情绪管理有方法班会教案6篇(情绪管理班会教案：掌握有效方法，提升情商能力)

本文介绍了一份班会教案，旨在帮助学生了解情绪管理的基本方法，掌握经常应用的技巧和策略，以更好地掌控自己的情绪，提高学习和生活质量。

第1篇

1、知道每个人都有情绪，并能了解几种基本的情绪。

2、了解不同情绪对人身体健康的影像，初步知道要调节自己的情绪。

4、培养学生乐意在众人面前大胆发言的习惯，学说普通话。

"教师心情播报"录像，"小熊生病"故事录音，自制麦克风、电视台。

1、小朋友，我们学校的小小电视台就要开播了，这次播报的节目叫作"心情播报"，我们一起来看看老师们是怎样播报心情的。

1、(出示自制麦克风)今天我们也要办一个"心晴播报"节目，小朋友可以坐在电视台上把自己今天的或是这几天的心情告诉大家，还要说出为什么会有这种心情，这样有不开心的事小朋友才可以帮助你。

3、每组学生推荐一名代表出来在全班小朋友面前进行心情播报。

刚才我听到有的小朋友说自己今天很伤心，有的小朋友说自己今天很生气，那这些心情对我的身体有没有什么影响呢?下面请小朋友来听一个《小熊快乐生病》的故事。

(1)小熊快乐怎么会躺在床上起不来的?它真的得了很重的病吗?

(3)教师小结：悲伤、害怕、生气的情绪对身体都不好，有时候会使自己生病，起不了床，而快乐能使我们的身体变的很健康。

3、刚才我们听了故事都知道，伤心、生气都会影响自己的身体健康，那么，当我们有这些坏心情的时候，我们用什么方法可以让自己的心情变得快乐起来?

小小电视台又要开播了，这次播报的节目叫作"我的开心法宝"，小朋友们可以把让自己高兴起来的方法播报给大家一起分享。

1、我把抽象的心情用“晴雨天”来表示，让学生能形象地感知和理解。

2、以方案教学的理念，关注学生在活动中的兴趣点，采用情景表演、多媒体教学、游戏和教师多种形式的鼓励方式相结合，来激发学生的兴趣，让学生在轻松、愉快的气氛中自然学会相关的心理健康知识，达到教学目的。

第2篇

重点：感受“笑、生气、哭”三种情绪，学习调节不良情绪的方法。

1、感受“笑、生气、哭”三种情绪并产生相应的体验。

2、积极探索情绪调节的方法，知道要保持积极的情绪。

材料准备：音乐，汇总图，材料(皮球、书、油画棒等)，三个大班学生。

向老师问好。拍手歌圆圈上入坐。(帮助学生适应陌生的人和环境，拉近与教师的心理距离。)

1、介绍三个小客人。(开门见山，马上吸引学生的注意力。)

2、体验。学学开心、生气、难过时的表情，谈谈自己的情绪经验。(让学生对这三种情绪产生共鸣。)

三、情绪调节。帮助气宝宝、哭宝宝变成笑宝宝。(学生互相交流及与表演者的交流，教师及时记录方法，让学生产生自信心，体验帮助别人后的快乐。汇总图使学生的经验汇总、归类，并可以时刻提醒学生，具有长期性。)

第3篇

1、ppt（各种情绪脸谱——高兴、悲伤、愤怒、害怕、惊讶、思考等）。

教师播放音乐，幼儿跟随音乐互动“对所有的快乐说hi hi，对所有的烦恼说bye bye ……”

第4篇

1.对情绪有初步的认识，知道人的情绪会变化，会用情绪温度计记录自己的情绪。

4.了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

1.提问：“气温的变化用什么表示?”教师出示气温温度计，让学生知道气温的变化可以用温度计来表示。

(1)请学生分别欣赏《快乐舞》和《小熊的葬礼》的音乐，感受自己的情绪的变化。

(2)出示不同的情绪脸谱并认识：兴奋、高兴、伤心，让学生说说自己有没有过这样的情绪。

(3)认识情绪温度计：知道情绪同气温一样会变化，可以用情绪温度计来记录自己的情绪。

①学生操作自己的情绪温度计，并同旁边的学生说一说自己的情绪。

②请个别学生把自己的情绪温度计给大家看，猜一猜他的情绪是怎样?使学生懂得情绪温度计不仅可以记录自己的情绪，也可以了解别人现在的情绪。

(1)提问：“你喜欢什么样的情绪?为什么?什么样的情绪最让人舒服，对身体最有益。

(2)讲故事《小兔过生日》、《长颈鹿丢了花帽子》，让学生懂得过分高兴和过分伤心对身体不利，最让人舒服、最利于健康的情绪就是“高兴”

鼓励学生平时用情绪温度计记录自己的情绪，让自己天天都有“高兴、开心”的情绪，这样本另会学得更好，身体会更健康。

在活动中，孩子们根据自己的感受讲述了自己的情绪，有喜有悲，让我很感触。我告诉孩子，每个人都有开心与不开心的时候，它直接影响着一个人的情绪，温度计反映了一个人的内心，冷的时候温度下降，热的时候，急剧上升。但是不管怎样，我们每个人都要保持开心的心态，调节自己的情绪。我给孩子看了一些情绪图片，教孩子学会情绪管理的方法。让孩子认同自己，有情绪空间，能自由、开放地感受和表达自己的情绪，使某些园本正常的情绪感受不因压抑而变质。我和孩子一起看图片学习怎样适当宣泄自己的情绪，如：在愤怒的时候，不妨跑跑步、打球来释放;在悲伤时，不妨大哭一场等。只有驾驭自己的情绪，才能成为健康的孩子。

第5篇

一、懂得情绪高兴有利与身材康健。初步学习精确的方式排解不开心的情绪。

1、适才玩的真开心，你们想想平常你还遇到过什么开心的事?

3、除了开心的事，我们还会遇到一些不开心的事，谁来说一说你都遇到一些什么不开心的事?

小结：不开心便是生气，生气不但不让人喜欢，还会对我们身材产生坏的影响。生气的时候，人吃不下饭，睡欠好觉，身材越来越差，以是我们要尽量不让本身生气，把生气这个坏习惯清除失。

2、学会关心别人，初步体验当把快乐带给别人的同时本身也能得到快乐。

小结：每个人都有生气的时候，你生气的时候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看电视大概大声的哭一哭，如许你就能消气，让本身快乐起来。

2、通报开心，让每个幼儿和“开心枕”抱一抱，亲一亲。

第6篇

5、学会保持愉快的心情，培养学生热爱生活，快乐生活的良好情感。

ppt课件、人手一份笑脸和哭脸图片、小兔布偶一个、一棵大树、各种树叶状的彩纸、记号笔。

师：昨天小兔子去公园玩了，它好开心啊，它的心情是愉快的(笑脸)

可是今天小兔子生病了，它好难受啊，它的心情就是难过的(哭脸)

小结：每个人都会有这两种情绪，这些都是很正常的。

师：每个人的书袋里面都有两个心情图片，请你选择一种心情卡片来代表你今天的心情。

师：每个人总会碰到心情不好的时候，这时候我们要学会调节自己的情绪。

把心情树放到班级的心育墙上，当小朋友不高兴时，可以过去看一看，这样心情就会变得好起来。

该节课程是个完整的教案，拿到教案后我做了些许修改：首先引出哭脸和笑脸，告诉孩子笑脸和哭脸分别表示人们的两个情绪：开心和难过。让孩子初步感知人们的情绪是多种多样的，同时也了解有这种情绪都是非常正常的。其次引出什么时候会哭，会难过，并告诉孩子们如果哭了难过了会有什么不好的事情发生了(生病，做不好事情，很郁闷)。让孩子通过图片了解不好的情绪会带来那么多负面的影响。接着告诉孩子们我们班的一位小朋友近期不是特别开心，可以用些什么办法来帮助她。最后把办法都画在树叶上，并黏贴在心情树上。环节间还是有一定的小结语，也可以提高孩子的经验积累。