 档击绊腿 动作要领:左脚向前上步,左手变拳上挡护头,拳高于头,拳眼向下,身体稍下蹲的同时,右拳向前下猛力冲出,拳心向下,右腿自然跟上屈膝;左拳变掌砍切右手腕的同时,右脚前扫,右拳收于腰间,拳心向上;右腿后绊成左弓步,同时右拳变掌下按,掌心向下,虎口向里,同时左掌变拳收于腰间。用途:击档、腹部,推胸弹腿 击腰锁喉

动作要领:右拳变拳屈臂上挡外格,右脚向前上步,同时左拳向前猛力冲出,拳心向下;右拳变掌前插,左手抓握右手碗的同时,右掌变拳,两手合力回拉下压,右肩前顶,成右弓步,目视前下方用途:由后击腰锁喉。

结束姿势:左传身,右脚靠拢,成立正姿势 连续动作练习

1、基本热身(要求学员喊声大,气势良好,动作尽量规范,出汗)

1、基本热身(要求学员喊声大,气势良好,动作尽量规范,出汗)

1、基本热身(要求学员喊声大,气势良好,动作尽量规范,出汗)

1、基本热身(要求学员喊声大,气势良好,动作尽量规范,出汗)

第3篇

因为跆拳道这项运动属于肢体语言,所以幼儿在学习的过程中需要时间的积累!

为了让每个孩子在跆拳道这项运动中走的更远,基本功最为关键!打好基础至关重要!

为了让牡丹江市跆拳道队在全省、全国、甚至全世界的正规比赛上拿到荣耀,我们在努力!牡丹江市跆拳道协会副会长:李凯日期:20

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