心理委员培训心得体会5篇(心理委员培训：洞察心理，引领情绪)

本文主题是“心理委员培训心得体会”。本文将分享心理委员在培训中的心得体会，包括提升自身能力、加强沟通技巧以及解决学生心理问题的经验。通过培训，心理委员们将更加专业地为学生提供心理支持和帮助。

第1篇

心理委员培训过程是短暂的，却给我们留下了历久弥新的记忆。在奔波于南北校时，也渐渐清晰了自己的责任，这次培训共三项内容，即理论知识讲解，素质拓展训练，简单的实际操作。

11月19日晚，黄红清老师为我们带来了第一讲————相互认识与心理委员的职责。在彼此认识的过程中，我们不仅收获了快乐，也收获了友谊。老师层层分析了心理委员产生的必要性。不禁震惊，以前认为他不过是一个闲职，其实，他是一个团体能健康茁壮成长的重要帮手，只有大家的身心都是健康的，才能去创造未来。作为心委，要有一颗敏感包容的心，并掌握一定的交流技巧，发现问题，解决问题。

在21日早上7：00，我们坐车奔赴南校，参加更进一步的学习。

在素质拓展营中，被分为四个小组的我们进行了各自的项目挑战。在“鼓动人心”和“荒岛求生”中，团队的`力量把原本分散的我们紧紧拴在一起，为这共同的一个目标前进。那是一次难得的刺激经历，他让我们认识到一个团队的凝聚力有多么重要。

下午第一讲阎如老师和我们分享了有关心理疾病的案例。那都是从微小的症状中观察而得出的，也就告诉了我们作为心委一双敏锐的眼睛有多么重要。第二讲的王新生老师则与我们分享了心理健康班团活动的具体设计方案与践行。

晚上的现代医疗和紧急救治的内容，切实的让在场的每个人感受到生命的脆弱，我们必须小心对待它，慎重对待它，你的一个动作可以让病死的人获得新生，也可以让他加速死亡。讲解结束后，大家又进行了实际的操作，本次训练也在这个积极的操作中圆满结束了。

其实，就我个人看来，每个人都因该是心理委员，因为那不仅是一个职位，更多的是对人的关怀和对生命的尊重。

第2篇

于微凉的夏初，心健部于西苑田径场举办了一次奔跑吧心委活动，这次活动内容十分丰富有趣，调动了大家的活跃性，就这样在欢声笑语中度过了一个难忘又有意义的上午，于娱乐中收获的东西一般都令人难忘。

分好组后，第一个活动是吹气球，眼睁睁地看着气球被自己吹爆是多么可怕的事情啊，因此当男心委一个接一个地吹完气球后，轮到女心委，大家都有点心悸悸。女心委都小心翼翼地吹着气球，但以这速度实在难以获胜啊，于是同小组的人员都跑过来，并没有责备她们，而是为她们加油鼓劲，在大家的鼓励下，女心委们也鼓起勇气一口气吹破了气球。虽然第一个活动中，我们组并没有夺得第一，但拉进了心委间的距离，也让我们更学会了小组中出现困难时不是相互责备而是应该团结奋斗一起向前努力。

第二个活动是你画我猜，这极其需要游戏双方的默契度和包容心。刚开始我与游戏的搭档并没有太多的`默契，但随着游戏的进行，我们渐渐在实践中磨合，渐渐有了些默契，答题也越来越快，虽然最后仍未胜利，但也避免了排在最后一名的命运，于我们也许是一种胜利。这游戏也让我懂得默契是要慢慢磨合的，通过实践才能一步一步达成，过于心急只会让事情越来越糟，于平时生活亦是如此。

第三个活动是绑脚跑，这个游戏最考验的是团队的配合度，当其中一个队员步伐过快或过慢时，整个小组自然也跑不快。所以整个活动中中小组成员都是我迁就下你，你迁就下我这样顺利地完成比赛。小组的配合度，与团队精神在平时的学习生活中也是十分重要而不可缺的。

第四个活动就是今天的重头戏，撕名牌啦。在电视上看过了无数次跑男们撕名牌，已经早已跃跃欲试的我们，迫不及待地开始了这一游戏。撕名牌时的场景真是十分激烈，无奈缺乏锻炼的我一上场就被撕得惨不忍睹。虽然输了但是撕名牌时的团队对我的照顾及团队的团结不懈的精神却给我留下了深刻的记忆。

第3篇

可以说，很荣幸在大学里能够成为一名心理委员，因为一直以来我对心理学充满了好奇。我想知道人们在面对一些事情时，为什么会产生这样或那样不同的心理行为；我想知道当一些不良心理现象产生后，我们该如何去正确引导和规范；我想知道为什么心理学充满神秘治疗方法，如至今难以理解的催眠等等。

通过这几个星期的心理培训，我对心理学有了更深的认识。同时，我深刻地感受到大学生的心理健康的重要性以及心理委员工作的重要性。以下是我的一些总结和建议：

大学是我们人生中心理变化最激烈的时期。心理发展不平衡，情绪不稳定，面临一系列现实问题，心理矛盾冲突时有发生。大学生心理问题存在于大学生活的各个时间段，主要体现为：

大一新生往往会出现环境应激问题，即适应性障碍和难以应付大学学习和生活；

大二往往会自我认知失调，大学需要拥有自制力，每个人要自己安排自己的学习等等，但是很多人到了大学，发现人才荟萃，高手如林，发现自己的学习方法不适应，失去了原来的学习尖子地位，自尊心受到挫伤，于是一些大学生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏进取心。

人际关系障碍是大学生的生活中不可避免的，大学生活很大一部分时间都是在宿舍里度过的，致使一些大学生很少与外人交流，生活圈子小而封闭，人际关系紧张，而陷入孤独境地。小群体现象，交往意识、交往技巧、交往品质问题等等，都是大学生人际关系所要面临的障碍。

择业的难题，加重了大三大四大学生的行为责任和心理压力。面对这一难题，他们往往会出现焦虑、自卑、盲从、自负、嫉妒、依赖情绪，他们对生活缺乏信心，对前途失去希望，对处境无能为力，更有甚者觉得生存没有意义。

面对这些情况心理委员绝不能含糊，要及时得发现并防止这些现象发生。

首先，要加强和改进心理健康教育，重视心理健康教育与思想政治教育。培养学生的世界观、人生观、价值观、道德观，重视心理素质教育，营造大学生心理健康的良好氛围。其次，通过校园文化建设，充分发挥校园内自然环境陶冶性情、修身养性之功能，营造一个积极向上、民主和谐、相互尊重、相互学习、相互激励的人际环境，使大学生产生一种高层次的精神需求与人格的升华，使他们有一种归属感，心理上有所依靠。

再者，加强学生的自我保健教育，重视健全人格的养成，大力开展社会实践活动，培养学生健康的心理素质。大学生应当丰富业余生活，积极主动地参加社会实践活动，并在活动中展示自己的能力和风采，全面提高自身素质。

我建议学校建立大学生心理档案，并开展积极的危机干预。充分发挥就业指导中心和心理咨询中心的作用和功能。

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的'作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。

以上便是这几次心理培训所获得心得体会，接下来的日子，我会更加注意，更加关注班级同学心理状况，为我们的大学生活添一份美好。

第4篇

在这个充满了疲倦与消极的周末，我参加了这次的心理委员的培训。在这次活动中，我学到了很多，收获了很多，也明白了很多。

这次活动让我终生难忘，是我大学生活的最有意义的一次活动。记得在参加培训之前，我的大学生活恍如一潭死水，不起波澜，找不到当初刚进大学时的激情，找不到刚上大学时的梦想。在上大学前那么憧憬的大学生活，想象中那么美好的大学生活，在一次次的懒觉中，在一次次的逃课中，在整天整天的玩电脑中，在一次次学习的推三阻四中，慢慢地被消磨殆尽，慢慢地无疾而终。

所以，我的大学生活，变得一无所获，变得消极倦怠。明明有那么多的想法，却无法为此付出行动，明明有那么多的实践，却不知从何做起，明明有那麽多的梦想，却不知怎样为此努力。自己让自己的大学生活变得消极，变得倦怠。

但这一切的改变始于今天。今天，我参加了心理委员的培训，今天，我已决定开始改变。

第一天的培训，对我来说是累并快乐着。如果在最开始,我会认为这是一种折磨，现在，我却深深感激着。活动分为6个部分：团队建设，手语操，诺亚方舟，8086，报纸塔，风雨无阻，是由云南大学素质扩展营“命运突击团队”来主训的。在团队建设时，我和其他的来自不同学院，不同专业的另外9个人组成了自己的团队----翔阳队。这个团队的构建中，我们虽然是第一次见面的陌生人，却很快的了解对方，并为自己的团队取了队名，想出了口号，队徽和对歌。在以后的活动中，我们的团队虽然没有取得很好的成绩，但我们却实实在在的为了这个团队付出过自己的努力，挥洒过自己的汗水，也收获了感动。在100分钟定向活动中，我们经历了“悬崖取水”，“解开千千结”，“运送伤员”等活动，在此期间，我明白了很多。一片小小的叶子，我们10个人站在上面，要将叶子完全的翻一面，我们想了很多方法，在这个过程中，男生背起了女生，女生担起了游戏的重任。当时我被震撼了，我从来没有在现实中找到这种完全不求回报的付出，默默的背起对自己而言还是很陌生的人。那一刻，我感觉什么都不能分开我们这个团队，什么都不能击垮我们这个团队。如果说刚开始我还在担心穿着高跟鞋的自己，跑步不行的自己，担心大雨会感冒的自己，那一刻，我什么都不担心了，我心中只有满满的温暖和爱。

在诺亚方舟时，由于男生太少，女生也不再是柔弱无力的，女生也背起了女生，一次次的失败，一次次的倒地，一次次的重来，无力的女生一次次摔倒在地又爬起来，我的眼泪在眼眶打转，我却只能强忍着不让它掉下来，只为坚强不放弃的我们!!

风雨无阻时，我的眼睛被蒙上，身边的人在扶着我，支持着我，安慰着我，让我知道，尽管我看不见了，但我一点也不害怕，只因我将我的信任完全的交给在我身边的人。在角色反转的时候，不知是我是女生还是我做的不够，我感觉我没能给看不见的伙伴足够多的安慰。但我会加倍的努力。

一天的活动就这样在我们不知不觉的`结束了。除了美好和希望，我什么都没有留下，除了感动和温暖，我把一切都放空了。虽然累得让我差点爬不起来，但心中满满的，不再是空虚的，不再是寂寞的，也不再是消极和倦怠。

第二天的培训，是静静的坐在教室，听焦锋老师为我们上课。不再是激烈的活动，我竟不知是轻松多一点还是失落多一点，尽管我知道两者都同样重要。

焦锋老师用他幽默细腻的语言，生动为我们讲述了健康新概念，人际吸引，朋辈互助理论与实际，交流沟通的基本理论与实践等等关于心里委员应该掌握的一系列知识。尽管短短的一天时间并不能让老师将所有的知识都交给我们，也不能让他将一切细细道来，但是，他交给我们方法，交给我们理念，让一点种子慢慢在我们心中发芽，长大，变成可以自助也可以助人的参天大树。

这次参加心里委员的培训，主要出于两个方面的考虑：一是现今的大学生心理健康面临着严重的挑战，希望为此付出一点自己的努力;二是因为自己的大学人际关系出现了问题，导致自己心理出现了一点小问题，对人际关系失去了信心，想通过这次活动来改变自己。

这次活动应该说已经完美达到我自己想要的第二点。我再也不会因为已经远去的事情，将自己困在原地，锁在过去，关上与人交往的途径，默默活在一个人世界。现在的我，已经改变，变得开朗，活力，变得有希望，焦锋老师有一句我深深记着：“永远不要用自己的思维去思考别人在想什么，因为你永远都不懂。”我已经放弃了对过去的恋恋不忘，放弃了对伤害的辛苦执着，现在的我，看见了世界的阳光，也看见了自己心里的阳光，现在的我，明白了世界的美好，明白了别人的美好，更明白了自己的美好。现在的我，可以一直坚持着这种心情，心态，过好我的大学生活，也过好将来的每一天。

现在的自己，充满了希望，美好，阳光，充满了对未来的憧憬，我重新上路。我也将把这种心情，希望，美好，阳光，憧憬带给别人，为倦怠注入活力，为痛苦注入美好，为黑暗注入阳光，为迷茫注入希望，也为寂寞注入憧憬。希望我能为所有希望我帮助，等待我帮助，处于叉路口的人们，带去我力所能及的安慰与温暖。让他们能够因为我走在人生的康庄大路上，没有迷茫，没有迟疑，没有痛苦，坚定的一直走到尽头。

通过参加心理委员培训活动，我对心理知识的认识从无到有，由浅入深。我也深刻感受到自己作为一名心理委员的职责所在，我会用我在此次培训中所学到和领悟到的去感染和帮助同学们。

让我们一起放飞心灵的翅膀，畅翔快乐健康的明天吧!

第5篇

作为大一新生，我们获得同学们的信任成为了为同学们服务的心理委员，然而对心理服务还不熟悉的我们还需要努力学习为同学们提供更好的服务。因此，对于我们心理委员而言，今天的第一次培训是十分及时并十分有意义的。于此同时，也十分感谢百忙之中抽出时间为我们开启心理委员培训之旅的老师，让我们在这短短的培训中受益匪浅。

培训开始之前，部长及副部长介绍了我们的工作与任务，让我们明白了自己的职责。紧接着培训开始，老师首先细心地为我们讲解了学校的心理服务活动，让我们知道了自己成为心理委员在这下活动中的作用。然后告诉我们高校中心理健康的越发重要的地位，我们应该更加关注我们身边的同学，让他们感到内心的温暖，避免不和谐与不愉快的`发生。让我们对未来的工作有了责任感与期待感。通过这次会议，我深刻的感受到作为心理委员所要肩负的责任和担当。与此同时，也让我更加明白要完成部门的工作对心理委员的能力有较高的要求。但是，这并没有让我心生怯意而想要退缩，反而使我更加坚定了努力提高能力、坚持认真工作的信念。

通过这次活动，每个心理委员都对自己的职位有了更深的了解，并且明白这是一个庄重而温暖的职位，会更加努力的做好自己的工作，我相信我们教育科学学院的心理服务一定能更广、更深、更好。